减肥拖鞋有用吗?

问题一：减肥瘦身拖鞋有用吗？ 没听过，可以试试中药贴

问题二：女人我最大减肥拖鞋有人用过么 我用过的，不过最哗一段时间没有用了。

穿这双拖鞋首先感觉脚小小的好可爱，至于减肥作用，我个人感觉不是很明显，但是可以将脂肪转化成肌肉，对小腿还是很有帮助的，使得腿部线条变得漂亮些。

问题三： 减肥拖鞋有效吗 减肥效果好吗 想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在 推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。

问题四：瘦身减肥鞋真的有用么 没用的，假的

问题五：瘦腿拖鞋真的管用么？ 方法1：睡前瘦大腿。

运动：仰躺在床上，双腿抬起来，打开呈“V”字形，然后合上，再打开，再合上

……腿一定要伸得直直的。

坚持：每次睡觉前做，一边看时装杂志模特的 ，一边做运动，还可以听听节

奏感强的音乐，其实看别的女人的 就会很激励自己~~~每次做80-100下，刚开

始做会觉得很累很累，全身都会出汗，就每做20个休息一小下，再接着做…不要

做得太快了，要慢慢来，合上的时候多停留一会儿，就能感觉到脂肪在燃烧，我

想这个方法比“大腿裹保鲜膜”的方法好得多，毕竟保鲜膜的效果是流失掉身体

的水分，而不是燃烧脂肪。

方法2：OL瘦大腿 瘦PP的小方法

运动：经常坐着，夹紧双腿，夹紧PP，感觉到受不了的，就放松一会儿，有空就

夹夹，呵~

坚持：要记得偷偷练就行了。

方法3：站立抬腿法

运动：站立，单腿不动，抬另一腿，记住两腿都必须保持笔直的，尽量往前/后/

左/右方向抬腿，抬起几秒、再放下、再抬高、放下……

坚持：有空就做，随时可以做。

方法4：踮脚站立

运动：踮脚站立……腿一定要伸得直直的。

坚持：没事就做这个动作。

方法5：洗澡前搓腿五分钟

运动：洗澡前，用力搓大腿和小腿，搓到发红了就去洗澡。

坚持：每次洗澡前做，可以加速燃烧脂肪。

方法6：站立单腿往后抬

运动：站立，右腿不动，左腿往后抬到最高，停5秒钟，放下。换左腿不动，右腿

抬。

坚持：平时没事就做，直到小腿酸痛。

另外，饮食：

戒掉薯条、膨化食品、油炸熟食、碳酸饮料……

其实大家都知道这些不能吃，但是又忍不住特别想买零食吃，怎么办呢？

可以试试去超市不带钱和信用卡。或者去超市只买水果和矿泉水。

平时多吃素菜水果，多喝水，零食可以吃纯巧克力、生（水煮）花生、杏仁、一

个鸡蛋、木瓜、苹果、西瓜、香蕉、橘子等（大部分是丰胸的），但是不要盯着

一样东西吃。

问题六：这个拖鞋会显减肥吗 穿拖鞋是没有减肥效果的

问题七：这种鞋子真的可以减肥吗？ 贵在坚持

问题八：有可以减肥的鞋吗 “减肥鞋”多数是一种没有后跟、脚掌部位较厚的“拖鞋”，号称可以“让穿着者时刻绷紧腿部肌肉，无形中起到了对双腿的锻炼作用”，被人们视为减肥新宠。

人体落脚时，在地面上有三个着力点，即第一跖骨根部和第五跖骨根部以及后脚跟，也正是这三个点的支撑维持了正常情况下人体的协调稳定。而这种只穿一半的减肥鞋，恰恰就破坏了这种平衡，破坏了肢体的稳定。

其次，足跟悬空，一部分脚露在外，丧失了鞋对脚的保护作用，容易让脚部受到意外的伤害。长期穿着，会让双腿肌肉过度绷紧，导致肌肉疲劳、肌肉纤维量增多，进而使原本纤细的小腿更加肥壮。

最后，足底分布着许多穴位，穿鞋行走起到了 作用，而半拖却使脚后半部的穴位遭受“冷遇”，对身体健康百害而无一利。

知道了“减肥鞋”真的能减肥吗，减肥一定要以健康瘦身为前提，适度节食加有氧运动是最好的办法。如果想局部瘦腿，最好每天坚持半小时以上的跳绳运动，就可以实现健康减肥的目的。

问题九：日本养生堂减肥拖鞋有用吗？？？ 我没伐过，但我相信肯定又效果的！因为它有提拉腿的作用让腿部得到伸展，再加上走路运动，能帮你消耗多余的卡路里。我已经够瘦，不然我一定会买的！希望我的回答对你有帮助。

问题十：女人我最大中减肥拖鞋有用吗 那个第一代管用 工是红色的 徐帆代言的 是在8年前了 我穿瘦了3斤 而且小腿练得特细

但是现在做的特可爱的那种 而且很便宜 就不知道管不管用了

穿高跟鞋瘦腿么？会不会增加小腿肌肉？

好像不能瘦腿。但是脚上肌肉会变得很多。很大块。很恐怖。建议长时间穿高跟鞋的女生。回家脱掉高跟鞋后做脚部拉筋运动。很简单。在百度就能找到。这样子能减少肌肉。也能瘦腿。

