产后子宫脱垂是什么原因引起的？咋办呀

子宫脱垂最易出现在产后的女性身上，而其发生的原因是多方面的，如生产时出现损伤或是产后不注意调养休息等，都可引起产后子宫脱垂发生，产妇应注意避免这些诱因的影响。而一旦出现子宫脱垂现象，患者也应注意根据脱垂的程度来选择对症的方法治疗，以帮助子宫恢复。

子宫脱垂的发生可给女性的身体健康与生活工作都造成很大影响的，尤其当子宫脱垂严重时，会给女性带来很大的不便与痛苦。所以平时女性要注意做好防止子宫脱垂的工作。那么产后出现子宫脱垂会是什么原因引起的？

一、和妊娠有关：怀孕后女性的盆腔肌肉会一直受到胎儿压力的影响，可导致肌肉功能退化，一旦腹压增强时，就易出现子宫脱垂，像孕期经常有便秘现象的孕妇，就易出现子宫脱垂现象。

二、营养不良：如果女性孕期或是产后不注意增加营养，导致营养缺乏时，会导致肌肉萎缩，盆腔内筋膜变得松弛而不能支撑子宫，这样易导致出现子宫脱垂及腹壁松弛和胃下垂现象。

三、分娩损伤：分娩时受到损伤是导致产后子宫脱垂最主要的原因，尤其难产、经过阴道手术助产或是长产时间过长，胎儿过大等，这些情况会导致宫颈、子宫底韧带和盆腔肌肉都受到不同程度的损伤，如生产后支持组织还没有恢复正常，就可引起子宫脱垂发生。

四、产后过早劳作：有一些女性产后过早进行劳动时，会影响子宫恢复，同时也可导致腹压增高，尤其进行一些体力劳动时，腹压长期增高，就会加速盆腔肌肉组织的松弛、退化，从而容易引起子宫脱垂现象。

五、长期哺乳：产后如果长时间哺乳，会导致卵巢功能暂时出现下降现象，这样就会让子宫支持结构的弹性、紧张力都减弱，从而造成子宫脱垂。

上面就是关于产后出现子宫脱垂的一些常见原因。可见有很多因素都可引起产后子宫脱垂，如女性产后发现有腹部下坠，排便异常或是排尿，阴道有肿物脱出等情况的，应引起重视，有可能是子宫脱垂引起的，应及时就诊检查诊断，以便对症处理，避免脱垂加重而造成更大影响。

子宫是女性非常重要的生殖器官，平时要注意呵护子宫健康，子宫是胎儿发育的主要部位，女人的子宫也是非常脆弱的，一些不良的生活习惯可能会伤害到子宫，那么子宫的日常保健方法有哪些？女性如何呵护子宫健康？下面为大家介绍。

1、子宫的日常保健方法

1、OL不要坐太久

新加坡国立医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。

研究人员解释，因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。

专家建议，OL每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。

2、玫瑰精油按摩法

韩国医学专家研究发现，长期用玫瑰精油做腰腹按摩，精油中的有效成分可以保养宫颈。

玫瑰精油按摩法：在手上滴2滴按摩用玫瑰精油，微微搓热，用手掌向下推，按摩下腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，至微微发热最佳。最后用手掌按揉腰骶部数次，轻揉2分钟，让热感传至小腹部。

3、为怕冷的子宫保暖

子宫很怕冷，要注意为它保暖。

在韩国，未婚女性多半会被妈妈拖着去看中医，做暖宫调理，防范“宫寒”。

“宫寒”最易发生在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。

4、喝热柠檬水提高子宫免疫力

医学研究显示，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，可以有效增强女性子宫免疫力。

专家说，早晨人体对柠檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯热柠檬水，可以提高子宫免疫力。注意，一定要喝“热”的哦！

5、关注内裤上的白带密码

白带是正常分泌物，健康白带是胶冻状，清亮、没有异味。如果你发现内裤上的白带很稀，向水一样不成形时，很可能是子宫功能失调的先兆。水样白带是细菌生长的温床，这时一定要去医院做专业检查。

6、谨慎服用安眠药

美国医学专家说，一成以上安眠药中含影响荷尔蒙水平的成分，导致女性体内雌性激素不稳定，这也是子宫受损的主要原因之一。如果你有夜不能寐的困扰，建议找催眠师试试催眠疗法。

7、每天一顿谷类早餐

新近调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可以预防宫颈疾病，而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

2、夏季女性保暖子宫要点

炎热的夏季，各位女性朋友一定只顾着怎么降温了吧，拼命地喝冷饮？呆在屋内吹空调？出汗就洗个冷水澡？或许你以为这样是避暑的好方法。当你的身体享受到片刻的凉爽时，你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗？

