老公性格强势，在一起压抑导致得了抑郁症，离婚会怎么样？

你好，我的回答可能并不符合你的价值观，但是我得过重度忧郁症，所以我很能体会你的痛苦，这种感觉生不如死，我是硬生生熬过去的，所以后遗症对我也造成了不少麻烦。

我也自卑过，结婚了你可以找找工作，运动什么的，这些都会帮助你自信的成长。

我认为当务之急你应该先去看下医生，诊断下，看能不能帮到你，忧郁症最好不要拖，然后你尝试跟你老公沟通，沟通不行你再考虑以后的问题吧。其实我老婆非常强势，我也想不到会跟一个这样的女人结婚，但是我们不缺乏沟通，所以基本上也不会有什么大问题。

你难道有什么顾忌？或者你自己不愿意舍弃这段感情？你们有孩子？还是你老公是会威胁到你什么？你自己要权衡轻重。

以下，我会从三个方面着手来分析和解答你的问题。

从人性上说，男性的性格强势会让女性比较着迷。因为性格强势意味着一个人的自信、能力强、独立性强，这些特点是十分吸引女性的，尤其对于一些自身性格软弱的女性。因此，作为性格自卑的你来说，你当初可能就是因为对方的强势而被吸引了。

男性为什么会选择一位性格软弱的女性？

从人性上说，男性天生需要强大。男性本能地喜欢一些个性软弱的女性，是因为如此可以更加彰显他的强大。

因此，你要先了解自己当初是为何与他在一起，为何要与他结婚。

性格强势的人往往不会听从他人，这样的人更喜欢控制他人。他们不会服输，他们不会认错，他们会固执，他们会傲慢……这样的人是不容易相处的。我们将这类人定义为“鲁莽型的强势”。

一些性格强势的人，他们拥有高情商，他们做事有分寸，对人友善，对家人关爱有加。这样的人是很容易相处的。我们将这类人定义为“友善型的强势”。

“鲁莽型的强势”之人，他们控制欲望非常强。 在婚姻关系中，他们往往对另一半充满了要求、指使与命令。如此就会让女性 情感 上受挫，因为人性是需要爱与关心而非被控制。对于性格强势的女性来说，双方之间的矛盾往往是不可调和的。对于性格软弱的女性来说，长期的控制会造成心理上的伤害——抑郁。

“鲁莽型的强势”之人是不懂得爱的。因为爱情是让彼此同甘共苦、相濡以沫，而非让此方成为彼方的傀儡或奴隶。

在“鲁莽型的强势”之人面前，爱情只是一种形式，对他们所谓的“爱”往往只是本能的性需求带来的 情感 需求而已。也就是说，他们只是索要而非付出。那么这样的“爱情”还需要继续下去吗？尤其对于已经身处抑郁的你来说，继续只会带来无止境的伤害和走向灭亡的悲伤。

离婚作为一种可以完全摆脱的手段是可取的。对于现在的你来说，更是必需的，但是依然需要谨慎对待。因为感情不能一言不合就散了，沟通是必要的。

所以，你要先与男方进行沟通，把自己的想法与感受告诉对方。如果男方一时无法接受，可以给一段时间的缓和，慢慢进行引导。如果男方死不悔改，甚至恶语相向，那么该断就断，不要犹豫。

当离婚之事已决，那么对于自己，最重要的就是重新站起来，让自己走出抑郁的阴霾。要切记，抑郁是需要进行自我调节的，而离婚只是一个摆脱负情绪来源的手段，虽然会在一定程度上减少抑郁的程度，但无法根除。

所以，如果已经经医生确诊为抑郁症的，就要配合医生的治疗。如果没有太严重，自己要把握好一个大原则： 找回属于自己的梦想，让自己积极乐观起来、快乐起来，美好的生活永远等着你。

