买鸡胸肉哪个品牌好

鸡胸肉在我们的印象中，都是又干又柴的存在。

但是，即食鸡胸肉能够很好的将这个问题解决掉，并且能做出各种不同的口味，因为我自己也是出于减肥中，午饭都是自己做的，但是也有偷懒不想做饭的时候，所以，就会买各种各样的即食鸡胸肉，就很好的解决了我这个问题。

下面，就来分享下我购买过的鸡胸肉吧~

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橙子快跑

这个牌子也算是在健身减肥界中小有名气了，出品都很不错，水煮烹饪，没有过多添加重盐重辣的调料，相对口味清淡很多，也更健康。橙子的鸡胸肉吃起来是很扎实的口感，带着鸡胸肉的原香，很明显没有什么添加剂啦，饱腹感也很强，比那些追求口感加了不知道多少添加剂的牌子好很多。（鸡胸肉的链接没找到，鸡胸肉饼也是非常好吃的）

他们家除了鸡胸肉以外，全麦面包也是非常不错的，最近他们家的全麦面包还做出了一点点改良，应该是添加了代糖，口感比之前好很多，松软一些，有时候我的早餐就一包面包夹鸡胸肉再来一杯咖啡，完美解决一顿！

肌肉小王子

也是我常年回购的一款，非常喜欢他们家的新奥尔良味和酱汁味，都很好吃，鸡肉的整体口感不会太干，用勺子切可以轻松的切成小块味道也是挺香的（当然不能和别的肉比、毕竟还是健康餐，没什么脂肪含量的）

优形鸡胸肉

这个鸡胸肉在很多便利店中都能看到，外包装就可以看到里边的肉，这款颜值比较高，也比较好吃，很多不同口味咸，喜欢茄汁还有黑椒 原味

光合力量

性价比挺高的，常温保存180天，开袋即食，价格也挺合算的，口感方面，个人觉得不是很柴，还能接受，新奥尔良味有丢丢淡，但是是真的便宜！！

他们家除了鸡胸肉以外，还有鸡胸肉丸，口感QQ弹弹的，平常用来做零嘴非常不错，好吃不胖，吃了也没有负罪感。

玩铁猩猩

这个牌子选了三个口味，藤椒味、奥尔良味、孜然味，味道微微带了一点点辣， 每袋100g口味也没那么花哨，营养表的添加物也都很简单一袋不仅满足了刁钻的嘴巴，还补充了蛋白质饱腹感，也可以当做代餐，轻松减脂或者增肌，对健身朋友真的友好

BetterMe

这是一款始于颜值，忠于味道的鸡胸肉，这包装真的是我的取向狙击！太好看的，而且如标题所示，是水煎的，就是烹饪过程中不含油，非常健康，而且卡路里算是鸡胸肉中非常非常低的一款产品了。

挑选健康鸡胸肉的方法

1、新鲜的鸡胸肉肉质紧密，有轻微弹性，而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软，没有弹性，甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹。　　

2、新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽。　　

所以说买鸡胸肉就应该挑那些肉质紧实，有点点弹性的，肉色粉粉的，带有光泽度的那种。大家在挑选的时候一定要注意了哦！

那么鸡胸吃了有什么好处呢

首先就是营养上面的需求，鸡胸肉含蛋白质非常高，同时脂肪含量低。因此可以作为平时的蛋白质摄入的肉类，相对来说要比牛肉更为经济实惠。而且对于爱吃肉的朋友来说，多吃鸡胸肉并不会带来发胖的风险。而且坚持吃鸡胸肉相对来说，要比吃猪肉患上三高的可能性要少很多。因此对于超重的朋友来说、还有就是想要减肥的朋友来说，选择鸡胸肉来吃是可以减少发胖的危险

那么鸡胸肉要怎么做好呢

首先我们可以选择做鸡胸肉粥，先把鸡胸肉蒸三分钟，拿出来撕成肉丝，然后在煮粥的时候放进去这就是鸡丝肉粥，这样来做的话鸡肉就不会柴而且营养也丝毫没有受影响，适合健身的朋友也适合需要补充营养的朋友。另外鸡胸肉还有非常多的做法，比如做零食方向的我们可以做成鸡胸肉干、鸡胸肉丝、鸡胸肉饼等，还有做主食方向的，我们可以做手撕鸡、凉拌鸡丝等等。

不管天气如何，减肥瘦身都是姐妹们的第一诉求，今天就给大家安排鸡胸肉！

橙子快跑鸡胸肉

他们家的鸡胸肉是我最先挑中的，手工去骨去皮去结缔组织，再额外剔除40g脂肪。这款鸡胸肉的热量的确很低，虽然颜色也是真的有点寡淡。它是水煮烹饪，没有过多添加重盐重辣的调料，相对口味清淡很多，也更健康。这家我买了两个口味，茄汁跟黑胡椒各有千秋。我觉得黑胡椒味更辣一些，余味有股孜然味，这味道更好吃。

肌肉小王子鸡胸肉

这款鸡胸肉我喜欢换着口味吃，个人喜欢搭配上新鲜的西兰花和西红柿啦，补充健身所需要的水分和能量的同时，也让味道变得更加丰富，这家的鸡胸肉吃起来已经很棒啦，吃起来鲜嫩多汁，很有嚼劲。肉闻起来超级香，午餐吃还可以搭配水果沙拉，差不多能抗三个小时，吃了几种味道都挺不错的，因为口味的多样化，所以不容易吃腻。

独角兽鸡胸肉

他们家主打无油无糖的鸡小胸，不人工添加任何油脂。每块鸡胸肉看上去都是干干净净，吃起来也是原汁原味。正如宣传所说，它是很瘦的鸡胸肉，吃起来不会因油脂生腻，纤维感和调味都恰到好处，口味也好多！肉质刚刚好，不软也不柴，我觉得很适合在减脂期间的朋友们吃！

优形鸡胸肉

他们家的鸡胸肉真的浑身是宝，外观靓丽，内里饱满，入口丝滑又Q弹。这样好吃又瘦身的产品，难道不是人间宝藏吗？它的主要材料就是优质鸡胸肉，吃起来健康又美味。口味各有千秋，一口咬下去，口感非常惊艳！高蛋白的鸡胸肉添加各种蔬菜和谷物，营养丰富，食用起来不仅有饱腹感，还能保护肠胃、辅助减肥。