子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来欲望也会降低。造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

防寒妙招：

1、在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

2、别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。

3、别在办公室午休：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

4、不要坐“寒”：夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

5、受寒后补救：如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

3、子宫下垂的原因

引起子宫下垂的原因一：长期腹压增高

如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压增高，促使子宫下移。

注意：女性若是觉得身体不适，尤其是牵扯到自己下腹部的一定要及时去医治。

引起子宫下垂的原因二：怀孕

这是导致子宫下垂的最主要原因。“一般情况下，多次生育的女性发生子宫下垂的可能性更大。但是，即使是第一次怀孕，也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。

注意：孕期孕妈妈不要劳累，需要细心保养。更不要做体力活。

引起子宫下垂的原因三：分娩损伤

比如生产时间过长、难产，容易损伤盆底肌肉和韧带；月子里过早下床做家务，或者过早负重劳动等。

注意：产前孕妈妈可以多锻炼盆底肌，以缩短孕程，避免后遗症。

引起子宫下垂的原因四：腹腔内的压力太高

例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高。使子宫下垂。

注意：女性需要控制好自己的体重，不管是为了身体还是身材。

引起子宫下垂的原因五：盆底组织发育不良

一些女性先天性子宫或盆底肌发育不良，先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫下垂。

注意：若是知道自己子宫或者盆底肌发育不全，备孕前需要询问医生自己的实际情况。不可擅自做主。

引起子宫下垂的原因六：经过各类盆腔手术

经过各类盆腔手术后，也可能造成子宫下垂。子宫下垂也是许多盆腔手术术后的后遗症现象。

注意：女性需要保护好自己的子宫，尽量避免盆腔内手术。

引起子宫下垂的原因七：长期负重活动

女性经常干体力活或长期做超负荷运动，尤其是举重训练、负重活动等，腹压增加，发生子宫下垂或内脏下垂的可能性大大增高。

注意：不建议女性从事体力活。体力活后女性可以将腿部伸直靠在墙壁上，上半身平躺于床或者睡觉时使用头低足高位。

引起子宫下垂的原因八：产孕过早

过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是本病最重要的原因。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。

注意：女性身体在十八九岁才算发育成熟，最好在二十岁以后再进行性生活，怀孕在二十一、二岁后是最适宜的。切不可操之过急。

引起子宫下垂的原因九：停经

据报道，子宫下垂发生在绝经后者约占2/3。绝经后雌激素水平不足，使具有激素依赖性的生殖器官和组织开始萎缩、退化，盆腔肌肉弹性下降，支持子宫的韧带松弛，结果使整个盆底组织变得软弱无力。

注意：绝经时可以多吃豆制品、蜂蜜类的食物，可以缓慢激素的流失。

引起子宫下垂的原因十：衰老

年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（PFM）失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。

注意：衰老是每个人都需要经历的过程，建议大家不要过去在意，保持好的心态迎接就好。

子宫脱垂（uterine prolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。

病因：1分娩损伤

2腹压增加

3先天发育异常

4营养不良

5衰老

注意：（1）注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

（2）产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

（3）避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

（4）保持大小便的通畅。

（5）及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

（6）哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

（7）适当进行身体锻炼，提高身体素质。

（8）增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

（9）节制房事。

引起子宫脱垂的原因有很多，在临床上比较常见的病因主要包括：1、在分娩的过程中，孕妇子宫的韧带以及盆底的肌肉等都会受到严重的损伤，如果在分娩以后没有得到及时恢复，就容易引起子宫脱垂的病情发生。2、当病人出现慢性便秘、长期咳嗽、严重的腹水以及过度肥胖的情况下，都可以使腹压增加，促使子宫脱垂。3、由于先天性子宫韧带的发育不良，或者后天的营养不良造成子宫韧带发育不良，也会引起子宫脱垂的现象发生。4、随着年龄越来越大，盆底支持组织变的薄弱、松弛，易发生子宫脱垂。

宫颈子宫脱垂的危害有哪些？

1、身体的疼痛和妇科疾病。

宫颈脱垂，不仅会带来腹痛，腰酸、月经不调等问题，后期还会可能导致各种妇科疾病。会从身体和心理两方面影响患者。

2、导致不孕。

由于子宫，胃以后会牵引宫颈向前翘，而宫颈指向阴道前壁，使宫颈口处于高于后穹窿的精液池，这样不容易使精子进入宫颈管，受孕的几率就会大打折扣。

3、可能导致子宫内膜炎症。

如前面所讲，子宫后位经期时需要加强子宫的收缩，才能使经血排出体外，长此以往会引起子宫腔内的压力增加，在高压的作用下，部分的精血有可能会逆流至腔体内，导致子宫内膜的炎症出现。

