包胶哑铃和电镀哑铃有什么区别?

一、结构不同

1、包胶哑铃

包胶哑铃在铃头表面设有橡胶结合结构，结合结构是凸起或凹陷，以加大铃头与橡胶结合的表面积，并加大结合强度。

2、电镀哑铃

整体为铸铁制成，坚硬沉重密度大，哑铃表面为电镀处理。

二、体积不同

1、包胶哑铃

包胶哑铃体积稍微大一点。当练到需要很大重量哑铃的时候太大的体积可能妨碍做动作。

2、电镀哑铃

电镀哑铃体积小。

三、优缺点

1、包胶哑铃

优点是砸不坏地板；缺点是有塑胶的味道，质量不好容易掉渣。

2、电镀哑铃

优点是表面光滑清爽，不易生锈，不变色；缺点是容易砸坏地板。

四、哑铃其他类型

1、浸塑哑铃：一般大重量不选择浸塑，浸塑的立面容易生锈。

2、烤漆哑铃：和电镀哑铃差不多，体积小，不易生锈。

扩展资料：

练习哑铃好处

1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。

3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。

-哑铃 （增强肌肉力量训练的简单器材）

-包胶哑铃

-电镀哑铃

哑铃表面生锈，可以进行抛丸处理，重新将铸件表面的锈出去。

抛丸也是一种机械方面的表面处理工艺的名称，类似的工艺还有喷砂和喷丸。 抛丸是一个冷处理过程，分为抛丸清理和抛丸强化，抛丸清理顾名思义是为了去除表面氧化皮等杂质提高外观质量，

一PE水泥哑铃套装：外面是PE吹塑工艺，内部是水泥。（不推荐使用）

1外部冲塑壳强度很低，中间的压缝线极易破坏，造成水泥外漏，产品使用寿命很短。

2产品比重低，比重只有18左右，体积大，不利于存放，锻炼。科学研究表明，比重在35-60之间的举重类产品是最适合锻炼人类肌肉反应能力的，举同样重量的木材和石头，人类第一反应就是石头会重很多，如果长期使用比较重低的产品进行锻炼，肌肉反应能力将会大幅降低，甚至丧失！

二包胶哑铃套装：利用再生橡胶制作，内部添加了钙粉。（推荐使用优质包胶哑铃）

低端包胶哑铃多用回收塑料制成，有刺激性气味时间长容易变质，不利健康，常常让健身计划搁浅，甚至产生厌烦情绪。优质包胶多用环保橡胶制成，气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。

三电镀哑铃套装：一般采用铸造-抛光-电镀工艺流程。 （推荐使用）

电镀哑铃优于包胶哑铃。电镀哑铃颜色鲜艳，永不退色，无刺激性气味，一般家庭健身使用。

组合哑铃并不完全通用，因为不同品牌和型号的哑铃可能存在设计上的差异。然而，如果您购买的哑铃是标准的可调节哑铃，那么您应该可以购买额外的哑铃片来增加哑铃的重量。

关于您想先购买10公斤的哑铃，然后以后购买哑铃片来增加重量，这完全取决于您个人的需求和目标。一般来说，如果您是初学者或者想要慢慢增加重量，这种策略是可行的。但是，请注意，如果您购买的哑铃片重量太大，可能会导致哑铃杆弯曲或者不稳定，从而影响您的训练效果。

因此，在购买哑铃片时，建议您先确定您所需要的最大重量，然后选择能够支持这个重量的哑铃片。另外，如果您想要更精确地控制您的训练重量，您可以考虑购买可调节的哑铃或者专业哑铃组，这些哑铃通常有更广泛的重量选择。