小型健身房用哪几种设备2024年_健身

一个完整的小型健身房至少应包括以下五部分：

1、有氧健身器材：跑步机，椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器

2、力量健身器材：

高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。

3、自由力量设备：

奥林匹克卧推平椅、奥林匹克下斜卧推椅、奥林匹克上斜卧推平椅、

二头肌练习器、背肌练习器、-10～80°可调节哑铃练习椅'、平卧椅、哑铃练习椅、杠铃片存放架、双层哑铃架（10对容量）、可调节式收腹练习器、史密斯机、可调节式下斜腹肌练习椅、多功能推举练习、铃片及杠铃杆架、蹬腿训练器、短杠铃架、蹲架、哑铃、杠铃片。

有氧器械：

跑步机，动感单车，磁控健身车，划船器，美腰机；

力量器械：

布莱特威：卧式曲腿训练器、伸腿训练器、腿部推蹬训练器、蝴蝶机训练器、肩部训练器、、仰卧举肩训练器、直臂夹胸训练器、坐式推胸训练器、上肢屈伸训练器、臀部复合训练器、上斜推胸训练器、大飞鸟训练器、小飞鸟训练器、旋转训练器

、腹部前屈训练器、腿部外弯训练器、腿部内弯训练器、坐式曲腿训练器、后抬腿训练器、三头肌训练器、零度三头屈伸训练器、45度三头屈伸、二头肌训练器、背肌训练器、低拉训练器、坐姿划船训练器、高拉训练器、哑铃平凳、可调式腹肌板、推肩椅可调哑铃椅、、豪华下斜卧推架、豪华上卧推架、豪华平卧推架、二头肌架、罗马凳、双杠提膝训练器、框式深蹲架、哑铃架、深蹲架、举重架、手把架、杠铃片架、杠铃杆架、45度倒蹬机训练器、斜蹲机、T型划船机、坐姿小腿机、史密斯训练器、深蹲机、女士哑铃架、健腹肌、拉筋肌、三维史密斯、美腰机；

自有力量：360综合训练器、CF训练架、

常用的室内健身房健身器材：室内电动按摩椅，沙狐球、飞镖机、气悬球，脚踏车,爬步机坐姿推胸器，蝴蝶机，直臂夹胸训练器，肩部推举器，坐姿划船器，大飞鸟，小飞鸟，二头肌训练器，三头肌训练器，上肢屈伸训练器，腹部前屈器，旋转训练器，高拉背训练器，低拉训练器，坐式曲腿训练器，卧式曲腿训练器，伸腿训练器，大腿伸展机，臀部复合训练器，站立小腿训练器，腿部内弯器，腿部外弯器，史密斯机，深蹲架，45度倒蹬机训练器，斜蹲机，平卧推架，下斜卧推架，上斜卧推架，罗马凳，单杠提膝器，腹肌板，坐姿小腿机，哑铃架，T型划船器，健腹机，拉筋机，可调式腹肌板，水平腹肌板，哑铃平凳，可调式哑铃椅，推肩椅，杠铃架，二头肌架，杠铃片架等等。

008615820215313 008613415273135 这两位是生命树运动设施的业务，打过去通话就能知道室内健身房器材的价格表了，室内健身房器材要到我们这边买

有氧设备：

基本：跑步机、单车

高级：登山机、划船机、椭圆机

无氧设备：

基本：史密斯、龙门架、各种哑铃、多角度躺椅、肩、胸、背、腿专项训练器械

高级：深蹲架、脚踝力量训练仪器、大绳子、大轮胎、引体向上阶段训练器械、大重量腿举器械等。

下边提供的器材可供楼主参考，就得种类多点！------

商用电动跑步机

有氧自行车：（适合老人）动感单车 :年轻人

坐姿推胸器

蝴蝶机

肩部推举器

大飞鸟

高拉背训练器低拉训练器

坐式屈腿训练器卧式屈腿训练器

腹部练习器背部练习器

史密斯机

平卧推架上斜卧推架

罗马凳

腹肌板可调式腹肌板

推肩椅

大杠铃杆曲杆短直杆杠铃片 :300公斤左右

踏板

瑜珈垫

健身球

最后是哑铃区------

哑铃架

哑铃哑铃平凳可调式哑铃椅小哑铃

我说的这些基本包括了现代式健身房的所有器材了，可以参考下！

《健身室器材有那些》健身室器械有那些健身室设备有那些健身室设施有那些

欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/8829445.html

小型健身房用哪几种设备

发表评论

评论列表（0条）