腰椎间盘突出手术后，能练习瑜伽吗？

最近好几个突友跟我交流说：实在不行一刀切了一了百了了，实在是太痛苦了，小编只能耐心安慰他们，其实关于手术问题，我们真的发了很多文章，关于并发症的，关于卧床要耽误多少时间等等缺陷，其实很多朋友也想了解下手术的价格是多少，这个都可以理解的，因为很多患病的都是男人，是家里的顶梁柱，一家数口赖以谋生的男人，如果要做手术，可能对家庭来讲也是一大笔开支。

虽然每个地方甚至每个医院的费用，技术不近相同，但是今日小编给大家汇总了一些来字网上关于手术价格的说法，希望给到突友们一点参考。

下面是小编网上搜集到的一些信息，看完你们可能心里会有点底：

大夫1：

你好，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据你的具体症状体征和身体情况确定是否可以给于手术治疗或是保守治疗，建议确定治疗方案以及选择医院的级别，这样才能确定治疗的费用，大概要万元左右，其次可以配以中医祛风除湿，补益肝肾的中医中药调理。

大夫2：

不到万不得已都不要选择手术哦,突出十几个毫米的都不难治,关键是要找到适合的疗法才行,手术风险很大，就是大医院的医生对这个病心里都没什么底,你又不清楚某个医生手术的治愈率有多高。

指导意见：

你去看看凡是比较有名的骨科医院都不会采取微创治疗的,治愈率不高且风险较大,虽然不是大手术,但是留有的失败综合症谁都不敢保证,手术时间虽短,但多数恢复在半年或一年以上,如果一旦创伤神经受损,后面其他保守疗法都几乎没什么效果,手术的问题很多,不要说痊愈就是保证不复发也是很不错的了,要不然不会有这么多类型的手术出现的。

中医认为：如果说颈,腰椎病发病确是因骨赘退行性改变和椎间盘突出,退变为主要原因的话,那么用手术方法摘除骨质增生和突出的椎间盘,解除对神经的压迫,这不是顺理成章,术到病除吗但手术的效果并不理想,少数手术病例完全无效,有的摘除巨大腰椎间盘突出物,解除了对神经根的压迫,但术后症状毫无减轻,有的甚至完全无效虽然,手术后约有50-80%有比较满意或满意的短期或近期疗效,但远期疗效很不理想,有人统计手术治疗和非手术治疗的远期疗效无显著差异相反,手术后引起残留的顽固性颈肩腰腿痛或称“手术失败综合征”,有的进行第二次手术甚至第三次手术均不能解决,成为医坛中十分棘手而无法根治的难题,这也正是建议大家不到万不得已都不要选择手术的原因。

大夫3：

腰间盘突出手术需要的费用跟你在什么医院做，还有手术器械的价位很有关系，国内的器械跟国外的价格又不一样。

其实没必要做这么大的手术，如果真的是腰椎压缩性骨折的话，完全可以做经皮椎体成形术，椎体注入骨水泥，除非你有神经压迫症状，才需要做后路减压手术。腰椎后路减压植骨融合内固定术要是需要椎弓根钉的话，大概2-5万，因为材料有国产进口分别。

大夫4：

如果是单一的腰4-5或腰5骶1的话，手术可在显微条件下做，时间约2小时，切口约3cm，手术费用在1万以内。

大夫5：

不到万不得已都不要选择手术哦,突出十几个毫米的都不难治,关键是要找到适合的疗法才行,手术风险很大就是大医院的医生对这个病心里都没什么底,市级医院一般1万元左右。

手术后应注意以下几点：

①手术后患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为4－5周可根据患者年龄,体质及切除组织范围而定

②手术后早期翻身应由护理人员协助,不宜自行强力翻转,以保证腰部筋膜,肌肉,韧带愈合良好

③充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下下地做轻度活动,如果手术中有植骨,则宜用石膏背心固定3—4个月,待植骨完全愈合后再下地活动

④在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,注意腰背活动的自我保护,以防止疾病复发

⑤手术后,脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作,体力劳动者3—4个月后才能开始工作工作应由轻到重,工作时间由短到长,并避免做强烈的弯腰成负重活动。

大夫6：

病情要是用推拿牵引吃药都不能治愈,椎间盘突出>6MM,是要考虑手术治疗的!现在的手术成功率达95%以上了!效果是比较理想的!

指导意见：

做腰椎间盘手术的费用要看你在什么医院做了!

在二级医院大约要5000元左右!三级医院要7000元左右!

生活护理：

要是疼痛不剧烈或保守治疗有效果的话,我认为还是先保守治疗为佳,实在没办法了再考虑手术!怎么说手术也是一种创伤性疗法!!

当然了，网上还有很多出国医疗机构写的软文，说什么日本什么什么医院很好，这个大家根据自己的经济实力来考虑，整体来看，上面一些大夫所说手术成功率有高有底（但是不可能根治），但是价格一般在1万左右，需要3个月左右的恢复期，当然，手术并发症还是最最可怕的，小编也同样建议大家：不到万不得已，最好是不要手术，多去尝试其他一些保守治疗的方法，以后我们会多多分享！

普通瑜伽可提供各种各样的瑜伽课程，其中包括给具有特定需求的人群上私教或者大课。

常见的例子包括孕妇瑜伽，心脏病人瑜伽和癌症幸存者瑜伽。在这些课程中，优秀的瑜伽老师必须学习这些特殊人群练习瑜伽时的禁忌，并尊重那些禁忌症，同时教授适合他们的瑜伽。

这类课程的目的是教这些特殊学生如何正确练习瑜伽，同时尊重他们的健康状况，但并不是治疗这些症状。 

理疗瑜伽的目标会由个体或群体的情况不同而相应改变。

在适当的了解情况和评估之后，理疗师会专注于对其客户造成疾病的具体症状，并确定恰当方法以帮助他们处理这些症状。例如，进行疼痛管理，缓解疲劳或失眠。

此外，非常重要的是理疗师要激发客户在自我疗愈中发挥更积极的作用。

理疗师的工作不是教授瑜伽技术，而是更多地帮助客户克服挑战和获得自主性，唤醒自我疗愈的能力。因此，瑜伽理疗师的工作代表了不同的侧重点，不同类型的教授和不同的技能综合能力。

理疗瑜伽的好处：

1、可以提高心脏的转运效率，可以减缓呼吸的频率，具有强健身体的功效。有效的改善亚健康的状态。

2、可以交换心理压力，有效缓解焦虑感，起到放松身心的作用。

3、改善失眠的症状，具有安神的功效。可以提高睡眠质量。

4、可以缓解多种慢性疾病，比如哮喘、慢性关节炎，对于糖尿病的患者具有很好的缓解作用。