皮肌炎有什么症状？

皮肌炎临床特点是特征性皮疹，对称性四肢近端肌肉无力，血清肌酸激酶升高，肌电图呈肌源性改变，肌肉病理表现为束周分布的肌纤维坏死、再生、变性以及肌束衣内为主的炎细胞浸润，可以伴随其他系统和器官损害或伴发恶性肿瘤。

主要的症状可以非为皮肤症状和肌肉症状等。

1、皮肤症状：皮肌炎的皮肤症状较多变，一般称为多形性损害，但具特征性的皮损为双上眼睑的浮肿性紫红色斑和手背指关节处的紫红色，并带有少量鳞屑的丘疹，及指甲周围红斑和指、趾末端的皮肤潮红。其他较多见的皮损是四肢、躯干等处皮肤干燥，弥漫性红斑，呈边界不清楚，上面可有鳞屑，或表现为皮肤色素沉着与色素脱失同时出现，轻度皮肤萎缩，呈黑白斑点（块）相间状，被称为“皮肤异色症”。

2、肌肉症状：肌肉症状主要表现为病变处的肌肉无力，虽然任何肌肉都可受累，但最易病变的肌肉为上臂的三角肌和大腿的股四头肌，所以最多见双上肢抬高和双下肢下蹲、起立困难，手不能梳头、摸耳，腿虽能走路但不能上台阶等等。严重者不能抬头、翻身甚至出现吞咽困难、咳呛和呼吸肌的运动受限而危及生命。在肌无力的同时大多伴有病变肌肉的疼痛和肿胀。

3、其他：皮肌炎病人在出现以上症状前可有发热、乏力和食欲不振等。该病除了皮肤和肌肉的病变外还可伴有心肌炎、间质性肺炎、肝、脾、淋巴结肿大及便秘、腹泻等。

在中医认为皮肌炎属于肌痹范畴，本病多正虚邪实，病位初始在表，在皮肤、肌肉进而伤及脾胃，累及心肾。肌痹的外因是风寒湿热等外邪痹阻脉络、肌腠。内因是脾脾虚，气血不足，不能荣养肌腠。可以中药治疗的，像清热养肌方就不错。可以治疗一段时间。。

诊断明确、治疗得当、病情已经稳定。需要：1、绝对休息，不可劳累，尽可能少活动；2、激素缓慢减量，每2周减少1/4片；3、黄芪15克、当归3克保温杯开水保温4小时，每日1剂当茶喝，可以试试可否减少感冒；4、复方丹参片3片 每日3餐。也许对预防激素引起的股骨头缺血性坏死有一点好处。

（李忆农大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

福州总院李忆农 http://liyinonghaodfcom/

皮肌炎是一种主要累及皮肤和肌肉的炎症性结缔组织病，西方医学对于皮肌炎的确切病因尚不够清楚，可能为感染，机体免疫异常对自我的异常识别以及血管病变，三者亦可能有相互联系，例如横纹肌纤维的慢病毒感染可导致肌纤维抗原性的改变，被免疫系统误认为“异已”，从而产生血管炎而发生本病。 此病虽然严重，但是只要及时的治疗还是有望治好的。

中医中皮肌炎属于肌痹范畴，本病多正虚邪实，病位初始在表，在皮肤、肌肉进而伤及脾胃，累及心肾。肌痹的外因是风寒湿热等外邪痹阻脉络、肌腠。可以中药进行治疗，像清热养肌方就可以的。还有就是要注意休息。

　　心肌炎是生活中的一种心血管疾病。你知道吗你了解心肌炎如何治疗才好得快吗接下来，我跟你分享心肌炎的症状表现和治疗方法。

心肌炎的症状表现

心肌炎可发生于各个年龄阶段，甚至侵袭新生儿。但更青睐年轻人，包括一些少年儿童，却以20~30岁的患者为多，40岁以下占 75%~80%。一般来说，婴幼儿期的心肌炎，发病急，病情重;青少年的心肌炎多经治疗后痊愈，部分病人遗有扩张性心肌病或室性早搏等心律失常。病毒性心 肌炎临床症状可轻可重，轻者可无症状;重者可出现心衰，心律失常，甚致猝死。一般发病之初，多有呼吸道或肠道感染，如：发热，咽痛，咳嗽，肌肉酸痛;恶 心，呕吐，腹泻等。1~3周出现心肌炎症状。

