几个月开始给宝宝坐立训练？

一般来讲，宝宝会坐要到六个月以后了。虽然说三翻身，六坐坐，八爬爬。但是六个月就会坐的宝宝还是很少的。到了七个月才会坐的好。

宝宝学坐应该在六个月左右进行。因为在六个月之前，宝宝的脊柱还没有发育完善，头部和腰部的支撑力还不够。

如果过早的让宝宝训练坐，有可能导致宝宝脊柱变形，影响到宝宝以后的发展。而且当宝宝脊柱没有发育到一定程度的时候，过早的训练宝宝也会感到很吃力，反而学不会做。

当宝宝六个月以后达到了一定的程度，稍微进行训练，宝宝就能够轻松的掌握。而且宝宝也不会觉得吃力。

刚开始的时候可以让宝宝坐在自己的怀里，锻炼头部和腰部支撑能力。

或者也可以在宝宝的后边围上枕头和靠枕等，用它们来防止宝宝坐不稳，当宝宝熟练了以后再过渡到直接让宝宝自己坐，同时可以用手在背后轻轻的支撑一下，可以防宝宝坐不稳，躺下来摔着。

锻炼了一段时间以后，基本上宝宝就可以稳稳的坐，这时候就不需要用手进行保护了。

太早锻炼宝宝坐对脊柱的影响越大，所以千万不可操之过急。主要符合宝宝生长发育的规律、顺其自然就好。

俗话说“三翻六坐八爬”，意思就是婴儿三个月会自己左右翻身，六个月能独坐，八个月会爬。有些生长发育稍快的宝宝九个月开始学走路了。

14个月起训练抬头和撑地

4个月的宝宝的头颈部已经很有力量了，抱宝宝的时候乎发现他的头部能很好地竖立。这个月可以在宝宝醒着的时候，多让他俯卧，这样他会尝试用手撑起前胸并抬起头，有的宝宝还会转头到处看。

25个月左右训练拉坐。

等宝宝的胳膊更有力量些，就可以开始训练宝宝拉坐。宝宝仰卧时，双手拉住宝宝的手腕部位，拉宝宝坐起，帮助他锻炼腹部及腰背部肌肉的力量。慢慢地，宝宝也许就不用支撑地坐上一会了，为了防止宝宝歪倒，可以在宝宝的周围放上靠垫、枕头之类的物体支撑。

38个月开始训练爬行，为站立做准备

8个月左右宝宝爬行能力明显增强，下肢的肌肉力量和骨骼强度越来越强。这个时候可以训练宝宝站立。可以先让宝宝扶着沙发，一个人在前面吸引宝宝的注意力，在宝宝身后的人可以慢慢离开，但不要走远，以防宝宝站不稳摔倒。渐渐地，待宝宝的骨骼强度可以支撑起他的体重时，就能独站了。

4大多数宝宝10到12个月时能迈出人生第一步。

一个亲戚家的二胎男宝，1岁2个月的时候，他都不能独站，但很会爬，他家大人很着急，因为院子里和他一般大的孩子已经可以走几步了。但没过过久，孩子会自己站了，先是靠着沙发，床之类的，慢慢地就会独站。到最后就开始自己学走路。

其实呢，每个宝宝都有自己的生长发育规律，我们作为大人，在养育宝宝的过程中多留心观察，就会知道宝宝发出的学坐、立的信号，这个时候再加以正确的训练就好了。

宝宝可以练习自己坐立应该等5个月左右的时候，这时候宝宝的身体各项机能都成熟稳定了，建议家长不要太早让宝宝练习坐，这样可能会使宝宝的骨骼发生损伤，所以家长不要着急，等宝宝到了5-6个月自然就学会自己坐了。

需要家长注意的是宝宝学坐时，可以让宝宝带有扶手并且有靠背的沙发或小椅子上面，让宝宝可以使宝宝的平衡有一定的支撑点，可以使宝宝更有信心的自己练习坐，也可以使宝宝因为把握不住平衡而受到伤害的几率有很大的降低。

宝宝在学习坐的这段时间，家长一定要很好的将宝宝保护好，如果宝宝在学坐的时候突然摔倒，会给宝宝幼小的心灵带来一定的恐惧感，宝宝下次就会很排斥对坐立的练习，使独立坐的这项训练不能顺利的进行，同时也可以使宝宝免受一些伤害。

