胶原蛋白的功效与作用价格表

我们都知道，想要保持皮肤的水嫩弹滑，胶原蛋白是必不可少的一种营养物质。除了从食物里面摄取之外，我们还能够通过一些胶原蛋白产品来给自己的肌肤补充胶原蛋白。那么各位女性朋友们知道胶原蛋白有着哪些护理功效吗？

胶原蛋白的功效

一、紧致皮肤

胶原蛋白是一种能被吸收的蛋白进入真皮组织后能快速填补局部松弛，并收紧肌肤，让肌肤达到平滑的状态。

二、保湿滋润

胶原蛋白里独有的三螺旋结构能强有力的锁住30倍水分，让肌肤在短时间内能快速达到水润感。

三、修复组织

天然胶原蛋白能培育出三维的人体皮肤纤维原细胞，让原本受伤的肌肤能在一定时间内长出新的上皮组织，从而达到修复的效果。

四、健美乳房

女性的乳房随着时间推移会出现下垂的现象，此时胶原蛋白中独有的羟脯氨酸能收紧结缔组织，帮助乳房恢复挺拔和弹性。

胶原蛋白价格表

胶原蛋白按结构可分为十几个类型。成年人真皮内主要含有Ⅰ型胶原、Ⅲ型胶原和Ⅴ型胶原。大部分为Ⅰ型胶原和Ⅲ型胶原，其中Ⅰ型胶原占皮肤胶原成分的80%-85%，少数是Ⅲ型胶原，为幼稚、纤细的胶原纤维。通常来说注射一次胶原蛋白的价格在陆仟元左右。

本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了一些关于胶原蛋白的功效以及作用，虽然胶原蛋白的价格比较昂贵，但是护理效果还是很明显的，有兴趣的女性朋友不妨尝试一下。如果女性朋友们想要注射胶原蛋白，应该要在比较有资质的美容机构进行。

学员们报名参加健身教练培训不仅是为了学习专业技能知识，从业时一纸专业认证对学员同样重要；来到赛普健身端先需要提起的就是赛普经过不断升级研发接轨世界的专业课程，此课程毕业后所获得的赛普认证证书具有广泛认知，受到国内数万家合作健身企业认可。

不止如此，由国家体育总局、人力资源社会保障部颁发健身企业招聘录用的依据之一的健身教练国度职业资格证同样赛普学员可以在校考取的专业证书，在校考取为学员提供非常多的便利，这也是赛普健身等专业正规健身教练培训基地所特有的福利；同时学员还可在校考取中国健美协会专业健身教练证书、CPR初级救护员证书，为学员扫清就业中证书的烦恼。

学员关心证书也关心考这些健身教练证的费用，那么这些证书怎么收费呢？

赛普认证证书作为专业课程毕业证书并不单独收取费用，是赛普健身对学员所学习后具备的专业能力进行认证；中国健美协会所颁发的证书是国度认可的，健身行业中普及率比较高的证书，是健身企业招聘录用的重要依据。该证书更重视技能的实操与应用，是一名优秀健身教练具备综合执教能力的良好证明。

中国健美协会专业健身教练证书考试费用：1200-3200元（等级不同价格不同）；证书价值：中国健美协会所颁发的证书是国度认可的，健身行业中普及率比较高的证书，是健身企业招聘录用的重要依据。该证书更重视技能的实操与应用，是一名优秀健身教练具备综合执教能力的良好证明。

健身教练国度职业资格证考试费用：2500-3500元（等级不同价格不同）；证书价值：国职证书是从事健身教练的比较低标准，是健身企业招聘录用的依据之一。但证书与执照的性质不同，并非国度强制要求上岗时所必须具有的证书。

不同时间赛普健身还会举办众多优惠活动，目前赛普健身推出了立享优惠及其他优惠活动。立享优惠：500元比较高优惠学费3600元，既现在报名赛普私教课程，预交500元，学费比较高可优惠3600元；更享四重好礼：1前100名报名，免费考取价值2000元的中国健美协会（CBBA）高级证书。2前100名报名，预定即赠送一套价值3000元的《赛普私教线上培训课程》。3前100名报名，退伍军人/国度二级运动员报名，学费再减500元。4前100名报名，免费考取国家体育总局颁发《运动营养师证》。

1、传递健美知识、依靠自身「知名度」和「公信力」去有偿传播健美知识是健美从业者最普遍的收入方式，通过线下指导与线上教学(辅)的方式，个体可以将知识付费的服务最大化。

