夫妻之间如何有效沟通

现在的婚姻离婚率很高,夫妻矛盾多,信任度降低了大到事业小到生活方式,夫妻之间互不信任,经常吵闹导致夫妻感情不和谐，最大的原因就是夫妻间没有好好沟通，下面我整理了夫妻之间的有效沟通方法，供你阅读参考。

有效沟通方法01

　不要用命令的口吻

经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得自己在家里一点地位也没有，丝毫没有感觉到被对方所尊重，因而在心里就会产生牴触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”，不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。

　不要用放大镜看问题

丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了，男人都是很粗线条的，不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事，但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。

　不要把自己的想法强加给对方

每个人都有每个人的想法，但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏，就是自认为很了解对方，能够猜中对方的心思。平常这样玩，可能会增进小两口的感情，但是如果在发生矛盾冲突的时候却是一把利刃。特别是女人，总是不自觉地扮演“情感侦探”的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理，然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。而男人在听到这种推论的时候，总是会觉得女人不可理喻，心里会有一股无名之火，要么是懒得解释，要么是干脆顺着她的话说“对，我就是这样想的，怎么样吧”。无论是哪种方式，对于解开两个人的误会都是一点帮助都没有，反而还会有火上浇油的效果。建议每当这时候，两个人都能够心平气和地说出心里的想法，而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。

有效沟通方法02

1 沟通需要时间：特别是新婚,即或忙碌的日子仍要预约沟通时段。

2 聆听是沟通的重要点

3 注意感受多过理论

4 时间/话题要适当

5 透过言语行动达致沟通。更要学习用非言语的肢体语言等方法沟通。

6 欣赏。注目积极非消极。尽量了解和接纳他人意见。双方都愿意改变自己。

7 注重解决目前而非往事。问题一个一个处理遇困难时，应当承担当负的责任。

8 不含怒到日落

9 不翻旧帐。有错先认错请求原谅。饶恕后，不要再提他人错失。

10 给对方机会下台。待已待人其二：一般良好对话指引如下：

11 不要夸张，爱心说真话

12 不要轻率说话，想清楚才说。慢慢说话，不要粗鲁。用对方所能明白的言词

13 注意聆听对方讲话，不要打叉

14 非必要莫以缄默为武器，不说话也要讲清楚。

15 说明，但莫要坚持己见。

16 不要以愤怒的语气回答

17 不要因情绪激动而说负气的话：如「你老是、我不管、你不是真心爱我」

18 避免罗唆

19 不要还击他人无理的责难

20 避免破坏性，多说造就性的话

如何进行夫妻沟通的技巧

如何进行夫妻沟通的技巧，维持良好的夫妻关系需要掌握夫妻沟通技巧,如果夫妻沟通方式不当很容易会导致夫妻吵架,影响婚姻的质量。下面教你如何进行夫妻沟通的技巧。

如何进行夫妻沟通的技巧1

沟通技巧一、不要用感情威胁对方

夫妻沟通最基本的原则是以事论事，不要仗着对方对你的爱就无理取闹，事无大小都用感情来威胁对方。如果对方不认同你或者不服软你就说他不爱你了，久而久之对方也会觉得不耐烦，最终夫妻之间的感情也会被你作没的。

沟通技巧二、用幽默去化解尴尬

夫妻沟通懂得运用幽默去化解尴尬，说明你是一个情商很高的人。幽默是一种态度更是一种智慧，夫妻之间发生小矛盾是常有的事，如果懂得巧妙地运用幽默去化解，那么这些小尴尬也会变成你们生活中的小情趣。

沟通技巧三、沟通需要适合的时机

如果夫妻要进行深入的沟通，那么就需要掌握合适的时机。夫妻沟通的时候尽量不要当着他人的面进行深入的沟通，因为有其他人在场会严重影响夫妻双方的沟通状态，而且不能敞开心扉去交流。夫妻要进行有效沟通的话最好选择比较安静的私密的空间，只有两人的空间里才会更加容易向对方敞开心扉，你们之间的交流才能更加有效。

