很多人都有过肩膀疼的经历,但疼痛的症状或多或少不太一样,有人肩膀痛不是啥大事儿,也有个别人肩膀痛的情况可能预示着身体有大问题,因此,对于肩部问题一定要重视!
啥样的肩膀疼不用怕?
如果是肩部本身出问题而导致了肩膀疼,并且也没出现手麻、恶心之类的伴随症状,这样的情况就不需要太担心。而肩部本身出问题最常见的就是肩周炎和肩袖损伤。
肩周炎俗称凝肩、五十肩,多发于40岁以上的中老年人,症状为肩部疼痛,肩关节活动受限,怕冷,压痛,肌肉痉挛。目前对肩周炎主要采取保守治疗,包括口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。
肩袖损伤的多发群体是40岁以上重体力劳动者,多是创伤,血供不足,肩部慢性撞击损伤等原因导致。伤前肩部无症状,伤后肩部有一时性疼痛,隔日疼痛加剧,持续4~7天。损伤不严重建议采取保守治疗,如果严重的话请及时就医进行手术治疗。
有伴随症状的左肩疼可能和心脏病有关!
在临床上,判断左肩痛是不是和心脏病有关系通常看两点。第一,一般心脏病引起的肩痛都会伴有其它症状,患者通常伴有胸闷、胸口有重压或者胸痛。第二,一般心梗、冠心病引起的肩痛和普通肩痛发作的时间不一样,因为心脏病引起的身体各器官疼痛与真正的器官疼痛有区别。心脏病表现的疼痛都是阵发性的,也就是大家俗称的一阵一阵的。
注意:心脏病引起的肩痛多为突然发病,这种疼痛与劳累有明显关系,有的疼痛伴有无力、出汗、头晕甚至呕吐,常在劳动、兴奋、受寒或饱食后发生。
右肩痛还胃肠不舒服可能是胆囊炎!
胆囊是右上腹腔的一个囊性器官,位于肝脏下方,具有储存一部分胆汁的作用。一般情况下,胆囊结石没有什么症状,但是如果结石长期、反复刺激胆囊壁或结石,导致胆囊管梗阻,就可能导致胆囊炎。
如果胆囊发炎就会刺激右膈神经末稍,而膈神经分布于肩部皮肤,当膈神经末梢受刺激时,就会影响分布于右肩部皮肤的感觉神经纤维,所以胆囊炎患者会出现右肩疼痛。
胆囊炎还分急性和慢性,急性胆囊炎的典型症状是右上腹痛,有时可以放射到右肩或背部,还常常伴有腹胀、恶心呕吐。而慢性胆囊炎,往往没有恶心呕吐等情况,但可能会出现右肩背部不适,腹胀、返酸等消化不良的症状。
生活中肩膀疼的患者经常见到,有的是肩膀前面疼,有的是后面疼或者是外面疼,疼的那是五花八门。但是有一个共同点,那就是他们都认为自己是肩周炎。
肩膀疼的原因其实肩膀疼的原因有很多,不是所有的肩膀疼都是肩周炎。比如左侧的肩膀疼可能是心脏或者是肺部的疾病引起的,右侧的肩膀疼可能是肺部疾病和肝胆疾病引起的。排除了内脏的问题,还有软组织损伤的问题。颈肩背部的软组织损伤都有可能引起肩膀疼。
出现肩膀疼以后可以先请医生看一下,进行相应的检查,排除内脏疾患。然后再检查我们颈肩背部的软组织,软组织损伤引起的肩膀疼痛所占比例还是非常高的。人们经常提起的肩周炎,其实就是肩关节周围的肌肉损伤引起的。
软组织损伤引起的肩膀疼如何检查治疗1、颈部的多裂肌和回旋肌损伤后,出现无菌性炎症刺激卡压臂丛神经根,引起肩膀疼、胳膊疼及手麻。用指尖在颈椎的棘突旁按压寻找压痛点,找到后横向拨动按摩,每次几分钟每天三次。
2、颈部的斜角肌损伤后会刺激卡压臂丛神经,引起后背肩膀疼痛。用对侧的指尖在颈椎侧面到锁骨上窝的区域,按压寻找压痛点进行横向拨动按摩,每次几分钟每天三次。
3、肩胛骨背面的肌肉损伤,包括冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌。这几块肌肉是引起肩膀疼的主要原因,一定要重视。请家人帮助用大拇指在肩胛骨背面按压,寻找压痛点进行按摩。
4、肩部的三角肌损伤,就会引起肩膀外侧的疼痛。用手在肩膀外侧寻找压痛点,用筋膜球放在痛点上靠在墙上滚动按摩。
只要排除了内脏的问题,确定是由于头颈背肩部的软组织损伤引起的肩膀疼。最应该重视的是肩胛骨背面的冈下肌、大圆肌和小圆肌,在治疗中首先要处理这个部位。如果疼痛严重可以去医院,请专业医生进行针对性的治疗。
您好;1本病女性多于男性,多为中、老年患病,左侧多于右侧,亦可两侧先后发病。少数病人可以双侧同时发病。好发肩周炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致,肩部有损伤史或曾经有局部外固定史、受寒史、偏瘫史,也有无任何诱因而发病者。 2疼痛为最明显的症状,逐渐出现肩部某一处痛,与动作、姿势有明显关系。随病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段,同时伴肩关节活动受限。疼痛的程度及性质有较大的差异,或为钝痛,或为刀割样,如欲增大活动范围,则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛,肌肉痉挛有的很轻,有的很重,疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节,也可以向上放射至后头部,向下可达腕及手指,也有的向后放射到肩胛骨,向前到胸部;也有的放射到三头肌或者放射到三角肌、二头肌直达前臂的桡侧肩周炎压痛点范围广泛。因病期不同压痛点部位和压痛程度也不一致,病人初期尚能指出疼痛点,后期范围扩大,感觉疼痛来于肱骨。 3体检,三角肌有轻度萎缩,斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显,少数人内收、内旋亦受限,但前屈受限较少。 4年龄较大或病程较长者,X线平片可见到肩部骨质疏松,或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