可分为6型：

1无症状型：心电图上出现ST-T改变，却无任何临床症状;

　　2心律失常型：可出现各种心律失常，最多见的是室性早搏;

3心力衰竭型

4心肌坏死型：酷似心肌梗塞;

5心脏增大型;

6猝死型;

7暴发型：发病数小时内突然休克，心衰，严重心律失常。

依病程及表现可 分为急性期6个月内、恢复期6~12个月、慢性期1年以上、后遗症期无症状，遗有室早、房室或束支阻滞。房室交界性心律等心律失常。

心肌炎的治疗方法

预防感染

病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特别是预防呼吸道感染和肠道感染。对于容易得感冒的朋友，在日常要注意营养，避免过劳，要有适当的运动锻炼以增强体质。另外，要减少不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖。在感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。

饮食调摄

在饮食方面，适宜吃高蛋白、高热量、高维生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果;但切忌忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外，不能抽菸喝酒，因为吸菸时菸草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒菸忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。

劳逸结合

应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。

体育锻炼

在恢复期时，患者可根据自己的体力进行适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、太极拳等，只要持之以恒，就能够有助于康复。

适当休息

如果是急性发作期，要卧床休息2-4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大，就需要休息6-12个月，直到症状消失，心界恢复正常。而心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜。

心肌炎患者可以吃的水果

山楂

山楂对心肌炎和心肌病有防治作用：山楂的黄酮类物质具有降压作用;对缺血心肌有保护作用，可增加冠状动脉血流量;强心作用;降胆固醇作用;抗菌作用。

苹果

具有吸附胆汁酸的特殊功能，可降低低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，有抗动脉粥样硬化的作用。苹果中的钾和维生素C具有保护心脏的作用。

猕猴桃

对高血压、心肌炎和心肌病、动脉硬化等有显著的治疗和预防的作用。

西瓜

西瓜中的瓜氨酸和精氨酸能增进尿素的形成，产生利尿作用;西瓜中的苷具有降压作用，对心肌炎和心肌病的防治有一定作用。

香蕉

具有防止高血压的作用。香蕉富含钾离子，可抑制钠离子的升压和损伤血管的作用。

　人体能够正常的运行，都离不开肌肉的收缩功能，然而我们在运动的时候，一不小心就会导致肌肉拉伤了。一但拉伤就导致身体疼痛，无法正常的工作。那么怎样预防肌肉拉伤呢肌肉、韧带拉伤治疗的方法又有哪些呢

　 预防

　想要预防肌肉拉伤的现象，就要加强身体的肌肉力量，还有韧带的的柔软度。运动前做热身准备，这样才能起到预防的作用。

　体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(两种影响肌肉的疼痛状态)的区分以及处理技巧作一简单的介绍。

　慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症，肌腱位于肌肉的末端，连接着骨骼。

　若我们的肌腱发炎了，那么就会导致某部位的肌肉疼痛，那关节的运动也会随之有着急性或慢性的疼痛症状。

　滑囊炎是粘液囊的炎症，滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。

　根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周，休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。

　 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种

　主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。

　肌肉韧带的拉伤有可能只是轻微的损伤现象，也有可能是部分出现韧带撕裂，但也可能是完全的撕裂。后果不容小视。

　有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如：筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为：大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。

　 肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关

　如是细微的损伤，症状较轻，如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。当严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。

　 肌肉抗阻力试验

　是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处。

　 肌肉拉伤的治疗

　要根据具体情况而定。肌纤维断裂者，应该立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢。

　 肌肉拉伤预防

　主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动;体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重，要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛，改善训练条件，注意运动场所的温度。

　冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄，要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度。肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。

　用一块布包着冰块或是用一个冰袋对客观存在伤处施行冰敷，以防进一步肿胀，并减少疼痛。设法在几天内不要使用受伤的肌肉，或者是在疼痛消失之前，不要使用受伤的肌肉，用绷带或布条将受伤区包扎起来，给它支撑力量，但是要注意的是不要扎得太紧。