2、创办健身房(或工作室)：创办自己的健身房是很多健美选手的顺势思维，他们在开店时也往往会有很强的主人翁意识，因为他们认为自己的身材练得很好，是行业内的专业人士。

3、售卖相关产品：卖货是国内健美爱好者中普遍存在的一种现象，它也是门槛限制以及操作难度最低的赚钱方式。货品通常包括各种补剂与代餐食品；健身服饰与周边产品；新旧器械与各种证书，以及一些其它产品，比如科技。

4、品牌代言：基于自己在全球范围的强大知名度和影响力，很多奥赛选手在退役后都创立了个人营养补剂品牌，比如乔·卡特、罗尼·库尔曼等等，除此之外，他们还会同步推出个人品牌的服饰。

5、收徒：拜师是一种很有中国特色的文化传统，广泛存在于绘画、书法、相声、评书、武术、餐饮等项目中，其背后原因多为两点：一个是传承本门"独家技术"；另一个是通过师徒关系来壮大本门。

6、自媒体：通过语言、文字、视频甚至绝对实力来传递你的个人魅力，培养自己的粉丝与消费群体。其中线下私教课的开展门槛以及操作难度要比训练营和微课堂都低，性质类似于健身教练，课程价格根据每个人的知名度和认可度差异而定，比较常见的是500~2000元/节。

健美树(广州)贸易有限公司是2011-06-29在广东省广州市白云区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于广州市白云区机场路61号C247房。

健美树(广州)贸易有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440101578015137M，企业法人金红哲，目前企业处于开业状态。

健美树(广州)贸易有限公司的经营范围是：植物提取物原料的销售（不含许可经营项目，法律法规禁止经营的项目不得经营）;香精及香料批发;非许可类医疗器械经营;技术进出口;货物进出口（专营专控商品除外）;清洁用品批发;化妆品批发;鞋批发;鞋零售;服装批发;服装零售;仓储代理服务;商品批发贸易（许可审批类商品除外）;商品零售贸易（许可审批类商品除外）;互联网商品销售（许可审批类商品除外）;互联网商品零售（许可审批类商品除外）;道路货物运输代理;航空运输货物打包服务;打包、装卸、运输全套服务代理;装卸搬运;物流代理服务;化妆品及卫生用品批发;化妆品及卫生用品零售;化妆品零售;商品信息咨询服务;电子商务信息咨询;贸易咨询服务;信息技术咨询服务;网络信息技术推广服务;医疗用品及器材零售（不含药品及医疗器械）;香精及香料零售;。在广东省，相近经营范围的公司总注册资本为2353071万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共5753家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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谷氨酰胺粉是人体内含量最丰富的氨基酸，占骨骼肌全部自由氨基酸的60％，占全身的20％通常L－谷氨酰胺主要在肌肉、肝脏中合成，而肠细胞、肾细胞、免疫细胞的正常功能需要靠消耗L－谷氨酸胺来维持补充谷氨酰胺可提高人体内的自然生长激素水平，抑制肌肉蛋白分解有助于减轻肌肉酸痛和修复肌肉损伤进一步增强肌肉的合成作用。同时，由于保证了免疫细胞L－谷氨酰胺的供给，从而保证了免疫细胞的切能，提高人体运动能力和免疫功能，减少感染性疾病的发生率。另外，运动后即刻联合补充L－谷氨酰胺与碳水化合物要有利于肌糖原的恢复。

谷氨酰胺粉400克：市场价：600元 乌市价格：450元 网上订购：350元

减肥效果非常好，叶绿素、欧芹叶200;mg柚子树粉末100;mg，天然草本植物提取物;600;mg取物等中药成份，明显提高人体的新陈代谢、加速人体血循环、帮助训练者达到兴奋状态，提高训练强度、增加人体脂肪的燃烧；并附以左旋肉毒碱、甲基铬直接参与攻击人体多余脂肪，使服用者即使在处于非运动的静止状态时体内也能进行针<Br;对脂肪的消耗。从而达到快速有效的减脂效果。

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肌酸是一种氨基酸，在肌肉中以肌酸和磷酸肌酸的形式存在。人体在高强度运动时主要同ATP提供能量，但人体内ATP储备很少，需要不断合成，而磷酸肌酸的可促进ATP的合成。然而，在高强度运动中，肌肉中储备的磷酸肌酸约在10秒钟后耗竭。补充肌酸可以增加骨骼肌中肌酸含量，使更多的肌酸与磷酸相结合，增加肌肉中磷酸肌酸浓度．从而提高肌肉快速收缩能力，提高速度耐力和爆发力．补充肌酸的另一个重要作用就是中和体内的酸度对于延缓疲劳非常重要。

