怎样治好肩周炎的症状

早期肩周炎症状为经常肩部阵痛，活动不利，有僵硬感。局部畏寒，夜问疼痛加重。疼痛可向颈项及手部放射，但无感觉障碍。肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼痛所致，晚期因肩关节周围广泛粘连引起，后期常有肩峰突起。肩关节各个方向的活动受限，们以外展L举更为严重，不能梳头、脱衣，患手不能摸背。重者肩部肌肉痉挛，或有萎缩。

生活最为普遍有效的治疗措施为外敷膏药。膏药是家庭中常用一种外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤及衣服等优点。市面上关于肩周炎治疗的膏药有很多，但是效果最好的当数，肩周炎和顺帖，采用中医疗法，一方面能够修复受损关节组织，另一方面能调节肝肾等人体脏腑，因而治疗效果更佳卓越。

肩周炎让生活质量严重下降！目前，其发病人群呈年轻化发展。更多的人认为，它可以自我治愈，事实上这是严重的错误，不治不可能，必须早防早治。

肩周炎俗称“五十肩”。是一种慢性病，有很多的人承受它带来的痛苦，天气的时候，肩周炎会让患者疼痛加重；在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

肩周炎常见误区

误区一：肩周炎能自愈，不需要看医生。

肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便，有时夜间会疼醒，睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节 黏连，活动功能明显受限，不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等，局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。

早期症状一般很少得到重视，很多患者因为怕疼而不敢多 活动关节，以为忍忍就好了，久而久之导致肩关节各方向活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛不适。

所以，当患者自检疑似为肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程，预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。

误区二：疼痛时，尽量不活动。

无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。

长时间不锻炼肩关节，容易发展为“冻结肩”，只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好，以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

肩周炎不一样的痛

疼痛一：快速扩张的痛

疼痛是肩周炎最明显的症状，初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

疼痛二：无法睡眠的痛

即使休息疼痛也在加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

疼痛三：会躲猫猫的痛

数周至数月的时间里，肩部疼痛和关节功能逐渐降低，隐匿起病，然后突然爆发，是肩周炎早期临床特点之一。

疼痛四：整体僵硬的痛

肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。

如何预防肩周炎

1、注意防寒保暖：

肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，时间长了则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2、加强功能锻炼：

肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。

3、纠正不良姿势：

经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。

对于肩周炎的患者而言，最需要的就是控制炎症，避免其持续恶化发展，同时如有需要，可以感觉患者自身的意愿，在专业医生的指导下使用一些药物或方式进行辅助治疗和后期护理，可以达到更好的治疗效果。

肩周炎的治疗方法是什么？

肩周炎在治疗上最主要的是控制炎症，可以通过口服相关消炎镇痛的药物，或者是用理疗的方法解决问题。对于中医而言，有很多种理疗的方法，如针灸、小针刀等，但都是起辅助作用，在主要的治疗上都是选择控制炎症的药物来进行的。

如果患者发生肩周炎的症状时，不能急着去做针灸、小针刀等理疗，因为如果是不正规的针灸和小针刀，往往会加重炎症，加大肩周炎的病情恶化发展，也会加大治疗难度。

以目前的医疗技术水平，如今的消炎止痛药物并没有多大的副作用，对胃肠的幅度也非常小，主要功能在于消炎，有控制炎症的作用，但并不止痛，人体使用是没有问题的。

实际上，对于肩周炎以及膝关节骨筋膜炎的治疗，真正有效的就是消炎止痛药物，其他的药物或方式都只起到辅助作用。一般都会有一些辅助肩周炎的活动，如辅助的保健操、上举、外旋、单杠、爬墙等相关活动。但必须在诊断清楚的情况下，排除了肩峰撞击以及肩袖损伤等情况，患者才能做这些运动，否则肩周炎的症状会越来越厉害。

肩周炎患者可以通过肩关节X光片、冈上肌出口位片、核磁以及B超等方式进行检查，在明确病情的具体状况之后，在专业医生的指导下进行治疗处理。

肩周炎打封闭针后对身体有什么影响吗？

一般情况下肩周炎打封闭针后对身体是没有影响的。但封闭针因为各种因素或药物影响，每一个医院都是不一样的，封闭针一般包括长效局部麻醉的罗哌卡因，再加上重铬酸进行局部消炎，以及得宝松类的药物混合在一起配合治疗，此外还可以加玻璃酸钠等关节润滑的药物，对于不同的患者，需根据具体的情况，打封闭针所使用到的东西是不一样的。

而且封闭针对肩关节的注射有很高的要求，首先要打对两个位置，因为炎症最主要是在肱关节里，所以第一个位置需要打到肱关节里，才能控制炎症。

第二个位置是肩关节间隙，需要很有经验的医生进行操作，如果没有打到准确的位置，不但无法达到应有的效果，反而会引起不良副作用。因为如果肩袖部位的封闭针打了两三次以上之后，肌腱会变脆，很容易折断。

除了以上两个需要注意的事项之外，肩周炎打封闭针后对身体并不会产生太大影响，只是在打针之后，患者需要按正确的方式练习肩膀活动，可以更好的达到治愈肩周炎的目的。#清风计划##医联媒体超能团#

肩周炎是很多人都遇到过的一种疾病，对身心健康影响极大，而且发病后痛苦万分，这种疾病需要及时治疗，可以有效缓解痛苦，而且在生活中需要做好护理工作，这种疾病重在预防，想要根治还是有难度的。很多人都听说打封闭针有效果，那么肩周炎打封闭针有效果吗？下面就来详细了解吧。

1、什么是封闭针

所谓封闭疗法，通常就是将一定浓度和数量激素类药物混合注射到病变区域。肌肉、关节、筋膜、肌腱以至椎管内等处都可以进行封闭注射。还有同类药物地塞米松、倍他米松等，属于激素类。

2、封闭针的作用

封闭疗法是将一定的药物注射于痛点、关节囊、神经干等部位，可以起到消炎止痛，解除痉挛等作用，这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部，在病变局部发挥最大的治疗作用。

3、打封闭针有效果吗

暂时缓解疼痛

肩周炎患者打封闭针只有止痛的效果，但对肩周炎没有任何治疗作用，过一段时间后疼痛又会加重，所以肩周炎患者不能大封闭针。

4、肩周炎正确治疗方法

1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

2、拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

3、刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。4、针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1、5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

5、理疗：选用镇痛安眠枕或超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

6、功能锻炼：功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。

5、肩周炎预防方法

(1)注意防寒保暖：寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性、肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉。

(2)加强功能锻炼：如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。

(3)纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

(4)注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

(5)对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎;约12%的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施。