问候好姐妹的手机信息

　　1、传说中的姐妹日到了，我们要好好珍惜身边的好姐妹们，等我们老了以后可以一起诉说曾经走过的风雨蹉跎和喜怒哀乐，可以一起互相诉说。祝大家姐妹日快乐！

　2、你知不知道，这几天没见你，我有多想你！感觉就像炒菜忘了放盐，出门忘了穿鞋，逛街忘了带钱，比武忘记了招数，为了补偿我，你要幸福一辈子，姐妹日，要更加快乐！

　3、美丽似花，情谊最佳，甜甜糖果，不分你我，贴心贴肺，还是姐妹，短信祝福，风雨无阻，事事如意，姐妹日到，快乐逍遥，越来越美。

　4、你真不想活了，你个见色忘友的，限你一天之内出现在我面前，不然后果自负！姐妹日，我唯独想起了你，我亲爱的姐妹，最近好吗？一定要照顾好自己，幸福到底！

　5、姐妹情同手足，短信发送祝福，相隔遥远挂念，爱心时刻相伴，闲时多多交谈，互诉心中思念，愿你工作顺利，开心快乐相聚，好运福运相伴，健康漂亮永远。

　6、今天是姐妹日，我亲爱的好姐妹，祝愿你：做个最快乐的女人，碰到最好的运气，撞到最好的机遇，邂逅最好的爱情，取得最出色的工作成绩，拥有最灿烂的幸福生活！

　7、我们姐妹的情意就象蓬勃的种子在大地上茁壮成长，充实了我们生命中最灿烂的时光，温暖了我们人生中最明媚的方向！姐妹日来到了，我远在他乡的姐妹，你还好吗？

　8、我常常忆起我们曾经相逢的每一个画面，常想起姐妹们朗朗的笑声和美丽的语言，姐妹日到了，心中的祝福有千种万种，今天将我的祝福通过手机来传递，希望你开心快乐，幸福永远！

　9、今天姐妹日，想起你美丽的微笑，想起你温暖的怀抱，想起和你在一起的每时每刻，想起那种欢快难以忘怀的情景，期待着姐姐的快点到来，重温我们的友情。

　10、姐妹的面孔，我没有忘记，经常都在把你想起，上学时候那份友谊，时刻印在我的心底，哼着以前动听的歌曲，很想和你一起演艺，世界姐妹日，愿姐妹们：玩的快乐，过得满意。

　11、懂休闲，把街逛，轻松愉悦人舒畅；要打扮，着美妆，青春靓丽心怒放。姐妹日到了，好姐妹，愿你春情荡漾，快乐徜徉，身材越来越棒，越长越漂亮，回头率直线上涨！

　12、姐妹日到忆过往，我把姐妹情珍藏真诚祝福送远方，朝朝暮暮永不忘，纯真友谊似水长，挥毫泼墨短信送，祝你生活幸福永安康，美好未来你辉煌！

　13、姐妹，开心的时候你陪我逛街，陪我顽皮，在失落的时候让我陪你难过、一起分担，今天是姐妹日祝我们的友情天长地久。

　14、因为有你陪伴，生活变的如此美丽温情；因为有你同行，生活才会有欢声和笑语；因为有你祝福，姐妹日才感觉情意的温暖，祝姐妹日健康快乐同伴。

　15、姐妹日，一条短信送去我最真挚的祝福。异地异人不异心，隔山隔水不隔情。愿远方的你，永远快乐。愿我们的情谊，永远存在。

　16、不管路途多么遥远，姐妹情感谨记心间：记得你的情，记得你的意，也记得你的坏脾气；记得你的好，记得你的爱，也记得你的任性和无赖。姐妹日，祝福你，万事如意心欢喜，吉祥幸福健身体！

　17、姐，对你的思念万千；姐，对你的关心无限；姐，对你的祝福永远；姐，爱你一生不变；你是我的保护伞，你是我温暖的港湾，姐妹日，愿你快乐每一天。

　18、热情似火，化身我心中红太阳；情投意合，化身最懂我开心果；姐妹情深，化身不离弃守护神；真情永恒，化身比翼一路同行，姐妹日，愿你一生幸福，姐妹日快乐。

　19、姐妹日到，再送祝福，姐妹情深，心中永存，闺中蜜语，记忆悠然，翻看相册，甚是喜欢。姐妹日到了，祝快乐无忧愁、幸福无尽头。

　20、\"你是山,我是川,姐妹情谊缠绵绵。生活同嬉笑，情意大无边，生活更美好，佳音留人间。\"

