我有轻度情感交流障碍·~请问我该怎么办？

朋友你好！告诉你几点自己的薄见，首先你不要把这个看成是一个很严重的问题，任何人都有自己不擅长的东西，情感交流亦如此，或许，你真的在交际方面确实存在一定的技巧，但是你绝对不要轻易肯定那就是自己的缺点，鼓起勇气，也许你可以做的更好，当你把一些虚假的自卑和恐惧抛在一边，你会发现，那些看似冷酷的异性的表情并没有想象中那么严肃、高傲，你不大胆尝试，你永远不知道交流其实也会是一种乐趣，虽然现在很多人为了安全感刻意的为自己涂上保护色，但是不得不承认，大多数人是友好的……等待你发现！

顺其自然最好，顺其自然才会有情感的流露，有时候刻意去找话题反而会让对方感觉到不自然，沟通的过程中也会感觉到尴尬。平时在生活中多些思考，多些总结，生活中去成长自己，自己的思维变得活跃了，在和别人交流的时候，才会展现出自己的魅力

先培养你的多种兴趣,养花读书画画一边学知识一边结交有同样兴趣的朋友,也可以象楼上所说的,做做剪报,有意识的复述一些内容,慢慢就能有和别人交谈的话题了,还可以上BBS论坛上看别人如何交流的,发的贴多了,再换成口头表达就行了

  在日常生活当中就像家长们头疼的就是如何与叛逆期的孩子进行交流，要知道如果跟叛逆期的孩子不能够很好的交流，那么很有可能就会使得他们的性格出现一定的问题，而如果家长们想要与排逆期的孩子进行有效的情感交流，那么就一定要在日常生活当中给予他们平等的对待，并且站在自己孩子的立场去思考问题。

家长应该站在孩子的角度跟孩子进行情感交流。

  首先对于家长来说，如果想要更深处叛逆期的孩子进行有效的情感交流，那么就一定要站在自己孩子的角度去跟孩子进行情感交流，要知道如果家长能够站在孩子的角度去思考问题，那么就会使得家长们能明白孩子们想得到什么，并且才能够采取有效的方法，针对孩子们的坏毛病让他进行整改。而只有站在孩子们的角度跟孩子们进行情感交流，那么才能够使得孩子们身处叛逆期的时间越来越短。

多关注孩子们的兴趣爱好。

  其实对于家长们来说，在教育孩子的时候一定要注意不管一个孩子他多叛逆，他的日常生活当中仍有自己的兴趣爱好，而家长们完全可以从这方面入手，多关注自己，孩子们的兴趣爱好就能够使得自己能够充分的了解自己孩子想要什么，而这样对于家长跟孩子们的关系有着非常好的帮助。

平等的跟孩子们进行交流。

  最后就是对于家长们来说，在日常生活当中一定要平等的给孩子们进行交流，要知道当家长们能够平等的跟孩子们进行交流，那么就能够使得家长和孩子之间的关系有所缓和，而这对于孩子们叛逆期来说也有着非常好的改善。

  总之对于家长来说，如果想要跟叛逆期的孩子进行有效的情感交流，那么就一定要多尊重自己孩子们的感受。