美好情感对我们的意义？

美好情感对我们的意义

美好情感是人们生活中的一种基本需求，它是我们生活中不可或缺的。有美好情感，人们可以感受到温暖、喜悦和幸福，能够引导我们积极向上、为美好生活而不断努力奋斗。这篇文章将会举例说明美好情感的重要性。

首先，美好情感可以带来幸福的感觉。幸福感是人们追求的一种情感状态，当我们拥有美好情感时，感受到的是心情愉悦和幸福感。比如，当你和你的爱人在一起，你可以感受到浓浓的爱意和亲情，这就是一种来自美好情感的幸福体验。或者，当你享受美食或者音乐、艺术时，你也会感受到美好情感带来的满足感和愉悦，这些都可以让我们感到幸福和开心。

其次，美好情感可以帮助我们建立良好的人际关系。人际关系是人们社交活动中必不可缺的一部分。当我们拥有美好情感时，我们会表现得更为温柔、善良、有爱心和有同情心，这样可以让人们感受到友善和亲切。例如，当你在工作中和你的同事保持友好关系，你们之间的互动和合作更加顺利和有效，这样可以帮助您更快地达到目标。同样，当你与亲人、朋友保持亲密关系时，美好情感也可以使得你们之间的感情更加深厚。

另外，美好情感还可以帮助我们建立自信心和自我价值。当我们拥有美好情感时，我们可以在心理层面给自己更多的激励和支持，这样可以让我们变得更加自信和自尊。当我们拥有好的工作时，我们会感到自豪和肯定，这样可以帮助我们在工作中做得更好、更出色。同样，当我们拥有美好的家庭和朋友圈子时，我们会感到更加亲切、愉悦和有满足感，这样也可以帮助我们建立更高的自我的价值感。

最后，美好情感也可以对我们的身心健康产生积极的影响。有些研究表明，高质量的情感体验可引发人体内产生的“快乐荷尔蒙”，从而改善我们的身心健康。例如，当我们拥有好的伴侣或者朋友时，我们可以更快地恢复健康，减少生病的风险，也能够缓解焦虑、紧张等心理问题。

总之，美好情感对我们的意义非常重要。它可以带给我们幸福感，使我们建立良好的人际关系，建立自信心和自我价值，促进身心健康。因此，我们要更加关注和尝试营造美好的情感体验，这样可以让我们的生活变得更美好、更精彩。

1浮华的人生，淡忘了1季。空的回忆，乱了的缠绵。微笑消失了，寂寞了千万人。那些年，突然像1场梦。像水1样，永远消失了。别哭，别说再见。

2也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。

3我将举世荣华换一纸书，阅尽后但含笑临风不回顾。我洒千斛明珠铺这一路，梦醒时，都归入尘与土。

4我有没有跟你说过爱是我不变的信仰，我有没有告诉过你爱就是永远把一个人放在心上。

5任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。

6静夜清脆的键盘声似自己的心语，跳跃的文字，轻轻跳出又静静落下，把荧屏激活，让多情的生命彰显无言的魅力，时间不知不觉中过去，天即将破晓，东方的晨曦唤醒沉迷的灵魂，慢慢的，慢慢的，自己醒来，不知何时自己泣不成声，哽咽中心里的文字已湿，随着泪水轻轻滑落。

7这次我离开你，是风，是雨，是夜晚;你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。

8我在河之彼岸，守望曾经归来，归来无望。

9有些东西，自己不想知道，也被迫知道了，懂的事情多了，其实很累。

10感情不需要诺言，协议与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。

11真正的爱情是当我们老了，我还是会记得你当初让我心动的样貌

12人生就如思维的念想，都在一念之间。谁也不能说，谁一念起的时候是对的，谁一念落的时候又是错的。所有的念想都是在自己的意想不到之中的。如果，谁都能预测自己的念想，谁都能沿着自己的轨道前行，这个世界就不会有这么多的纷扰，也不会有这么多纷扰所带给我们的快乐和烦忧了。

13夜晚，满月升起来了，一片宁静随着银雾般的月光洒在大地上。

14如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。

15想你在每一个有星星的夜晚;念你在每一刻欢乐的时光;盼你在每一次想你的瞬间;爱你在每一秒呼吸的间隙……

16真正爱一个人是无法说出原因的。你只知道无论何时何地心情好坏，你都希望这个人陪著你。

17夜夜思，岁月老，花恋人间暮与朝。离别长长，相聚寥寥，千言万语堆眉梢，欲哭无泪人渐老。银河的岸头，可有天荒地老？相思未了，喜鹊开始警报。奈何!奈何!水滔滔……天上人间终究只是一个传说，谁又能将它动摇？

18我欲掩风屏，怎奈西风凉情偏将秋送。细雨霏霏，夜似静却非静，秋风飒飒满院栽，落英缤纷，柔情满碎一地，一叶落我便知天下秋，俩俩情断我便知梦已残。满腹心伤，泪眼愁肠，一地荒凉。

19心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

20你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去你就是赢家，闯不过去那就乖乖退回去做个普通人吧。

21爱情真的可以让人一下子快乐一下子伤心。

22他不过在我的人生中打了一场华丽丽的酱油罢了。

23爱那么短，遗忘那么长。

24人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。

25万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。世界上不是所有人都能够掏心掏肺互诉衷肠。飘过的都是缘，擦肩而过的都是客。

26只怕人海太辽阔，转眼就错过。

27当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

28芳华蹉跎，终是染指流年，望着记忆里的长路，太多陌生交集的语言，无法倾诉最完整的表达，每一次在文字行走的字行里，藏下了时间的一滴泪花，应对岁月荏苒的堪老，不断重复着故事里的遇见和离别。邂逅是一种欢聚，离殇是一抹繁碎。站在时间和岁月之间，凝望尘世云烟，泪眼婆娑缠绵，义无反顾的寻找岁月里遗失的轨迹。

