腰间盘突出能到健身房和游泳馆运动吗

病情分析：
您好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环管破裂，髓核突出刺激或压迫神经根性、马尾神经表现出来的一系列临和体征，俗称腰突症，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因。指导建议：
你可用美式脊椎矫正来治疗，2到7次症状就会有所缓解，平时游泳是很不错的运动，因为游泳可减轻腰椎间盘的压力，保护椎间盘，平时最好睡硬板床，如果还有什么疑问可直接咨询我，祝早日康复。