这个真的要看个人，不同人的性格，同样一件事情，也会演绎不同的人生。

如果你是一个内心强大的人，那么在和他的相处过程当中，你会用自己的智慧去跟他沟通交流，而不至于被他压抑到，导致自己抑郁。

所以同样的道理，如果你也是一个内心强大的人，离婚之后可以很好的过自己的日子，摆脱他觉得天大地大，那也是很好的选择。

关键在于你自己，你是怎样的人，你怎么应对目前的生活？如果离婚，你怎么应对以后的生活？

去和自己联结，问问自己的心。

抑郁就是压抑过久，觉得不能做自己才导致的。不妨才现在开始：

1 优先考虑自己的需求，表达自己内心的真实想法，勇于面对别人的不同意见。

2 多出门晒太阳，加强 体育 锻炼，先恢复身体的活力，运动也会让人感到心情愉悦。

3 性格强势的人常常是虚张声势，是纸老虎。内心自卑缺乏自信的人就想事事做主，甚至替别人做决定。认识到这一点，便觉得这样的人也是可怜人，也能放下一部分心结。

人的 情感 如同水一样，当它流动的时候就是 健康 的，而当彼此间没有了交流，就变成一潭死水，人也不会快乐。

要综合考虑。离婚的根本原因是感情破裂，如果你们还有感情，就尽量不要离婚，因为毕竟可能还有孩子，还有牵涉到其他很多问题。婚姻出现了问题可以解决问题，然后继续往前走。你可以和你老公认真的沟通一下，把你们出现的问题和你的想法好好的谈一下，看是否能有所改观。如果方便，也可以做一些心理咨询和辅导。你们的问题实际是出现在沟通上，不能很好的进行沟通，他性格强势，你又自卑，一强一弱，导致你在家里没有话语权，感觉不到关心和被尊重，所以你就感觉到压抑。你可以多学习，丰富你的生活，转移你的注意力，这样即使他强势，也不会太过伤害你。转移你的注意力，提高你的自身素质，增强自信，这都是很有效的办法。作为你老公来讲，要尊重女性，尊重老婆，不要在家里过于强势，有事商量，有话好好说，抛弃大男子主义，提倡民主和谐的家庭氛围。

你老公的强势和大男子主义还有一个原因，就是不能正确认识自己，自我评价里面把自己夸大了，认为自己的决定家人不能反对。都是平常人，都有自己的优点和缺点，不要认为自己什么都是对的，认为自己特了不起，要看清自己几斤几两。假如在马云面前，他还敢强势吗？

离婚并不是解决这种问题的唯一的最好的办法，比如，离婚之后假如你的性格没有改变，你再重新找一个，可能还会面临同样的问题，同时还将面临其他更多的问题。

假如你老公的强势完全不能改变，而你也不能做相应的调整，你们双方可以暂时冷静一下，有利于自我反思。假如一切修补无济于事，万一离婚的话，你要做好应对一切困难的准备。

我是心理咨询师，也是婚姻 情感 咨询师，欢迎关注，希望我的回答能帮到你。

离婚的根本原因是感情破裂，如果你们还有感情，就尽量不要离婚，因为毕竟可能还有孩子，还有牵涉到其他很多问题。婚姻出现了问题可以解决问题，然后继续往前走。你可以和你老公认真的沟通一下，把你们出现的问题和你的想法好好的谈一下，看是否能有所改观。如果方便，也可以做一些心理咨询和辅导。你们的问题实际是出现在沟通上，不能很好的进行沟通，他性格强势，你又自卑，一强一弱，导致你在家里没有话语权，感觉不到关心和被尊重，所以你就感觉到压抑。你可以多学习，丰富你的生活，转移你的注意力，这样即使他强势，也不会太过伤害你。转移你的注意力，提高你的自身素质，增强自信，这都是很有效的办法。作为你老公来讲，要尊重女性，尊重老婆，不要在家里过于强势，有事商量，有话好好说，抛弃大男子主义

心理方面肯定会有影响，事后可能会有自闭，想不开的症状，建议运动一下吧，运动能增强自信，对你以后的生活会有好处，别想那么多，把自己的时间表安排满，慢慢的会好起来的，加油！

不管多么黑的夜，黎明总会到来！

老公性格强势，可能会对你造成一定的影响，让你感觉到压力，但是这不是你得抑郁症的原因。抑郁症主要是个人的问题，认知能力、性格缺陷、承受压力能力等等，这些肯定都是自身问题。如果自己不注重调节，即便是你独自一人，大概率抑郁症可能会加重。遇到问题，不要总想着逃避，自己内心不够强大，你逃避到哪里也没用。外边阳光才好，你内心一直阴霾，这个也没用。你自带阳光，黑夜也影响不了你。

