包胶的哑铃和其他的有什么区别，我在家练，发现别的材质价钱是包胶的好几倍，是包胶的不好吗？

包胶的比不上电镀、烤漆的，而PVC的一般是女性用。

包胶的里边儿一般都是生铁，还可能有杂质，很脆，容易生锈，所以需要包胶。若这胶的质量不好，还会有异味。所以包胶的也得看具体工艺好不好。但是它价格实惠，耐造，使用还是很广泛的。

电镀的得是钢材，不然也镀不平整。那耐用程度，美观程度要高，体积也小。缺点就是一一别老砸到地皮。

其实根据我二十年左右的运动经验来说家用是：一般来说包胶就可以了。因为你只是用它来做运动，又不是每天挂在脖子上戴出去的。要那么美观根本就是“华而不实”一般人不喜欢用包胶的只是因为它的外层比较容易坏。但其实你比较注意保养的话是不会的。电镀的一般都是外面一些比较大型的健身房才选购的。因为美观嘛。再说包胶的你如果保养得好用个七，八年是没啥问题的。百来块用个七八年还不够本啊？而且根据我多年的运动经验告诉你：哑玲这东西靠重量不如加次数。二十斤的是练习爆发力的。但一般人不可能把二十斤当作两斤来举吧？其实有心坚持的话十磅就已经够一般人练习了。你一年里面怎么都会有些日子不想锻炼或不适合锻炼吧？例：如果你身体健康出问题你一年里面怎么也会有几天吧？你用十磅的就没有大影响。十磅的话你减量还能做，但你二十斤的就算是健康的时候的你都有点难度，何况带着病躯的你？你买了但不去做的话你买来做什么？不等于是在浪费钱？

一、结构不同

1、包胶哑铃

包胶哑铃在铃头表面设有橡胶结合结构，结合结构是凸起或凹陷，以加大铃头与橡胶结合的表面积，并加大结合强度。

2、电镀哑铃

整体为铸铁制成，坚硬沉重密度大，哑铃表面为电镀处理。

二、体积不同

1、包胶哑铃

包胶哑铃体积稍微大一点。当练到需要很大重量哑铃的时候太大的体积可能妨碍做动作。

2、电镀哑铃

电镀哑铃体积小。

三、优缺点

1、包胶哑铃

优点是砸不坏地板；缺点是有塑胶的味道，质量不好容易掉渣。

2、电镀哑铃

优点是表面光滑清爽，不易生锈，不变色；缺点是容易砸坏地板。

四、哑铃其他类型

1、浸塑哑铃：一般大重量不选择浸塑，浸塑的立面容易生锈。

2、烤漆哑铃：和电镀哑铃差不多，体积小，不易生锈。

扩展资料：

练习哑铃好处

1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。

3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。

-哑铃 （增强肌肉力量训练的简单器材）

-包胶哑铃

-电镀哑铃

答：我也建议用包胶的。因为包胶的软，比较减震，使用时声音小，不影响别人。其它的如电镀的，在潮湿环境下容易氧化，烤漆和浸塑的碰撞后很容易掉漆，而包胶的只要不是太大的碰撞，一般不会脱胶，最适合在宿舍使用了，所以强烈建议。