　21、一滴汗水，我们共同奋斗的记忆；一抹微笑，我们共同经历的开心；一声问候，我们彼此心中的挂念；一声祝福，我们姐妹情深的见证，姐妹日祝爱情甜蜜，家庭幸福。

　22、你是春的使者美的化身，绽放在我们的春天里，时间流淌，光阴似箭，你用天使般的美丽，把姐妹情缘世界装点，姐妹日来临，想起你的善良真诚睿智端庄，祝你美丽无敌，快乐第一！

　23、青春是你的曾用名，漂亮是你的外号，温柔是你的小名，贤惠是你的别名，大方是你的代号，气质是你的绰号，优雅是你的笔名，美女是你的称呼。姐妹日到了，美女，祝你天天开心快乐！

　24、列车错过了可以坐下一班，但友情错过了却是一辈子。今天是姐妹日，祝我的闺蜜天天开心，生活快乐每一天。

　25、姐妹日，送祝福，给姐妹，让幸福，伴着你，许心愿，送闺蜜，愿快乐，绕着你，道问候，给死党，愿好运，跟随你，发短信，表心意，姐妹日，祝愿你，乐无边，福无尽。

　26、忙碌的工作放一放，烦心的事情讲一讲，洁白的牙齿亮一亮，动听的歌曲唱一唱，快乐的心情想一想，姐妹日，祝姐妹，天天甜甜，健康万年。

　27、我们姐妹，姐妹情深，深似海，手足相连，剪不断，你浓我浓，情谊浓，短信祝福，最真诚，愿你幸福，永远，姐妹日快乐！

　28、时间越长，感情越厚，年龄越大，情谊越浓，相处越久，交情越深，你我姐妹，情比海深，姐妹日到，送上祝福，愿你开心，望你幸福，盼你富贵，祝你好运，姐妹日要快乐哟。

　29、姐妹日又到了，我把最真的祝福，托付白云送到你的身边，美丽快乐幸福平安，皆是我对你永恒的祝愿，愿你拥有无数个美丽的春天！

　30、姐妹日来到，短信祝福你，幸福绕着你，疾病躲着你，忧伤远离你，财运追着你，开心跟随你，万事如意你，快乐粘着你，爱情甜蜜你，成功属于你。

　31、你还记不记得，你给我打的欠条，你说你要请我吃蛋塔？你还记不记得，你给我立的字据，你说你要陪我去公园玩耍？你还记不记得，你和我向天起誓，要做一辈子的好朋友？今天是姐妹日，我会带着欠条、字据、誓言去找你兑现。

　32、很悲伤的和你说，我们一起喜欢的男孩结婚了。我们喜欢的品牌衣服涨价了。我们经常去的咖啡店倒闭了。不要太难过，你还有我。我们的友情是不会改变、打折、消失的。我要和你说：“姐妹日快乐！”

　33、早上，你总是喜欢用你的化骨绵掌叫我起床。中午，你总是喜欢趁我不备将我的丸子吃到嘴里。晚上，你总是喜欢用呼噜声哄我睡觉。今天是姐妹日，愿我的姐妹，永远幸福快乐！

　34、世上只有姐妹好，快乐幸福同分享，一起诉说那烦恼，风雨历程一起过，生活再忙常联络，压力再大又寄托。姐妹日里，祝好姐妹们节日快乐，生活幸福！

　35、闺蜜伴侣知心朋，忆起往事心欢喜，节日到来送祝福，祝愿我俩都幸福。姐妹日，恭祝万事如意吉星高照，幸福快乐甜甜蜜蜜。

　36、是你，陪我吃，好的总留给我；是你，陪我睡，总是先哄睡我；是你，陪我玩，总是忍让我；祝姐妹日幸福甜甜、快乐天天。

　37、闺蜜是“长明灯”，驱散寂寞，照亮前程；闺蜜是“糖葫芦”，冲淡苦涩，蘸满甜蜜。姐妹日，祝愿亲爱的你，开心快乐、明明朗朗、生活幸福、爱情甜蜜。

　38、你是我的姐妹，你是我的知己，我们一起历经风雨，我们共同分享甜蜜。姐妹日，愿我们的情谊天长地久，祝福你幸福快乐长长久久。

　39、有过闺中畅谈，有过喜乐悲欢，有过靓衣互穿，有过嬉戏美男，有过倾述情感，有过伤心伤肝，有过短暂隔阂，有过分合想念；这就是你，我的好姐妹，让我时时牵绊；姐妹日，送上祝福思念，祝你美貌如花不曾减，幸福安康每一天！

