无需器械了帕梅拉+周六野燃脂来袭!

今天给大家带来的是帕梅拉+周六野的合集

中间还穿插着别的大神运动

可以说这真的是一篇神仙减脂计划表啦！

且这篇运动不需要器械

你宅在家里就能完成，超方便哟！