长期健身会对平时血压造成影响嘛?

血压会上升 心脏通过锻炼（有氧训练）会增强，每博泵血量会增强。但贫血的人刚开始不易大强度长时间训练，如果是采用跑步的方式锻炼最好训练前补充含糖的饮料 香蕉等，训练可分段，比如跑10分钟休息5分钟再跑10分钟 ，运动速度循序渐进

健康人动脉血压在日常生活中基本恒定，但也常有生理性变动。运动时、进食后、情绪激动时升高；睡眠时、轻松愉快时血压稍降。吸气时血压先降后升，呼气时血压先升后降，这些血压变化多呈暂时的。瘦弱的人血压多偏低，超重的人血压多偏高。

你有可能是刚吃完饭，也有可能是你训练后，血管扩张血压身高，放心吧，他不会影响你的正常生活。

这表明健身对你有一定的作用了，你的心肺功能在一定程度上得到了锻炼，心脏的排血量也随之增加，身体所需的供血量增加，这应该是你所想看到的结果。希望你早早秀出自己的完美身材。

骗你的，让你交学费的呗。。。

真正身体危险的，他躲都躲不及。。。因为身体危险还来锻炼，出事了他负责啊

健身房锻炼的胖子，哪个没什么点血压偏高什么的。。。正常的很

至于体脂高。。。就一个表征而已，并不表示身体有问题。。。

自己跑自己的去，别理他就是了。。