如何给四个月宝宝训练坐立？

人们通常都说，三翻六坐七滚八爬，我觉得都是特别有道理的。对于孩子来说，到了一定的阶段就能学会一定的技能，就像瓜熟蒂落那么简单。不需要外力的干扰，只要顺其自然就能得到想要的效果。过多的外力干扰只会适得其反，还有可能给孩子带来伤害。

宝宝每步成长都离不开家长的悉心照顾与培养，从宝宝微笑到第一次抬头，这些小时刻都会让宝妈们们高兴不已，接下来宝宝就要学会自己坐啦，刚开始可能宝宝坐的并不稳，所以妈妈们需要在旁边协助。如果遭遇发育比较慢的宝宝，妈妈还要慢慢引导宝宝。那么我们该如何训练宝宝坐呢？

宝宝满4个月之后，妈妈就可以开始引拉练习法和扶按练习法。两种方法的具体操作步骤如下：

引拉练习法

1先让宝宝仰卧在床上，妈妈用双手拉着宝宝的胳膊，但要注意力度,不要过大或者过猛，避免损伤宝宝肌肉和骨骼

2将宝宝拉至坐姿后扶直

3稍坐片刻再帮助宝宝仰卧床上

反复训练3-6次

扶按练习法

1妈妈双手扶住宝宝的腰部或腋下，扶成站姿，

2两腿成45度角分开，然后双手扶住宝宝腰部，将宝宝身体向下推，变换成坐姿

3片刻再扶起。

往下推时要注意不要太过用力或太猛反复进行4-6次

在宝宝能够独自坐稳后，妈妈可以将玩具在其的左右侧或前后方摆动，逗宝宝扭身抓碰玩具。需要注意的是玩具移动的速度不宜过快，以宝宝扭身用手能够碰到为最佳，每次练习2-3分钟。

一、进修阶段。在宝宝刚开端进修坐立的时刻，家长应当陪在宝宝身边，需要时可助宝宝落井下石，而且在宝宝四周做好防护步伐，防止宝宝摔伤。一朝一夕，宝宝就可以自力小坐一会，并学会用手撑来坚持均衡。一个月后，宝宝不消支持就可以本身坐立了。当宝宝学会了坐立后，他的运动加倍自在，规模也越来越大，还能开阔眼界。

二、坐立的利益。宝宝学会了坐立以后，他所看到的物体与本身的视角处于绝对平行的地位，看器械加倍轻松自若，不像仰卧时只能斜视物体，异常吃力。听觉方面，宝宝坐马上的双耳与外物对称，头部的迁移转变也异常敏锐，有利于演习敏锐的听觉。别的，宝宝坐马上，双手被束缚进去，能共同眼睛停止和谐演习，有助于手指精致举措的成长，为宝宝增长更多生活的兴趣。

三、注意事项。婴儿学会坐立的利益固然许多，然则因为宝宝的肌肉力气还不是很足，是以，让宝宝长光阴坐立是不科学的，对宝宝无害。一样平常情况下，开端阶段可以让宝宝小坐一会，而后渐渐延伸坐马上间。别的，假如开端阶段宝宝不想坐立，万万不要委曲他，不然，无益于宝宝腿部的肌肉发育。

仅供参考，如有雷同，联系我

民间有个关于宝宝不同年龄段发育情况的俗语，那就是“三翻六坐七滚八爬”。当宝妈之前对这句话的感触不是很深，但做了宝妈只有才深刻体会到其中的内涵，宝宝的每一个生长阶段都牵动着宝妈的心，宝宝没学会一个新动作都能让一家人欣喜若狂。为了能更好的帮助宝宝发育，我们需要了解不同月份宝宝所应该学会的一些动作，以便宝妈会提前做好心理准备，对宝宝的成长发育有个大体的规划。

1-3个月

让宝宝练习颈部力量，让宝宝保持头部的平衡，这个时候可以拿着玩具或者宝宝喜欢的东西引诱宝宝去练习抬头。提高颈部灵活性和力量。

4-5个月

3个月左右的时候，宝宝能够灵活的抬头了，这时候开始为宝宝翻身做准备，用宝宝感兴趣的玩具引诱宝宝伸胳膊踢腿，练习宝宝的四肢力量。4个月的时候，随着宝宝肌肉力量的加强，宝宝可以自由的翻身。从5月前后开始，需要为宝宝坐立做准备，可以拉起宝宝手扶着宝宝，让宝宝坐立片刻。

