晨练策划书，越详细越好

活动的准备主要是在于要有人会太极拳、长拳、扭秧歌，以及军体操、健美操、跳绳等项目，所以在下乡之前，我们就要安排好人员学习这些，并安排到每一个人带操的具体时间。太极拳由黄颖负责，在平时排练的时候其他人也要基本学习一下；长拳大家都会，下乡之前组织时间排练一下；扭秧歌需要再具体找个人来负责教我们学习扭秧歌；军体操军训时会学习，就不用再统一训练了；健美操就由陈锐和徐依负责。至于宣传活动，在下乡的过程中，在刚开始几天的和村里人接触可以相应对我们这个晨练活动进行相应的宣传，宣传过程中一定要强调出这个晨练活动的价值和意义，比如太极拳、长拳、扭秧歌等养生价值，还有军体操对青少年的成长发育等有什么好处，另一方面我们还可以出一块宣传板放在村子中人流量较大的地方进行活动的宣传，并安排人去讲解。并且，支农组和支教组分别在支农和指教的过程中也可以加强晨练的宣传。（2）中期实施：对于不同的人群，我们应该安排不同的活动。对于老年人，我们会安排三至五个同学教授老人们打太极拳、扭秧歌；对于青少年，安排四到五个同学教授健美操、长拳以及军体操、跳绳等活动。在教授过程中，前二十分钟的引导，由同学在前面做示范，后四十分钟可以让老年人们自己练习，也可以自由锻炼。（3）后期活动总结：在下乡的最后，对本次活动进行相应的总结，尤其是活动过程存在的一些缺陷和不足进行记录，并提出一些解决方案，另外活动组织好的地方也要做好总结工作。五、风险分析：（1）遇到天气问题，比如下雨，那么活动只能相应推迟或取消；（2）当地人员对于此次活动的积极性不高，当地的老年人、中年妇女、以及青少年对于此次晨练活动不感兴趣。（3）或由于宣传工作不到位，导致参加晨练的人数过少，群众参与性不高。六、物品准备：太极拳等活动所需音乐，医药箱，制作宣传板所需物品