放屁特别臭怎么办？

放屁很臭的原因，主要还是因为平常在饮食上的情况，还有肠道细菌的感染，而想要做出改善的话，那么必然的也要从饮食上下手。

一、放屁

有的人觉得放屁是很难启齿的一件事情，但是其实放屁是再正常不过的一件事，人都是会放屁的。只不过有时放屁太多的话，也是表明身体出现了不正常的情况。比如说你体内毒素堆积过多或者是某一种疾病，所以才会有放屁太多的情况产生。而且身体内部如果出现什么毛病，通过放屁也是可以发现一二的，有些人放屁特别臭的话，那么自然的要对身体引起重视，可能还要去医院进行检查。

二、放屁很臭的原因

而放屁很臭真的是很影响在社交场合上的一些问题，比如说人很多的地方，不经意间放屁，却发现很臭，被所有人都发现了，那么自然的是特别的尴尬。其实放屁是挺正常的一件事情大家都能理解，可是如果放出来的屁特别臭的话，这就让待在同一个空间的人很不舒服，甚至觉得非常恶心了。放屁过臭，主要还是因为你在饮食中吃了太多淀粉类的食物，而这些淀粉类的食物是不太容易消化的，那么自然的你吃的东西太多了，堆积在肠道里面就会导致放屁。而且那些具有味道类刺激性的食物，还会导致你的屁变臭。

三、改善饮食情况

还有一种放臭屁的情况，就是因为体内的肠道粘膜的系统受到了细菌的破坏，那么自然的就会放臭屁了。或者就是你体内出现了肠炎，而这时候就应该去医院就医了。而且若想要改变这个情况的话，在饮食上要注意多吃些清淡的东西，那些刺激性的东西就不要吃了，这样才能有效的改

宝宝放屁又臭又响，可能是身体发生哪几种情况，新手妈妈要仔细观察？

养过小孩的朋友都知道，婴儿是很喜欢放屁的，乃至放出的屁比大人还响，还臭。宝宝的肠道十分敏感，几乎没有什么的肠蠕动，全凭肠道里的微生物菌种去进行溶解，消化吸收，宝宝喂母乳时不慎吸进气体或是玻璃奶瓶中融解了比较多气体，都会使宝宝肠道中气体留存太多，肠道为了避免气体太多发生腹胀或者别的什么难题，会运行自动排气管作用，将有危害宝宝身心健康的气体排出。因此，一般来说，宝宝舍弃多并不是坏事，会使宝宝更加健康。但是，这几种情况的屁有可能是宝宝身体出了问题，父母要细心观察。

一、宝宝放的屁十分臭

宝宝假如放出的屁十分臭且响，就证明它的消化道出了问题或吃进到不适合消化食物，胃肠中存在消化不了的食物残留，造成肠道内产生大量肠道病菌，因此宝宝放出的屁才十分臭。假如宝宝也有精神状态不好，腹疼等一些病症，很有可能是出现胃肠系统疾病，父母可一定要带宝宝去医院检查。

二、宝宝不放屁

放臭屁是我们的生理变化，宝宝也是如此，宝宝正常的放臭屁意味着肠道能优良通畅，假如宝宝长期不放臭屁，还不停的又哭又闹，很有可能是肠道出现堵塞，面对这种情况，妈妈可千万不要疏忽，赶紧带娃就诊为上上策。特别是出世两个星期左右宝宝，发生绞肠通的几率比较大，妈妈还要细心观察宝宝腹部是不是腹胀，便于立即给宝宝开展治疗。

三、宝宝放屁带屎

有时宝宝放出的屁很响，还伴有少量屎，出现这样的情况表明宝宝的肠道操纵排便能力较差，假如宝宝睡眠质量优良，精神面貌也很好，妈妈就无需过于担心，一定要注意宝宝饮食就可以。假如小孩放屁伴随屎，还有腥臭味，那么就很有可能是肠道传染了，妈妈可千万不要太大意了。

　经常放屁，这是非常让自己尴尬的事情，那老是放屁是什么原因引起的呢下面是我为你整理的老是放屁的原因，希望对您有用。

老是放屁的原因

　1、吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯，土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气，爱放屁。

　2、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多，从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因，不需要特别的治疗，只需要改善饮食习惯就会得到缓解。

老是放屁怎么办

　方法一：注意自己的饮食。

　放屁的原因之一就是吃了一些很容易导致放屁的食物，比如芋头、南瓜、地瓜以及马铃薯等等，这些都可能让身体在将食物消化过程中就释放出屁来，所以平时经常吃这些东西会提高放屁的概率，所以如果不想自己经常放屁就少吃一些，这样就能避免尴尬的场景了。

