国际田联钻石联赛是由国际田联于2010年发起的一项全球田径系列赛事,被称为钻石联赛。
该赛事取代了原本仅限于欧洲的国际田联黄金联赛,并且四分之一决赛的奖项也从金条改为钻石。
比赛由14个站组成,其中包括中国上海。
根据国际田联钻石联赛的规则,将建立32个单独项目,包括男子100m,200m,400m,800m,1500m,5,000m,400m栏,3,000m障碍,跳高,跳远,三年级。
跳跃,撑竿跳高,铅球,标枪,铁饼,男子110米栏,女子100米栏。
上海站将选择其中的16个,而这8名男女将分别参加比赛。
年度项目将轮流举行,只有上海站享有特殊权利:上海的16个站将永久保留男子110米栏的障碍。
根据国际田联的规定,它必须是每个项目年度中排名前20位的选手才有资格参加比赛。 这涵盖了所有新的奥运会/世界冠军或当前的世界纪录保持者。
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运动特征
走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能,是田径运动项目中最基本的运动形式。
这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系,这些自然动作规范,有助于正确地、较快地掌握田径运动技术。
田径运动具有个体性,又具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外,都是以个人为单位参加比赛的运动项目,团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。
田径运动是体育运动中最大的一个项目,它包括五大类的很多单项,是任何大型运动会中比赛项目最多,参赛运动员最多的项目,经常参加田径运动的人也最多。
参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。
基层田径比赛要从实际出发,因地制宜,“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。
田径运动中各单项和全能项目,对人体形态,主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求,运动员要从个人实际和特点出发,选择运动项目,掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。
——田径
长期以来,在田径运动的定义下,基础教育中的田径课体系基本上是以竞技体育为主线构建的。然而,在田径运动系统性、完整性和高难性等特征的规定和约束下,在学校体育中的田径运动教学对发展人的基础运动能力方面的功能和作用没有很好的发掘和实施。近十年来,人们逐渐转变了以往以竞技体育为中心的课程体系的观念,学校体育中的田径运动教学也逐渐由竞技性向健身性的发展在观念上得以拓展,在内容上得以扩充,为田径健身锻炼概念的提出奠定了基础。所谓的田径健身锻炼是指人们采用田径运动项目以及在此基础上拓展的体育健身项目为基本内容和形式,进行身体锻炼,达到增强体质和提高健康水平的过程。同田径竞技运动不同,田径健身锻炼是以健身为目标的多种走、跑、跳跃、投掷的练习或运动方式的总合。田径健身锻炼既有田径竞技项目,也有降低难度的亚竞技项目,而更多的是由各种走、跑、跳跃、投掷等多种运动方式构成的非竞技项目,它主要是以接近人体自然的走、跑、跳跃、投掷等运动方式,有效而全面地发展身体素质和基础运动能力,因此在学校体育教学中具有重要的基础地位和作用。
1 受主客观条件限制少,灵活性大
人们在参加田径健身锻炼时基本上不受性别年龄、人数等条件的限制,运动量可以随意掌握。男女老幼均可参加,由于田径健身锻炼项目大部分是个人项目,参加者不受人数的限制。参加者可以是个人,也可以是几个人、几十人或几百人,机动性较强,运动时可采用各种锻炼方式,很容易在体育课和全民健身活动中开展。
2 运动方式相对简单,便于普及开展
田径运动源于古代人们的生产实践,在远古时代人们为了获得必要的生活资料,在和大自然及兽禽同人的斗争中,不得不走或跑相当远的距离,跳过各种障碍,投掷各种石块和使用各种工具。在劳动中不断重复这些动作,便形成了走、跑跳、投掷的各种技能。由于田径健身锻炼项目中的许多基础动作相对比较简单易学,在人们从事田径健身锻炼时,无需从头学习运动技术,只要掌握一定的锻炼原则,就能进行自我锻炼,一方面节省了人力和物力,一方面更易于取得较好的锻炼效果。
3 因人而异选择适宜的运动项目进行锻炼,针对性强
田径健身锻炼项目较多,活动形式多样,能全面、有效地提高人们的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质,提高人体对疾病的防御能力,从而达到增强体质、防病治病的健身目的,并且人们可以根据个人情况选择适宜的运动项目进行锻炼,有目的地增强自身的身体素质。
作为锻炼身体的练习方法很多,例如:散步、跑步、掷垒球,各种跳跃练习,跨越障碍等。其中仅跑步一项就有几十种练习方法,例如:慢跑、快 跑、加速跑、变速跑、行进间跑、追逐跑、越野跑、接力跑、蛇形跑和后退跑等。人们在从事田径健身锻炼时项目多选择余地大,不同年龄的人都可选择适合自己的项目进行锻炼,因而能吸引众多的人参加。
4 对场地器材要求不高,易于开展
所有的走跑类项目都可以在较为平坦的道路上进行,强度较小的中长距离的慢跑和走类项目还可以在河边、树林、山路或沙滩上进行;跳跃类项目可以利用一块沙坑或松软的土地进行锻炼;而对于投掷项目可以因陋就简,就地取材,因地制宜地进行锻炼。
5 健身锻炼的运动量可根据练习者个人的不同情况进行自我调节和控制
人们在进行田径健身锻炼时,由于各方面的情况有着较大的差异,人们可以根据自己的情况选择适宜的运动项目,而在进行锻炼时则可以通过对锻炼的强度,锻炼的时间进行控制,进而达到适宜的运动状态和最佳的健身效果。
6 个人练习为主,不易出现伤害事故
同球类等一些对抗较为激烈的运动项目相比,田径健身锻炼主要是以个人参与为主的运动项目,人们在进行锻炼时,既可以个人为单位进行锻炼,也可以两人或多人同时参与,通过比赛的方式进行锻炼。不管人们以哪一种方式进行田径健身锻炼,参与锻炼的人员之间同参与激烈对抗性运动项目相比没有身体冲撞和身体接触,进而最大限度的减少了人们在锻炼过程中受伤的可能,使人们在取得良好的锻炼效果的同时尽可能的体会到比赛带来的乐趣。
7 为其他体育运动项目的学习奠定基础
田径健身锻炼项目主要由走、跑、跳跃和投掷等项目组成,而这些项目都起源于人们自然本能的动作,人们在从事其他健身锻炼项目时所进行的练习主要是由这些基本练习组合而成,因此可以说,田径运动项目是其他体育运动的基础。人们通过经常从事田径健身锻炼,可以有效提高自己的身体素质,为从事其他健身项目提供了必要的素质基础,有助于各种运动项目技能水平的提高。
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