沟通技巧四、沟通的时候多采用复述策略

夫妻在沟通的过程中，不要急着去反驳对方的观点或者一味地表达自己的想法，你可以尝试着复述对方想要表达的主要观点，然后稍微总结一下再表达自己的想法。这样一个复述的过程说明你有在认真听对方的解释，你表达自己观点的时候是有理性地思考过的。如此一来对方也会更愿意听你说的话。

沟通技巧五、要敢于承担责任

经营婚姻是需要夫妻两人共同承担的，婚姻出现问题要敢于承担属于自己的那部分的责任，而不要把责任都全部推卸给对方。夫妻沟通的时候要敢于承认错误，并且说出解决问题的办法，以真诚去打动对方并获得对方的认可和原谅，这样的沟通方式才能真正地解决问题。

夫妻沟通心理学法则最重要的是沟通时的态度和方式，只要掌握以上5个沟通法则，夫妻进行高质量的有效沟通，那么所有婚姻问题都会迎刃而解。

如何进行夫妻沟通的技巧2

夫妻、沟通、方法

1、说清问题，点出重点

夫妻沟通方法有哪些很多女性都会犯一个错误，就是想要什么不直接的表达，用各种委婉的方式，而能够理解到位的男士却少之又少，所以这里建议妻子对于你想要表达的事情，一定要把问题讲清，说出问题中的重点，不要让你的丈夫去猜，因为他猜到的可能性很小。

2、根据问题的事实来沟通

这里说的根据事实沟通，其主要是说夫妻之间要根据你们平常真实的生活来讨论。不要恶语相加，例如“你从来都不做XX事情，你有什么理由说我呢”。对方的回答经常就是“我怎么不知道，我怎么没做过”。这个时候你们的沟通就会变成两个人之间的矛盾了，所以沟通要切合你们生活的实际，不要恶语相加。

3、通过鼓励和赞扬来沟通

这一点事在夫妻沟通中很重要的一点，当你的爱人做一件事情的时候你要尽量的去赞扬并鼓励他，而不是批评他，例如我们平时做饭一样，你爱人用心给你做了一顿饭，可能由于技术不好做的不好吃，这个时候你更应该多多的鼓励和赞扬，而不是说“做的这么难吃，你自己吃吧”，我相信你爱人不会给你再做第二次。

4、沟通场合及时间

很多夫妻沟通的时候部分场合和地点，所以很多时候就会造成沟通失败的情况，这里建议夫妻之间沟通问题的时候，是在两个人心情都比较好的时候，是在家里沟通。不要选择在外面，因为现如今在外工作的我们压力都会很大，一般在外面的时候都是保持高度的奋斗精神，只有回答家的时候整个人的心情才能放松，心情也会很好。

夫妻之间怎样沟通

1、学会直接而清楚的表达。

当家庭生活中发生了一些欠愉快的事件时，夫妻之间要学会直接而清楚的表达;切忌以逃避的态度来面对。特别是刚组织家庭不久的夫妻之间，双方的生活习惯等还处于摸索阶段，更需要直接而清楚的进行表达，对于发生事件的态度和处理意见等。

2、要学会调整自己的情绪。

夫妻之间无论发生什么样的不愉快的事情，生闷气是不能解决问题的。针对发生的事情，首先要学会调整自己的情绪，理顺思路;然后可以开始进行夫妻之间的沟通了。切忌在情绪急燥、焦虑的状态下，作出冲动的决定来。

3、要经常使用“正面请求”。

调整好自己的情绪以后，要学会经常使用“正面请求”，切勿将注意力集中在过去的、负面的事情上。因为事情已经发生，再抱怨也是无济于事了。所以，要把注意力集中在现在及以后方面，对方也会感到被尊重了，交流的效果也就显现出来了。

4、日常使用“我想要”语气。

夫妻之间的日常交流，要使用“我想要”的语气。同时也是为伴侣提出了积极建设性的意见，可以清楚的表达自己想要什么。这是一种良好的沟通习惯，一种高效的表达方式，沟通时能让对方清楚的知道自己该怎么做。