　如果扎得太紧，肌肉会进一步肿胀，妨碍到血液循环，治疗的方式要视损伤严重程度而定，医生可能会给你服用止痛剂或肌肉松弛药物，或是两者一起使用，当然简单一点儿也可以外敷膏药。

　每当放长假的时候，人们都会选择进行户外运动，例如登山、野炊、露营旅游等。但每次出去户外装备都是大包小包的，非常重，不利于玩耍。那么基本的露营装备有哪些呢有什么需要注意的地方，又是怎样选择的呢下面就为大家介绍。

　 户外装备

　 常规装备

　 帐篷

　户外装备的帐篷一定要选择抗风，防雨的功能，还要保暖性够强。方便携带，方便使用的类型。

　这在一般的户外活动中是足够用了，能住2-3人，不过此帐篷为软底，为了防磨和防刮最好再配一个地席垫在帐篷下面。

　 冲锋衣

　冲锋衣分为暖壳、单冲锋衣、两件套、三合一冲锋衣，但是无论是哪种，冲锋衣的的讲究在于工艺和面料，一件好的冲锋衣其每个小时的'防水压起码不低于5000mm，在工艺上主要是激光镭射切割及防水拉链，全压胶等防水工艺。

　 炉具

　炉具一般选用铝制酒精套锅，可以烧酒精的那种，而且还要具有一定的抗风效果。

　 睡袋

　许多户外用品专卖店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。还有一种羽绒睡袋，适合冬季使用。

　 背包

　目前户外运动中用的最多的就是BigPack的系列背包，价格偏贵，但强度、结构和背负系统都很出色，大概是国内能买到的最好的背包，唯一的缺点是放杂物的小袋太少。

　还有一种100多就能买到的军用迷彩大背包，体积足够大(最大约70-80升)，强度也足够高，就是背负系统不是特好，背起来比较累，外挂物品也不够方便。

　 登山鞋

　鞋子的正确选择是非常重要的，它不仅方便你户外行走方便，更重要的是保护双脚不被受到伤害。

　户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮(保护脚踝、避免进沙土)，硬底，鞋底花纹粗糙且耐磨，最好还能做到防水透气。选择时注意以下几点。

　 鞋子面料

　有皮革、帆布及人工合成面料，皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻。

　 鞋底用料

　外底通常用比较好的硬的橡胶底，内底有发泡材料，有弹性橡胶的。鞋底的纹槽也很讲究的，作用是增加鞋子的摩擦作用。

　 鞋帮

　高帮有两个作用，一是保护脚踝;二是防止异物进入鞋内。但灵活性不如低帮。

　 抓绒衣裤

　最好的保温层，直接外穿也不错，不用追求名牌。

　 手套

　选用裁玻璃工专用的手心加胶棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪时可将其反戴，假如在溪中失足，以手支撑还可以增加摩擦力。

　 帽子

　对比的色彩组合是流行的关键，帽子与衣服色差较大时，有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系，可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正，脸色偏黄不适合黄绿色调，可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。

　在多数人印象中，纯棉是一种舒适的材料，然而在户外帽子中却是很少使用的。

　纯棉有着良好的吸湿能力，湿水后棉往往又不易干爽，加之吸热大的性能，让戴者在炎炎夏日下加倍燠热和湿辘辘的，户外就成了一种痛苦。选用不当，往往令效果适得其反。

　膏药功效全面，适用范围广，既可用于肢体外伤及伤筋的后期，也可用于肢体明显肿胀或新伤初期，对受损皮下组织可起到消肿止痛、袪腐生肌的作用。

　如果是腿肌受伤，医生可能会建议你使用拐杖，如果是手臂受伤，他会叫你使用吊带，他甚至会叫你卧床静养三、四天。医生还会建议做理疗治疗，当急性疼痛及肿胀消退时，医生会给你拟定一个循序渐进的运动计划叫你开始实施，以便恢复活动及力量。

　 治疗方式

　膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

　由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

　其有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对肌肉拉伤病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复肌肉组织的作用，最终达到治疗目的。

　 处理方法

　 1冷敷软组织受伤时

　用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。通过冷敷可以起到两方面的效果。其一可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。其二可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，从而使损伤范围不再扩大。

