您好!您提到的“俩胳膊怕冷有时麻木俩手被有很多青经”的症状可能是因为气血在此处流动不畅造成的。可能有颈椎方面的疾病。
意见建议:建议您平时多做一下拍胳膊运动,具体从肩部到腕部适当用了拍打按揉,双手交替搓揉。多活动一下颈椎,不要长时间坐卧。如果还不见好转,建议到当地医院进行系统检测。
你的情况考虑是肾虚引起的畏寒,可多吃韭菜,大蒜等补阳的蔬菜。
问题分析:
多半是局部血脉不畅的问题,饮食上吃点牛羊肉等高卡路里的食物。
意见建议:
可以考虑经常按摩,促进血液循环。经常锻炼身体,增强体质。另外每天可以泡泡脚,注意保暖
膝盖怕冷是为什么
其实导致膝盖怕冷的原因有很多,都是一些我们所能想到的,却被人们忽视的问题,还是赶紧来看看吧。
外界温差大导致
人体的表皮温度会随着天气的变化而稍稍变化,特别是离心脏远些的部位
如腿部,若是环境天气变凉了
那么你的腿包括膝盖也会变冷的。
血液循环不畅
人体的血液有很多垃圾,但是血液的里的成分也会随着身体的变化而变化,如体内脂肪过高的话,那么血液就会流通很慢,导致膝盖处的血液不能及时的
快速的正常的循环,这样一来的话就会膝盖就会冷。
缺少蔬菜之类的营养
人体的营养需要均衡才能正常,一般蔬菜类的可以促进人体的热平衡,如洋葱
、木耳、海带等。冬季的话可以适当吃些狗肉、羊肉之类的可以热身。
缺乏运动
膝盖冷的最大问题就是缺乏运动,因为运动的话可以促进血液循环,可以使体内的脂肪转变为糖类再不发转为热能在人体内流动。所以运动是最好的疗养。
缺少水份的补充
人体的水份占很重要的位置,所以水要多多的补充到体内,因为水可以软化体内不易流通的物质,可以促进血液循环,可以排解有害的物质。
体内寒气较重
体内的寒气这个大家都懂,是气血不足的体现,与人体的经络有很大关系。
所以寒气也是导致膝盖冷的重要原因,可以以拔罐、泡热水澡抵寒。
注意事项
人体就怕气血不足,膝盖冷一定要及时的疗养,不能等。
希望我的回答能帮到你,祝你身体健康~~~
肩周炎的早期症状是疼痛,是肩周炎最明显症状,通常都较轻,同时呈阵发性,常因天气的变化或劳累而引发。随着时间的推移,肩周炎的症状逐渐进展为持续性疼痛,特别是在肩关节做内旋,后伸,上举,外展等运动时更为明显,甚至剧痛难忍。此时,患者往往会采纳限止上肢运动的方法来缓解疼痛。除了肩关节运动时疼痛症状加重外,在休息时疼痛症状也会加重,特别是夜间睡眠时,严峻者可夜不能寐,向患侧压肩侧卧时就会产生压痛感,有时甚至还会感到任何姿态都不能舒适地搁置患肩。失眠又可进一步产生抑郁和烦躁而加重病情。 肩周炎的另一个突出症就是肩关节活动受限,早期的肩关节功能活动限止因素可能是疼痛、肌肉痉挛等。晚期的肩关节活动受限则是由于关节囊,韧带等软组织的粘连、挛缩等因素,肩关节明显僵硬,并呈全方位的关节功能活动受限。并且,随着病程进展,疼痛逐渐减轻,关节活动受限的程度却越来越重,肩关节活动受限一般以外展和内、外旋活动受限较为明显,而且出现较早,一旦关节囊粘连挛缩,患者肩关节外展时可出现典型的扛肩的现象。 肩部怕冷也是肩周炎的症状之一,天气不好、肩部受凉、受风寒都会引起患的的疼痛加剧,因此在肩周炎患者要格外注意肩部的保暖,特别是是晚上上睡觉时,不要让肩部露在外面,以免肩部受凉疼痛加重。
问题分析:
这样的症状是因为颈椎病压迫上肢的神经引起的,还有可能是肩周炎造成的
意见建议:
需要检查颈椎的x光片或者是CT就可以确诊的,如果颈椎有问题可以做颈椎的牵引治疗,平时注意不要长时间低头,睡觉的时候不要用太高的枕头就没有问题了
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