5、要进行理性客观的判断。

夫妻之间遇到发生矛盾的时候，要学会进行理性客观的判断。切不可采用主观臆想与责怪的语气来沟通，否则很容易引起争执。理性客观的判断，可以避免许多不必要的误会，也提高了沟通的效率。

如何进行夫妻沟通的技巧3

夫妻间、沟通、技巧

1、开门见山。

夫妻之间存在什么问题可以开门见山，开诚布公的进行沟通，没必要拐弯抹角的。及时的沟通可以消除很多的误会和不解。

2、迂回曲折。

夫妻间沟通技巧有哪些如果觉得问题不好开口，或者没有真凭实据，或者觉得自己说了对方未必会赞成，但是又不想伤害到夫妻感情，类似的敏感问题，可以迂回曲折一点，给对方一点暗示或者试探，看看对方反应再决定要不要说。

3、讲述故事。

可以将自己想要说明的问题以讲故事的方式呈现给对方，当然主人公一定要换成别人的名字，看看对方对故事里的人是什么态度，这样自己心里就有数了。

4、真诚相待。

无论自己心里是不是有不知道该如何交流沟通的问题，但是一定要真诚的对待自己的另一半，毕竟他会是那个陪你到老的人，请务必善待他。

5、忠于对方。

不要做对不起对方或者使自己心里有愧的事情，否则你会破坏掉自己的婚姻和家庭的。有些原则性的问题不是靠沟通就能解决了的。所以要坚守自己的底线，不要跨越雷池。

夫妻之间沟通必备的六要素

1、沟通时要清楚、具体，不要让对方猜测或觉得无所适从

夫妻间常说的话是“那还用我讲吗”，意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不象人们所期望的那样。比如妻子如果觉得丈夫回家晚，就直接告诉她的丈夫希望他几点回家，而不只是说“下班早点回来”。

2、沟通中言辞要切合实际，要合理

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张的表达。对方可能会说、“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事实，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3、尽量读懂夫妻之间的非语言行为

人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

4、主动地表露自己非常重要

想让对方多了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。、在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题。这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。

5、聆听对方的声音

积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的，倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息，他也应该这样倾、听自己的声音。对生活中的重要问题，需要找一个特定专门的时间深入讨论。不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的、交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

6、鼓励与表扬

平时不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，赞美多于指责，非常有利于夫妻关系健康的发展。表扬时要具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

美满的婚姻可以带给双方快乐和幸福，不美满的婚姻则会带给双方带来极大的痛苦，要么提前学习创造美满婚姻的理念，提高经营婚姻的能力，要么在经历痛苦的经验之后领悟创造美满婚姻的理念和能力。本文就夫妻双方在婚姻中的沟通方式对婚姻质量的影响进行了探索和研究。且对夫妻双方在婚姻冲突面前采用的沟通方式进行了详细的探索。发现消极的沟通方式往往会加剧婚姻中的冲突，而积极的沟通方式则会缓解婚姻中的冲突。

沟通应该是两个人主观上的意愿，是恋爱或者婚姻中彼此权利和义务的一个侧面，需要双方都有比较均等的主动性，否则一边倒的沟通只是一厢情愿的努力，永远不可能取得期望中的效果。

        性格不同的人在沟通中要考虑对方的特点和感受，比如性格内向谨慎保守的人，不善于进行交流沟通，面对伴侣的开朗和活泼也许会产生抵触情绪，觉得如果按照对方的要求就是对自己性格的扭曲和改变，而另一方就很难达到相互敞开心扉的境界。这就是很多人因为性格上的不协调而影响沟通的原因，性格特征的不同造成了沟通方式的不同，而不同的沟通方式又加剧了两个人之间产生矛盾和误解的几率。