6-7个月

6个月左右的时候，宝宝的腰部力量逐步加强，可以让宝宝靠着东西坐一坐，一步步慢慢减少倚靠的物体，让宝宝自己手部用力，撑起自己的身体坐着。到了7个月，宝宝可以坐的很稳当了。

8-9个月

7个月宝宝坐稳后，开始让宝宝自己由坐到躺或者由躺到坐，练习宝宝匍匐前行，为爬做准备。8个月的时候，宝宝可以手脚并用爬行。这个阶段做好是在垫子上让宝宝爬行，因为宝宝才开始爬的时候手脚不协调，很容易失稳，磕到头或者脸，宝妈一定要小心。9个月的时候，对宝宝来说爬行已经相当顺手。

10-12个月

宝宝学会爬行以后，开始着手为宝宝的站立做准备。10个月左右的时候，宝妈可以拉着宝宝的手，让宝宝站立起来，或者让宝宝自己扶着东西站立。11个月的时候，宝宝能够自己由坐姿或者爬姿扶着东西站立起来，但当然还不是太稳，这个时候宝妈可以给宝宝搭把手。到了12个月，宝宝已经可以扶着东西站着很稳当了，这个时候，宝妈可以拿着玩具来回引诱宝宝，让宝宝扶着东西来回走动几步，开始为宝宝学习走路做前期的准备。

13-14个月

12个月宝宝能够扶着东西走几步了，13个月的时候宝妈就需要开始让宝宝练习下地走路了，为了防止宝宝跌倒，宝妈可以在宝宝腋下跨一个围巾，拉着宝宝，或者买一个专门的学步带，这样稳妥一些。慢慢让宝宝找到走路的感觉，练习的时候也要注意一定让宝宝的腿部用上力，以便锻炼宝宝下肢的肌肉和协调性。14个月前后，宝宝就可以在没有大人扶的情况下自己走路了，但宝宝难免会走不稳，这个时候宝妈需要时刻照应着宝宝，避免他自己走不稳摔伤。

当然，上面所说内容也供参考，由于每个宝宝的身体素质和发育情况千差万别，宝宝的一些大动作学会的时间也会有所差别，比如说走路，有的宝宝10个月左右就可以走路了，而有的宝宝需要到1岁半左右的样子。所以，在宝宝的成长过程中，宝妈要有足够的耐心，以宝宝的实际情况而定。

宝宝出生后会随着月龄渐渐的学会很多的东西，比如到了三个月就能学会翻身，到了五个月就会学会爬，等到了一周左右的时候又能学会走路等等，每一个动作的成熟都离不开父母的教导，那么几个月宝宝可以练习坐？

宝宝可以练习自己坐立应该等5个月左右的时候 ，这时候宝宝的身体各项机能都成熟稳定了，建议家长不要太早让宝宝练习坐，这样可能会使宝宝的骨骼发生损伤，所以家长不要着急， 等宝宝到了5-6个月自然就学会自己坐了 。

需要家长注意的是宝宝学坐时，可以让宝宝带有扶手并且有靠背的沙发或小椅子上面，让宝宝可以使宝宝的平衡有一定的支撑点，可以使宝宝更有信心的自己练习坐，也可以使宝宝因为把握不住平衡而受到伤害的几率有很大的降低。

宝宝在学习坐的这段时间，家长一定要很好的将宝宝保护好，如果宝宝在学坐的时候突然摔倒，会给宝宝幼小的心灵带来一定的恐惧感，宝宝下次就会很排斥对坐立的练习，使独立坐的这项训练不能顺利的进行，同时也可以使宝宝免受一些伤害。

宝宝不用做坐立训练吧！三到六个月宝宝自己就会主动去尝试坐立吧！宝爸宝妈可以多拿宝宝喜欢的玩具和一起玩耍，既能引导宝宝多坐多爬，又可以增进与宝宝的感情，如果能坚持到宝宝六个月大效果相当不错哦！

三反，六坐九爬爬，+个月叫大大，千万不要早坐骨头软，能坐成驼背。即便初学会也不易坐久。

我们家孩子六个月的时候可以自己独立坐立，不会摔倒了。其次大部分都是在七个月自己独立坐立。八个月的时候自己会爬行。不过每一个孩子他的发育阶段都是不同的。不过从四个半月就可以开始训练他的腿部力量了。

