女生健身房穿什么衣服好

夏天到了，爱美的女生一定都会沉浸在健身房里，为了穿上漂亮的衣服不断的进行体型的塑造。经常在健身房里待着，拥有一款合适的健身服也是很重要的，那么你知道该如何挑选吗？

LOOK1 一字肩宽松T恤

合理的选择运动时穿的上衣的款式能够有效的遮住体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。但是在健身的时候，爱美的女生还是希望自己能穿的美一点，展现出自己身材的优势。这款一字肩的宽松上衣适合肩膀较宽，上半身较胖的妹子。一字肩的设计能够让你的上半身看起来更瘦，黑色的色系低调显瘦，能够遮住你肉肉的上半身，搭配一条灰色的健美裤既时尚又好看还方便运动。

LOOK2 修身小背心+健美裤

我们在选择运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。对于长期在健身房里待着妹子，已经练出姣好的身材。那么就可以选择一款修身的运动小背心。皮肤白的妹子选择红色小背心更显眼哦~在搭配上可以选择一款紧身的运动裤，完美的将你已经练好的身材曲线展现出来，好看又凉快~

LOOK3 轻薄的长袖运动套装

我们运动的时候如果周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。如果你是要进行一些夜跑运动或是运动的地方蚊子较多，如爬山等一些野外的运动，那么我建议你可以选择一些搭配好的长袖运动套装，既能防晒防蚊，还能避免运动中不必要的身体机能伤害，夜晚穿着长袖运动套装运动会更加方便哦~

LOOK4 粉色短款背心套装

我们在选择运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成安全隐患。这款小短款的修身运动套装就特别适合一些爱美的女生在健身房运动，粉嫩的色系特别显白，小背心和小短裤的搭配修饰身形。如果你的上半身有点微胖，这款运动套装还搭配了轻薄的小罩衫，让你微露小蛮腰，轻便又好看。

LOOK5 瑜伽专用运动背心

我们在选择健身穿搭的时候要选择合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势，宽松的衣服很容易走光，而且动作不易到位，影响到练习的效果。所以在练习瑜伽的时候，我们可以选择这款修身的背心套装，修饰身材的同时在做各种动作的时候也会更加方便。有粉色和紫色两种颜色可以选择，搭配上灰色的健美裤，出众又撩人。

LOOK6 普通款运动穿搭

如果你要进行一些球类运动的话，那么我建议你可以选择最简单的一件修身白T搭配宽松的运动短款，面料最好选择纯棉的，上身舒适，短裤也更为透气，在动起来运动的时候也不会有走光等一系列烦恼，选择白T恤搭配宽松的小短裤最普通也最轻便。

那英国外生活照曝光，穿羽绒服健美裤购物，你喜欢那英的穿搭吗？

那英国外生活照曝光，穿羽绒服健美裤购物，打扮土味毫无偶像包袱，对于这样的日常穿搭相信大众都很喜欢。女性裤装要说这几年哪款最为火热，那一定非健美裤莫属，这几年的健美裤火到人手一件，尤其是面对身材好的女性，健美裤真的是堪称点睛之笔，利用独特的材质还有裁剪设计，呈现出完美的身材曲线，比起那些露肤打扮要更加有效果，但是前提身材要过关。

昔日的乐坛大姐大，那英给人的印象就是比较冷酷、霸气的那种，不过这几年那英在外形上还有在穿衣打扮上，不再那么单一，优雅女人味的时尚造型，也是频繁营业，相比较以往可以说更加多变，也年轻了很多。

1、穿搭小知识：黑色羽绒服，万金油外套

羽绒服绝对是冬季上身率很高的衣品，有着万金油之称的它，几乎可以跟任何下装都能完美搭配，还不会出错，出色的保暖效果，对于怕冷的女性来说再合适不过了，当然在时尚感这一块，羽绒服也是在不断地升级。

这次在伦敦逛街购物，那英的生活照被曝光，只见她身着一件黑色的羽绒服外套，显得很路人，不像上班时候那么惊艳，但是那份气质依旧没降，还是那么霸气。

2、穿搭小知识：羽绒服健美裤，尽显好身材

羽绒服的下装搭配还是挺丰富的，对于女性来说，不管是裙装还是裤装都是很好的选择，如果你对你的身材足够自信，裤装无疑是最好的选择，简单还不会出错，选择修身的版型，还能呈现出曼妙的身材曲线，但是千万不要盲目追求身材。