        其实，恋爱也好，婚姻也好，除了感情的因素，本身还应该是一个各取所需的过程。只有让对方在这段情感关系中能够满足自己的合理需要，才能够建立稳定和牢固的情感。任何一种情感关系都应该具有这样的功能，否则就难以稳固。两个人都需要考虑对方的需求，并适当的根据对方的需要来调整自己的行为，这不是委屈的改变，这是为了积极的获得而必然要做到的一种付出。

        如果过分强调个性的坚持，不肯关照对方希望得到的那种沟通的方式，对于感情的破坏力是很大的。

        三、顺畅的沟通必须以平等作为基础，没有尊重就没有统一的可能。

        平等是一切正常交往的基础，任何失去了平等为前提的情感关系都不可能获得良好的沟通效果。

        有些人因为得到对方更多的关爱或者自身条件较好，导致了对另一方的轻视和怠慢，这种感觉可能是微妙的，可能自己都没有意识到，但这种感觉绝对是强大的，会主宰一个人根本无法真正的关切对方的感受，并且按照既得利益者的态度来安排和左右对方的行为。

        现实中，有些人不明白自己的恋人或者伴侣为什么总是会抱怨自己、指责自己，而自己很多努力对方都视而不见，搞得双方都很苦恼。其实，这里面除了现实矛盾无法协调的因素之外，更多的，就是一方没有把两个人放在平等的位置上去对待，把自己看得太高，把对方看得太低所致，要求太多，接受太少。

        平视是最能还原自己和对方真实状态的办法。只有夫妻之间达到了一个基本上的平等，才能为两个人的相处提供一个平台，沟通才能是健康的。或者说，即使两个人之间有一个人具有特别的优势和高度，也要在婚姻之中自觉降下身价，否则，在不平等的基础上绝对产生不了健康的婚姻关系。

        四、用不诚实的态度来沟通，隐藏自己真实心意只是浪费时间。

        诚实是情感关系中的一个重要原则，当然这个诚实要建立在适度的范围之内，没有必要面面俱到，要在沟通之中注意保持必要的坦诚。

        有的人在沟通时隐瞒真实的心意，或者觉得自己有些心理活动无法拿到明处上去说，所以选择另外一些可替代的借口表达出来，比如，担心妻子出轨的丈夫害怕妻子知道自己的嫉妒，用不希望妻子抛头露面很辛苦的理由来要求妻子在家做全职太太，这种隐匿了真实态度的沟通，对于对方了解自己的需求和未来的情感发展都是一个很糟糕的影响。当真正的理由一旦泄漏，妻子是会受到很大的伤害的。

有错误的爱情，必有错误的婚姻。要彻底觉悟，解放，后悔，就得果断分手离婚，形同路人，互不干涉，互不认识，互不来往，互不交往。离婚后不是夫妻，不是朋友，形同路人。

什么错误？有孩子吗？人生一辈子，不容易，还得躲避各种病毒；不开心就分开；但是得客观看问题，不是任性得不到回应就分开，也不是耍脾气得不到原谅就分开。客观客观客观。你说你婚姻是个错误，其实婚姻中没有绝对的错与对，有时候就是夫妻两人不同的生活观，价值观出现了冲突，但又不去学着解决和沟通，久而久之，最后婚姻走不下去，想离婚了。

错误是什么阶段，只是偶尔的小打小闹而已，可能您就需要一段时间和他两人一起谈谈心，把双方的不能忍受的地方说出来，然后商量办法解决。如果是家暴或者是没有一点感情或者是出轨，建议离婚，毕竟以后的日子还那么长。婚姻不能说对与错，人是自己选的，既然选择这个人，那说明他（她）对你有很大的吸引力，而之所以会有错误的婚姻的感觉，更多的是在慢慢相处过程中不断发现对方的问题。男人不要拿你的性格挑战女人的耐力，她并不欠你。男人落泪是想回家了，女人落泪是选择离开了。不要在她离开时才说如何如何爱她，那时她的泪已干、心已死。善待彼此珍惜对方吧。