没有坐立训练，宝宝自然而然就会了，我家宝宝6个月坐，7个多月扶着沙发站了。

当妈以前听老人说三翻六坐八爬，就以为孩子3个月会翻身，6个月会坐，结果当了妈才知道，根本就不是那回事，每个孩子的发育速度不是我们父母能够左右的，因为冬天穿的比较厚。我女儿到了快5个月才翻身。等到真正经历了一遍孩子的成长才发现，有着经验只能听听，实际情况还需要结合自身情况。

婴儿坐的练习分为三个阶段婴儿自身的能力是一点一点发展的比如翻身是从侧卧到俯卧，从仰卧到俯卧都是一点一滴这样积累下来的，所以孩子学坐也是同样的道理，孩子坐的阶段共分为三个阶段。

阶段一，5－6个月，靠坐宝宝学坐的第一步就是靠坐，这个时候背部肌肉和宝宝的颈椎都没有完全发育好，所以孩子坐起来的时候如果背部没有支撑就会向后仰，只能说孩子还不具备独坐的能力，不过可以适当的练习让孩子靠坐。宝宝靠坐需要满足两个条件才能开始练习:

第一，孩子可以从仰卧翻到俯卧。婴儿大运动的发展具有连续性，也就是一个接一个，这是因为大运动发展的过程中孩子身上的肌肉力量是从上到下得到锻炼的，如果孩子还不回翻身，证明背部力量不够，学习靠坐为时过早。

第二，趴着时整个上半身可以抬高90度。趴着的时候孩子的上半身可以抬高90度，完全离开床面，证明宝宝背部肌肉和胳膊上的肌肉得到充分锻炼，已经可以撑起整个身子，这这对于学坐期的孩子非常重要。

因为刚开始学坐的时候孩子经常会倒，如果孩子胳膊有力量，可以撑住，不至于完全倒下去。

阶段二，6－7个月，扶坐大部分宝宝6个月大的时候是可以坐起来的，但是因为腰部力量不够，后仰变成了前趴，就是坐的时候孩子腰记不起来，坐着坐着就趴下去了。这个时候可以在宝宝胸前放置一个20厘米左右的玩具，比如小鼓，让孩子两只手可以扶在鼓上，孩子就不会前趴了。

扶坐的注意事项:最好在空旷的床上或者垫子上练习，不要在沙发上练习，很容易让孩子摔下来。我女儿当年就是，以为孩子不会爬没事，一回头都掉到沙发底下了。扶坐最好在喝完奶半个小时后练习，因为孩子总是会前倾，很容易压倒被撑大的胃。为了避免孩子呕吐，可以睡醒后练习或者喝完奶半个小时后练习。

阶段三，7－8个月，独坐宝宝完全的可以独坐，不用大人扶，不会后仰也不会前倾，而且坐的过程中还可以转身抓取玩具，证明孩子已经完全可以独坐了。这个时候通常要等到七八个月，所以并不是说孩子到了6个月就完全能够独坐。很多妈妈说孩子8个月已经可以爬了，对于发育比较早的宝宝8个月可以实现爬行和坐之间的无缝切换。对于发育比较晚的宝宝，完全独坐后可能才会开始练习爬行。

 为什么孩子不能过早学坐？婴儿颈椎呈C型，成人颈椎呈S型，从C到S是需要时间来发育的。婴儿颈椎发育的第一阶段，3个月左右，孩子的颈椎会出现第一个弧度，在这个阶段宝宝多练习趴和抬头有助于颈椎第一个弧度的形成。第二个阶段在6个月左右，宝宝的颈椎会出现第二个弧度，也就是胸椎后凸。

只有孩子的颈椎出现了这两个弧度之后，宝宝才能开始坐的练习。这就好比房子地基打好了才能开始往上盖。所以婴儿练习坐最好在5个月之后，时间不要过早，容易伤害到宝宝颈椎发育。练习坐错误的方法过早练习，宝宝三个月甚至四个月就开始练习靠坐，时间过早，颈椎压力过大。

靠坐时间过长，靠坐时间一次不要超过半小时，或者时间可以逐渐增加，刚开始练习时间不早过长。扶坐不给孩子支撑物。孩子坐的时候老是前倾，证明颈椎和腰部力量不够。给孩子一个支撑物可以减轻颈椎压力。这就好比成人腿部受伤可以借助拐杖，如果强行用受伤的腿，反倒影响腿部恢复。