29一叶草是一个生命，它不卑不亢，风来而动，风停而静，没有华丽的光彩，却用顽强默默的演绎着自己的一生，不挑剔命运给它的落寞无闻，不与尘世繁华论争，不拘于住所的大小，不卑微风雨的侵袭，有生命的地方就有它的身影，它不喜欢诉说，却喜欢聆听，听风，听雨，听生命的跳动，生命就是一种成熟，一种豁达，是一种波澜不惊的稳重。

30你必须非常努力，因为后面还有一群人在等着看你的笑话。

31我喜欢你就像春风十里不复归期。

32我向来是怯懦的人，没有做斗士的决心和勇气，所以隐藏在角落里，尽量不引人注意地活着。

33很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

34生活很多时候不需要任何的调料，只有原滋原味才是生活的本色。当所有的味道都掺杂进调料去的时候，所有的原味都尽失去了，不再唯美如最初。所以，当所有的调料纷呈的时候，注定了这味已经失真了。

　　一年是恋情，五年是感情，十年是亲情，一辈子的才是爱情！以下是我为大家整理的唯美情感句子65句,一起来欣赏吧。

1、一从弹作房中曲，常和窗前风雨声。张鸣筝，待君听。

2、轻轻浅浅的岁月里，时钟滴答滴答的刻录着生命的感言，流的时光中，光阴沉淀着一份独有的静雅。多想在这悠悠的时光里，盈一抹巧笑嫣然，执一笔清欢，于平淡中经营一份宁静，一份纯情，一份清新，一份温婉，泼洒季节酝酿的墨香，绘出生命的色泽，在静好中看朝起幕落。

3、的确，绝代公子虽英年早逝，却独领清词三百年。我相信纳兰一性一德的才情覆盖了他的人生经历，同时也相信有人说的，读他的词读冷了窗外的纷飞暮雨，读瘦了风雪中的一枝寒梅。

4、那些属于你我的年轻亦是如此缥缈，拥有时并无察觉，待往事已成过眼云烟，方才了解自己荒废了那大好的时光，岁月仍在，流星划过的刹那，却忘记在心中默默许下那卑微的心愿。

5、人这辈子，喜欢的东西会有很多，但能拥有的却渺渺无几，一如那些错过的身影，自以为刻骨铭心的回忆，别人也许早已忘却，记忆在坚定，终有一天也会变得模糊。

6、当阳光透过门帘的缝隙射进来，形成一个窄窄的，透明纯澈的储水玻璃器，浮尘如一粒粒细微至极的水泡，晶亮，晶亮，慢慢泛起又缓缓沉下。它微不足道，飘忽不定，缓慢优雅。

7、曾经，许多我们以为正确的，到后来却是痛心的，过去，好多我们以为错误的，到头来却是悔恨的。或许，生活，就是遗憾，老是让我们心中有着一丝丝伤感。

8、花前月下暂相逢。苦恨阻从容。何况酒醒梦断，花谢月朦胧。花不尽，月无穷。两心同。此时愿作，杨柳千丝，绊惹春风。

9、你说好要陪我一起飞却忘了告诉我该往哪一个方向，我一直都好想知道我们走散的时光你会不会像我一样心慌。

10、你埋的那么深，不是我不愿再回忆你，而是我害怕了回忆你，我害怕那不可遏止的，泛滥的记忆，将我吞没。

11、开浮世烟火，找一个幽雅静谧的角落，安坐于树荫下，手捧书卷，静静地于文字中穿行，默守清欢。

12、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。

13、等某天我到达了世界的彼端，你是不是才会想起，曾经有过那么一个人。

14、漫无目的的走着，所有的委屈一瞬间的涌现，怀念那个曾经可以依靠的肩膀。

15、不是所有的故事都有完美的结局，但不是所有结局不完美的故事都没有意义。

16、你知道我会说，世界有我变不同。我知道你会说，你是我最美的拥有。

17、好的回忆是巴掌，啪一声就过了。坏的回忆是降龙十八掌，被打到就废了。

18、患难见真情，真心见真人，不曾经历就不会懂得，不曾失去就不知道珍惜。

19、不能够太过纵容回忆，否则会让自己看到很多可耻的`事情。

20、不要置信甚么1见钟情，因为你不克不及1眼看出对方挣几许钱。

21、赤脚踏在荆棘中找找，希望能够显现曾经错过的恋情。

22、没有你的深夜，泪水依然静静的在脸颊滑落。

23、竹密无妨溪水过，天高不碍白云飞。

24、走过那片枫树林，在路的尽头遇见曾经遇见的你。你掠过我的身旁，时间定格。你的长发在空气里勾勒完美的弧度，我的手指穿过你的发，慢慢穿至发尾，时间继续行走，你回头，眼睛穿过我的身体，望向远方。转身，你走过我曾走过的枫林，却没有遇见曾经遇见的我。

25、我一直坚信，任何华美的辞藻都抵不过一个还算温暖的拥抱或者一次虔诚的促膝长谈。

26、万里乡为梦，三边月作愁。——岑参《送人赴安西》

27、总是在结束后明白、可就是这样、才慢慢懂得了爱。

28、虽然秋天的花草树木都渐渐地枯黄，也没有春夏时节的峋丽多彩，可我还是特别偏爱晚秋的景色。

29、如果天空失去了颜色，叫我拿什么发呆？

30、我们听过无数道理，却仍旧过不好这一生。

31、描写风暴的时候应当抓住琐碎的细节，把它们组织起来，让人看完以后，一闭上眼睛。就可以看见那个画面。比方说，要是你这样写：在磨坊的堤坝上，有一个破瓶子的碎片闪闪发光，像明亮的星星一样，一只狗或者一只狼的影子像球似的滚过去等等，那你就写出了月夜。要是你不嫌弃，肯于使用自然现象和人类行动的对比等等，那么景物就会生动地出现了。