　40、姐妹日来了，送你一分美丽，两分能干，三分坚强，四分勇敢，五分聪明，六分心善，七分嘴甜，八分浪漫，九分温柔，十分喜欢，姐妹日，祝你节日快乐，美丽笑开颜。

　41、有你相助难也容易，有你陪伴苦也甘甜；有你在侧痛也快乐；有你常随黑夜里也有亮光。姐妹日，祝姐妹身体健康，笑口常开，快乐幸福。

　42、今天姐妹日，给你几点建议：看待事情要淡一点，对待朋友要诚一点，饮食起居规律一点，健身美容多做一点，逛街购物大方一点，娱乐休闲多玩一点。做到这几点，你就会生活的更加快乐点！

　43、踏过了万水千山，经历了风风雨雨。我们还是如此的彼此挂记。不是手足胜似手足的情，不是血亲强过血亲的爱，永远铭记在你我心里。姐妹日到了，祝福你，我的姐妹，青春永葆，好运常绕，烦恼全消，幸福到老！

　44、姐妹日，收到我的祝福，说明姐妹是幸运的，领悟祝福含义，说明姐妹是聪明的，祝福转给别人，说明姐妹是智慧的，面对姐妹我只想说，姐妹日快乐哦！

　45、你快乐所以我快乐，你幸福所以我幸福，你漂亮所以我漂亮，你健美所以我健美。姐妹日，特别的爱给特别的你，祝开开心心永永远远。

1、朝大海，春暖花开。独自看海，怎么开心。

　　2、时间如流沙过手，留不住。曾经却真正的触碰过。虽注定的永别，至少都曾真挚过。

　　3、遇见你们不是因为巧合，而是因为注定。遇见你们不是因为巧合，而是因为必然。遇见你们不是因为巧合，而是因为宿命。

　　4、其实有两个闺蜜就够了，一个肯借你钱，当她向你要钱时，另一个敢帮你打她，这样就够了。

　　5、女生亲嘴手拉手，叫闺蜜；男生亲嘴手拉手，叫基友。

　　6、今年流行闺蜜分享男友。

　　7、我们有很多姐妹装，因为我们不想跟对方有太多的不一样，这就是我们的标志。

　　8、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。

　　9、我拥有的好多，你们就是我不可或缺的。

　　10、姐妹之间的爱，照样可以惊天地泣鬼神。

　　11、积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。

　　12、一生姐妹一起走，谁先背叛谁是狗！

　　13、没认识你们之前我纯洁到爆，认识你们之后我无比银荡，但我不后悔认识你们。

　　14、仙人掌顽固的生命，也比不上我们至亲的关系。全世界崩塌的危险，也比不上我们永远的回忆。

　　15、最好的恋情是你可以彻底地做自己，她却依然迷恋真实的你。

　　16、姐妹们，谢谢你们，还好我还有你们。

　　17、总有那么几个疯子，是我永远也不能抛弃的朋友。

　　18、发誓，除了吃的。绝不会去抢自己姐妹喜欢的任何东西。

　　19、看到你们，我会想到不离不弃。

　　20、我们曾经拥有过失去过，伤心过，流泪过，痛过累过疯过，只是因为有你们。

　　21、人生的优雅，是百千阅历后的坦然；饱受沧桑后的睿智；无数沉浮后的淡泊。优雅的人生，是一颗平静的心、一种平和的心态、一种平淡的活法，由此滋养出来的从容和恬淡。

　　22、全世界只有个你，叫我如何不珍惜。

　　23、闺蜜，不只是叫叫而已。

　　24、身边有一个懂你的姐妹，是很幸福的一件事。

　　25、据说，硬盘越大的人现实生活中朋友越少。

　　26、你就是我的太阳我不需要别人的光好想念那个曾经，那么真心那么喜欢你。