孩子学会坐之前这两个工具要用对时间婴儿背带婴儿背带建议孩子会靠坐之前尽量少用，偶尔用一下当然可以，但是避免使用时间过长，因为婴儿背带对宝宝的背部肌肉有要求，肌肉没有发育好，还是尽量少用。需要坐起来的婴儿车独坐后再用如果婴儿车不能调整孩子躺下的角度，只能让孩子坐着，而且背部支撑比较软，这种婴儿车最好宝宝半岁后再开始使用。

说到底，尊重孩子发育规律，不要强行揠苗助长。时间到了，孩子大运动发展自然会跟上。

0-1岁宝宝发育图解

第一个月：俯卧、握拳、蹬腿、、挥手臂、听声音有反应。感官敏锐，视力较模糊~

第二个月：开始学习抬头，发现自己的手，偶尔会露出笑容，会有各种情绪反应！

第三个月：俯卧可以撑起上身，头可以抬45度，开始将看和做联系到一起！

第四——五个月：会翻身、大笑，喜欢注视镜中的自己~

第五——六个月：有支撑能独立坐会，会喃喃自语，引起别人注意，躺着可以用不同的方式滚动身体~

第六——七个月：可以自己坐，能够灵活翻身，表情丰富！

第七——八个月：开始爬行、发出的声音增多，理解成人语言的能力增强！

第八——九个月：可以扶物站立、喜欢敲打能够发出声音的物品，手部动作更加灵活~

第十个月：能够站起来，偶尔可以走几步，可以自己用杯子喝水！

第十——十二个月：能够扶物行走，手指性大大增强，变得好动，能说简单的字~

婴儿能坐起来很重要，不仅有助于婴儿的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对维持身体平衡起着重要作用，而且还能接触很多以前想得和没想得到的东西，对婴儿感觉的发展都有重要意义。婴儿会坐稳，表明其骨骼发育的神经系统、肌肉的协调能力等逐渐趋于成熟。自然，此时宝宝的劲部发育也慢慢趋于稳定。

家长也可以试试下面的训练计划来训练宝宝坐着。

拉坐练习：在4个月的时候，可以开始训练儿童的拉坐动作。宝宝仰卧，大人将双手大拇指插入宝宝的手上，让宝宝握着，其他手指则轻轻地抓住宝宝的手腕，让宝宝双手伸直向前，手心朝内，手心相对，两手距同肩宽，再轻轻向前拉起宝宝的双手，使宝宝的头部、肩部离开床面，头部、肩膀自然地抬起。这个时候宝宝会试着屈肘使劲坐起来，保持这个姿势5~6秒，然后让宝宝轻轻躺下，再重复2~3次。应该注意：拉坐练习就是让孩子借助父母的轻柔帮助，自己使劲坐起。如儿童被大人拉起坐起时，手无力屈肘，头低，表示尚不适宜做此动作，必须先做俯卧练习，以加强颈背肌肉和上肢肌肉的力量，稍等后再作此练习。

依靠坐姿练习：约5个月训练儿童靠坐姿。把婴儿放在有扶手的沙发上，或者是有靠背的小椅子上，或者在婴儿身后放一些枕头，棉被让孩子练习靠坐，然后逐渐减少婴儿坐垫的物品，每天1~2次，每次2~3分钟。

婴儿拉坐运动的安全提示

婴儿多数时间仰卧在床上，开始坐立时，一定要留意看小手摸到的地方是否有危险物品，以免宝宝随意抓挠被弄伤，更不要让宝宝把物品放进嘴巴里，造成窒息。

刚学坐立的宝宝，喜欢尝试新事物带来的乐趣，平躺与坐立互相交换。假如你的安全措施做得不好，就会因坐立不安而跌倒而受伤。

孩子6个月开始可以坐着。

6个月的孩子已经会坐，在5-6月期间可以教孩子学坐，每天可以学坐一次，每次在几分钟就好，有坐的行为和姿势就好。

由于在6个月以内孩子的骨骼并没有发育好，如果过多或过早的坐会导致脊柱的畸形，有可能会发生脊柱侧弯或者脊柱向前形成驼背的姿势，不利于脊柱的发育，所以在6个月之内不应该坐，可以学坐但不能坐的时间过长，6个月开始可以正常坐着。

同时要注意在6个月左右的时间应该注意维生素D与钙的补充，有利于骨骼的成长发育，避免因维生素D缺乏导致钙吸收不好引起骨骼畸形等现象发生。