嘿哈猫健身注销账号怎么恢复

嘿哈猫健身注销账号这么恢复：

1、在手机上点击打开微信app。

2、打开微信之后，搜索嘿哈猫健身微信公众号。在底部选择互动，点击客服专区。

3、点击客服专区后，在客服专区底部点击联系客服。

4、输入注销，查询第三条，加入在注销后的60天里再次登录账号，就会撤销注销的账号。嘿哈猫公司负责运营、维护的大众公益健身中心，是政府投资建设的公益健身房。

嘿哈猫健身app。

嘿哈猫是一款集线下、线下一体的健身App，通过APP能够有效地预约团操、私教，随时掌握，利用您的碎片时间，让运动为您带来无穷的快乐与欢乐。

嘿哈猫健身app是一款全民健身平台，提供了超多健身课程。课程内容详细显示，用户在线报名参与课程，轻松组队，和好友一同健身，快速塑造完美身型。

曦圆观南山小区地址：巴南区渝南大道118号附1号。

周边直线1KM范围内交通配套资源有（花溪，岔路口，民主新村，新村路口，日月山庄，民主新村小学，炒油场，民主新街，芸峰兰亭，轨道花溪站，岔路口，王家坝）等。

直线2KM范围内教育资源有10个（重庆市微型企业创业培训中心，金马驾校(新村报名点)，桥源驾校，盛煌艺术培训中心，言知有理教育，起梦国际艺术教育，励德教育，优私健身教练培训基地(重庆校区)，草田树艺术教育，桥源驾校总校(训练基地)）等。

周边2KM医疗资源有6个，其中雅顺鼻腔护理中心距离小区309米，重庆东方中西医结合医院距离小区777米，重庆欣德医院距离小区899米，重庆岔路口医院距离小区1134米，重庆市巴南区万里医院距离小区1345米，重庆市巴南区第二人民医院(花溪医院)距离小区1834米，为医疗需求提供保障。

曦圆观南山周边商业配套有：（阳光超市，浩涛制冷(巴南店)，佳利超市，天猫小店旧时光超市，朵朵花坊，家佳超市(民主新街店)，人人乐生活超市(缇香汇店)，齐恩超市(曦圆店)，永辉超市(土桥店)，阿家购物广场）等。

更多：曦圆观南山小区详细信息



猫咪做瑜伽

瑜伽不再是人类的专属，猫咪也可以练瑜伽，并且它们姿势标准，可以成为我们人类的老师和陪练，这对广大女性朋友来说，也算是一种福利。试想一下，当你在训练室练习瑜伽，旁边有一只萌萌的猫咪作伴，看着它，应该会极大的激发你的训练欲望，效果也会大为提升吧！



我们总抱怨猫咪爱躺着不愿动，其实只要人们训练得当，你会发现，猫咪的好动程度简直超乎你的想象，并且它们身体令人羡慕的柔韧度也令他们能轻易的掌握瑜伽这种高难度健身运动。健身无疑能给猫咪带来健康，增强体质，免疫疾病的侵袭，并且有一只会瑜伽的猫咪带出去也是极为风光的。



Amy Apgar是纽约普拉那瑜伽(Prana Yoga)老师，在MeowParlour猫主题咖啡屋内，她的后面坐了10个人，都是来学做猫式瑜伽的。虽然这个地方通常是用来给人们喝咖啡、和猫互动、吃猫脸马卡龙的，但是每周二总是会闭门一个半小时，做一些以猫为主题的运动。



Apgar的身边有两只猫，一只在她头顶的棋牌盒上睡觉，一只坐在她身旁的收纳盒里看着她。学员们全都是女性，因为很少男人会花钱与猫进行做亲密的活动。作为高傲的猫奴，假装没有闻到房间里一个巨大垃圾桶的淡淡味道。你可能会想跟猫做瑜伽完全可以在家和自己的猫看着YouTube上的免费瑜伽视频来学着做，何必花这个钱呢？来这里不是因为平常的瑜伽班已经爆满，而是因为这种体验很特殊，而且可以当成趣事跟朋友们分享。听到的人可能会问你“猫猫们回跟你一起做瑜伽吗？”每次的1个半小时课程包括和猫培养感情的30分钟，45分钟做瑜伽，15分钟和新见面的爱猫人士告别。不过喜欢猫的人应该都知道它们一天要睡12~16个小时，所以很可能在来Meow Parlour时碰上猫猫们在小憩。不过我们可以在它们揣着爪子准备睡觉的时候贴近它们，轻轻对它们耳语说：“你好可爱呀！好想把你带回家。天哪，看看你的爪子，好可爱。”这之类的话，影响它们的困意。



和猫咪做瑜伽

不光是在猫咪咖啡馆里，在一些动物收容所内，猫咪的瑜伽似乎开设起来更为方便，位于美国伊利诺州的瑜伽教室Yoga at Connie's与当地的零扑杀动物收容所Homeward Bound合作，开了一堂特殊的瑜伽课程，让好几只待领养的成猫在课堂上自由活动。

