新兵连女兵要做俯卧撑吗做多少个

根据<<军事训练与考核大纲>>的设置;具体内容和标准如下:1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；7、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）}8、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程}9、5000米跑：23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}10、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

若每分钟能完成20个标准俯卧撑，则每小时能完成20个60分钟，即1200个俯卧撑。

若要计算20个标准俯卧撑消耗的热量，可以采用以下方法：

1 传统计算方法：根据运动消耗卡路里计算，每个俯卧撑消耗热量048大卡，1200个俯卧撑消耗热量为1152大卡。

2 现代计算方法：不考虑个体差异，平均每个俯卧撑消耗热量05大卡，1200个俯卧撑消耗热量为600大卡。

需要注意的是，以上计算方法仅供参考，具体热量消耗还会受到个体差异、体重等因素的影响。

男兵每次100个俯卧撑，女兵30个俯卧撑。这是最起码的，我刚参军时一次最多只能做30个俯卧撑，感觉很丢人，人家女兵还有做100个的呢，后来做得次数多，一次就能做到100多个了。当兵三年以后俯卧撑一次能做到三百多个。

俯卧撑不作为军事体育考核科目，但是一般50个/分钟是过关，引体向上是军体单杠一练习，8个及格、10个良好12个优秀；5公里越野两种一种是徒手5公里，27分钟及格、23分钟良好、21分钟优秀，武装5公里越野30分钟及格、27分钟良好、23分钟优秀。没有单独的负重越野，负重越野只是一种训练方式，一般是武装越野负重量的15倍，武装越野负重有两种，一种是只携带战备装具的轻装越野，一般负重15公斤左右，步枪315-381公斤，弹夹4个、12公斤，手榴弹4枚、24公斤，钢盔一顶、13公斤，水壶一个装满水、12公斤，工兵锹或工兵镐一个、1-13公斤，装具武装带和陆战靴及衣物15-2公斤等等。还有一种是全装具武装越野，这一种不是考核科目，只是训练或行军科目，要带上携行战备物资，比如被褥、衣物、备用弹药、雨衣、雨布、5公斤干粮袋，冬天还要带上大衣等等，一般重量在28-35公斤左右。

常言道“一人当兵，全家光荣”，家族里只要有一个人去参军，那便是全家族的光荣，让家人感到无比自豪。这也让越来越多的热血青年加入这支队伍中，他们不单只是为了荣誉，更多的是能为国家贡献一份自己的力量，主动担负起心中的那份责任，非常值得敬佩。

国家每年都会征新兵入伍，有志之士可以进行报名参军，参军之前需经过一系列严格的测试和检查，条件和要求合格后方可拥有参军的资格，所以说想要参军也不是那么容易的。身体有比较大的疾病，缺陷，有疤痕纹身等，都是不符合条件的。

在进入部队后，军人所要面对的将是长期的艰苦训练，首先体能训练是每天的基础项目，像5000米跑，仰卧起坐，单双杠，俯卧撑，400米障碍跑等这些可以锻炼军人耐力和力量的项目，除此之外还有器械训练、战术训练、实战训练和技能训练等等，这么多的训练都是为了强大军人身体素质和心理素质，也能在实战中发挥更好的作用。

往往对于初来部队的新人而言，最基础的体能训练也难以吃得消，就连最简单的项目俯卧撑都难过，俯卧撑要想达到合格水平也不是易事，那么到底究竟要做多少个才算合格？

在现实生活中，俯卧撑是人们平时运动方式的首选之一，因为既可以增强体质，也可以减肥，还方便随时进行。而普通人所能做到的标准俯卧撑数量大约是10个左右，能做到30个的就是很不错了，那也说明这个人有可能是经常运动的人，臂力很出色。

在现实生活中，俯卧撑是人们平时运动方式的首选之一，因为既可以增强体质，也可以减肥，还方便随时进行。而普通人所能做到的标准俯卧撑数量大约是10个左右，能做到30个的就是很不错了，那也说明这个人有可能是经常运动的人，臂力很出色。

在部队里，不是想做多少个就做多少个就完事的，因为这是一个考核项目，是有考核标准的。通常军人每天需要做不少于100个俯卧撑，这属于常规操作，除了数量外，还要求动作规范、标准，并要求在规定的时间内完成。如果有人在2分钟内能做60个俯卧撑便是优秀的水平，那合格水平则是要做到45个，能做到100个以上的便是精英的水平了。

_经有军人在体能考核中，俯卧撑做到了2902个，创造了新的记录，同时他还完成了超过5000个的仰卧起坐，这水平可以说是王者的级别，当然这对于普通人来说，即便是最低的45个，都难以做到，更何况是2902个，几乎无人能完成。而且在日常生活中也不必这么拼，能做多少便是多少，取决于自己。

征兵体检，从里到外彻彻底底检查你身体素质，俯卧撑是表现身体状况，身体内部有没有暗疾（身体以前受到过创伤）还要经过智力测评，心理测题、心理医生问奇异、奇怪提问，千万不要跟到他思路走，你会被整的莫名其妙。不是就是，小事情就没必要。没必要和他闲扯淡，他就是像生物学专家似把你一清二楚。体检、一家三代所有底子调查彻底等。