一段婚姻如同一所学校，老公如同学校的老师，你走进了一段什么样的婚姻，就走进了什么样的学校，遇到强势的老公，教给你的负面的压抑、让你感到抑郁，那请你果断的换学校，离婚，这是最好的选择。离开这一段，只为更好的那个他在下一个站等你！

你得抑郁症，老公强势只是外因，关键是你没有能力处理好自己的内心冲突的能力。

离婚不解决根本问题。当务之急是先到专业医院就医，当病情得到缓解和控制以后，你要让自己心理成熟成长起来。

你若内心够强大，别人不会影响你太多。

1、去正规医院确诊

多数人不会承认自己有病，尤其是抑郁症。我觉得这跟社会上普遍认为“抑郁就是瞎矫情”的认知不无关系，很多人可能觉得自己就是一段时间情绪低落而已，不至于要去精神病院吧？所以拖着拖着，有的或许真的自愈了（因为别的情绪干扰，因为说到底这种事还是个情绪主导的病症），但是多数还是会越来越严重直至不自知而走向自杀等道路。

所以，倘若你发现自己并不是因为某一件具体的事而暂时性的情绪低落，总是莫名的丧，乃至影响你的学习、工作、人际交往时，奉劝还是应该去找专业人士的帮忙。不要上来就去各种不知名的心理机构找什么心理医生，说实话，心理医生行业良莠不齐，很难有准确的诊断。

2、如果医生确诊了，要你吃药，也不要排斥

吃药我没有试过，但是听说过很多，我婶婶算是被抑郁折磨了十几年的人，要说她的生活，确实不是一帆风顺：丈夫常年在外，出轨还把对方带回家、治病过程中家人难能理解，帮女儿带孩子还被数落、在工作中与上司关系较近，外面有很多风言风语·······

确诊抑郁后，她的药断断续续的吃，也一直给外人一种“她精神不正常”的错觉。最终还是没能熬过痛苦，自杀两次未遂后，终于把自己吊死在厨房里····

我想，确诊抑郁后，积极配合治疗是极其重要的，除了自己配合，家人朋友的理解也相当重要了。当然，我希望大家都没到那个地步·····

3、心理医生

我是曾看过一段时间心理医生的。如今想想，与其说那是心理医生，不如说那是个可以听我倾诉的树洞。

我之前说，很多事情总是有原因的，抑郁尤其如此。人的情绪更是如此，小孩子发无名火让大人觉得难以理喻，想打一顿了事。但其实仔细去找，都会发现，任何事情都有原因，有的你可以与朋友说，有的太私密，不能说····

而心理医生便是你说这些事情的一个出口。

如果他还能帮你疏通，帮你找到内心真正的想法并找出相应对的办法那就再好不过了，

就像之前有个粉丝加我，上来就告诉我她出轨了，现在很自责。我想这件事就是这段时间一直压着让她“心情不好”的秘密，这种东西身边的人没法说，网上的人不好说，而心理医生其实就是个不错的选择。

有些时候，我们总说心情不好找人倾诉一下就好了，其实是很有道理的。因为倾诉本身其实就是一个释放压力和整合自我的过程。很多事情一团乱麻，想不清楚留在口中如鲠在喉。所以要说出来，说出来才能找到根源，理解情绪发发源点，才能找到应对的方法。

在以上事情都有所行动后，剩下的事就是要自我催眠和让自己的生活“规律”起来。

“规律”这个事真是太重要了。

我这种总是阴郁的性格从小就养成，为何在成年换了三次工作后才突然爆发？我想，主要原因还是因为小时候我的生活是被规划着“规律”的：

每天7点之前起床，吃饭上学、身边有朋友，晚上回家吃饭睡觉，有父母督促。总的来说生活按部就班，不出意外就是十年如一日的生活。

“平淡”也没有什么不好，想想，或许比每天无所事事的躺在床上丧着想死要强多了。

规律意味着一切都是有序的，好好吃饭，好好睡觉，身体没有极限挑战，大脑也不会跟着出幺蛾子。想想那些抑郁症高发群体——产后坐月子的妈妈，哪个有规律的睡眠呢？倘若还有人不工作在家闲着每天被各种大小琐事缠身的，也难怪常被抑郁光临了。