32、缘来相聚，缘去离场。白落梅曾说：我们应该信缘的，在摩肩擦踵的人流里邂逅，就是缘分。倘若无法抓住，纵是缘定三生，耗尽了也终将成陌路。已然，若无缘，纵使我踮起脚尖，也难以在涌动人潮中认出彼此。

33、又一年沙华叶谢，又一年彼岸花开，我用尽力气，苦守这个承诺，也始终等不到你归来。

34、想要活得有多精彩？就要付出多少能耐。你的精彩未来，自己主宰。

35、思念一个人的滋味，放下自己所有的矜持，听风起舞，让她飘向你，带走我所有的思念给你，看见天空中飞翔的鸟儿，多么希望自己能够插上翅膀，飞到你的身边，这就是我的快乐。

36、爱恨里，分不清错与对。红尘中，模糊了的是非。

37、听见有人说你不好，我会和他们辩解。

38、花开花落，因了懂得皆化诗意。你明了我的故事，我清楚你的悲喜，怀一份懂得，把经年的寂寥心事丢在风里，用晶莹的雨丝串起点滴美好，将细微的真情和感动用心收藏。

39、感恩世间所有的缘，眼光交汇的那一刻，抵得上万千的暖。

40、缘分伴随着情生情灭，它的生命力受到各种因素的制约和牵绊。

41、不修边幅的自己不能直视，修了边幅的自己简直辣眼睛，再多的不开心，有吃的我就很好啦！家乡的味道，拯救你的不开心！

42、又到了雨季，转眼青春已逝，芳华不再。那些年没有错过的不知终止于何处。时光荏苒，白驹过隙，往事依稀，岁月静好。如果重新来过，我依然会随性而为，毕竟那才是真我，毕竟那才叫青春。

43、如果有一天我变得铁石心肠，那之前我也曾付出了全部的温柔和善意。

44、人生的精彩，是心走得好，脚步也刚好。掌控好自己的心，让它走正，走好；加快我们的步伐，让梦想生出美丽的翅膀！

45、书是开启人类智慧大门的金钥匙；书是人类进步的阶梯；书是人们失败低落时的良药。

46、窗前听一帘雨，月下品一壶茶，在醺然困意中享受时间的美，哪怕虚度了光阴也不觉得遗憾。

47、岁月能够风化许多坚硬的东西，也包括承诺。

48、好久没有在家呆这么长时间，妈妈姥姥的关怀和爱每天都洋溢脸上，看到她们身体健康，心里小确幸。

49、没有下雪的冬季，即使在寒冷都但是是是秋天的牢骚。

50、一直被自己规定不能哭泣。于是就安安心心的告诉自己，眼眶里泛起的液体不是泪珠，是烟雾弥漫中凝结在瞳眸里的水蒸气。

51、浮空中，有多少成败皆由此而决定，有多少人因此而功败垂成。实际上说，人世间很少有真正的成功者，即使真正成功了，也终会被浮华所迷惑，最终被它缠绕着拉入深渊，也因此而重新回到平凡的人生中。

52、我以为，放下所有的执念，放下所有的纠缠，就不会有泪，就可以不再孤单，就可以不再漂泊，就可以面朝大海，等待春暖花开，可是又怎知，欲想忘却，却偏难忘却。最终搁浅了韶华，思念成灰。

53、不要因为寂寞而错爱一生。

54、待你归来我定满面桃花。

55、你就让他一个人想想静静好了，千万别试图让他用语言表达出来。有些话，女人说出来就舒服了，而男人说出来反而更加郁闷，你只需给他个独处的空间和时间，他会感激你的。

56、愿风裁尘，一生铅尘也不过与你风清月明， 愿风化雨，长安落雨也不过与你轻舟流云， 愿风融雪，六月飞雪也不过与你曼妙泉映， 愿风袭月，举杯对月也不过与你凉阶流萤， 愿风抚衣，素裳锦衣也不过与你青灯古经， 愿风染年，隔世经年也不过与你山水同行， 愿风流岚，清酒歌岚也不过与你残月双影。

57、我是我初恋的初恋，我想要和他一直在一起，想要知道怎样才能经营好我们这段感情，我爱他。

58、"所谓"小资"，不是喝着星巴克，在昏黄的灯光下捧一本书或者听一曲音乐的"表象"，而是拥有自己的世界，按照自己的意愿去生活。苦也吃得，累也受得，生活可以很朴素，内心里却是丰满的。凭外面世界如何热闹，内心却拥有着宁静。"内心宁静则世界平和。早安！

59、路再遥远，希望依旧满满，愿与你相伴，这种感觉，是有你心安；即使相隔千万生也温暖，这种感觉，是相思，是想念你时的微笑；愿用余生陪伴你，这种感觉，是融入了生命的真实；世间再美好，不如你的回眸一笑，这种感觉，是心在为你跳动，还记得最初是因你的微笑相识于你，一个男孩子怎么能这么盐，感谢相遇，感恩在以后的日子里了解你的点点滴滴。

60、青春往往不是鲜花的盛芳，而是一场兵荒马乱的草草收场。

61、平时滴溜溜转动丹活像走盘珠的眸子，变成了古庙里的佛顶珠——黯然无光地牢嵌在眼眶子当中。

62、夜风吹凉梦几重？独自凭栏酒意浓。

63、自我喜欢的东西，如果守不住，是不是还不如别去在意它呢？，可是，如果已经在意了的事情，我就必须要守住它！

64、一个天使如果堕落，那他放弃了对神的信仰。失去了神的力量他无法再回到天堂。

65、心情是一种内心感情状态的外在表现。心态是一种内心处事标准的外在体现。心情的晴雨影响心态，心态决定命运。人类是十足的幻想着，我们希望生活一帆风顺，心情总是艳阳高照。