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推荐用法：每日70克用温水搅拌均匀后服用，训练前后各服一次

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每单次服用量的全效乳清蛋白可为你的机体提供20克的优质乳清蛋白,而脂肪仅2克补充全效乳清蛋白有助于:促进进餐时或两餐间蛋白质的吸收，有助于运动后肌肉组织的修复促进免疫系统正常功能的发挥,并给机体提供抗氧化保护，单次服用量规格:2匙。推荐食用法:作为膳食补充剂食用,将2匙或8汤匙的补充剂与120-180毫升凉开水或脱脂牛奶混合;或与你喜欢的营养饮品混合也可一天服用1-4次(次数根据你需要从饮食中摄入的蛋白质量而定)

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最近，我惊奇地看到在《健与美》杂志的插页上出现了 美国健美营养补剂一一肌酸的广告。在此之前，许多读者来信问练健美是否赐要吃营养补剂，以及肌酸的作用问题。肌酸作为一种不含违禁药物的合法的营养补剂， 近年来在体育界迅速走红，被广泛应用于力量、速度项目，以及忆美运动。那么肌酸究竟是什么神奇物质，其作用到底如何？以下是美国《男子健康》杂志刊登的一 些较为客观、不合商业成份的结论。

一、肌酸是什么？在人体中起何作用？

人体肌肉的运动是靠分解一种叫“三磷酸腺苷”（ATP〕的物质来提供能量。这一过程用要氧的参与，大部 分强度不入的体育活动叫作“有氧代谢”运动。当人体进行短时间、大强度的活动，例如短跑与举重，肌肉内贮存的ATP在很短时间内被消耗殆尽，而氧气的摄人又跟 不上ATP持续合成的需要，于是另一种提供能量的方式启用了，这就是所谓“无氧代谢”。肌酸，这种在肝脏中 合成，平时贮存在肌肉中的物质，开始介人能量代谢。它与磷酸结合成磷酸肌酸（CP），迅速补充ATP在血液中的含量，以保证运动的需求。理论上说肌酸的贮存越多，C P的合成越多，ATP的补给就能维持亘长时间，肌肉就能 在大强度运动中坚持较久。

肌酸存在于鱼、肉等食物中，但数量很少。半公斤 肉只能提供一克肌酸。要达到对生长肌肉有帮助的每日摄 取量一一5一20克，必须吃下2．5至10公斤肉，这是不可 能的0因此肌酸补剂才受到欢迎。

二、肌酸有什么效果和作用

美国孟非斯大学人体运动系的克里德博士为了验证 一下肌酸的作用，对63名运动员进行了为期五个星期的实 验。在力量训练相同的前提下，一组运动员服用蛋白质、 碳水化合物、与肌酸混合的营养补剂”另一组的补剂中没 有肌酸。结果肌酸组增长了2一3公斤体重（体脂不变〕，卧推的重量则提高了30％：另一组的卧推增长为20％，体 重增加也大大少于肌酸组。

三、肌酸适用于谁？

如果你是刚刚开始健美训练，没有必要吃肌酸。因为只有进行大运动量训练，肌酸的特殊功效才会显示出来。初练者只要保证正常的营养，有规律地训练，不吃任何补 剂也会进步很快。反过来说，如果训练水平有限，吃什么也没用。

对于其它项目的运动员，肌酸的效果有所不同。实验结果显示，短距离游泳与短跑运动员能得益于肌酸的快速能量补给，而长跑运动员则相反，成绩下降了。研究人员认为，肌肉重量的增加可能增加了长跑运动员的 负担，而且有氧运动并不懦要肌酸的帮助。

至于长期服用肌酸可能带来的副作用，至今尚未发现。但一个经常被捉到的麻烦是，由肌酸促增的体直虽然不是脂肪，但其水分很大。如果训练跟不上，这些“水肉”是否会很快消退？或是增加脂肪含量？有一点是肯 定的，就是健美运动员绝不希望在赛前长一身“虚肉、 所以什么时候吃，什么时候停是很有讲究的，而且是因人而宜的。

四、怎么吃肌酸

相信每种肌酸产品都会有详细的说明。但较为普 遍的一种服用方法是开始五天为“基础期”，每天分三次 并服用20克肌酸（最好与果汁共服，以利于吸收）。以 后每天只需服用5克即可。 最后提醒忆美爱好看要注意肌酸的含量。99％纯度 是较理想的，有些品牌是60％含量，其效果自然差一 些。