打算去办张健身卡，有什么需要注意的吗？

每个人对健身房的要求不太一样。

下面就说一下我自己的判断方法：

首先是位置，原则就是到健身房的时间不能超过20分钟，如果超过20分钟就会被这遥远的路途吓到。

其次是环境，健身房的环境，这里需要考虑的就有很多。

1、器械，这是很重要的，但是却容易被忽略。一定要考虑发卡量和器械数量之比。怎么知道这个比值的大概值呢，你可以选择你确定的锻炼时间去健身房看看人与器材，如果不确定时间，那么可以选择周五下班后（大概六点）左右去健身房看看人，看看器材是否够用。

男性的话建议看健身凳、卧推架、深蹲架、史密斯杠铃机等，看看这些设备的配比、功能、以及排队情况。

女性的话建议看跑步机、登山机、划船机等。

器材里是否有每个部位的固定训练器械，角度是否可以调整，自己觉得是否合适，是否适合自己等等。

无论男女，都是要考虑都要考虑健身房的器材是否齐全、是否过度发卡

2、是否有固定人人员清洁器材

3、健身房内空气质量如何，是否有空气净化装置

3是否可以洗澡，热水是否充足，人多的时候是否需要排队

好的健身房不但有良好的器材，还有良好的环境，在愉悦的心态下可以更好达到健身效果。

上面只是我感觉到需要考虑到的，各位大神你们感觉还有什么要补充的吗，欢迎留言评论分享。

李雪琴办健身卡的逻辑太好笑了，你办健身卡是出于什么原因？

一、李雪琴办健身卡的逻辑为什么好笑？

李雪琴是一位脱口秀演员，他的脱口秀让很多的人感受到了极大的欢乐，特别是他关于办健身卡这件事情，他的观点也让大家真正的见识到了他的搞笑功底。他发布了一段视频，在视频当中，他表示自己去办了一张健身卡，因为在办这张健身卡的时候，健身房宣传说是办了健身卡就能够一个月瘦十斤，但是他表示，自己在办完卡的一个月之内一斤都没有瘦，然后他就去质问健身房的前台，前台表示，你办了健身卡就应该来锻炼，不锻炼的话，怎么能瘦呢？李雪琴却反驳道，不是当时宣传的，说是办了健身卡就能够一个月瘦十斤吗？如果我办了健身卡，一个月还不能够瘦十斤，那我办这个健身卡有什么用？既然办了健身卡，那就说明我一个月就应该瘦十斤，为什么还会要我自己亲自去锻炼呢？对于李雪琴这样的逻辑，大家也是表示真的非常的好笑。

二、大家办健身卡一般都是出于什么目的？

我们大家办健身卡的目的只有一个，那就是让自己的身体变得更加的健康，很多的人也是为了减肥去办的健身卡，然而，有一部分人办健身卡确实存在冲动消费的嫌疑，因为他们在看到健身房的宣传的时候就非常的受鼓舞，所以冲动之下就办了健身卡，可是后来却由于种种原因没有办法去进行健身，最终导致健身卡一直被搁置，办了健身卡而不去健身的人其实大有人在。

三、办健身卡的时候要注意什么？

大家在办健身卡的时候，一定要综合自身的情况去办理，因为很多的人办了健身卡却没有时间去锻炼，因为工作生活各方面都比较忙，根本就抽不出时间，那么这个时候就要慎重的去考虑一下，不要听信了健身房的宣传就冲动的办卡，因为在冲动消费之下，往往最后是花了钱却没有什么效果，其次就是办健身卡，一定要看清楚这家健身房是否有相应的资质，因为我们看到健身房卷款跑路，这样的新闻非常多，所以大家一定要提高警惕，还是友最重要的一点就是，既然办了健身卡，就要坚持去锻炼健身，这才对得起自己花的那么多钱。

北京办健身卡的人确实很多，但并不是所有人都是北京人，而是在北京工作和生活的人。

随着物质生活水平的不断提高，很多人都会越来越重视自己的身材，因为很多人会特别在意自己的额外需求，这是一个很好理解的事情，因为他们开始重视自己的精神需求了，在这样的情况下，很多人会通过办健身卡的方式来健身，他们想要保持一个好的生活状态和身体状态。

办健康卡需要设7天的冷静期。

这是北京的一个关于办健身卡的意见规定，在这个规定里面我们可以看到，以后办理健身卡的话需要有7天的冷静期，在7天内如果没有使用健身卡，那么则可以无条件退款。所以会设立这样的7天的冷静期，主要是因为现在很多人会被忽悠着消费，很多人在办健身卡的时候仅仅是因为冲动而已，而在办理健康卡以后就后悔了。

北京地区有很多人办健身卡。

因为北京再怎么说也属于一线城市，有很多来北京工作和生活的年轻人，对于那些人来说，他们的消费能力很强，所以他们基本上都会通过办理健身卡的形式来让自己变得更好看，同时也会更健康。一线城市的人群的消费欲望很强，所以他们在办理健身卡的时候，也经常会出现一些冲动办卡的现象。

我非常支持这种几天的冷静期。

我们可以这样理解，如果一个消费者在冲动之下购买了健身卡，他以后也不去练，其实这样对于消费者来说是不划算的，所以为了进一步保证消费者的合法权益，很多人开始考虑设立这样的事后冷静期，通过这样的方式可以让真正需要健身的人办到健身卡，那些没有需要的人也不需要花冤枉钱。

现在的健身房越来越多，而且健身博主们的宣传也越来越多，他们利用短视频平台给自己拉广告和赞助。很多年轻人在看了健身博主们的视频之后非常心动，认为自己也可以练出好身材，于是就去办健身卡。关于办理健身卡是一种督促还是一种浪费？我认为是一种浪费，主要有以下几个方面的原因。首先，能够通过健身逆袭的人们毕竟还是少数，网络上那些心灵鸡汤最好还是少看，很容易影响到自己的正常生活。其次，现在的人们平时上班和学习就非常忙了，即使一时心血来潮办了健身卡，去过几次之后也不会再去了，所以不办健身卡才是最好的选择。最后，普通人很难有坚持健身的毅力，很多都是由于各种各样的原因不了了之的，因为健身非常累，在饮食和作息上都需要非常注意，所以普通人根本就坚持不下去。

一：很少有人可以通过健身锻炼逆袭。

能够通过健身逆袭的人们毕竟还是少数，网络上那些心灵鸡汤最好还是少看，很容易影响到自己的正常生活。

二：平时上班很累，没有精力再去健身。

现在的人们平时上班和学习就非常忙了，即使一时心血来潮办了健身卡，去过几次之后也不会再去了，所以不办健身卡才是最好的选择。

三：生活中有很多琐事，健身也需要有足够的时间。

普通人很难有坚持健身的毅力，很多人都是由于各种各样的原因不了了之的，因为健身非常累，在饮食和作息上都需要非常注意，所以普通人根本就坚持不下去的。

关于办理健身卡是一种督促还是一种浪费？大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方进行留言。