俯卧位睡眠的坏处

长期采取俯卧位睡眠的方式，容易导致男性的生殖系统受到影响，因为长期俯卧位会压迫到男性的阴囊，容易造成频繁遗精，这种情况持续久的话，容易使男性注意力不集中，特别容易感到劳累，长期俯卧位阴囊的温度会一直很高没法散热，对男性的生殖系统有很大的损害。

据报道，对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高，并且这些热量不容易及时散发出去，对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。

　　另外，当身体重量作用于胸腹部，使心脏受到压迫时，还会影响男性身体的血液循环，包括生殖器官的血液循环。而长期血液供给不足，有可能导致男性勃起功能障碍。同时，其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常功能。

危害一：俯卧睡觉碍呼吸

虽然现在俯卧睡觉的女性不多，可仍有部分的女性选择俯卧睡觉，但是这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

危害二：仰卧睡觉伤子宫易不孕

仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

危害三：睡不对皱纹爬上脸

睡觉对成年人面容的影响来自于皱纹。睡梦中不知不觉就有了皱纹，这听上去的确是一件很可怕的事情。美国的科学家们通过一系列实验得出结论：因为睡眠时脸颊受到挤压，会在眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。在我们年轻的时候，皮肤的修复更新活跃，弹性较好，这些褶皱可能只是暂时性的，会较快恢复。但如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，机体的各项机能都老化的时候，皮肤的弹性日益下降，这些长期存在着褶皱的地方，就会更加快速地形成难以消除的甚至是永久性的皱纹。

宝宝趴着睡觉不会影响发育的。趴着睡觉，你感觉不到异常的光线，因为你的脸朝下，你会感到非常安全，因为你的手和脚靠近床，这会延长宝宝的睡眠时间。如果有吐奶的现象，趴着睡觉不会产生反流，这大大降低了向宝宝吐奶的风险。

俯卧位睡眠有很多缺点，虽然俯卧位可以锻炼儿童的呼吸肌，有利于呼吸功能的发展；长时间趴着睡觉会导致孩子胸部受压，可能影响孩子胸骨的发育；更严重的是，如果俯卧位头部位置不合适，导致口鼻阻塞和呼吸阻塞，则可能导致脑缺氧，小婴儿可能呼吸暂停，严重的情况下可能导致猝死。不建议在没有监督的情况下让婴儿趴着睡觉。

只有在有人的密切监督下，婴儿才能小睡一会儿。如果孩子在睡觉时不诚实，前后翻来覆去，你可以适当地包裹婴儿，帮助孩子保持正确的睡眠姿势，避免躺下造成的伤害。趴着睡觉会影响血液循环，压迫心脏，对心脏有害，对胸部的发育有一定影响，并且容易堵塞鼻子。最好睡在右侧，不要按压心脏，趴着睡觉，眼睛会受到压迫。睡觉后，你的视力通常会暂时模糊。在很长一段时间内，这会导致眼压过高，随着时间的推移，你的眼睛会肿胀，眼轴会增长，高度近视，也会增加青光眼的发病率。

我们必须及时纠正。修正越早，效果越好。关键是找到病因和对症治疗。首先，让宝宝多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含钙、铁和锌的食物。我们必须注意均衡的营养和合理的搭配。我们可以口服钙、铁、锌口服液，同时按摩宝宝的腹部。同时，注意卫生和消毒。养成饭前饭后洗手的习惯。过一段时间就好了。

婴幼儿长期趴着睡有什么危害

婴幼儿长期趴着睡有什么危害，小宝宝每天的生活除了吃就是睡，睡眠的时间要占据一天生活当中的大部分时间。所以孩子在睡眠时的环境和姿势都是非常重要的，下面来看看婴幼儿长期趴着睡有什么危害。

婴幼儿长期趴着睡有什么危害1

1、导致窒息。很多宝宝的头部还没有力量，因此没有办法自由的转动自己的头部，如果趴着睡觉，并且睡在很柔软的棉被当中，脸就会被柔软的棉被遮挡，有窒息的危险。

2、影响视力。经常趴在床上或胳膊上睡觉，就会压迫眼球，对眼睛造成极大的压力，并且影响到眼睛的气血运行。因此趴着睡觉时，在醒来的时候就会出现头晕眼花，视力模糊等现象，时间长了就容易诱发眼科疾病。

3、影响心脑健康和正常消化。趴着睡会引起呼吸不畅，同时还会压迫到心脏和肺部的许多器官，导致血液循环不畅，供血不足，从而使宝宝出现手脚麻木，全身无力的症状。趴着睡觉时由于肠胃受到压力，会导致肠胃蠕动减弱，从而影响到消化。

4、影响面部发育。趴着睡会压迫到眼睛鼻子等部位，导致面部血液循环不畅，时间长了可能会发生两侧不对称情况，导致宝宝脸的一侧发育较好，而另一侧发育不好。

趴着睡容易窒息，并且会影响心脏，肠胃健康以及宝宝的视力，因此家长平时最好不要让宝宝趴着睡觉。趴着睡觉一般是由于缺乏安全感导致的，可采取其他方法培养宝宝的安全感。如果宝宝觉得冷也会趴着睡，因此在宝宝睡觉时，家中要保持适宜的温度。

