中暑了怎么办 给指尖放血可缓解

中暑的发生是综合因素产生的，一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。如出现中暑症状，应及时采取措施缓解中暑症状。一旦出现中暑，要迅速将患者抬到阴凉通风处，头部抬高，解开衣服，用凉湿毛巾敷前额。如昏迷不醒，捏掐人中(也称水沟)，在十宣(手十指尖端，距指甲游离缘 01寸)、曲泽(肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘)和委中点刺放血。头晕恶心按压内关、风池(项后，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中)、足三里等穴位。 中暑后不要喝大量的水、忌吃生冷的瓜果、忌吃大量油腻食物、忌单纯进补。

肩周炎是一种患病率比较高的颈肩疾病，以前可能患病人群年龄比较偏向中年人群，但是现在肩周炎患病人群逐渐年轻化，可能也跟大家的生活习惯有关。那么，肩周炎治疗方面是否可以用放血疗法呢？

1、什么是放血疗法

放血疗法，又称针刺放血疗法，是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。

2、肩周炎放血疗法的功效

放血疗法是针对特点的部位或穴位放血，以疏通静脉，调理气血，促协外出为主要作用，有镇定、止痛、泻热、消肿、急救、解毒、化瘀等功效。

3、放血疗法的要领

1、穴位要找准（正常情况下穴位大约是指甲盖大小，也就是一平方厘米，定位不准的，请刺一平方寸大小。

2、刺血手法要快，要准（要快，我目前是一秒刺7针，快的手法可以降低疼痛感，要准，是针针见血，不要深浅不一，当然了这个是要临床练的

3、保证出血量每个穴位2-5毫升（我一般都是不足2毫升的，起下罐再刺，出血多少因个体差异和血液粘稠度有关，也与针刺手法有关，但最少保证2毫升以上，）

4、一罐一刺（传统方法是刺完所有穴位，再拔罐，我的方法是，刺一个穴位马上拔罐，再刺下一个穴位再拔罐，记住后拔肩前和肩后两个穴位，一起起罐时这两个穴位时间短不起泡。

5、每5天治疗一刺，双侧肩周炎患者不可双侧同时刺血（同时刺血效果差，我也不知道为什么，我都是治好一侧再治另一侧），刺血后24小时刺血部位不要沾水。

4、哪类患者不能用

并不是所有的肩周炎患者都可以放血疗法治疗，一般来说孕妇，年老体弱，有出血倾向的肩周炎患者不要用放血疗法，另外，值得注意的是糖尿病患者也不能采取放血疗法。

5、肩周炎具体病因

肩周炎病因至今没有统一的认识，一般以下列因素有关:

（1）肩关节以外的疾病：心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

（2）上肢骨析、颈椎病等使固定过久或关节撕裂、脱位复位后长期不能活动；

（3）肩关节周围软组织退变如肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肱二头肌长头腱炎等。

肩关节系人体活动范围最大的关节，且肱骨头较关节盂大3倍，又因关节的韧带相对薄弱，稳定性很小。所以稳定肩关节的周围软组织易受损害；肩关节的关节囊薄而松弛，虽然能够增加关节的灵活性，但易受损伤而发炎。肩关节囊的外侧为肩峰，前方是喙突，喙肩韧带和喙肱韧带形如顶盖罩在关节之上，也易受损伤而发炎，加之退行性病变，导致顶盖变薄、钙化、断裂。在肩峰和三角肌下面的滑液囊有助于肱骨头在肩峰下滑动，使肩关节可以外展至水平面以上。当手臂经常作外展或上举活动时，肱骨大结节则与喙肩韧带不断互相摩擦，因而此处很容易发生劳损。

6、肩周炎病理过程

（1）急性期或称冻结前期：关节囊本身粘连，其下部皱襞因互相粘连而消失，使肩外展受限，肱二头肌腱鞘亦有粘连而滑动困难，肩痛渐重；

（2）冻结期或粘连期：关节囊及其周围结构，如冈上肌、冈下肌、肩胛下肌痛，喙肱韧带挛缩，滑膜充血、肿胀，失去弹性，关节几乎冻结，不能活动，疼痛持续；

（3）缓解期或称恢复期，约经半年至1～15年时间，炎症逐渐好转，疼痛缓解，肩关节活动亦渐恢复，但往往活动范围不如病前。