猫咪的存在本身就是一种疗愈，根据科学人杂志指出，猫咪的呼噜声也对骨骼和肌肉有刺激生长、疗伤的效果；有猫咪作伴的人患心脏疾病的机率也比一般人低了40%。

发起这个活动的收容所志工Jeanette Skaluba表示，许多人认为动物收容所是个令人沮丧的地方，因此很少人主动拜访；藉由把猫咪带到瑜伽教室，能让人们有机会和它们在收容所以外的地方互动，让猫咪有机会露露脸、展现自己的个性，大家也能藉此想象一下猫咪在家里可能会展现的样貌。

从另一方面说，瑜伽猫的照片也是很吸引人的，2009年底，美国摄影师丹·鲍里斯和妻子突发奇想，拍摄了一组“瑜伽猫”，并将照片制成了日历。这一组瑜伽猫的日历风靡欧美。



瑜伽猫

鲍里斯的妻子此前是一名瑜伽教练，但这次她的学员变成了活蹦乱跳的猫咪。在拍摄过程中，她哄着小动物尽可能摆出接近瑜伽的动作和姿势，鲍里斯拍摄真实图像后，再使用电脑软件经过数小时的处理才最终完成。鲍里斯说，在拍摄了猫以后，对它们的灵活产生了前所未有的敬意。   



当然，有人会说，我家猫咪不爱动，怎么训练它起来健身呢？我们可以用游戏的方法，要定义游戏的范围是很困难的，其实游戏只是指一种形式的娱乐罢了，猫咪常会将一些日常的活动融入游戏之中，例如狩猎、打架、逃跑、甚至残忍的猎杀行为都含有游戏的成份，而小猫常常互相扮演狩猎者和猎物的角色，以从中学习狩猎的技能。训练也不能着急，要从最简单的开始，比如从遛弯、散步开始。然后在慢慢过渡到一些难的，技巧性强的技术动作。引导猫咪做运动，不能干三天停三条。一旦开始训练，就应该从最基础、最笨的开始，随着猫咪资历的增加，骨骼变得越发坚实稳固的时候，这时再教它一些瑜伽的动作相信它很快就会学会了。





猫咪一般的运动可以说是一种游戏，又或者叫动作游戏

　　游戏不仅是有益的运动，对猫的健康很重要，而且还能达到其他有用的目的。例如，追逐一个玩具能帮助猫练习狩猎的本领；爬树就等于修剪了一次指甲。

　　1爬树或爬木桩

　　如果您的猫能到室外去，一棵树就可提供很多做运动的机会。如果猫被关在家里，可以用木柱作代用品，供猫扒抓。

　　2纸板箱

　　猫喜欢从这种纸板箱跳进跳出，并且常常伏击经过的动物。把锡纸卷成一团

　　猫喜欢绕着椅子或桌子的脚追逐这种东西玩。

　　3乒乓球

　　猫能在房间里把乒乓球弹出去，又满屋地追着球跑。各种游戏中，如有两只猫在玩，就更有益处，因为它们会为争玩具而展开竞赛。

　4猫在室内的运动

　　如果您住在高楼公寓里，或是靠近交通繁忙的地区，您可能不得不把猫关在室内。在上述情况下，如果能创造一些别的运动方式，许多猫也完全能心情舒畅地生活。如果能备有木柱或木框让猫扒抓，关在家里的猫就能进行如同到花园去一样的运动。您应选养适宜室内居住条件的猫种，而不应养以适宜室内居住条件的猫种，而不应养以游荡出名的猫种。

　　不喜欢固定的室内生活的猫种有索马里猫、阿比西尼亚猫和卷毛猫。您应该鼓励关在家中的猫改换运动方式，以便消磨掉它本该在花园中度过的时光。请别惊慌，这并非让您的猫咪报名参加当地有氧健身训练班。每天进行一个小时左右的游戏，就足以保证猫的身体健康。如果您鼓励猫从小猫时就开始玩玩具，更不用您再费力，猫就会健康而愉快地生活。

在初次使用电动跑步机前，进行充分的热身运动，并做好运动前拉伸，避免身体不适。

启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它的初始速度为1，可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的应情况增加速度，切勿初次运行就以高速运行，以防造成摔伤。

调整坡度，跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，可以自主选择坡度。建议运动人员在有一定经验后，可适当提高难度。

有些跑步机有5段速度直选功能、5段坡度直选功能，可根据自己的需要进行调整。

有效运动时间在40分钟以上，所以建议每次运动30-60分钟。根据自己情况进行速度选择与坡度选择。

在跑步机的显示屏上，我们可以清楚的看到现在运动的速度、时间、距离，你所消耗的热量以及心率和坡度。在运动时，双手握住把手上的芯片，即可测出此时你的心率。

如果你想停止跑步，可按一下跑步机上的红钮，机器会自动停止。结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120以下才可以按停止键，以免紧急停止造成心律失常。