　　27、我承认我不适合装淑女，也不是个好伴侣，我只适合相依相偎的和你们在一起。

　　28、有一个闺蜜推心置腹无话不说偶尔也心存芥蒂虽不是一开始就这么好但在共同经历过的日子里彼此坚定的心。

　　29、只要你需要我，我永远在你能看到的地方。

　　30、我的故事需要你的存在，我的生活也需要你的陪伴，我的婚礼需要的点缀，亲爱的姐妹想你了。

　　3#E590E5;padding:0px'>1、把闺蜜看得比男人重要的姑娘在哪里？

　　32、姐妹，待你婚纱上身，我必短裙相配。

　　33、如果让我在姐妹和男人中选，我一定会选择姐妹。

　　34、6年的快乐，6年的童真，6年的幸福，6年的情谊，全在照毕业照的那一刻统统变为回忆。

　　35、最好的闺蜜，是你们毫无隐瞒，互相信任，她爱你爱到死。最好的恋情，是你可以彻底地做自己，她却依然迷恋真实的你。

　　36、妹子们，小年夜，哈皮啊。

　　37、说好一辈子不放手的，你却不犹豫离开了。

　　38、什么闺蜜抢男朋友？开玩笑，我压根就没闺蜜。

　　39、我的姐妹必须是我以后的伴娘、孩子的干妈以及我一辈子的死党。

　　40、你跟她说话毫无顾忌，想骂就骂想甜蜜就甜蜜而且真的无话不谈，才是闺蜜。

　　41、淡淡的来，淡淡的去，淡淡的相处，给人以宁静，予己以清幽。静静的来，静静的去，静静的守望，给人以宽松，予己以从容。若不能扫去别人身上的尘埃，那就让自己出淤泥而不染；若不能阻止别人营设的虚假与荒诞，那就让自己化作一缕孤烟轻袅于凡间。

　　42、感谢我的唯一的姐妹，你懂我比什么都重要。

　　43、一声父母大过天，一声姐妹似我命。

　　44、吵不散，骂不走的才叫闺蜜。

　　45、我失恋她陪我，我上厕所她陪我，去嗨她陪我，这就是姐妹！

　　46、混好了，别忘了当年的兄弟姐妹。

　　47、闺密是一辈子的情人。

　　48、姐妹是我的世界。

　　49、姐妹儿听起来总感觉比闺蜜好听。

　　50、一路上有你们陪我犯错，这份真挚的友谊，我会一辈子珍惜；一路上有你们陪我被罚，这份真挚的友谊，我会一辈子珍惜；一路上有你们陪我发疯，这份真挚的友谊，我会一辈子珍惜。

　　51、经常单独燃上薰衣草香。新锯的木屑所有的幽香，溶和着一点樟脑和薄荷的滋味薄薄披发着，旋即包抄了全部空间，冥冥而不可知的气力点醒蛰伏的性灵，它穿上了轻巧的羽纱，翱翔，飞行，那里是美的所在。

　　52、闺蜜是唯一一边骂你，一边为你擦眼泪的角色。

　　53、生命的真谛不在于呼吸的次数，而是那些令你无法呼吸的时刻。

　　54、有时候，莫名其妙的心情不好，好像找不到任何理由。

　　55、我想变成太阳温暖我身边的你们闺蜜。

　　56、闺蜜是一辈子的情人。

　　57、嗯哼嗯哼蹦擦擦，动我姐妹全干趴。

　　58、亲爱的闺蜜，希望有一天能参加你的婚礼，做你的伴娘微笑嫁你出去。

　　59、她是唯一一个看穿我伪装的坚强，对我说想哭就哭的人，我会爱她到永远。

　　60、谢谢今天凌晨以及今天早上给我发短信，摇电话祝我生日快乐的朋友！

　　61、活着就好，活着就有机会体验苦得彻底，甜得深邃的味道。那些纯粹的心态，零散的若梦终将汇聚成人生的签章，验证活下去的理由。一路旅途，走马观花，心灵洒脱也好，暮然殇别也好都只是与另一个自己萍水相逢，跌伏悲喜。

