走路不稳肢体不协调是怎么回事吗？

小孩刚开始学走路的时候都会出现走路不稳的情况，主要是因为机体发育不完善导致身体不协调所造成的，随着年龄增长，小孩的步伐也会越来越稳健。如果大人在生活中出现了走路不平衡的现象，一定不能掉以轻心，很有可能是身体发生了某种病变。那么走路不平衡到底是什么原因导致的呢？一起来了解走路不平衡的具体原因。

第一、小脑病变。小脑控制着日常行走的姿势和平衡力，能够让人们走路的时候保持一种平衡状态。如果出现了走路不稳的现象，而且无法保持身体平衡，大家首先要考虑可能是小脑发生病变所引起的，必须尽快到医院进行相关检查，这样才能更好的明确病因，防止病情恶化而对身体造成更大伤害。

第二、眼部疾病。如果白天走路比较正常，然而到了夜间时却会出现走路不平衡的现象，也有可能是眼部疾病引起的。出现某种眼部疾病之后，就会导致人们在光线比较暗的情况下出现头晕，眼花等多种症状，这样就无法保持身体平衡，因此会出现走路不稳的情况，建议大家及时到医院的眼科进行检查和治疗。

第三、骨骼发育异常。如果小孩出现了走路不稳的现象，也要考虑可能是骨骼发育异常或者骨骼发育不完善所造成的。尤其三岁以上的孩子出现了这种情况后，家长一定要引起重视，必须带孩子到医院进行确切检查，以免影响孩子的健康发育。

第四、下肢异常。出现走路不平衡的情况后，要仔细观察两侧下肢，查看是否存在不对称的情况，或者是否有出现下肢肢体肌力下降的问题。除此以外，下肢肢体出现骨折以后也会导致人们出现走路不稳的情况。

一般走路不平衡的现象发生于刚刚学步的婴幼儿，如果年龄稍微大一些的孩子或者大人出现了走路不稳的情况，就要考虑可能是一些不良因素引起的，必须到医院进行相关检查来明确病因，这样才能更好的对症治疗。患病期间除了需要配合医生进行治疗以外，也要注意调整自我心态，不要出现心理压力过大的情况，这样才能有利于疾病更好的康复。

我在锻炼的时候也发现了这个我题。但现在解决了。我来谈谈我的经验吧。

我在做俯卧撑的时候常会把重心偏向力小的那一边，时间一长就会平衡了。

但做仰卧起坐就没必要这样了，但你的腹肌锻炼到比较强的时候自然就会平衡了。

有时候锻炼后肌肉会很疼，这样会抑制你锻炼的毅力，我建议你最好买一些止痛的气雾剂（最好是云南白药气雾剂）。在你锻炼后喷上。

你右边的肌肉较发达最可能与习惯有关。

锻炼时左右背部用力不均左膀子后面的骨头比右边的突出很多，正确的姿势是不会再引起侧弯的。，在症状没缓解之前最好不要过度锻炼。

不均衡的结构对身体功能的影响：

关节活动范围

假设一根木棍一端固定，另一端左右两侧分别用两根皮筋拴住。通过拉伸皮筋可以令木棍倒向左右两边。假设皮筋的弹力原本可以让木棍左右各摆动50度，当一根皮筋过紧无法拉伸至正常的长度，另一侧皮筋太松没办法归位。木棍的摆动范围自然就受到影响了。

2影响体态姿势

最常见的问题是很多人经常伏案工作，一坐就是一天。

胸大肌、背阔肌、大圆肌、三角肌（前 ）过度收缩，三角肌（后）、冈下肌、小圆肌等不得不过度拉伸。

3影响运动习惯

人体是一个极为平衡的系统。肌肉最开始损伤的时候会以疼痛来警示你。

你若听之任之，久而久之，身体便自行建立新的平衡。

比如肌肉的一小部分聚集无法拉伸，周围的纤维会拉伸来补充这部分的损失，乃至周围的肌群也会共同承担，最后建立新的平衡。试想如果你左脚痛，走路的时候会不会不自主的用右脚着力。也就是说当你带着整个不平衡的身体实现各种动作时，有时上会加重损伤。因为一部分肌肉承担的太多。人体也很聪明，总会寻找“最省力”的方式，一方有难，八方支援的方式完成锻炼，无异于饮鸩止渴。