夫妻 沟通 方法　 1 说清问题，点出重点　夫妻沟通方法有哪些很多女性都会犯一个错误，就是想要什么不直接的表达，用各种委婉的方式，而能够理解到位的男士却少之又少，所以这里建议妻子对于你想要表达的事情，一定要把问题讲清，说出问题中的重点，不要让你的丈夫去猜，因为他猜到的可能性很小。　 2 根据问题的事实来沟通　这里说的根据事实沟通，其主要是说夫妻之间要根据你们平常真实的生活来讨论。不要恶语相加，例如“你从来都不做XX事情，你有什么理由说我呢”。对方的回答经常就是“我怎么不知道，我怎么没做过”。这个时候你们的沟通就会变成两个人之间的矛盾了，所以沟通要切合你们生活的实际，不要恶语相加。　 3 通过鼓励和赞扬来沟通　这一点事在夫妻沟通中很重要的一点，当你的爱人做一件事情的时候你要尽量的去赞扬并鼓励他，而不是批评他，例如我们平时做饭一样，你爱人用心给你做了一顿饭，可能由于技术不好做的不好吃，这个时候你更应该多多的鼓励和赞扬，而不是说“做的这么难吃，你自己吃吧”，我相信你爱人不会给你再做第二次。　 4 沟通场合及时间　很多夫妻沟通的时候部分场合和地点，所以很多时候就会造成沟通失败的情况，这里建议夫妻之间沟通问题的时候，是在两个人心情都比较好的时候，是在家里沟通。不要选择在外面，因为现如今在外工作的我们压力都会很大，一般在外面的时候都是保持高度的奋斗精神，只有回答家的时候整个人的心情才能放松，心情也会很好。　 夫妻之间怎样沟通　 1 学会直接而清楚的表达。　当家庭生活中发生了一些欠愉快的事件时，夫妻之间要学会直接而清楚的表达;切忌以逃避的态度来面对。特别是刚组织家庭不久的夫妻之间，双方的生活习惯等还处于摸索阶段，更需要直接而清楚的进行表达，对于发生事件的态度和处理意见等。　 2 要学会调整自己的情绪。　夫妻之间无论发生什么样的不愉快的事情，生闷气是不能解决问题的。针对发生的事情，首先要学会调整自己的情绪，理顺思路;然后可以开始进行夫妻之间的沟通了。切忌在情绪急燥、焦虑的状态下，作出冲动的决定来。　 3 要经常使用“正面请求”。　调整好自己的情绪以后，要学会经常使用“正面请求”，切勿将注意力集中在过去的、负面的事情上。因为事情已经发生，再抱怨也是无济于事了。所以，要把注意力集中在现在及以后方面，对方也会感到被尊重了，交流的效果也就显现出来了。　 4 日常使用“我想要”语气。　夫妻之间的日常交流，要使用“我想要”的语气。同时也是为伴侣提出了积极建设性的意见，可以清楚的表达自己想要什么。这是一种良好的沟通习惯，一种高效的表达方式，沟通时能让对方清楚的知道自己该怎么做。　 5 要进行理性客观的判断。　夫妻之间遇到发生矛盾的时候，要学会进行理性客观的判断。切不可采用主观臆想与责怪的语气来沟通，否则很容易引起争执。理性客观的判断，可以避免许多不必要的误会，也提高了沟通的效率。　 夫妻间如何沟通　1 关心是夫妻和谐最基本的相处之道。每个人都希望被关注，被关心，被呵护，爱可以融化矛盾，是开启幸福生活的钥匙。　2 柔情似水是两人相处融洽的法宝。语调是一个人情绪最直接的表达，一句话用不同的语调表达却是不同的意思，温柔的语言可以使刚点燃的吵架之火瞬间熄灭。　3 共同的爱好犹如电冰箱可以长期保鲜。两人间热恋时你是我的心头肉，过了热恋期由于太熟了就找不到当初心跳的感觉了，对于婚姻有七年之痒的说法而如今这‘痒’的周期提前至三年，这也是离婚率走高的根源之一，所以有共同的爱好是夫妻保鲜的电冰箱。　4 了解工作近况是夫妻间谈心的纽带。生活的物质来源基本上来自于工作，每项工作都存在压力且不如意事十之八九，所以大部份的情绪也都来自于工作上的压力。如果能常了解彼此间的工作近况，两人的心会越靠越近。　5 偶尔来点小惊喜是夫妻间常如初见的小技巧。特别是结婚纪念日，生日，夫妻间其它值得庆祝的时刻。　6 沟通的顺畅与否都取决于沟通的态度，意见不同难免会起争执，然良好的沟通态度是可以避免做无谓的争吵。　 夫妻间沟通的注意问题　1 不要用放大镜看问题 比如丈夫因为工作忙得焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，觉得他已经不爱自己了，甚至觉得他是在外面有人了。其实男人都是很粗线条的，不像女人心思细腻又敏感。　其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事，但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。　