　　62、其实我一直都没闺蜜，我认为的闺蜜，只拿我当普通朋友。

　　63、我会珍惜那个上完厕所洗完手把水洒在我的脸上的人。

　　64、闺蜜就是，小时候陪你穿开裆裤，长大跟你一起穿婚纱。

　　65、欺负姐妹的，关门放狗咬死他（她）。

　　66、我们的友情晴过任何一片天空。

　　67、我朋友不多，所以我格外珍惜你们。

　　68、姐妹是永远拆不散的，别人也别想拆散我们。

　　69、一路上有你们陪我犯错，这份真挚的友谊我会一辈子珍惜；一路上有你们陪我被罚，这份真挚的友谊我会一辈子珍惜。

　　70、我一直羡慕我的闺蜜有一个世界上最好的闺蜜，别以为不经常见面，感情就淡了，告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。

偷桃窃药事难兼，十二城中锁彩蟾。应共三英同夜赏，玉楼仍是水精帘。——唐代李商隐《月夜重寄宋华阳姊妹》

江苏南京有一对双胞胎姐妹花，不仅长得一模一样的漂亮，而且性格还一样。更让人羡慕的是，她们成绩一样的好，一起被保送复旦大学，一起考上哈佛大学教育研究生学院。她们就是复旦双胞胎校花孙雨朦、孙雨彤。

8年前，双胞胎姐妹孙雨朦、孙雨彤双双被保送复旦大学英语系，经过努力，又双双考上哈佛大学教育研究生学院。如今8年过去了，她们的工作很理想，没有继续留在国外，而是学成双双回国，在2017年加盟中央电视台四套工作，都成为了记者 。

一、双胞胎才女姐妹花

1994年8月29日，双胞胎姐妹孙雨朦、孙雨彤出生于江苏南京，姐姐是孙雨朦，妹妹是孙雨彤，两人不仅漂亮可爱，还多才多艺。据说她们从来没有离开过对方超24小时，读初中和高中时，两人都在南京外国语学校；初一时，一同主持过年级里的文艺汇演；高中又一起参加学校的健美操队，并双双获得“健美操二级运动员”。

而且，她们两人学习一样的好，因为成绩优秀，名列第一、第二名，在2012年双双被保送复旦大学英语系。而更让人惊呀，她们在四年后，同时被哈佛大学教育研究生院录取。

二、心有灵犀的双胞胎姐妹

双胞胎姐妹孙雨朦、孙雨彤，不仅考试成绩不相上下，而且平时在一起都心有灵犀。

她们之间从未分开超过24小时，因为只要一离开彼此就会非常想念。不仅如此，让人无法理解的一件事情是：她们当中只要一个生了病，另一个无论也会跟着生病。

她们主持过一场有三马（马化腾、马明哲、马云）出席的互联网金融论坛。2012年因参加江苏卫视《一站到底》节目，姐妹俩在网络上走红。

在2012年5月10日《一站到底》第16期，双胞胎姐妹孙雨彤先登上挑战位，并且一连战胜6位守擂者。之后姐妹俩PK，姐姐孙雨朦最终成为本期战神，并赢得双人游终极大奖。

三、现状如何？

清纯可爱的双胞胎姐妹孙雨朦、孙雨彤到哪里到受到人们的喜欢。如今她们俩在某博上分别以美妆博主和旅行视频自媒体博主自称，两人一个爱好美妆，一个爱好旅行，孙雨朦拥有50多万的粉丝，孙雨彤有100多万的粉丝，真的是人美又优秀就是这么受人欢迎啊！

2015年5月20日，她们一起与刘美麟、张溪共同加冕腾讯某品牌的代言人 。

在2016年，姐姐俩赴美国哈佛留学之后，很快就在2017年5月，从哈佛大学毕业回国。同年8月，她们一同加盟中央电视台四套工作，都成为了记者。

去年，两人还被邀请参加《天天向上》的节目录制，并爆出在大学期间两人的各种搞笑事情。

双胞胎姐妹孙雨朦、孙雨彤，双双上复旦，又双双上哈佛，还一起加盟中央电视台，既是学霸，又是颜值担当，走到哪里都是一道靓丽的风景，吸引了人们的眼球。有女如此，夫复何求！在此，祝福她们俩以后工作顺利，家庭幸福快乐！