婴幼儿长期趴着睡有什么危害2

对于婴儿趴着睡，趴着本身这个体位，对于小宝宝的发育还是有一定的好处的。比如有一些宝宝在小月龄的时候，很容易出现一些肠胀气的情况，通过让宝宝俯卧位，有可能会缓解宝宝肠胀气的情况。

对婴儿来说。因为转头有时不太舒服，如果没有成人的护理，可能会出现口鼻窒息，会增加婴儿猝死的风险。因此，婴儿在白天睡觉是可以接受的，例如在成人看护的情况下。但是，如果是在晚上，或者没有成年人的照顾，不建议让婴儿趴着睡觉，这可能会增加猝死的风险。

婴儿喜欢趴着的原因有很多，最重要的是，有些婴儿是肠胃痉挛，腹痛，绞痛，趴着睡觉可以减轻这种腹痛，或者父母给孩子养成这种习惯的情况，最后有上面的通俗说法，趴着睡觉的孩子更聪明，有利于发育大脑神经系统和运动以及消化系统。

婴儿趴着睡觉是很危险的，因为这是一种不正常的睡眠姿势，父母必须阻止婴儿趴着里睡觉。首先趴着睡觉很容易让婴儿吸收他身上呼出的一些废气，它还会使婴儿有过多的血液和碳酸，在严重的情况下，还会使婴儿缺氧。根据科学的抚养方法，婴儿不能趴着睡觉。

此外，趴着也会使婴儿有过热的危险，因为婴儿的睡眠姿势会影响身体前面正常的散热，也会提高婴儿的体温。尤其是在炎热的夏天，婴儿躺下睡觉，会流很多汗，病情严重时也会有皮疹。

许多父母看到婴儿趴着睡觉，不想吵醒婴儿，所以宁愿让婴儿一直保持这种状态。事实上，如果婴儿持续很长时间，这对婴儿的成长并不理想。因为趴着睡觉也会影响婴儿心血管系统的正常运作，有些婴儿爬得太久会引起手脚麻痹。

小孩趴着睡觉有什么坏处？

小孩趴着睡觉的坏处有很多，例如，容易导致孩子窒息，很多孩子的头部还没有足够的力量，因而是无法自由转动头部的，如果经常趴着睡觉，并且是睡在比较柔软的棉被中，脸就容易被柔软的棉被遮挡，从而有窒息的风险。

再者，趴着睡觉会压迫到孩子眼球，对眼睛造成了极大的压力，会影响眼睛的气血运行，因而有些孩子在趴着睡觉后，醒来时就会出现头晕眼花、视力模糊等问题。

趴着睡觉还会影响孩子的心脑健康，趴着睡会压迫到心脏和肺部的许多器官，从而导致孩子血液循环不畅、供血不足，也容易让孩子手脚麻痹、全身无力。

再者，趴着睡无疑加重了孩子的肠胃压力，肠胃的蠕动就会减慢，从而影响孩子消化。而且趴着睡会压迫到孩子眼睛、鼻子等部位，容易导致面部血液循环不畅，时间长了可能导致孩子脸部不对称。

婴幼儿长期趴着睡有什么危害3

对于婴儿趴着睡的危害，最主要可能是孩子趴着的过程中会增加出现窒息、猝死的风险，对于趴着睡来说，确实有一定可能性。对于趴着睡，其实对孩子也有一定的好处，平时也可以采用这种睡姿，只要平时注意对孩子进行监控，避免孩子发生窒息就可以。

孩子在趴着睡的过程中，最主要的就是要注意调整孩子的床品，不要让床品特别软，孩子可能会整个头陷到床品边里面，比较容易发生危险。

除此之外，在孩子周围不要放太多的毛绒玩具或者填充玩具，也有可能会导致或者增加发生窒息的风险。对于趴着来说，确实在一定程度上可能会增加孩子发生猝死的风险，但是只要注意加强监控，以及调整孩子睡眠所用的床品，一般是完全合理、可接受的睡姿。

婴儿趴着睡是很危险的，因为这是一个不正常的睡姿，父母一定要阻止婴儿趴着睡。首先，婴儿趴着睡会很容易让婴儿吸取了一些自己体内呼出来的废气，而且也是会让婴儿有血碳酸过多的症状的，严重的时候还会让婴儿吸氧不足而导致缺氧。根据科学的育儿方式，是不提倡让太小的婴儿趴着睡的。

另外，趴着睡也是会让婴儿有过热的风险的，因为婴儿趴着的睡姿是会影响身体前面的位置正常散热的，也会增加了婴儿的体温的。尤其是炎热的夏天，婴儿趴着睡，是会出很多汗的，严重的时候还会出现皮肤红疹。

很多父母看到婴儿趴着睡，不愿意叫醒婴儿，所以宁愿让婴儿一直维持这样的状态，其实如果长期下去，对婴儿的生长也是不理想的。因为趴着睡，也是会影响婴儿的心血管系统正常运行的，而且有些婴儿趴的时间过长，手脚也是会麻痹的。