有关唯美的情感句子合集69条

　看着那些于雪戏弄的梧桐，叶脱落，苍然伫立于校园一角，似乎，他也是个旁观者，看着这校园，含笑不语。一路向前，红旗猎猎的响，被风戏弄的不得安宁。走吧，我本该逍遥于天地间，尘世的景，本不该牵动我心的。下面是我为大家推荐的唯美的情感句子69条,希望能够帮助到大家。

1、曾经多情如斯，伤痕累累，才终于学会无情。有一天，没那么年轻了，爱着的依然是你，但是，我总是跟自己说：我也可以过自己的日子。唯其如此，失望和孤单的时候，我才可以不掉眼泪，不起波动，微笑告诉自己，不是你对我不好，而是爱情本来就是虚妄的，它曾经有多热烈，也就有多寂寞。

2、剪不断的相思在空中纷乱成如丝的细雨，一阵阵凉风舞动起岸边伸展的青涩柳条搅乱了湖面原有的宁静，把一圈圈温柔的涟漪摇曳成破碎的梦，悄悄向四周散开。那树上绽放的鲜花被风雨的纤纤细手摘下飘洒成花瓣雨的忧伤，落在地上哀伤着，低吟着红尘的轻薄悲欢。

3、窗外雪花纷飞，我疑心是你的脚步，羞涩地抬起头，窗外依旧，轻风、飞雪，又飘向记忆的深处我是风吹雨露后的一丝清凉，在炎热的夏季为你拂去烦躁；我是蓝天碧海下的一泓清泉，在寂寞的夜里为你洗去悲伤。不论世事变迁，我是你永远的依靠。

4、当我们穿过一段苍老的年华，就被染了时光的沧桑。那些纯粹的明媚，单纯的笑声，那些花开花落，春去秋来的时日，那些如行云流水般透明的日子，究竟是怎样穿越了我们最美的年华，一去不返。

5、那五瓣的娇艳的花儿，就那样一簇簇、一串串地开满了枝头，那些紫红的花朵，就像绣在绿色挂毯上一抹晚霞；而淡紫花朵，就如一幅幅写意的水墨；而纯白的花朵，则好似一个个脱尘的精灵。

6、那些不朽的誓言，依旧飘散着，在光阴里，红尘里，随着尘埃，随着流水，一直无声的飘散。只是你和我不知道，只是我们再也不能像当初那样朝着天喊，朝着地吼了。

7、得越浓，心就越痛，当思念飞过夜空，缠绕指间停留，美得像一场梦，当你背影转身后，吞噬在人海擦不干的寂寞，那么伤，那么痛。

8、让我们走进颐和园的大门，绕过大殿，那里有美丽的景色等着我们去看。这是颐和园里很有名的长廊。

9、火龙果上下尖，中间圆，像一个落满落叶的纺锤。远远望去，像一个冒着火焰的小火球。

10、到这座城市的时候，正下着瓢泼大雨，没有带伞，只能站在出站口，静静的看雨。

11、曾想过带着你远赴他乡，离了这纷纷扰扰的尘世，找一片属于你我的桃花源。

12、不管能否天长地久，只在乎曾经拥有。

13、清词雅韵，水墨流觞，遣落一方青瓦白墙。

14、我曾经以为是那崖畔的一枝花，后来才知道，我错了，不过是人海一粒渣。

15、京的樱花盛开，我们的回忆已经染指纷飞。

16、爱、并不是完美的、完美是俩个人，创造出来的。

17、她暗恋他两年，他也喜欢和她待在一起。

18、时光染指了思绪，终究逃不脱回忆，凄美的记忆被演绎的如此唯美。

19、苏凯的每一句话都敲打在了林嘉茉心里最柔软的地方，她抿着嘴听他讲他对另外一个女孩子的不舍、忠贞和愚蠢的幻想。这些话冲击着林嘉茉的耳膜，让她从头到脚都冰冷异常，她感觉自己最珍惜的东西仿佛被别人弃如敝履，她一直小心攥着的珍珠，不过是颗水珠，马上就要从指缝中滑落，然后蒸发消失不见。虚无的恐惧感让她终于坚持不住，紧紧抱住了苏凯。

20、要么彻底空缺。要么直到漫溢。我倾向这样的状态。没有极端就没有终点。

21、父亲是个精明能干的人。早年贫穷落后，家家的日子都不好过。但在我的印象里，挨饿的机会并不多，在大家天天吃窝窝头的时候，我们已经可以隔三差五的吃上白面馒头了。这除了父亲的勤劳之外，与父亲的精明不无关系。在村里的"合作社"刚刚取消之时，父亲不失时机地在家里开起了"商店"。几平方米的临街小屋，经过简单的改造，就成了后来改善我们生活条件的重要经济来源。

22、饮茶除假寐，闻磬释尘蒙。

23、一花一世界、一草一天堂。不是烦恼太多，而是我们不懂生活；不是幸福太少，而是我们不懂把握。

24、我伫立在星辰上，遥望你孤寂的身影，让自己成为星空的一分子，让时光驱赶我疼痛的呼吸。

25、在你曾经爱过我的那些短暂的岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。

26、人生是空的，但在其开始之时并未完全空空如也，而是我们费尽千辛万苦，无所不用其极地将其磨损以致彻底掏空的。

27、如此深沉的爱着一个人，好累，爱有几分，情有独钟，清月伴梦，梦回酒醒，瘦指难拨思君弦，忧面楚泪陪夜寒，一念长曲为郎吟，千崇万水君可见？伴随着长夜，心亦孤单，没有你的夜晚，寂寞在无尽的夜空，成了断点，无法支撑的信念，摇摇欲坠的情感，累，是我最近唯一的感触。

28、常常羡慕甜蜜结合的伴侣，这种你中有我，我中有你的融合，需要多少的缘分，多少的回眸，多少的擦肩才会感觉幸福就在眼前一阵阵的飘过，才会在等待和得到中会散发出浓浓的香味。人生这种缘，又是多少人不可求的呢，如果你拥有了，就要珍惜，就要好好地把人生走完。