子宫感觉有点下垂是什么情况

　子宫感觉有点下垂是什么情况，子宫脱垂对于女性患者的影响是非常大的，多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。下面来看看子宫感觉有点下垂是什么情况。

子宫感觉有点下垂是什么情况1

　 子宫有下坠感是什么原因

　一、孕妇由于体内的子宫体积慢慢增大，从而导致子宫韧带的肌肉出现损伤的情况。这个时候很容易导致子宫没有肌肉作为支撑，从而出现子宫下坠的感觉。一般来说子宫下坠不适特别严重，不过要及时到医院进行检查，然后定期观察子宫的位置变化。

　二、如果女性朋友们缺乏生活的锻炼，很容易引起盆底肌肉松弛，也会出现子宫下垂的反应，有时候还会伴随子宫疼痛或是子宫萎靡。所以大家在平常一定要注意锻炼身体，长期不活动只会加重病情，不利于身体的恢复。所以一定要注意自己的体质，尤其是体型偏瘦产妇，子宫下垂非常常见。

　三、女性雌激素降低也是一种常见的子宫下坠感的原因。尤其是一些绝经期的女性，性激素的分泌大大降低，容易引起盆腔肌肉或者是子宫收缩的问题。子宫的区域发生改变，很容易导致子宫下垂的感觉，这个时候一定要重视身体的保护，多补充一些雌性激素的食物。

　 怎样检测自己子宫下垂

　子宫下垂检查一：下体有坠物感

　查看自己骨盆腔是否有压力感，下腹有重坠的感觉。严重患者会感到下体有突出物。与来月经前期感觉相似。

　注意：子宫坠入体外的患者需要保持外阴的清洁。减少病毒细菌感染几率。

　子宫下垂检查二：疼痛感

　看自己下腹部是否有疼痛感，如下背部疼痛、。性交感到疼痛等。因为子宫下垂韧带紧弛度下降，子宫坠入体外，摩擦、坠入使得女性下腹部疼痛。重症患者会出现行走不便。坐立不安等现象。

　注意：疼痛感加剧时需去医院进行详细的检查处理，不可自行吃止痛药物。

　子宫下垂检查三：尿困难

　因子宫前有膀胱后有直肠，所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。如尿潴留、尿失禁等等。

　注意：尿困难患者需勤换内衣裤，勤清洗。严重患者可以选择使用护垫。

　子宫下垂检查四：出行不便

　严重患者因子宫脱垂发生步行困难。另外，子宫脱垂至体外，外出会引发不便且容易让女性产生自卑心理。

　注意：子宫坠入体外患者建议不要外出，尽量躺卧休息。

　子宫下垂检查五：尿道

　取膀胱截石术位，不小便，嘱病人咳嗽，观察有无尿溢出，如有，检查者用食、中指分置尿道两旁，稍向前压迫，再嘱病人咳嗽，如能控制尿外溢，表示有张力性尿失禁。再嘱患者自行排空小便，消毒后，插入导尿管，检查有无尿潴留，潴留量多少。

子宫感觉有点下垂是什么情况2

　 子宫下垂的症状是什么

　1、下腹坠痛：因为子宫下垂的时候会牵扯到身体的其他部分的组织，然后就会导致女性的盆腔慢慢的淤血，这个时候女性就会在下腹部，阴道，外阴部这一些地方感到坠痛。

　2、异物脱落：子宫下垂一般会带有异物脱落，这个是因为子宫下垂的时候会出现肿物，而且要是子宫下垂的时间越久，肿胀物就会越大，脱落的也会越多哦。

　4、出现尿急尿频：因为子宫下垂会压迫到身体里面的膀胱，这个时候就会导致上厕所的次数，而且在排尿的时候还极有可能会感觉到疼痛。同时女性还有可能觉得只要是情绪较为激动，咳嗽的情况出现的时候尿液会不收控制流出体外，阴道容易受到刺激哦。

　 子宫下垂怎么办

　1、不要长时间站立：长时间的站立会加重身体的负担，特别是产后的妈妈，更加容易导致产后正需要恢复的子宫下垂。

　2、母乳喂养：产后的妈妈对宝宝进行母乳的喂养，这样子可以帮助促进妈妈产后子宫的收缩，避免出现产后子宫下垂，还可以很好的帮助妈妈的韧带的恢复。

　3、缩肛运动：适当的运动对于妈妈产后的恢复还是很有帮助的，做缩肛运动的时候要收缩盆地肌肉，尽量的把肛门往上缩，每次10-2-次，可以多次做。

　4、药补：因为子宫的下垂极有可能是因为生产过多或者劳动过度导致的，然后身体里面的中气不足，有一些例如红枣，黄鳝的食物都可以帮助妈妈恢复子宫下垂的症状的。

子宫感觉有点下垂是什么情况3

　 子宫脱垂有什么感觉

　 一、腰骶部酸痛

　这是子宫脱垂的女性患者常会出现的症状表现之一，尤其是在劳累过后症状会更发明显。但在得到充分休息后，症状会有所缓解。也因如此常会被很多女性忽视。当然，患者还会有下腹、阴道、会阴部下坠的感觉，同样劳累以后症状加剧。

