关于跑步机与地面之间的消音减震装置！

人在跑步时会产生约为自身体重3～5倍的冲击力，经常在水泥地面上跑步会引发“跑步膝”的症状，在太软的表面上跑步又容易造成肌腱扭伤或过早疲劳。电动跑步机的缓冲系统就是为避免上述两种情况的发生而设计的，适中的弹性可以有效减少运动冲击给身体各部位的伤害。电动跑步机良好的缓震系统不但可以带给使用者舒适的感觉，而且能有效的保护使用者的关节。

电动跑步机采用高分子吸震材料制作缓冲弹垫（PVC橡胶），通过多点分布，可以有效减缓来自各个角度的冲击。缓冲效果和缓冲垫的软硬系数有关，系数越小，避震垫越软。业界基本上采用的都是同一系数的避震垫多点分布，也有模拟各类运动场景不同系数避震垫组合。乔山的避震系数最前边使用避震系数60的弹性系数，中间部分是使用者跑步时最常踏到的部分，使用40的最软的，最后边使用90的，最硬，跑板悬浮在避震垫上。他们模拟了草地的感觉，在业界仿效较多。

电动跑步机避震垫也和起形状不同带来不同的避震效果。像LIFE的避震柱为倒置的等腰梯形，英派斯的s系列是正梯形，乔山的为圆柱型。

为了达到最佳的避震效果，还有在避震垫的基础上加置其他的避震系统，如气囊，弹簧，液压气棒等。

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跑步机振动带的主要是起放松恢复作用的。因为一般跑步机上跑完后，肌肉会比较酸痛，疲劳，这就是跑完以后使用振动带的原因所在，即缓解肌肉酸痛与疲劳。

在跑步机上跑步比在地面上跑步更加安全。跑步机会提供很好的减震功能。在跑步的时候膝关节承受着人体最大的压力，特别是在非塑胶地面上跑步，而且由于地面的不平整或弯道等给膝盖带来更多的压力。长时间在不平整的地面上跑步会导致膝盖、脚踝等受伤。

扩展资料：

分类：

1、单功能跑步机

单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。

2、多功能跑步机

一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。

人民网——跑步机有四大优点你看重哪个？

——跑步机

跑步机振动带的主要是起放松恢复作用。

在用跑步机时不要一下子调很高的速度，太高了脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的，以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果。

跑步机上的震动带套在肚子上，如果使用时间一次5-10分钟可以起到促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳的作用。如果使用时间10-30分钟 可以起到燃烧脂肪 减肥瘦身的作用。

跑步机使用注意事项

不要空腹，要穿鞋：空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯运动饮料，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼。同时在跑步机上也要穿鞋，如果在跑步机上喜欢光脚或只穿一双厚袜。这样跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，如果脚底出汗，则更容易滑倒。

使用安全夹：跑步机有安全夹装置，且只要一抽掉在跑步机上的安全夹，机器就会立即停下来。安全夹的作用在于可以防止跑者跌倒，尤其是当跑步机靠近墙壁时，安全夹更可以保护跑者，避免直接撞上墙壁，避免受到伤害。

以上内容参考  -跑步机、人民网-跑步机有四大优点你看重哪个？

当我们使用跑步机进行运动时，减震系统是非常重要的一个组成部分。一个好的减震系统可以减少我们身体与跑步机之间的冲击力，从而减少我们的关节、肌肉和骨骼的受伤风险，对长时间使用跑步机的人尤其重要。所以，如何样测试减震好坏的问题就至关重要了。

下面是几种常用的测试方法：

1观察跑步机的减震材质：跑步机的弹簧、减震橡胶和缓冲垫等减震材料都有可能影响跑步机的减震效果。如果这些材料不够好，就会直接影响到跑步机的减震效果。

2观察跑步机减震的穿透力：有些跑步机的减震设计虽然看上去很好，但是在真正的使用过程中，却无法有效地减少身体和跑步机之间的冲击力。在进行测试时，我们可以适当增加跑步机的速度和坡度，观察跑步机的穿透力是否有所改善。

3观察跑步机的噪音：好的减震系统不仅可以减少身体和跑步机之间的冲击力，还可以减少噪音的产生，从而提供更加舒适的运动体验。因此，在测试减震效果时，我们可以关注跑步机产生的噪音，如果噪音比较少或者完全没有，那么这就说明跑步机的减震效果比较好。

总之，一个好的减震系统可以让我们的运动体验更加舒适，同时还能减少身体受伤的风险。因此，在购买跑步机时，一定要注重其减震效果，同时也要选择一些优质的品牌和产品，以保证自己的健康和运动效果。

跑步机减震弹簧是跑步机中的重要组件之一，它能够起到减震的作用，使得跑步的过程更加平稳而不会对关节造成过大的冲击。然而，由于长时间的使用和磨损，减震弹簧可能会出现故障，需要进行维修。下面是一些跑步机减震弹簧的维修方法：

