上班族方便做的健身餐有哪些？

浪漫分享网•2023-10-16•健身•阅读5

上班族在10-15min内做一顿简单的健身餐。下班后的时间并不多，锻炼1h，不想太晚吃健身餐影响消化，所以尽量短的时间解决健身餐。

健身餐=鸡胸肉+煮鸡蛋+水果+蔬菜

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肌肉身体瑜伽基础代谢女生

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女生想健身怎么开始

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