29、夜，是那么的寂静，静的能听见我的心跳声，风，是那么的轻柔，让我听不到她亲吻脸颊的声音，雨，连绵不断的下，打湿了额头帅气的造型，海，失去了往日的蔚蓝，可，雨水激起的涟漪，竟然又是一种美，我，撑起一把雨伞，感受着，聆听着，遥望着天空里隐去的银河……

30、在这夜色阑珊下、沉寂着。思绪若为这脚下漫漫小道旁的杨柳依依一般、千丝万缕，拧不住的却是这心中淡淡的忧伤和那一丝丝的愁绪。

31、时光飞逝，还记得彼时少年的你，一脸灿烂的笑，牵着我的手，在雪地里跑。只是那一段纯白如雪的时光早已远去，物是人非，此情可待成追忆。而你总是会在每一个飘雪的日子里，踏着纯白的诗行，款款而来。那一刻，好想与你，相约一场雪舞的浪漫，一起牵手，从风花雪月，走到天长地久。

32、阑珊灯火，未必余欢。

33、一场烟雨，一场相思，记忆中的你，只是魂魄，你的躯体依然在古代的南国。

34、你的天长，我的地久，我们海角天涯，一曲相思，一音在天际，一曲走两望，你看到了风，我遇到了雨，我们都要接受冬天。

35、其实，偷偷喜欢一个人就是这样，不必须要和他一起，也不必须时刻打听他的消息，偶尔联系，知道他生活得很好，那就安心了。喜欢一个人不必须要住进他的心里，让他安静的住在你心里也是一件幸福的事。

36、你知道吗，我比你想象的，更想在你身边。

37、你在等一个人就是和时光对峙，然后输得一败涂地。

38、上海南火车站拥挤不堪，上海难民蜂拥而至，争相出逃，都想逃离上海。人们不知道现在热热闹闹的火车站马上就会变成一片血流成河的废墟，人们也不知道死神正一步一步向他们逼近。

39、悄入俗世看红尘，谁能与我共逍遥。

40、田野里，到处是一片丰收的景象：棉花白似雪，棉枝上结满了桃子般的棉花，一棵上就有几十朵，压的棉枝弯了腰；稻子都有筷子那么粗；沉甸甸的谷穗频频点头；饱满的高粱红似火……秋天里带着阵阵凉意，一丝丝微风，让人觉得冬天在一步步的接近。秋天也是叶展现自己魅力的时候，这时，一阵秋风吹来，树上的叶子们便换上了金色的晚礼服，成群结对的跳起了浪漫的舞蹈。在它们生命的最后一刻留下了美好的回忆……

41、我们每一步，都走的太早了。在学会爱之前陷入，在学会体谅之前分手，在学会面对之前结束。

42、亲爱的你可否知道，你与我，就是上天那注定了的情缘，是海枯石烂的爱恋。许下最唯美的誓言，与你手相牵，并肩看日落，幸福甜蜜直到永远。

43、江南烟雨，弱水空蒙，几穗汀兰摇曳身姿，重重交叠地墨色云朵，恰似宣纸上联袂盛开的娇艳水仙，却带着微不可察的惆怅。空气中氤氲的水汽萦绕着波光涟漪中的轻舟，点缀着丝丝梦的迷离。

44、三生之幸，与君相遇。相知相守，三世福田。爱吾之心，至死方休。有夫如此，夫复何求？

45、女人所指的幸福难道是金钱？男人说出的承诺难道是谎言？

46、是我奢求，无知挽留。

47、杨柳千条送马蹄，北来征雁旧南飞，客中谁与换春衣。终古闲情归落照，一春幽梦逐游丝，信回刚道别多时。——《浣溪沙》

48、好朋友就是抓住你的一个缺点说上半天的`人。

49、星星在哪里都是很亮的，就看你有没有抬头去看他。

50、如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美。如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和之共度悲伤的那个。人生本来是苦多于乐，开心有太多人可以和你分享，不一定是情人；悲伤却不是很多人可和你分担，你愿意把悲伤告诉他/她，他/她才是你最想亲近珍惜的人。

51、演一段不同的故事，路不同人也不同，只有一种爱的情感相同。

52、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧，有些人注定只能成为伤感的记忆。

53、不同的梦，相同的人，同样的思念，真的很爱你，所以愿意等你，多久都无所谓。

54、当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

55、有些歌，深入人心。有时候不知道我们是在听歌还是在听自己。

56、那生长在河边颜色苍青的芦苇，化作了此时眼底绿草茫茫；那晶莹凄凉的白霜，换作我看你时的眼波流觞；那萧瑟中带着寒意的秋风，吹皱的不再是秋江，而是如今烟花三月的碧波流淌。

57、要告诉自己，请不要因为情绪而做自己会后悔会难过的事。

58、不论时间怎样轮回，季节怎样更替，在我心里，永远为她留有一片雪天。

59、北风掠，花谢裳，圆月有晴亦有阴。观星岗，梁祝亭，满腔悲寂付琴音。 曲尽举杯邀明月，浅酌独饮，才敢与君绝。

60、买了对儿小响板，桃小仙很喜欢，声律启蒙玩起来很感兴趣，金宝贝的音乐也唱了好多！最近喜欢小公主，每个女孩子心中都有一个公主梦啊！三岁九个月。

61、今天吃了烤鱼，把多年心事讲了出来，可以放下执念，开始新生活。

62、爸妈来了后心里很踏实，下班就有好吃的饭吃，晚上在一起逛逛街，爸爸骑着单车兴奋的到处看，我和妈妈在后面慢慢转，冬天的厦门很暖，微风拂面，走在路上树下着花，心中的阴霾一扫而空。

