13岁练哑铃站着向上推举会影响身高吗？

　　13岁适度的练哑铃不会影响长个。青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的，这有利于青少年的生长发育。一般来说，负重不超过体重的一半就可以了。

　　锻炼肌肉不会使人长不高，青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小（如儿童）时要注意运动量和运动强度，在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。

　　哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。

　　如果已经不会再长了，可以尽情利用哑铃来雕琢体型、进行专门提高力量素质抑或进行功能性训练。如果是正值青春发育期，要注意一下哑铃的配重，不宜使用太大重量哑铃进行训练。一对哑铃的总重量最好控制在自身体重的一半以下。而且每次锻炼时间最好不超过45分钟。

使用阴道哑铃锻炼时，是否要穿裤子站着，取决于个人的喜好和习惯。

一般来说，穿着舒适、透气的衣服进行锻炼会更好。如果担心隐私问题，可以选择不穿裤子。此外，站立或坐着的姿势都可以用于锻炼，具体效果可能因个人身体状况和锻炼方式而有所不同。

需要注意的是，阴道哑铃是一种辅助性工具，不能完全替代正常的性生活和妇科检查。如果有任何疑虑或不适，应该及时咨询医生或其他专业人士的建议。