肩膀痛可以是肩关节本身的疾病,如肩关节炎症或损伤;但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。颈部的疾患,如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射,而被误诊为肩周炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。总之,能够引起肩部疼痛的疾病很多,对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点:
颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变,压迫颈部神经可引起肩痛,但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限,而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显,尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛,有上肢及手部感觉异常和运动障碍,而肩周炎则无这种表现。
胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部,这种疼痛非常剧烈,为绞痛。其与肩周炎的区别是有诱发因素,如进食油腻食物等,伴有胃肠道反应;在右肩没有压痛点,不会影响右肩关节的活动。
心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部,这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段,其传导纤维存在交叉混杂,医学上称之为牵涉痛,心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧,有时被误诊为肩周炎。但心绞痛的疼痛呈间歇性发作,有一定的诱发因素,疼痛程度剧烈,在左肩部没有压痛点,一般不会引起肩关节活动受限。
中老年人肩部疼痛一般见于肩周炎,又称五十肩,冻结肩,肩凝症,漏肩风。属于肩痹范围,常见单侧发病,双侧偶发。
一,病因病理:1,肩关节退行性变:肩关节周围肌腱较多,肌腱血供差,随年龄增长出现退行性变。关节周围的滑膜上部满神经网,滑膜受到刺激产生剧痛。反复发作,出现纤维素性渗出,使肩关节周围粘连。
2,肩关节活动范围大,肌腱韧带易劳损。
3,中医学:年老体衰,肝肾精亏,气血不足,血不养筋,血虚生痛。风寒湿邪客于筋脉,筋脉受损,不通则痛久之拘急不用。4,循行于肩周得阳经不通:阳主动,阴主静。阳经不通,气血得运行和输布受阻,影响气血的运行和信息得传递。即经络不通。
二,临床表现:
1,肩部疼痛:急性期。疼痛。
①疼痛常因天气变化或劳累诱发
②单侧多见,偶有双侧
③初期为阵发性,疼痛程度轻,以后逐渐加重,转为持续性疼痛。
④中期压痛广泛,疼痛剧烈呈刀割样。
⑤昼轻夜重,影响睡眠。
⑥健侧卧位睡眠。
2,功能障碍期,慢性期;疼痛减轻,广泛粘连。局部肌肉废用性萎缩,以三角肌最常见。
外展受限时出现“扛肩”现象。梳头、穿衣、后背、上举不行。
3,自愈性:恢复期;大部分可恢复正常。
三:功能锻炼
1,旋转运动
2,上举运动
3,搭肩运动--肘贴近胸壁
4,拉手运动--腕臂争力
注意循序渐进。
肩膀痛最常见的原因是肩峰撞击综合症,占肩痛的第一位。多发于中老年人,主要表现为肩部疼痛,夜间疼痛,痛醒,影响睡眠;难以指出明确的疼痛部位;手臂举过头困难。
我是健身行业的,从健身角度给一下我的意见
150岁左右的老人很容易出现冻结肩等肩周炎的情况,肩关节疼痛就出现了
2肌肉的流逝退化,导致关节不稳定,关节出现松动也容易引发疼痛
3建议你多锻炼,尤其是肩袖肌群,强化肌肉,调整体态
年龄大了,突然出现骨病疼痛的症状,一般风寒湿邪引起的多,理想的治疗方法,还是外敷中草药治比较理想。
肩部:只要无异常刑状,其实医生喜欢你,但医生的肩不疼,问下肩是怎么好的人
肩部痛过去游医叫漏肩风,五十肩,现在叫肩周炎。是韧带常期粘连的原因。抽陀螺,吊单杠,按摩能缓解疼痛。
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