有的女生失恋了，不吃不喝不睡，每天以泪洗面，不断回忆过去纠缠对方。这样也会导致一定程度的抑郁症状。可以悲伤，但要适度，就像很多人说的：饭还是要吃的，无论多难过，饭还是要吃的。

生活的节奏不能打乱，该吃饭时吃饭，该睡觉睡觉，身体规律了，思想才能平静下来。

我在新工作中除了上班时间偶尔正常，下班后太长时间都是无所事事的躺在床上。脑海里闪着过往，每一件都提醒我现在过得不好。任何事都提不起兴趣来做。

当我发现自己这种“不规律”的状态让自己越来越颓的时候，我试着去交朋友，但是发现很难，网友很多，但是人真正需要的应该是可以共事的实体人类；我加了很多群，还有很多兼职，希望可以填满自己的生活，但是很快又进入另一个迷雾区，我浪费太多时间在与群里无谓的人争吵和撕逼上了；接着我买了很多书，希望每天都能看一点，但是很快又放弃了。自己看书其实是一件挺难坚持的事，我甚至能能靠看一段发表一点感想来与人互动，感受合作学习的乐趣；

最后，我报了几个网课，每晚定点跟着上课学习，勉强让自己的大脑从那些无谓的焦虑和懊恼中暂且缓解下来。

情感需要被填满，生活更需要被填满，因此有个爱好真是很重要的事啊。

最后就是我要说的最重要一点，我们要学会自我催眠：这个世界不会好了？这个世界好着呢。

每当有人跟我说觉得活着没意思，感觉以后都不会好了。我都会跟她说，不，你一定要有信心，就是，我会好的。一定要说，每天都要说，自我暗示，或者发朋友圈，再不济每天清晨都起来对自己说一句“我会好的”。

我会好的，我一定会好的，我会变好。

不要小瞧了这几句话，有魔力。

那段时间我每天清晨起来就想着我会好的，在朋友圈发：每天清晨第一句！

这种心理暗示就像你掉进沼泽里手边的藤，虽不能拉你上来，但可以让你不至于一直往下掉。

最后，远离那些人吧。

那些比你还丧的人，那些你说“这个世界不会好了”，他们附和着说“确实他妈不会好了！丧！”的人。他们只会让你觉得好像是真的，真的不会好了····但其实每一个想摆脱抑郁想康复的人都希望能有人反驳他，不，还有好的，你一定会好。

重新认识抑郁

我在这近一年来的抑郁中挣扎，无论哪件事都被我翻来覆去的剖析和分解过。

我想，抑郁给我带来的也不全是负面的东西，触底了才能反弹，要陷入泥泞中，把自己拉低，再回到人世间去。

那时候，你就会发现，世界给你以前认识到的不一样了。

我曾经跟朋友说：“为什么我在高中工作就不抑郁，怎么在这里就抑郁，是不是工作不好？“

我朋友说："你换个角度想一想，以前的工作累、工资更低，你却不抑郁，现在你却要抱怨工作烦工资低并因此要抑郁，逻辑自洽吗？”

那么，或许是因为我潜意识已经觉得这是一个安全的环境了，这是一个体制内的安全的工作，即是我不出成绩，自由散漫，状态不佳也不会有人把我辞退。所以我才胆敢放心的抑郁呢。

这样想，那么这场抑郁就好像是我的一个Gap year，我利用这一份带薪gap year进行了一次深刻的自我对话和自我探索。关于我的职业规划、人生信条以及对待人的看法，都出现了不小的变化。