2 不要把自己的想法强加给对方 每个人都有各自的想法，不要因为对方有什么地方做的不合自己心意，就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理，然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。两个人能够心平气和地说出心里的想法，而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。　3 不要波及长辈 “你跟你爸一副德行!”“你就向着你妈!”这种话语是夫妻之间的禁忌。夫妻床头吵架床尾和，但是一旦把旁人尤其是长辈亲属牵扯进来，那么问题就严重了，对方会觉得你根本就不尊重大人，也许就此会对你心存芥蒂，甚至因为心寒而逐渐疏远你。　4 彼此让一步 夫妻不是仇人，夫妻是要携手走过风雨、共度人生的伴侣，所以为什么可以忍耐敌人的中伤，却不能包容爱人的无心之失呢夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。所以在内战一触即发的时候，两个人都把嘴闭上，冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，相信效果比吵架会好太多。　5 明确说出你的需求 有时候说一句“你根本没有考虑过我的感受”会让对方听着不舒服，如果换成“我想我很需要你照顾一下我的感受”，说的是同一件事，但对方听了就会有所领悟。不要试图让对方来猜测你的心意，就像你不要妄自揣度对方的想法。坦诚相待、明白交流才是夫妻间正确的交流方式。　夫妻怎么样沟通是最好的方式2　夫妻之间出现矛盾时，应该学会换位思考，多想想以前恩爱的时光，这样两个人才能冰释前嫌。　天底下没有不吵架的夫妻，即便再恩爱的两个人，也会有吵得不可开交的时候。这时候就要懂得心平气和的沟通，要多想一想对方为自己付出多少，不要盯着一点鸡皮蒜毛小事而去斤斤计较，要知道生活需要相互磨合，而不能硬碰硬。　我和老公两个人也经常磕磕绊绊，即便已经是老夫老妻，却依旧在争吵中一路走来。我们两个都是不爱记仇的人，所以每次吵完架后都能够好好如初，这也是我们婚姻幸福的法宝。当夫妻之间出现矛盾时，应该懂得以下几点。　 第一，心平气和的沟通，可以让矛盾迎刃而解。　人在愤怒的时候往往智商为零，这时候必须学会压抑自己的情绪，懂得心平气和的沟通。等两个人心情都平复下来，再去反省彼此的过多，不能一直盯着对方的错误不放。要知道一个巴掌拍不响，你只有自己改正错误，才能有资格要求对方。　 第二，尽量不要意气用事，要控制住自己的脾气。　如果在你火冒三尺的时候，轻易的选择离婚，那么只会造成不可挽回的结局。所以人一定要做脾气的主人，特别是在和另一半争吵的时候，一定要压抑住内心的火气，用温暖和大度去包容自己的另一半，这样矛盾才能迎刃而解。　 第三，在婚姻中要懂得心存感恩，学会将心比心。　吵架时不要总盯着对方的错误不放，想一想他为你付出那么多，应该心存感恩才对，夫妻之间交往最重要的就是要将心比心，不能恩将仇报。即便出现最大的矛盾，你要学会念着对方的好处，想想曾经恩爱的点滴，一起相濡以沫了这么多年，应该珍惜对方的付出才对。　夫妻怎么样沟通是最好的方式3　 一、如何跟老公相处的技巧　1、聪明的女人会给她自己的老公充分的尊重，毕竟我们每个人都希望得到别人的尊重，所以即使你的丈夫能力不佳，不被人看好，但是作为他的妻子，不要随着去指责他，要尊重他的想法，尊重他的一切，既然你选择嫁给他就得相信他有这个能力。　2、女人最忌讳的就是动不动就发脾气，聪明的女人，她往往会审时度势，在感情方面随机应变。　3、所有的事情都一个道理不会有两个理由，所以女人一定要学会就事论事，遇到意见不合的时候，不管哪一方是对的，哪一方是错的，都应该听取别人的意见，这样既照顾了对方的面子，还达到了自己所要的目的。以上就是关于如何跟老公相处的技巧的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。　 二、夫妻怎么样沟通是最好的方式　1、在夫妻沟通的时候一定要讲具体讲清楚，不要让对方盲目的去猜测，你说的话这样只会让他无所适从。虽然说夫妻之间已经很熟悉了，但是也没必要经常说“那还用我讲吗”此类的话，因为虽然是夫妻，但也并不是就该有先知先明，所以当你希望你的老公早点回家的时候，要直接的告诉他你希望他几点回家，而不是单单说一句下班早点回来，毕竟怎么样才算早见仁见智。　2、沟通的时候一定要主动的去表达自己是怎么想的，不要认为自己需要什么，对方能够很了解，毕竟谁都不是你肚子里的蛔虫，一定要将它准确的表达出来，而且要挑一个时间尽量在对方情绪比较好的时候，说一些比较棘手的问题，才能够减少冲突。