63、我期待的不是你说给我完完美美的爱情，我只要你飞黄腾达还紧握我的手不松开。

64、适合初秋的轻熟风气质穿搭，做温婉可人的小女人。

65、不怕念起，只怕觉迟。一个念头，想法生起来，宇宙间马上就有了信息和一种物质波，善念多了，周围环境就顺畅了；恶念多了，周围环境就黑暗了。万法唯心，一切为识。身语意三者都在不停造业，业力会将众生困于轮回，不可自拔。唯借佛力，得度生死。这就是为什么佛教徒和僧人都见面即说"阿弥陀佛"的原因。

66、帘外雪初飘，翠幌香凝火未消。独坐夜寒人欲倦，迢迢，梦断更残倍寂寥。随着散落的雪花湮没于尘土之中，洋洋洒洒的飘落与我心中，一切在皑皑之中，显得那么苍凉，却透露着温馨。昨日的伤秋之绪，如今已不再留有痕迹，悄然溜进了凛冽的烈寒。

67、青春是生命的深泉在涌流。青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。岁月悠悠，衰微只及肌肤。

68、还要过多久，才能不为了世俗的牵拌做回真正的自己？才能不为了他人的言论而选择想要奔付的方向？

69、爱，仿若是一颗独木上的相逢，喝上了一口名为相思的汤，拥有一颗始终都不会改变的心，过那样的一种平淡却幸福的生活，然后你和我手牵手，走过那一条需要用一生去走的路。

人的情感复杂多样，可以从不同的观察角度进行分类。由于情感的核心内容是价值，人的情感主要应该根据它所反映的价值关系的运动与变化的不同特点进行分类。

例如：

1、根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感；负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增加所产生的情感。

2、根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等。

3、根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时，人对事物所产生的情感就是欲望；当主导变量是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就是情绪；当主导变量是事物的品质特性时，人对事物所产生的情感就是感情

有关唯美情感句子48条

　但愿我们真的是雪人，不会老不会死，在阳光下融化，直到下一个冬天，再变成雪人，直到永远。以下是我帮大家整理的唯美情感句子48条,欢迎大家前来欣赏。

1、我们来到这世上时，本来就是赤条条的，一无所有，是上苍赋予了我们生命、亲友以及思想和财物等，上苍待我们如此宽厚，使我们拥有了这么多，又占据了这么多。是我们却从来也没有满足过，依然在祈求着上苍为我们降下更多的甘霖。

2、芳华褪去，颜色消融，所有的激情都已消失不在，那份真才是足够永久了的吧。也许只有繁华历尽，梦已成空，那份宁静才会是从骨子里迸发出来的。被欲望迷眼的人们，总是要到了黄河心才死。然后顿悟，是非成败转头空。

3、不必把时光用作无谓的思虑。一千个人也许会用一千种不同的神情面对我们，难道我们要一一去作注脚吗？不管我们做的是错与对，总会有各种各样的态度，各种各样的议论。如果我们纠缠其中，不但要遭受烦恼，而且什么事也无法去做。

4、哪怕是处车水马龙的闹市，都可以感受春风过耳、秋水拂尘的清雅。云在窗外踱步，鸟在檐下穿飞。袅袅的香雾，似有若无地诠释虚实相生的人生。桌台上有一方闲置的几卷经书，还有散落的菩提，如此疏淡的清绝。

5、今生黑色的夜幕，仍挂着一抹无邪的月色，我携着前生怨恨所化的彼岸，寻找那令我心痛三生的身影，天不怜之伊早已在他人怀中，欢喜。徒留我，在三生石前，寂静，垂泪弃离别。

6、多哀愁被时刻一缕缕剥去，几多痛苦被信奉一次次退回，都市，在世，我们忍耐着几多不成熟的时刻，伴侣，振作起来，别忘了尚有我在你身边。

7、本应星空闪烁，乌云却悄然而至，不知今夜就是一个没有星光的夜晚，还是为了配合他那深邃的思念，以及挥之不去的淡淡的哀伤。

8、东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样毫不留情地越出手指间的缝隙，不经意间，若白驹过隙，飞逝而去。

9、没有不散的宴席没有不分开的两个人，而不同的结局，就是看多年后你是微笑提起，还是厌恶回忆。

10、曾经，我们之间那么美好的过往，都被我写在日记里，写在空间里，写在心窝里。

11、男方断断续续的纠缠了荔枝五年，信誓旦旦的对荔枝说，我会等你的。

12、人们之所以认为回忆是最美好的，是因为谁也回不去。

13、就像寂寞，就像回忆，就像某些时日。

14、在说我爱你，可能雨也不会停。

15、你要好好照顾自己，别总是熬夜的了。

16、王子的使命，是和公主幸福的生活下去；骑士的使命，是为了守护那幸福战死沙场。彼岸花摇曳怒放着，在那腥红色的火焰中，闪烁着骑士的荣耀。

17、人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

18、中秋，有满满的祝愿。千里清光依旧，万目心思同源。掬一捧月华入怀，你感到了它的凝重，你感到了它的通透，它更是一个绝妙的载体，给了人们无限的寄托。

19、暮鼓晨钟，贯穿在每一片落下的黄叶，震落了春姑娘花衣裳上的雾珠，穿过丛林，还是湿了绣花鞋。

20、帘卷细雨，付一阙别离，楼上依稀和旧曲，是你当时，弦上生金吕，牵我今世几思忆，竹伞微倾，遮半面涟漪，怕听取他年词笔，可知别后无限疏云泥，江郎才已为谁尽。

21、浮生碎，梨花带雨落泪。明月醉，伊人独自憔悴。

22、我们岁的时候悲伤岁已经不再回来。我们五十岁的年纪怀念岁的生日多么完美。

23、想念一日三餐都在一起的日子，平淡是爱情最美好的样子。

24、初次见你羞涩清纯的模样，深深触动了我的心。

25、盛夏，骄阳似火，太阳烤得大地如同蒸笼一般，闷热的天气压得人们喘不过气来。

26、山与水的缠绵，任那音乐的浮想，清寂时常敲碎夜的散漫，凄迷的烟雨里，水滴的顺势而滑，水声伴风雨的飘渺芳飞，无垠的夜空，静静的聆听，繁琐打搅，细密的疏雨，意境的恰入。