那英在下装方面选择了一件健美裤的单品，对于身材好的女性来说，健美裤绝对是秀身材的神器，可是看到发了福的那英之后，健美裤反而有种暴露身材缺点的感觉，身体严重发福，充满了油腻感，毫无女明星的气质。

3、穿搭小知识：色彩以简单为主，饱和度越高出错率越高

健美裤不同于别的紧身裤装，它真的是越简单越好，尤其是色彩这一块，确实饱和度较高的色彩能够带来超强的吸睛率，可是因为惊艳的色彩，它也会出现膨胀、廉价的感觉，所以色彩对于健美裤来说，还是越低越好，就拿黑色来说，看似沉闷，但是显瘦显白的效果，堪称完美。

那英选择的这条健美裤，真是有点拉垮，本身身材不过关，加上这渐变染色的时尚元素，让腿部线条变得更加膨胀了，哪怕是你露着脚踝，也是毫无时尚魅力，一副大妈的既视感，完全没有女星的魅力。

4、穿搭小知识：衣品拉垮，细节感满满

一直都建议上了年纪的女性就不要在细节上过多地装饰，提升造型驾驭难度不说，还会出现格格不入的画面，这对衣品凹造型来说，是一种累赘，完全可以通过简单的妆发来完成。

可以看到逛街中的那英，衣品拉垮，但是细节感真的是拉满，黑色蝴蝶结发箍，虽说跟她的年龄不相配，可是这种大胆地凹造型还是挺拼的，美中不足就是身材发福严重，导致衣品不匹配。

前段时间对于李小璐的信息连续都层见叠出，今后的非常长一段时间，李小璐就想彷佛是“闭关”同样，险些都不发现在观众的视野中了，不过在近来，李小璐又首先活泼在观众的视野中了，貌似是变相的揭露本人行将要正式复出。即日，李小璐发现在机场中，只见她全部武装，但仍有路人认出她，很久不见的她却仍然非常美，底下咱们就去看看吧！

很久不见的李小璐在前几日发现在某机场中，只见她戴着一顶玄色的渔夫帽，帽子上有一个白色的图案作为粉饰，使这顶帽子不会显得过于枯燥，她还戴着一个白色的口罩，长发回遮住了双侧的面颊，如许的造型显得李小璐有一种非常秘密的感受！

接着往下看，看到李小璐的下半身穿戴一条玄色的“健美裤”，这条“健美裤”是紧身的计划，使她的双腿的曲线完善地展示出来了，同时还显得她的双腿非常细微。很久不见火得李小璐，一发现就带火了“健美裤”，当 时尚 咀嚼真不是盖的！

还能够看到，李小璐的脚上穿戴一双白色的高帮行动鞋，搭配了一双白色的长袜，袜子还套在“健美裤”上，如许使全部造型非常分外，也非常有造型感，不得不说，李小璐穿戴这身造型结果非常帅气！

在某举止中，李小璐将她的一头黑长发平分并拢至肩后，她的脸上还化着烟熏妆，如许的造型显得李小璐非常有秘密感。接着看到她身穿一条玄色的长款纱裙，裙子上布满了银色的“星星”李小路穿戴这一身造型显得她非常秘密又非常文雅！

街拍中，李小璐身穿一件蓝色的连帽卫衣，卫衣是一个非常减龄的单品，李小璐穿戴这件卫衣显得她非常年轻，下身搭配了一条白色的半身裙，脚踩一双白色的高跟鞋，这一身造型显得李小璐芳华又淑女！

郑恺和老婆逛街，苗苗穿黑色T恤带健美裤，腿细看不出怀孕。苗苗怀孕后得到郑恺的细心陪护，逛街可以说是个好老公。苗苗的休闲装很低调，简单的黑色T恤采用中长设计。对于怀孕期间的她来说，这款宽松的中长版可以穿得很舒服，也可以很好的遮住怀孕的肚子。

如果你想看起来瘦，黑色是最好的选择。但是，在尝试搭配黑色外观时，可以在版面设计中使用一些随意或个性化的搭配，以减少色彩的单调。苗苗这件长t恤背面有流苏。个性化流苏使单一颜色看起来更加生动，具有更饱满的设计感的视觉效果。