　 二、阴道内有球形的脱出物

　这种感觉女性要细心感受。一般会在走路、劳动时感觉明显。在卧床休息时脱出物会自动回缩。如果病情严重，露出的脱出物不能自行回缩。且当脱出物与其他部位或衣物摩擦的时候，还会出现溃疡、感染等，有些患者因此还会有下体出血等现象。

　 三、大笑、咳嗽时尿液外溢

　这种症状与女性尿失禁所产生的症状有些相同，一般患者在大笑、咳嗽等腹部用力时，感受明显。

　 四、月经改变、白带多

　由于盆腔脏器脱垂，会直接导致血循环出现障碍，引发局部淤血，影响到正常的月经，可使月经量过多。此外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，致使白带增多，伴有血性分泌物。

　 五、便秘、腹胀、大便困难

　当子宫Ⅱ度、Ⅲ度脱垂时，表明病情比较严重，阴道后壁会出现膨出，直肠随之膨出呈S状弯曲，大便则不能顺利通过，引发便秘、排便困难。有时弯曲过度，不容易通气，会出现腹胀。

产后子宫脱垂是什么引起的

　产后子宫脱垂是什么引起的，刚刚生产之后妈妈一定要多注意休息，尽量不要太早的进行体力运动，尽量避免蹲着干活。下面告诉你产后子宫脱垂是什么引起的，快来了解一下！

产后子宫脱垂是什么引起的1

　急产、滞产、分娩时用力不当都有可能会引起子宫脱垂。分娩时未能很好的保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或断裂，从而为子宫脱垂创造了条件。其他原因的如产后便秘、产后咳嗽、持续下蹲动作、产后下床劳动过早、过重，使腹压增加，也有可能会引起子宫脱垂的发生。

　 怎么预防产后子宫脱垂

　 1、做好保护

　要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护。产后至少要有42天的休息时间，不可过早地参加体力劳动。

　避免参加过重的体力劳动。尽量避免蹲着干活。当然，产后也不能总是躺着不动，适当下地活动或做产后体操是颇有好处的。

　 2、母乳喂养

　在生完宝宝之后，产妇进行母乳喂养可以给宝宝带来很大的好处，这不但能够让宝宝的抵抗力得到增强，还能够让宝宝获得最好的营养。同时，进行母乳喂养可以对子宫的收缩起到促进作用，可以帮助产妇的韧带更好的恢复，从而有效的预防女性朋友出现子宫下垂的现象。所以，母乳喂养对宝宝和母亲都有很多的好处。

　 3、休息很重要

　在刚刚生产之后妈妈一定要多注意休息，尽量不要太早的进行体力运动，也不能够长时间的进行深蹲或者是站立着，这样很容易就会引起子宫下垂。同时，在平常的'生活中，产妇还需要保持大便的通畅，避免引起便秘的现象，这样也能够有效的预防产妇出现子宫下垂。

　 4、产后运动

　在生产完之后，产妇可以适当的进行一些产后运动，其中便包括提肛运动，这个运动特别的简单，可以有效的对产妇的盆底肌恢复起到较好的帮助作用。其运动方法是，在收缩盆底肌肉的时候，将来的将肛门往上面缩，并且每次进行20下，每天多进行几次，就能够起到较好的预防作用。

　 5、子宫托治疗

　1、子宫托适应证子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用。

　2、宫托型号以稍大于生殖（耻骨尾骨肌)裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。

　3、使用时间一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。

　注意：子宫脱垂治疗，因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。

产后子宫脱垂是什么引起的2

　 孕妇产后护理方法

　关于产后的护理基本知识，基本知识的主要是要注意头发以及的护理的日常生活中要观察保持室内空气，空气的新鲜同时那的生活中要注意的还是很多方面的。

　1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。

　2、顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。

　那就是产后护理的注意事项，主要是要思绪的留心观察，做好一些产妇的饮食以及生活是生活喜欢什么调节在日常生活中的奥迪产妇的护理是非常关键的的同时那一定要注意卫生习惯消毒灭菌。针对分娩工作做得护理工作，同时在这段时期的友情又超越自己切的护理工作