穿高跟鞋小腿会不会有肌肉

会的。但是没有好办法。小腿肌肉是否发达，主要看腿部肌肉的运动量。看看那些站柜台的营业员，跳芭蕾的舞蹈演员。总之尽量不要长时间的

穿高跟鞋小腿肌肉明显 为什么穿高跟鞋小腿疼

因为溜冰时小腿用力,小腿肌肉过度疲劳,穿高跟鞋使小腿肌肉受力减小,不拉伸小腿肌肉,所以比穿高跟鞋比穿平底鞋疼痛会减轻

小腿肌肉穿高跟鞋能减么

我平时不太穿高跟鞋的,一来觉得累,二来是走起路来老感觉要崴脚

对于肌肉,一般形成了就很难去掉的,真是真的!

我个人认为常穿高跟鞋的人,反而小腿容易形成肌肉的,因为这个地方要用力的!

穿高跟鞋会不会瘦小腿？

不会，反而对身体不好，建议不要常穿

为什么穿高跟鞋小腿肌肉会变大？

小腿看起来是会有小肌肉，但是为了美观嘛~

穿高跟特别是从后面看起来腿很修长。时间长了穿平跟还不习惯了。

穿高跟鞋会不会减小腿？

不会的```穿多了走久了```你会发现小腿上的肌肉变紧了而且会变硬```最好是少穿```一星期穿个2`3次

希望采纳

穿高跟鞋，小腿肌肉鼓起，怎么办？

高跟鞋：小腿粗壮的罪魁祸首你在为你的粗壮小腿发愁吗？夏天漂亮的短裙不能穿，冬天望着款式新颖的靴子也不敢问津。无论如何运动、节食，都不能让粗壮的小腿瘦下去。这是为什么呢？龙蟠整形大师柳大烈教授介绍说，肌肉发达是小腿粗壮难瘦的主要原因。而女性时常穿着高跟鞋致使小腿肌肉长期处于紧张状态是导致小腿粗壮的主要原因之一。小腿粗可分三种：区域性脂肪堆积造成；肌肉发达造成的；或两者皆有。只有第二种情况采用吸脂的方法才会有效果，因为吸脂不可能把肌肉吸出来。而这部分人还不到10%。现在你是不是正穿着高跟鞋？好，和我一起做，测试一下你的小腿是不是粗壮呢？站直，小腿后面的肌肉也聚拢，这时摸一摸小腿内侧，如果肌肉鼓起且很明显，说明你的小腿肌肉很发达，这是导致你小腿粗壮的主要原因。 检视原帖>>

穿高跟鞋久了小腿会不会瘦的？

经常穿高跟鞋，人是会越来越苗条，我朋友就是

穿高跟鞋会引发小腿肌肉酸痛吗

你好，根据你的描述，对于您这样的小腿不适考虑是由于您穿高跟鞋导致的小腿肌肉劳损引起的。

建议您少穿高跟鞋，是可以小腿部 以及热敷的，其他是没有好的方法处理的。

每个女人都不希望别人用肥胖来形容自己，对于很多久坐的女性来说，腿部的肥胖也是很明显的，关于瘦腿的方法我知道的也很多，在这里给大家介绍一些瘦腿的妙招。1瑜伽瘦腿法练瑜伽是时下最流行的运动方式，瑜伽操里有很多都是针对瘦腿设计的，比如三角转动式、半月式、勇士式、摊尸式等不仅有效的锻炼了腿部的肌肉而且更能塑造腿部的线条感和柔韧感。

2按摩瘦腿法手指的按压能促进双腿的血液循环，流动速度更快，有效防止小腿水肿等问题，该动作除孕妇外(孕妇不宜弯腰)，一般人都可以在多加按压。而多转动膝关节也能促进血液循环，不仅可以活络血液循环，还能促进老废物质排除。

3运动瘦腿法其实对于瘦腿来说运动是我们最常见的方法，也会有针对大小腿具体的瘦腿操，其实平时多爬爬楼梯、倒立或者空踢等动作都可以令大小腿的就得到适当的锻炼。

4刮痧瘦腿法可以先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，之后使用刮痧板或你准备好的工具，从脚跟开始到膝盖开始向上刮，每天刮20分钟，在自己可以承受的力道里使劲刮，劲越大越好，坚持下来就一定会有效果的。

5搓50下瘦腿法洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手用力搓，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。

6高跟鞋瘦腿法穿上高跟鞋，紧贴着门站直站好，每天坚持30分钟，等到三个星期后你会明显感觉，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。

7狂蹬空中自行车晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了，躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天都做300下，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。

8游泳瘦腿法如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，是减去腿部脂肪的好方法。

注意事项

以上八种都是瘦腿的方法，总而言之，瘦腿的方法是很多的，只要增加腿部的活动量，就可以有效的瘦腿，很多女人只知道抱怨自己的身材不好，腿太粗，那么，用这些方法来帮助自己瘦腿吧。