我曾经焦虑这年龄增长而阅历却毫无长进，“好学生”思维在我身体里根深蒂固，每年都要有收获不然这一年就是白活。而这一年，我收获的就是——“毫无收获”也不可耻。

抑郁让我“毫无收获”，同时也让我收获满满。

我觉得自己变得更包容了，眼界也更开阔了。

认识了更多奇奇怪怪的人，但是也不会大惊小怪觉得无法理解。更接受世界和社会的多样化，这些，倘若不是经历这场抑郁，以及我为了对抗抑郁做的种种改变，都是难能达到质的突变的。

楼主您好首先先说我结论：会非常 的安全和轻松我先生是情绪非常稳定的人，我们认识13年 ，结婚11年，我从没有见过他发过脾气，对我和他身边都 是很温柔的，他最生气的时候，就是让自己在一个角落安 静的消化情绪，不会迁就他人我一直不知道这是个优点

所以也不知道他对我的影响，直到我邻居抑郁后，他先生 表现出来的情绪不稳定造成对她的二次伤害，我才意识到 ，我的抑郁能快速好，我先生的情绪稳定有很大的功劳抑 郁期间我会长时间哭，最深刻的是有天晚上连续哭了5个小 时，他就静静的陪在我身边，安抚我，我情绪崩溃，对他 冷淡说出恶毒话，他也只是在旁边陪着我，没有不耐烦， 没有急躁，没有崩溃，仿佛什么事情都没有，你看不到他 情绪，甚至感觉他全然的在接受你的情绪，没有像邻居老 公那样，情绪崩溃自己打自己或者砸东西再仔细想想，他 的情绪稳定其实对我影响非常的大，这种影响像细水长流 搬滋养者我的心灵，他从不和我讲工作中和家庭中不愉快 的事情

每天回来都笑嘻嘻的，营造着很轻松的家庭氛围 ，年轻时我会无理取闹的和他吵，觉得日子无聊也会故意 找他麻烦，他也只是看着你，不会指责和发脾气；曾经的 我是一个防御机制很强的人，每次都会用恶意的想法去看 待他的一些行为，他每次都会很耐心的解释为什么这样做 ；有孩子后，面对孩子的哭闹和不听话，我会情绪崩溃的 大吼大叫，他会安抚我后，关上门单独和孩子沟通，我时 常觉得他无趣，因为感受不到他情绪的波动，也以为他不 爱我，因为没有见过他难过伤心（好吧，年轻的时候以为 男人为你哭，因为你撕心裂肺是爱），后来才知道，他也 有情绪崩溃和难过的大哭的时候，只是那时候我抑郁，他 不愿意让我知道增加我的情绪困扰，选择自己消化但我能 发现我的变化，抑郁能快速好有他极大的功劳，对比没和 他结婚前，我整个人开朗很多，自己情绪也稳定了很多， 而且极少发脾气，有时候看到孩子哭闹时，内心能平静入

理智在线的自我对话“要不要吼一下他？算了，让他 发脾气得了”，我对待世界也温柔了很多，会很愿意花时 间看看云朵，看看花，工作上遇到不诚心的事情，也不会 纠结很久，快速的找到办法缓和内心的焦躁。前几天我还 在想，他有什么魅力让我离不开他了，大概就是提供我极 大的情绪价值，他对我全然的接纳，是我非常非常需要的 东西，让我可以在他面前做个孩子

不见得会发生什么的，其实并不是曾经患过抑郁症的人康复以后就一定会特别容易复发，起码不应该稍微与人吵架，被骂一句就一定会再次复发抑郁症的。

抑郁症这两年被我们大众广泛认知，很多人了解抑郁症知道了抑郁症是需要治疗的精神医学疾病，知道抑郁症患者的内心会比较脆弱，可能因为一句恶意诋毁，故意攻击，造成情绪的明显低落，甚至疾病的反复发作。但其实抑郁症患者如果真的达到了疾病的完全缓解，是应该消失所有的抑郁症状，完全恢复到发病以前的正常人的状态的。那如果是一个普通人会因为被骂一句精神病就发病吗？我想应该不会把！