对于双胞胎姐妹孙雨朦和孙雨彤的故事，你有什么看法？欢迎下面留言！

杨丽萍，1958年11月10日生于云南，中国舞蹈艺术家、国家一级演员。

1971年进入西双版纳州歌舞团，之后调入中央民族歌舞团，并以“孔雀舞”闻名。1992年，她成为中国内地第一位赴台湾表演的舞蹈家。1994年，独舞《雀之灵》荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖。2009年，凭借《云南映像》姊妹篇《云南的响声》获得成功，并成为中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。

1姐妹日到来，姐们儿乐开怀；家务暂抛开，着装靓出彩；今日不减肥，美食吃痛快；心情亦要high，快乐就现在。美妞儿，准备好了么？永远爱你。

　　2姐妹，就是互相可以欺负。那欺负又是有很温馨的感觉。

　　3爱情让人迷醉，友情让人心醉，亲情让人独醉，亲爱的姐妹们，我常常望着蔚蓝的天空，把祝福承载在云头，当你仰望天空时，每一片云上都挂满了我的祝福，记得保重身体，每天都快快乐乐的！

　　4能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。

　　5姐姐，你我虽踏上不同的旅程，可我的心却依然会将你陪伴，把美好的祝愿镶在你生活的每一天，真心希望你幸福快乐到永远。

　　6姐妹感情深，默契心连心，姐妹真情在，表达心中爱，姐妹同祝愿，快乐时时伴，姐妹血浓于水，一生爱相随，姐妹日，祝天下所有姐妹，身体康健，幸福平安。

　　7好姐妹，去逛街，轻轻松松乐无边。吃美食，看帅哥，打打闹闹亦逍遥。姐妹日，真正好，属于咱两你不许跑。

　　8我用蓝天作纸，清风作笔，书写你的快乐心情，我用霞光铺满，用远山呐喊，表达对你的美好祝愿。姐妹日，我要将世上所有的美好送给我的好姐妹，真朋友。

　　9都说，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，那么我们就是，万年修得姐妹花，做一辈子的双生花。

　　10要知道，一个男人好与坏，不是看他花心还是专一，自古男人都花心，而是要看，有没有控制力。

　　11诉不尽的关怀，说不完的爱，姐妹情深无可替代；讲不尽的话语，道不完的的情，血浓于水心灵相应，亲爱的姐姐，我爱你，愿你一生平安，天天好心情。

　　12虽然由于许多原因不能经常联系，但是彼此的心依然常常惦记。不需要太多华美的语言修饰友谊，但是却经得起风雨和时间的考验。姐妹日，我们共同的节日，纪念着大家在一起的美好时光，时常回忆着有关青春充满阳光的日子！

　　13女孩子要自爱，不管你遇到多大的打击，不管你遇到的情况多么悲凉，借故堕落，也是堕落，越是不爱自己，越是没人爱你。

　　14你可以虚荣，因为，那是女人的天性，但，不要让自己变成为别人增加虚荣的工具。

　　15要相信，这句话。再轰轰烈烈的爱侣，也比不上平平淡淡的父母。

　　16你是我的奶茶，让我在寒冷的时候觉得温暖；你是我的音符，让我在伤心的时候觉得快乐，亲爱的姐妹们，姐妹日到了，愿我们的友谊长长久久。

　　17山不在高有仙则灵，水不在深有龙就行，钱不在多少够用就行，学问不再高低用心就行，现在的你开心就行，我在想你知道就行，将来的你幸福就行！

　　18宝贝儿，今天是世界姐妹日，发给咱宿舍的`七枝花，互相疼，互相发，幸运一大把。呵呵，想你，爱你！

　　19都说，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，那么我们就是，万年修得姐妹花，做一辈子的双生花……

　　20他说，我累了，让我冷静一段时间，好么？你就说好，因为，他是来通知你的，不是来征得你同意的。

　　舞蹈并不属于美育，而健美操属于体育

　　以下是舞蹈在美育中的作用

　　美育是人类自身建设的一个重要方面，它把一个人的社会性同生理性融合在心理中，使一个人达到人生境界的最高标准。舞蹈则是以经过组织、美化和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。在我们的舞蹈教学中如何体现美育的特点，美育与舞蹈教学的关系如何，以下是我的一些观点。