27、谁把心事，一朵一朵，都写成了含羞欲放的期待。

28、在追寻梦想的过程里，你往往会发现一些你更向往和更想要的梦想，你最终追寻和终于实现的，也许不是当初的梦想，而是後来的那些。可是，不去开始，也就永远不会知道。

29、红尘有爱，只因有你。月色如水，星光微闪，是我喜爱的夜晚。就在今夜，在我的心里注入了无尽的情感，直至荒芜。爱染流年，恋一场相识，暖一场相守，你是我今生最美的传奇。最好的深情，不是花前月下的细语缠绵，最好的真情，是苦难残缺时的不离不弃！

30、真正的幸福并不是要与爱的人长相厮守，只要你能握紧我的手，哪怕磋砣漫长的时光，我也要来到这个世界上与你相遇。

31、桂冠上的飘带，那不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝所纺织出来的。

32、奈何桥上忆从前，彼岸斯人独忘川。莫道春心托一处，可怜花叶不相全。

33、对这个世界来说你只是一个人，可对于我来说，你就是全世界。早安！

34、周一的到来，犹如清风拂面，让人倍感轻松舒适。

35、青春是一首歌，她拨动着我们年轻的心弦；青春是一团火，她点燃了我们沸腾的热血；青春是一面旗帜，她召唤着我们勇敢前行；青春是一本教科书，她启迪着我们的智慧和心灵。"

36、朋友跟他女神表白，女孩说我已经有男朋友了……朋友呃了一声，拍脑门道：没事，他跟你恋爱，我跟你结婚。

37、对过往遗忘的彻底性。犹如迪诺的小提琴，所过之处，一片措手不及的荒芜。

38、这样的夜，晚风轻拂，卷起满地叶的凄凉。

39、很多年后，或许忘记了你的脸，但是那一刻我们究竟怎样背离了彼此的心，我始终都记得，是它告诉我珍惜现在的他。

40、告诉你我现在很坚强，所以请安心的滚出我的世界。

41、相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。只要你喜欢她，没有什么是你理解不了的；只要你喜欢她，就喜欢她的一切一切。她需要的不是你真的冷漠转身无声安静，她嘴里说着的也不是真心话。她只是想你宠她，想你疼她，哪怕没有道歉。如果真的离去，你的眼睛会起薄雾，她的眼角会泛泪花。

42、你没有眼泪，一直都给我灿烂的笑容；你没有挽留，一直都让我做自由的选择；你没有转身，一直都给我清晰的视线。离别只是暂时，珍重。

43、自行束修，吾未尝无诲焉。

44、创作者不必夸耀，也不必妄自菲薄，画家把色彩留给大地，音乐家把声音留给大地，作家把文字留给大地……因为大地不欺，地无私载，我们才可以真诚的吐露，才值得用一生的力量去完成。

45、我认为上帝就是一个淘气的孩子，总会抓一把灾难撒向人家，而不幸的人们就会接住它，从此，开始了一生的考验！

46、宣纸染墨，翰林词库，挽幛那锦绸罗缎，绻帘幽梦，抒1纸相思墨香，翰墨流连。氤氲汉赋元曲，一曲离别，沾染唐诗宁词，瑾年流失，谱写一曲艳丽离殇，安枕流离伤痛，沉睡在那一世，黯然伤魂，凄惨成声。遥指嫣然落花，雨化蝶，风烟残梦，独晓一卷梵经下。

47、跨年的钟声缓缓敲响，送走了旧年的回味悠长，迎来了新年的热情绽放，借着一声又一声吉祥的钟响，为你送上最美的新年祝福，祝福你万事如意，前途无量！

48、天上落下钱，你不去捡，你也仍然会没有钱。所以你如果不愿意去努力，即使给了你机会，你也不会成功。

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　　摘 要：苏霍姆林斯基说：“美是一种心灵的体操，它使我们精神正直、良心纯洁，情感和信念端正。”如何通过语文学习让学生感受到语文学习的快乐，从而培养学生具有正确的审美观点，具有感受美、鉴赏美、表现美和创造美的能力呢？一是教学与审美的结合：1 在对比中体会形象美，2 在想象中拓展意境美，3在推敲中欣赏语言美；二是色、形、声的结合：1 声音创造美，2 画面创造美，3 色彩创造美。

关键词：审美 教学 结合 色、形、声

苏霍姆林斯基说：“美是一种心灵的体操，它使我们精神正直、良心纯洁，情感和信念端正。”如何通过现实美和艺术美打动学生情感，使学生心灵深处受到感染；如何通过语文学习让学生感受到语文学习的快乐，从而培养学生具有正确的审美观点，具有感受美、鉴赏美、表现美和创造美的能力呢？现就如何在语文教学中培养学生审美能力谈谈我的一些认识。

一、教学与审美的结合

1 在对比中体会形象美

我们都知道，只有深入地理解课文，才能打好审美的基础，而对比又是帮助学生提高审美能力的一种行之有效的方法。在教学中，教师要善于指导学生发现文章中美与丑的强烈对比，不断在揣摩、理解中感受到美的形象。在《少年闰土》的教学中，教师要让学生把握住少年闰土“知道海边有无穷无尽的稀奇的事”与少爷们“只看见院子里高墙上四脚的天空”进行比较，学生便会发现闰土是一个活泼可爱、知识丰富的农村少年，而少爷们只不过一群孤陋寡闻、鼠目寸光的富家子弟。通过强烈的形象对比，在学生的心目中，一个健康活泼、聪明能干、知识丰富的农村少年的形象跃然纸上。诸如此类的优秀形象还有许多，在中外名著中都有体现，精彩纷呈，各具特色。而这些形象的美往往通过对立的两个方面体现出来。因此，教师应着力引导学生对人物的外表与内心、形象与本质进行相互比较，让他们在对比中认识美、体验美和评判美，从而不断提高学生的审美能力。