以前健身房经常用健美裤。因为贴身但灵活，所以受到很多体育爱好者的欢迎。但是，随着时尚的兴起，这种单一的产品越来越多地被运用到日常生活中。直接走出街道，腿型得到充分展现。对于腿修长的女生来说，穿起来很舒服，显身材。虽然苗苗怀孕了，但是修长的腿根本看不出怀孕的样子。

搭配健美裤的时候可以利用紧配的方法来展现腿部线条的优势，因为健美裤本身就比较有弹性，对腿部的效果非常好。上身搭配宽松外套或t恤，通过设计中上下身体的对比，可以呈现出腿部的线条感更加骨感和修长。

回归原来的功能，健美裤更适合运动。简单搭配一件小背心，运动起来时尚清爽。不过这种酷炫的搭配并不适合当季。可以加一件同样运动风格的小外套保暖。

除了长款，健美裤还有短款。短的健美裤会对身材的考验更大，露腿的方式结合上臀部和大腿上部围度收紧的健美裤会充分呈现整个胯-大腿线。如果胯部较宽或者臀部较平，这种短裤相对不适合。当然，如果身材足够性感，这种短式会比长式更有个性解放感。

年轻女孩可以穿健美裤配亮色夹克。通过色彩的对比，呈现出青春活泼的感觉。但是在亮色的搭配上最好避免荧光色的感觉，因为荧光色不好控制，和健美裤不协调。

黑色健美裤搭配背心，简单低调，我也很想尝试。

你和Jessica和JungSooJung姐妹穿美颜裤的感觉不一样吗？杰西卡重逢：真正过着上流生活的女人从来不依赖男人。为什么？

和Jessica和JungSooJung姐妹一起穿健康裤是不是给人不一样的感觉？

身材好的女生，不要再选择宽松的阔腿裤了。最流行的是“健美裤”，类似于健身紧身裤的设计。可以选择不同的面料展现不同的气质，搭配也很多样。好身材一定要靠衣服来展示，尤其是我们的腿部优势在夏天一定要充分展示出来，不然就太可惜了。一个有气质的女生，当然也知道如何通过衣服展现更时尚的造型。

韩国女生真的很温柔，长相甜美，身材也很好。虽然会有一些“面对面”，但我们不得不承认，有些韩国明星很特别。两姐妹，杰西卡和郑秀珍，都很漂亮，长得也很像。她们不愧是两姐妹。据说韩式最受欢迎。我们可以看到她们两姐妹一起穿健美裤。一个是可爱的，一个是优雅迷人的，他们的明星气质如此突出，以至于他们的整体色彩都是偏的。

下半身的搭配是相反的色深，简单又高档，很有装饰性。这种气质说明上下深浅不一的颜色特别突出，两个人的服装颜色特别相似，只是用相似的颜色搭配来表现姐妹情。我们可以看到两者都是健身短裤的选择，修身的设计可以展现自己笔直的腿部线条，身材好的人也不怕展示自己的身材曲线。也会让整个人更有尊严。他们的选择一个是藏青色毛衣，一个是浅蓝色牛仔外套。不同的服装设计用相似的颜色呈现不同的造型。

整个人在毛衣里更加可爱，牛仔裤的搭配造型更能彰显一个人的优雅气质。就像它的名字一样，健康裤所呈现的形状展现了极其优美的身体线条。可以搭配各种服装，彰显整个人的气质。如果你选择了合适的设计风格和颜色，你可以用这条健康裤来呈现青春的风格。简单百搭，让很多不同阶段的女性都能轻松驾驭健康裤。裤子和短裤都明显突出腿部线条。紧身的设计可以展现我们更加完美的腿部线条，但是对于一些腿部线条不好的女性来说也有一个劣势。

很容易产生不友好的体验，但是对于大多数年轻气质好身材的女性来说，这种健美裤打造的造型更能展现我们修长挺拔的腿部线条，呈现出更时尚的气质。说到紧身裤，一定要选黑色。虽然是黑色紧身裤，但是全黑营造出的修身视觉感是其他颜色无法比拟的。黑色健美裤搭配一件白色t恤，整个造型营造出一种非常简约高级的运动风格。这种穿着方式

杰西卡重逢：真正过着上流生活的女人从来不依赖男人。为什么？

随着《JessicaKrystal》第二季录制过程的公布，郑姐姐再次引起众多网友的热议。所有观众将在新一季的真人秀中真实地看到明星们的真实生活动态。感受他们生活的快乐，和他们的喜怒哀乐。