　　一、美育与舞蹈艺术

　　人们对美育这个概念的理解有狭义和广义之分。广义的教育，即通常所说的“审美教育”；狭义的美育，又称“艺术教育”。持广义教育观点的人们认为美育不仅要以艺术教育为主，而且要渗透到心理教育、伦理教育及各门学科中去，借助社会生活、大自然中许多现实的美的形象对人们进行审美教育，使人们树立正确的审美观念、道德观念。

　　美育在于培养年轻一代对自然界、社会生活、日常生活、文学作品和艺术作品中美的感受，培养他们爱美兴趣、审美观点和审美能力，并发展创造美的能力。

　　美育在构成人的个性的全面发展教育中，有其独特的功能，美育的提倡是历史的必然要求，是社会文明与进步的标志。建国初期，我国教育部提出了德育、智育、体育、美育并举的教育方针，是比较重视美育的。如：对幼儿园的美育要求是：“培养幼儿爱美的观念和兴趣，增进其想象力和创造力。”对小学的美育要求是：“使儿童具有爱美的观念和欣赏艺术的初步能力”。这种要求是合理的，它指引我国小学、幼儿园艺术教育逐步走上了正轨。

　　十年浩劫，美学被打入冷宫，美育被取消，谁要提倡美育，就会被扣上“宣传资本阶级生活方式”的政治帽子。它给教育事业造成的危害有目共睹。

　　近几年来，美学逐渐引起人们的兴趣，以至形成了今天的“美学热”。这不是偶然的，它说明人们需要美，向往美，美是科学，科学的东西是禁止不了的。这种形势要求各级各类学校进一步搞好审美教育，去适应和推动社会主义两个精神文明的建设。可惜，至今美育尚未引起全社会和一些教育部门的足够重视。他们还没有深刻的理解在学校教育中，运用艺术美、社会美和自然美的形象对青少年进行教育，会发挥春风化雨、潜移默化的作用，能塑造人的心灵美、语言美、行为美和体态美，是培养人全面发展教育的不可忽视的重要组成部分。为此有的学校还没有开设舞蹈课。我想，我们每一个教育工作者，艺术教育工作者，都应该一面呼吁宣传，一面通过自己的艺术教育实践，去提高美育的地位，改变这种不理想的美育现状。

　　那么，舞蹈艺术的美育效益在哪里呢？这必须先从舞蹈艺术的特点谈起。

　　舞蹈是通过人体的一定动作、手势、舞姿、造型来表达思想和内容的艺术。舞蹈是人为的美的形象，非自然形态的、特殊的美的表现形式。舞蹈者使人们从他那灵巧的躯体得到艺术上的美感，或者说在情感上获得满足。

　　舞蹈艺术是在一定的空间和时间里来完成的，是一种在流动中消逝的空间和时间造型艺术。

　　舞蹈长于表情，舞蹈中的感情比现实中的感情更集中、更强烈，它是人对现实情感的一种意识、反省和提炼。通过它，可以培养人们的感情和美好的情操。

　　舞蹈美的功能在于，按照美的规律和审美理想，创造鲜明生动的、意蕴丰富的艺术形象，借以塑造人的灵魂和满足人们的审美需要。它和其他姊妹艺术一样，具有认识功能、宣传功能、教育功能和娱乐功能，其美育效益也在于此。

　　以上论述可以看出，舞蹈教学是实现美育的重要途径，也是最可行和最行之有效的形式。

　　二、职业教育美育中的舞蹈艺术

　　随着改革的浪潮滚滚而来，美在包围着我们，成为我们这个时代生活的主调、主旋律。作为高等院校的学生，应该具有更高的审美能力和审美情趣，以便承担教育别人的社会职责，并达到自身的完美。作为艺术类专业的学生来说，美育主要是通过包括舞蹈在内的艺术学科的教学及活动来体现。法国近代著名美学家席勒认为：要达到人的精神上的解放和完美人格的形成，即要造就能够有力地推动人类社会向前发展的人才，所走的途径就是美育。中国近代明确倡导美育的著名教育家蔡元培认为：美育与人的成才有着极其重要的关系。