　 2用具有弹性的绷带包扎伤处

　包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外，还要经常检查压缩的情况，以保证血液循环不受影响。当感到刺痛和麻木或皮肤发青等，则证明压缩太紧，应放松，待肤色正常后，再施以较松的压缩。

　 3巧用重力作用升举

　在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用使伤肢提举到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀。

　 4休息与适量运动

　当损伤产生时应立即休息，并配合进行一些冷敷、压缩等处理，这是保证组织损伤恢复健康所必须的措施。但休息时间不能过长，持久的休息对运动创伤是有害的。

　所以，应进行一些适量的、有控制的缓和运动，因为有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，引起细胞通透性增加，使肌肉摄取氨基酸量增加，为肌肉的蛋白质合成预备丰富的原料，在肌肉蛋白质合成超过平时而迅速加强时，起到修复组织的作用。

　当然，这里适量运动的形式、强度应以损伤的性质而定(一些严重的创伤如骨折、肌腱断裂、脱臼等除外)，最好是在有经验的教练或医疗人员指导和监督下进行。

　5受伤后，24h~48h内不能实行治疗。受伤部位的毛细血管容易破裂，经按摩，皮下血会增多，易导致损伤范围扩大或加重。但有许多专家学者提出，对于较轻的软组织损伤，则通过上述处理后可以进行轻手法按摩。一般情况下，软组织损伤后，交感神经系统兴奋，末梢血管收缩，血流加快，如能在受伤处按摩，可以促进凝血过程。

　 伤后训练

　部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。

　在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练，训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。

　 结语： 生活中我们每天无时无刻都是在运动的，很有可能稍不注意就会发生肌肉拉伤的现象，那么看了本文的讲解，大家都能清楚的了解到预防拉伤和韧带拉伤治疗的办法，这样在运动时都能避免肌肉拉伤的现象，如若哪天发生这种情况的时候就都能够从容面对。

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可能很多人对心肌炎不是很了解，也不知道是什么疾病，心肌炎其实是一种常见的心血管疾病，平时要注意控制病情，可能不检查大部分的人都不知道自己是不是有心血管疾病，但是会有一些明显的身体不适，那心肌炎有什么症状？心肌炎的症状是什么？

1、病毒诱发的症状

病毒为心肌炎常见的诱发原因之一；而病毒性心肌炎者常常会表现有发热、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛等全身怠倦感或呕吐、腹泻等消化道症状，大多数病毒感染的心肌炎会在1~3周后出现上述的的症状发生。

2、心肌损害诱发的症状

诱发心肌炎的原因不仅仅是病毒，肌炎的临床症状还与心肌损害的特点有关。

(1)心率失常

以心律失常可表现为心悸，情况严重者甚至还可出先黑蒙和晕厥的症状。

(2)心力衰竭

以心力衰竭为主要表现者可出现心力衰竭的各种症状如呼吸困难、水肿等，严重者还可使心脏功能极度减退导致休克的发生。

3、心脏受累诱发的症状

当心肌炎炎症累及心包膜及胸膜时，还会有心力衰竭的各种症状如呼吸困难等，有部分人也会有类似心绞痛的表现。

4、温馨提示

在近年来，心肌炎的发病率一直在不断上升；表现在临床上的症状也轻重不一，表现差异很大，可发生于各年龄的人群，以青壮年发病较多。如果有情况发生，建议可到医院先做心电图、X线等检查，及早发现及早治疗。

5、吃什么好

1、清热解毒食物

心肌炎患者在急性期间，饮食宜清淡易消化，忌油腻、过咸、刺激性食物。可以多吃清热解毒食物，如芹菜、香菇、豆腐、番茄、黄瓜、木耳、马齿苋、黄豆芽等。

2、富含蛋白质食物

心肌炎患者在病情稳定期，不发热时，应增强营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、蛋类、鱼、虾、牛奶、酸奶、大豆等，有助于增强心肌对各种病毒的抵抗力。

3、富含维生素蔬果

新鲜的蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质，有助于促进各种营养物质的消化吸收，心肌炎患者可以选用：小白菜、油菜、菠菜、苋菜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、山药、苹果、香蕉、山楂、橘子、桂圆、莲子、红枣、柿子等。