之所以关注这几个姐妹，是因为至今没有发现她们的任何八卦。比起那些依靠男人或者权力的女人，我更喜欢那些靠自己的力量取胜的女人。杰西卡和郑秀珍就是这样的女性之一。

也许女人取胜有无数条捷径，但有的人选择依靠力量，有的人选择依靠自己。毫无疑问，Jessica和JungSooJung姐妹的胜利和完整取决于她们自己的力量。他们不仅是实力的证明，也是自我价值和自尊的体现。我觉得不依附于势力或男人的女人才是值得尊敬的女人。

其实我之前对娱乐圈的女星没什么好感。也许是因为各种丑闻，也许是因为虚假的影响。总之，我个人一直认为，女人要想赢，走捷径是很简单的。

其实也没必要这么直白。总之，女人可以用自己的肉体或者青春去赌赢。但事实并不是我想象的那样。很多人很多女人都很大方，比如刚刚提到的Jessica和JungSooJung的姐妹团。

我甚至想找出关于他们的八卦新闻，但令我绝望的是，没有八卦，也没有绯闻。我找到的唯一新闻就是关于他们如何努力，如何改变自己，如何取得胜利的故事。

可能是我自己对娱乐圈女星有偏见吧。也许是因为这是大多数女人的通病，所以我总是带着有色眼镜看待她们。但是今天我真正了解了杰西卡和郑秀珍姐妹，我给了她们一个大大的赞美。你也在他们身上看到，真正想赢的女人，不想依附于任何一个男人。

他们臣服于我的，不是年轻的资本和头上的光环，而是他们对自己争取到的荣耀的独立自信，一种不依附于任何人的胜利。这种胜利和荣耀是值得敬佩和尊重的。

为什么我这么尊重这个自尊自强的女人？可能身边不光彩的事太多了吧。记得刚毕业的时候，我的一个高中同学和我同龄，有着相同的学历，相同的学术经历。但是刚毕业的时候，我一个月工资才1000，她却在我面前夸她的衣服快5000了。

那时候，我不知道什么是理想的社会。只是觉得自己的生活很不如意，处处不如她。那时候我和她在一起，到处都很低落，没有安全感，总觉得自己是个没用的人。为什么人们可以靠自己的力量过上优越的生活，而我每个月只有1000元的工资，过着拮据的生活？

这种自卑至少持续了四五年。她每次约我一起逛街，我只能看价值一两百块左右的衣服，她却能刷卡四五千块。

服，她的傲慢，她的阔绰，显得我那么的低微，那么的低矮。以至我觉得本人是不是没有活明白，走错了路。有很长一段时间我觉得很自卑，有的时分她约我进来，我都是回绝的态度。

直到有一天，我逐步恢复了自信。由于我明白了，我固然拿着1000块钱的工资，但是这个钱是我努力所得，是我本人赚的，我花得心安理得，我问心有愧。

但是她每个月高额的消费，是他人为她承当的是她用青春和身体换来的，由于她依附了的一个有钱的男人，或许就是从晓得真相的那一刻起，我不再那么自卑了，我以至觉得她活得有些不幸，由于，我没有任何人能够依托，我完整依托本人，而她假如没有那个男人的存在没有那个男人支持，她都不晓得该怎样活下去。

从那个时分起，我格外看不起那些依托青春和身体来换取金钱和自在的女人。也是由于如此，我晓得了一个女人想要取得独立和威严，就必需有生存的才能。

所以我感激那些年本人的自卑和低矮，由于我晓得一个人物质的匮乏会带来肉体上的欠缺，而一个人一旦肉体上有了欠缺她做任何事情都不会有自信的。

正是由于有了早些年的那种刺激，我才会不时地学习，不时的让本人生长，在他人都消遣的年岁里，我仍然过着三更灯火五更鸡的生活。

我向来轻视文娱圈那些女人，为了本人的物质保证和生活幸福，就不择手腕，以至是有目的的嫁给那些富商，然后过着低微的生活，失去了自在，失去了自我，以至失去了自尊。

但是当我看到那些女人为了本人的独立，自信和本人的将来，而毫无保存地努力斗争着，我就会由心发出赞赏和敬仰。那些不依附于任何人的女性是值得尊崇和敬仰的，更是值得我们去学习的。

终究什么能让一个女人取得与男人同等的权益和位置呢？那首先就是要和男人有一样的才能，有一样生存的技艺。在这个物欲横流，人人都十分物质的时期，假如有人还能坚持本人的准绳，完整依托本人去为本人博得社会的位置和做人的威严，那么这种人是非常令人的。