　　就我们每个人来说，当然是人人都想得到自身的完美，换句话说也就是求得心灵（内容）与身体（形式）两个方面都达到尽善尽美的程度。心灵美是内在的，是指人的思想、精神、情操、品德和风度等方面。身体美是外在的，即指人的体形、仪表、举止等方面。舞蹈是使人的内在美和外在美达到和谐统一的艺术形式。美国舞蹈家伊莎多拉·邓肯说：“舞蹈应是身体对表现心灵的一种媒介”，“是心灵的反映”。因此，学生可以通过鉴赏舞蹈和学习、表演舞蹈，体验优美、高尚、健康、温柔、刚健、细腻、粗犷的感情，以陶冶自己；可以在真与假、善与恶、美与丑的艺术形象中提高审美认识水平；可以通过舞蹈艺术形象对理想社会和理想事物去憧憬与追求，以树立自己的个人理想和社会理想；可以通过舞蹈活动表现自己心灵的想象与个人意志，享受舞蹈美与生活美的情趣，以促进自身完美的形成等等。当代青年越来越注意自身的仪表美，而舞蹈教育在对青年学生的形体美以及风度气质方面起着很重要的作用。

　　人们见过舞蹈演员，他们的身材匀称、形体优美，令人生羡。在现在的青年学生当中自然形体不美的人也为数不少，诸如缩颈、伸脖、耸肩、塌腰、躬背、撅臀、内外八字步者都不乏其人。其中除少数先天畸形外，多数是平时不注意形体锻炼，习惯于某种不正确的姿势而造成的。跳舞是注意形体美的活动。人站立挺直，收腹昂胸，压肩长颈，两眼平视，这种训练是有一定的内在的、向上的挺拔之感的。只有这样的姿势，合上音乐的旋律节拍跳舞，其形态动作才能显得优雅大方。可以想象到，由于舞蹈中的舞姿要求优美协调，久而久之就会使人养成良好的习惯，结果，我们的学生会举步轻盈，四肢舒展，身体挺拔。姿态大方。正如英国著名学者培根说的：“相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的动作的美，又高于相貌的美，这是美的精华”。使美遍步学生的整个形体，又使美感填充他们的心灵，这就是舞蹈美育的功用。

　　舞蹈训练在塑造学生风度等方面的作用更为明显，实践证明，舞蹈在养成学生文静、和谐、宽容、大度、热忱、乐观、豪爽、利落、端庄等一系列良好风度方面起着潜移默化的作用。舞蹈教育在塑造学生外部形象方面，要发挥规范其行为习惯，培养其活泼、轻快、稳定的个性心理外露形式，调整其日常生活趋向的超社会性和非科学性的问题（这主要指仪表、打扮、服饰、发型等问题）。

　　舞蹈教育对于学生的内部形象塑造的作用，也不可低估。教师的劳动，对于少年儿童的作用，不是简单的“外雕”活动，而是深刻的“内化”过程。通过舞蹈教育，要培养学生无私无畏，勇于克服困难，光明正大，表里如一和宽柔谨慎的心理品质。

　　更为突出的是舞蹈教育可以培养学生表达美，表演美，表达表演则优美生动，富有节奏，充满旋律感、形象性和饱满的情感，能悦人之耳，爽人之心，闻其声，如见其人，如临其境。教师在教学中的动态是常态性的，通过舞蹈训练可以使学生养成美的动态习惯。如手的挥动，脚的移动，身体的俯仰，能保持一定的弧度，以曲线为美。弧度小而快，显示刚健有力；弧度大而慢，显示柔和松弛。大小强弱，因情而别，美在其中。

　　上面讲的是舞蹈教育对学生自身完美的功用。独善其身固然好，但还远远不够，因为他们不仅要成为知识和科学的启蒙者，而且要成为美的传播者，人类灵魂的工程师。他们要培养出新时期所需要的人才，首先必须解决好自身的美好的整体形象问题。教师受人崇敬、景仰的表率、楷模作用，不仅集中体现于他自身形象的完美，而且还要以其完美的形象去影响下一代。

　　综上所述，舞蹈是综合时空的纯形式艺术，它按照美的规律和审美理想，创造鲜明生动、意蕴丰富的艺术形象，使人形成内在美与外在美的统一，满足人们的审美需要。舞蹈教学在美育中有重要作用，借助舞蹈教学进行艺术教育是美育的主要形式和重要途径