　方法二：多喝水。

　让自己的身体的新陈代谢比较正常，那么就可以通过喝水的方式将身体里的废物排出体外，水是很好的承载体，能很快将我们身体里的废物排出来，所以日常的饮水量要足够，这样才能让自己的身体更加健康，体内的废物会更少。

　方法三：控制住自己。

　当然如果在平时的生活工作当中要放屁，这是无法避免的，但是在很多人的时候，如果不想让自己很尴尬，那就要控制住自己了，不要很快将屁放出来，同时可以借机去厕所将屁放掉或者找个人少的地方都是可以的，这样可以更好避免自己的尴尬场面。

　方法四：放宽心态。

　放屁是每个人都会做的事情，如果有素质的人是不会嘲笑你的，所以你自己要放宽好心态，尤其是在很多人面前放过很响的屁的时候，千万不要觉得无地自容，每个人都会做的事情是非常正常的，没人有权利来指责你，但是你也要控制住自己，不能太过分，心态要放好。

　方法五：坦然面对。

　如果自己放的屁已经严重到影响别人的话，那么就得坦然地面对，该道歉就得道歉，不要觉得不好意思，你的行为让别人忍受不住了，那么你就得对你的行为负责，这样你才能更好的工作生活，别人也才会体谅你。如果别人实在不理解，那么你自己也要放宽自己，不要太难过。

　方法六：看医生。

　如果自己经常放屁，而且放出来的屁又响又臭的话，那么说明你的身体机能出现了一些小问题，这时候你得多加注意了，放臭屁很多都是因为肠道消化不好而引起的，这时候你得尝试去医院看一下医生，听听医生的意见了，平时该注意的事情也要多注意，不要吃太油腻的东西，这样才能减少放臭屁。

老是放屁的护理方法

　一、喝薏米仁红豆粥

　放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。

　每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

　喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

　薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。

　制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。

　最快捷简便的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大(30分钟)，一次搞定。

　薏米仁红豆粥比例：薏米仁2：红豆1：小米1。加小米(不要加大米)好吃一些。

　二、早晚按摩肚子

　按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。

　每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。

　这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。

　此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。

　如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。

　脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。

　三、改变饮食习惯

　绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食习惯，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。

　不犯病的时间越长，就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。

　忌口的要点：

　绝对不能吃变质馊味的饭菜。

　少吃不易消化的食物。避免吃红肉，特别是油炸和烧烤的肉类。吃肉只能吃肉末、肉汤。多吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。

　少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。关于那些是寒性、温性的水果和蔬菜，可以在网上搜索。

　避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少喝咖啡。

　少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等。可以在网上搜索产气食物。

　吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多。每口要嚼28下哟。

　吃饭要定时定量，避免过饱，不能暴饮暴食。

　少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱，吃药会对有病的肠胃造成损害，极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。

　四、做气功

　气功的腹式呼吸不仅可以壮元气，调理腑脏，助力人体的自我修复;还可以有效解决腹胀、排出矢气等;对治疗并发的抑郁症也有效果。

　六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气。

　马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。

　五、坚持体育运动

　把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳、骑车等。

　通过周期性运动，锻炼脏腑，强壮体质，提高免疫力，放松心情，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。

　双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。

　在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。

　肠胃虚寒的注意不要着凉，肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。

　六、避免生气发火

　中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。避免精神刺激，解除紧张情绪和心理负担，保持心情舒畅，态度乐观豁达。遇到不顺心的事，要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪，只要不犯病，就有利肠胃的自我修复。

　日常多做心情舒畅的事，例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等。

　七、食用民间秘方

　调养和治疗需要两手抓，两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。改不了生活习惯，不断犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发。

　光调养，不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物，前功尽弃。

　祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。

　服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。

　祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方药，不是治标的缓解药，停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃“放屁大王”的唯一选择。

　肠胃有病不能“卧床休息”，饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长，消化机能进一步恢复。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常状况，而不需要连续服用。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包，预防放屁多。

臭屁是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁除了饮食原因以外,也可能是疾病造成的,比如肠失调症 其中最重要的是肠部过敏或痉挛胆囊疾病〔可能是吃进去的脂肪消化不良〕,及体内无法吸收乳糖最后一项是指身体缺乏消化乳糖〔存在于牛奶及乳制品中的糖〕所必需的乳糖(酉每),消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气,有放屁的问题

不知道有没有其他的症状,例如便秘,腹胀,肠痉挛等问题,我只能给你提供以下建议：平时应该多喝水,调整饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,养成定时排便的习惯,建议每天早饭后去排便一次,养成排便习惯,加强运动锻炼还可以用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部,也就是顺时针按摩,100次左右