我晓得作为女人想获得胜利是非常艰难的，这里或多或少有理想的约束，但是至少我们在本人的准绳面前不能妥协，不能供认我们就是无能的，更不能完整依附于男人。

有些女人宁愿本人吃苦，她也不要放弃本人的威严，这是值得我们敬仰的，更是值得我们效仿和自豪的，而郑秀妍和郑秀晶姐妹她们做到了。

或许胜利的路有千千万万条，人们关注的也只是一个事情的结果，但是有些人更注重于获得胜利的过程，而我更倾向于那些依托本人的实力和努力，经过本人的拼搏和斗争获得胜利的人。

不断敬仰那些不向理想妥协，没有被潜规则所污染的女人们，你们的胜利才是真正的胜利，才是值得令人敬仰的，才是值得我们效仿的典范。所以你们才是这个物欲横流的社会里的一股清流，是值得我们认可和效仿的，更是值得我们尊崇的，由于你们完整依托于你们本人，而不依附于任何人。

无论时期怎样变化，社会认可和尊崇的永远是那些自强自立的人，这一点是无须置疑的。

你觉得郑秀妍和郑秀晶谁的长相更符合大众审美

郑秀晶是郑秀晶让我入了韩圈，小学时看到了郑秀晶的照片，第一眼就被惊艳到了，她给我的第一映像就是好漂亮但是现在看的话，她的颜值不能说属于甜美类的，因为越看越能感觉到秀晶的清冷气质。她的鼻子给她的外貌增添了一份英气和高冷感，再加上她比较怕生不爱笑，就更有这种感觉了。但是她的眼睛和八字眉给她增添了少女感和可爱感，秀晶的眼皮有点内双，不是那种很宽的眼皮。她的八字眉真的很可爱，尤其是皱起来的时候，一下就可爱了很多因为郑秀妍是秀晶的姐姐所以我自然也很喜欢秀妍，但我第一眼看到郑秀妍，并没有get到她的颜，(虽然刚开始俩我有点脸盲）这么多年下去，最近一年才get到一点，姐姐也挺英气的，主要是有气质，但是秀妍挺喜欢穿甜美一点的服饰，就有一种甜美感但其实我身边或我接触到的饭圈的确都更喜欢秀晶的颜，不仅是我个人，大众审美也都比较偏向她，毕竟是被韩网票选出的四大神颜

海莉和比伯常常被拍到约会，而很多人关注的不只是他们俩的约会内容，更多的还是他们俩的穿搭，可以说他们俩一对情侣真的是引领时尚潮流了，那随之这也被世界各地的人们纷纷模仿起来，都追随潮流。

也有很多人不解，现在我们的穿搭总是穿的与季节不同或者衣裤不同季节，更多的家长们都很不理解我们当代年轻人的这种穿衣方式。夏天穿长筒袜，马丁靴，冬天露脚踝，穿裙子露腿，这些在我们看来是潮流前线，却被家长们严厉批评。

虽说这些潮流一大部分是明星效应吧，我们常常喜欢模仿喜欢的明星的穿衣，穿明星同款，但不得不说，这种穿搭确实很靓丽，在我看来是潮的，好看时尚的，有一句话怎么说，爱美是要付出代价的，你想要吸引别人的目光，你就得下功夫，除非天生丽质，不然谁会注意到你。

而且我认为，现在的条件这么好，不管是夏天还是冬天走哪都有空调，我们不怕被热到或者被冷到，这些条件也是给我们创造了很大的便利，所以担心我们被冻着或是被捂着我感觉都是多余的，当然家长的这份心我们会心领，毕竟是关心我们的身体，为我们好，但是不得不说，现在很多家长都开始逐渐转变，接受我们现在的时尚潮流了，这是一种大家都喜闻乐见的好现象。

时尚不分老少，每个人对时尚潮流有着不同的定义和诠释，那我们当下的潮流就是追求个性化，追求做自己。

巩俐在**中第一个人穿一条健美不能够火遍大江南北，主要的原因是当时正处于八九十年代，人们很少穿这样的裤子。

他那时候的健美裤在人们的心中一般是很少穿的。那个年代男男女女穿的都是通裤，穿健美裤的人给人以一种心仪的感觉，因此很受人们的关注，所以能够火遍大江南北。