健身房基本配置有哪些器材？

再小的健身房也必须有跑步机啊！椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备，但是很小型的健身房可以没有。

基础的力量训练的器械。至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人练器械。都挺关注这几个部位的。

垫子。无论是做仰卧起坐还是运动后拉伸都必不可收。地下那么脏，谁肯直接躺下去啊！

哑铃，跳绳，体重秤，健身球，饮水机。嗯，这些我觉得最基本的了。要不健身球也可以砍下去。

操厅。上集体课，必须要地方啊！

我是按开一个最小型健身房思路答的。不知道是不是你要的。

如果你想壮一些组数没有问题，只是每组个数应该在10~12个，一般第一组属于热身用一个轻重量的做14~18个，之后的三到四组就正常了。一般大肌肉群组数需要多一些，如胸大肌、背阔肌、腹肌、股四头肌这都属于大肌肉群组数要比正常上面说的多一到两组才能更好的刺激到肌肉，使肌肉纤维有轻微破损（这就是为何疼痛的原因），肌肉纤维会自动恢复随之变粗。每个部位用的器械数量4个以内吧，每次练两个部位就好了，比如胸和三头、背和二头、肩和腹等组合。组间距30~50秒，每个器械间距一分半到两分钟。别忘了肌肉的拉伸。但希望你每次锻炼规定在一个半小时内结束。别逞强，别攀比。

你好：不知道你们场地的利用率高不高，通常情况下300平米，可以配以下器械

商用电动跑步机:5-6台

动感单车 :10-15台

坐姿推胸器 :1

肩部推举器 :1

大飞鸟 :1

高拉背训练器 :1

低拉训练器 :1

坐式屈腿训练器:1

卧式屈腿训练器:1

腹部练习器：1

背部练习器：1

史密斯机 :1

平卧推架 :1

上斜卧推架 :1

罗马凳 :1

腹肌板 :2

可调式腹肌板 :1

哑铃架 :1

哑铃 :1套

哑铃平凳 :1

可调式哑铃椅 :1

推肩椅 :1

大杠铃杆 :2

曲杆 :1

短直杆 :1

杠铃片 :600公斤左右

踏板 :20

瑜珈垫 :25

健身球 :25

小哑铃 :20付

首先：你得去健身器材专卖看看有哪些器材！比如常用的室内健身器材包括握力器、健腹器、坐式二头肌训练器、拉力器、杠铃、哑铃、蹬腿练习器、举腿架、健骑机、椭圆运转机、健身车、划船器、

跑步机等！

其次：开健身房你还需要考虑消费人群，店面的地理位置，可以简单的做个调查，消费人群是男性居多还是女性，女性大多倾向于高温瑜伽、健美操、跑步机、动感单车等与减肥相关的器材，男性主要是倾向于肌肉训练，那么杠铃、哑铃等肌肉训练器材应该考虑多些！

跑步机或单车这个东西没有男女限制，如果健身人多会很需要！

你得划分场地给瑜伽和健美操，可以只有一块，只需要将班次排开即可！你还需考虑健身后的洗浴池以及健身中休息的区域还有吧台！

最后要考虑健身房的装修，注意美观和简洁大方！器材摆放不能影响课程，还要美观，不然上课过程中会有人员来回穿梭。

ps:女性的瑜伽课程需要瑜伽毯，这个可以自行购买，然后你们提供保存场地。还有就是踏板，健美操中会需要！市面上应该有卖的吧！！健身房最好装上消声材料，不然会产生很大噪音！

祝楼主生意兴隆！