其实有一些人存在一些认识上的误区，抑郁症康复后究竟要不要吃药，要吃多久的药？很多人觉得既然病好了为什么还要吃药？是不是医生为了卖药的骗局？脑袋长在别人脖子上我不好评论，但我总是叮嘱我的抑郁症康复期患者，一定要坚持遵医嘱服药。什么样的抑郁症患者需要服用多久的药物，这个期限明显是不一样的，那该听谁的？当然是听医生的，因为这是我们的专业，我们治疗过很多同样的抑郁症患者，知道什么样的情况需要坚持服药，知道应该服多久的抗抑郁药。

一般来说首次发作的抑郁症患者在抑郁症状完全缓解后也应该坚持服药6-8个月维持治疗，维持治疗的目的是为了减少复发的几率，也是为了让已经罹患抑郁症的患者尽量的远离抑郁症。

对于第二次复发的抑郁症患者，可能维持期的服药需要增加到2-3年，因为二次的复发也同时加大了复发抑郁的几率，所以需要维持的抗抑郁药物治疗时间也就随着增加。

如果达到了3次以上的抑郁发作，可能就需要长年服药了，因为再次发作的几率真的很大，为了减少复发的几率需要长期服药控制复发几率。

如果周围人能够照顾抑郁症患者，不说或者少说可能让处于康复期的抑郁症患者感到难以接受的话当然好，但我们毕竟没办法要求所有人都“照顾”抑郁症患者，有些人可能不会站在抑郁症的患者考虑问题，所以像题主所说的这样情况还是很有可能出现的，但曾经患过抑郁症并不是说就一点心理承受能力都没有，而且 社会 心理因素只是抑郁症发病因素中的一个，并且很多时候并不是最重要的一个，所以当然不会因为一句谩骂就再次发作。

抑郁症患者需要更舒适的环境，但现实就是如此，很多时候，很多人，并不会因为你是抑郁症就让着你，人都会站在自己的角度去考虑问题，能为别人考虑的好人毕竟很少。这就需要我们自己去衡量工作环境是否适合自己，如果不是，最好换一个工作环境吧。

明知自己患过抑郁症，好不容易治好康复，就得好好地珍惜和保重自己身体 健康 长寿要紧，看作是自己的头等大事。当与别人争吵，人家说你是精神病，你就得清楚明白这人说这话的目的是故意激起你旧病复发。你就得把这话当作没听过，任其说吧，这才是最好的办法。

嘴是别人的，正确认识自己，自己确实有病，骂神经病，怎么了，你多还是少了啥，我觉得吵架什么的，最没意思的。你根本不需要理会啥，自己心里作祟，想多了，就比如，疯狗咬了你一口，你是不是要反咬回去啊！呵呵，一样的道理，学会无视，你说吵，赢了能证明啥，还是有啥好处，建议你听一首:莫生气！学会释然吧，人生路长，少一点计较，多一点沉默，就过去了，喜欢就多说点！，不喜欢就少说点话！明白？

会发生什么嘛？想发生点什么还不是自己说了算？被骂精神病又怎样？又没什么了不起的，有必要还来头条炫耀一下吗？？

重新抑郁回去。

告诉他：我有病，你有药吗？[大笑][大笑][大笑]

一笑而过。。

和老公一吵架就身上发抖，不是抑郁症 ，不要害怕上，生活需要和谐，你和老公吵架就能解决问题本身吗？不能，其实，两个人过日子吗，遇到事情就商量着来，两个人心平气和的交流沟通多好哇！好日子在向你招手！你却跟他斗气，最后俩个人老了一身病痛，值得吗？什么东西该是你的谁也抢不去，不是你的也不属于咱，干嘛生那么大的气呀？女人生气就会生病，妇科病，什么乳腺结节，还有宫颈糜烂，子宫肌瘤等等的疾病，会困扰你一辈子，得病真的很痛苦的！你想想当初你嫁给他，他哪个地方吸引你了，说给他听，你的优点他说给你听，说完优点之后呢，那就说说你对他的建议，看看他是否能做到，要不然你就先改变自己的缺点，然后他看见你变了，他也会变的越来越好的！这些呢，只是我个人建议，希望你们婚姻幸福，天天开心，加油朋友！相信自己有这个能力，自信一点，你们俩都要加油！以后再也不会吵架吵的身体发抖的现象出现，只会让你比之前更爱他，他会更珍惜你一辈子。加油