1更换弹簧：如果弹簧已经过度磨损或者弯曲变形，需要及时更换。在更换时需要首先拆下原来的弹簧，然后拆下螺钉，将新弹簧装好，再紧固螺钉，最后将跑步机调整为原来的状态即可完成。

2增加和减少弹簧的扭力：在使用跑步机的过程中，如果弹簧的弹力不足或者过度强硬，可以通过增加或减少弹簧的扭力来进行调整。具体方法是通过拧动弹簧的螺母将其扭曲或放松。但是在进行操作时需要特别注意，因为弹簧扭力过大可能会导致螺钉弯曲或者弹簧断裂，因此要谨慎处理。

3检查弹簧连接处：弹簧连接处是跑步机的重要结构部件，如果连接不紧密或者出现松动，会对整个跑步机的使用造成影响。因此，在维修弹簧时，需要检查连接处，用螺钉将其固定好，确保连接处的结构牢固稳定。

以上是一些跑步机减震弹簧的维修方法，需要提醒的是，尽可能不要在没有专业知识和技能的情况下进行维修，以免造成更大的损失。如果您对跑步机的维修没有信心，可以咨询专业人士寻求帮助。

从目前跑步机市场来看，主要可以分为下面四种减震方式：

1、横向减震：（又称为摆臂式避震）是目前国际上最有效，也是最先进的避震系统，因为它比普通减震系统多吸收63%的冲击力，在跑步落脚时跑台下沉并回弹过程中，分散对膝关节的冲击力，大大低减少了膝关节的伤害，最典型代表就是亿健8008a跑步机。如下图：

2、硅胶减震：其实是橡胶柱，如果材质好的话，吸收震动效果最好，因为它可以最大限度低分散掉跑步机跑板对你的冲击力，有效 保护你的脚踝及膝部关节，它也是一种科学合理的跑步机减震方式，常见代表有舒华跑步机、岱宇跑步机。

3、VSC避震：在跑步机高密度纤维不同跑板位置，安装不同软硬度的避震垫，是按照人体慢跑运动力学原理设计的，并搭配避震垫软硬度，虽然不能完全吸收跑步机跑板对人体产生的冲击力，但我们在上面跑步的时候，还是会感受到良好的运动体验，主要代表有乔山跑步机。

4、软跑板避震：一般都是1500元以下跑步机所配置的，因为厂家为了节省成本，生产的跑板比较薄，所以才这样对外宣传介绍的。这样的避震方式其实是不科学的。因为它不仅不能分散掉跑步机跑板对膝关节产生的冲击力，还让你踩在上面有种软绵绵的感觉，脚踩不结实，容易造成身体的左摇右晃，安全性会差，而且跑步机跑板较长时间处于弯曲状态的话，容易导致跑板变形，使用寿命短。

现在总结一下，以上这四种跑步机减震方式，横向减震技术最有效，其次是硅胶减震和VSC减震，要尽量避免的就是软跑板避震。

磁悬浮、坦克和太空减震，其实都是属于悬浮减震，也就是上面说的硅胶减震，只不过被商家放大宣传了，目的就是为了吸引消费者的眼球，像磁动车、坦克、太空减震等这些技术技术，都是偷换概念的宣传手法。

比如像太空减震，其实就是反重力悬浮技术，是给用户模拟一个太空漫步的感觉，结果被商家描述成太空减震了，目前反重力悬浮做得好的有舒华9119B、阿波罗等型号。

还有蜂窝减震，不少朋友都问我蜂窝减震和横向减震、硅胶减震的区别，这是不对的，因为它们之间不存在比较性。蜂窝减震，实际上是针对跑带材质的，而横向减震等是说整个跑步机框架。

跑步机振动带主要是起放松恢复作用的，因为一般在跑步机上跑完，肌肉会比较酸痛，疲劳，这就是跑完以后使用振动带的原因，即缓解肌肉酸痛和疲劳的。

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

跑步机在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮。

当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

消费者购买跑步机最主要的是确定产品质量，噪音小，故障率低，各部件经久耐用，性价比高，马达、跑台、跑带、整体框架结构是跑步机最主要的组成。

跑步机的跑台有减震缓冲设备，可以保护您的踝关节和膝关节免受运动伤害，提高运动舒适度，高强度的钢架结构也是至关重要的，结构是否坚固，是否能够承受得住人体高速运动对机器产生的冲击力，跑带经过长期的摩擦，会有损耗，所以跑带的质量也是至关重要。

　　1、横向减震，又称为摆臂式避震，它也是最先进的避震系统，因为它比普通减震系统多吸收百分之63的冲击力，在跑步落脚时跑台下沉并回弹过程中，分散对膝关节的冲击力，大大低减少了膝关节的伤害。

　2、硅胶减震，可以很好的吸收震动效果，因为它可以最大限度低分散掉跑步机跑板的冲击力，有效保护脚踝及膝部关节。

　3、VSC避震在跑步机高密度纤维不同跑板位置，安装不同软硬度的避震垫，按照人体慢跑运动力学原理，并搭配避震垫软硬度。