夫妻之间怎么沟通交流维护感情的方案如下：

虽然夫妻之间有了结婚证这样的法律保护，但两人之间还是要及时沟通，这样才能更好的维护两人的感情。

因为很多夫妻在结婚多年之后，他们的感情会逐渐变淡，也会经常为一些家庭琐事而吵得不可开交，这些行为都会影响两人之间的感情。

所以在日常生活中一定要注意一下，首先，当两人意见不统一的时候，可以设身处地的站在对方的角度来想，也可以两个人坐下来好好商量，千万不能冲动的吵架，否则吵架次数多了，两人之间的感情也就淡了。

夫妻一旦结为一体，就自然形成有次序的家庭角色关系。形容夫妻的词语有结发、鸳鸯、伉俪、配偶、连理、秦晋、百年之好。

基于爱情为基础的现代婚姻关系，是爱情伦理关系与婚姻伦理关系的复合存在。

最年长的在世夫妇（总年龄）：截至2018年7月25日星期三，马萨豪（Masao Matsumoto，1910年7月9日出生）与美弥子（Miyako Sonoda，1917年11月24日）。

夫妻两人的年龄分别是108岁16天和100岁243天，合计年龄达到208年259天，正式获得最年长的在世夫妇（总年龄）吉尼斯世界纪录称号。

在沟通的时候，我们应该学会倾听另一半的想法，说话的时候不要太直接。相反，我们应该试着听从自己的心声。

1、沟通要始终真诚相待，不管问题需不需要相互沟通，你都应该以真诚的态度对待另一半。你知道ta将会是一个陪你到老的人，不管多难的问题，应该真诚地一起解决，忠于自己的心，忠于另一半，忠于婚姻。

2、通过讲故事来沟通，讨论问题的时候，如果开门见山另一半听不进去你的想法，或者不喜欢你拐弯抹角，这种情况下，你可以选择用另一种方式来沟通。讲故事是一种比较好的方式，可以把问题呈现给另一半，以便另一半听到之后对号入座，做到心中有数。

3、用心去沟通，在沟通的时候，我们应该学会倾听另一半的想法，说话的时候不要太直。相反，我们应该试着听从自己的心声。当你说下一句话的时候，你应该在说出来之前先过一遍脑子。

此外，当你和另一半沟通时，你应该注意另一半的真实想法，这样交流才能抓住重点，了解双方的差异，尽快把事情做好。