2 在想象中拓展意境美

我们教育的对象是小学生，他们受知识及生活阅历的局限，对事物的认识是肤浅的，对美的鉴赏力不高。因此，教师要鼓励他们展开大胆、合理的想象，在想象中不断体味文章所表达的美的意境。教师在教学中要充分挖掘教材本身的特点，凭借熟悉的有关情景让学生展开想象，根据事物的发展，让学生进行推理想象，联系生活实际让学生合理想象，培养学生的审美意识与审美能力。如李白的《送孟浩然之广陵》中的“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”这个写景的句子，诗人融情于景，借景抒情，展现了深邃的艺术意境。为了开拓学生的想象能力，教师可以先让学生以“假如我就是诗人，那是怎样的情景”的假设进入原有的意境，这样，学生就可根据教师的点拨，展开想象的翅膀，体会这首诗的诗情画意：春暖花开的长江两岸，彩蝶翩翩起舞，百花散发着芬芳，滚滚的波浪向东流去，一叶扁舟借着长江之水，一直漂到水天相接的地方，最后消失了……这美妙的想象融入了学生对美的理解和创造，即使是想象力不佳的学生也能产生一种身临其境之感。因此，在语文教学中，要充分培养学生的想象力，才能不断提高学生的审美能力。

3 在推敲中欣赏语言美

在小学语文课文中，诗歌用字精练传神，散文句式优美多样，记叙文对话富有个性，教学时，教师要引导学生认真推敲、欣赏，这样既能提高学生的语感，又能使学生得到美的熏陶。

(1) 推敲传神的词语。一般地说，诗人和作家都十分注重用词的传神，它的精妙之处就在于既形象又包含丰富的内容。课文《鸟的天堂》中作者写道：“那么多的绿叶，一簇堆在另一簇上面，不留一点缝隙，那翠绿的颜色，明亮地照耀着我们的眼睛，似乎每一片树叶都有一个新的生命在颤动，这美丽的南国的树。”这段话写得很生动，其中的“堆”字用得特别传神，它描绘了树叶一片挨着一片、层层叠叠的情景，“明亮”一词形象地写出树叶的色彩明亮富有光泽，“颤动”一词把静态的树叶描绘得栩栩如生。这些词语我们如不引导学生认识琢磨，他们就很难体会出文章所表达的美感。

(2) 欣赏优美的句子。散文在小学语文教材占有一定的比例，每一篇散文都是一个培养学生审美能力的好素材。生动的语言总是依靠优美的句式来表现，有的句式对称，讲究工整美；有的句式参差，讲究段落美。如《桂林山水》这一课，作者不仅用词十分传神，句式也非常讲究。在写出“山、水”这两段中，恰到好处地运用了工整的排比，琅琅上口的语感，把水“静、清、绿”和山“奇、秀、险”的特点描绘得淋漓尽致。在教这类句子时，我们要引导学生反复诵读，分析各分句之间的结构联系，使学生充分回味其优美韵味，使学生在欣赏中得到美的熏陶，从而激发学生热爱桂林山水秀丽多姿的强烈情感。

(3) 琢磨富有个性的对话。人物对话是刻画人物形象的一种方法，应引导学生在琢磨人物对话时思考，为什么这句话他讲合适，别人讲就不合适，从而体会出人物性格特点乃至思想品质之美感。如《我的伯父鲁迅先生》中有这样一句话：“四周围黑洞洞的，怎能不碰壁呢？”（告诉我鼻子碰扁的原因）这含意深刻而又不失幽默的话，既表现了鲁迅处境的恶劣，又暗示了他藐视反动势力的革命乐观主义精神。因此，在语文教学中，琢磨富有个性话的语言，对培养学生的审美意识与审美能力有着非常重要的作用。

二、色、形、声的结合

眼睛、耳朵是人类两种主要的审美器官，它们分别接受来自客观世界的色彩、形状、声音，而色彩、物体外形、声音能表情达意，向我们传达出一定的情感意味。色、形、声的结合，就能使我们更有效地审美。

1 声音创造美

在语文教学过程中，恰当地播放配乐朗读录音，通过一定的节奏、旋律、渲染气氛，创设情境，使学生沉浸在美好的意境之中，情感处于最佳状态，再通过教师充满感情的语言的启迪导引，学生就会展开丰富的联想，脑海中就会再现自然和生活的美景，欣赏到教材中美的因素，既加深对课文的理解，又得到道德的感化、美的享受和情感的滋润，进而形成正确的审美观点、审美能力，甚至能激发学生表现美、创造美的欲望。

教材中，有许多课文情文并茂，文质兼美，适合借助播放配乐朗读录音，进行审美教育。如教学《笋芽儿》时播放配乐朗读，以清脆悦耳的乐声反映“小小音乐家春雨姑娘在绿色的叶丛上弹奏乐曲”的情景；用悠扬的舞曲表现笋芽儿钻出地面观看春景和长大成材翩翩起舞的场面，整个配乐朗读音调和谐优美、节奏明快流畅。学生如临其境，怡情悦性，陶醉于充满自然美的大自然中。如果学生再遇到相似的自然美景，那么表现美的欲望定会油然而生。

2 画面创造美

俄国艺术家车尔尼雪夫斯基说：“形象在美的领域中占统治地位。”画面让学生在赏心悦目的学习过程中获得审美情趣。如《纤夫》的影像资料中，青山绿水的秀美及船夫的劳动美平行交织在同一个画面上，采用大景深的镜头：(远景)――两岸峻秀的青山、蓝天，(中景)――一弯绿的河水和河岸雪白的鹅卵石，(推进)――鄂西山区特有龙尾船和一群赶集归来的土家少女，(特写)――水中船的影和插入水中的粗壮的船篙，(摇起)――身如弯弓般用力撑船的青年船夫。在整个欢快恬静的意境中着力表达了船夫的力与美，表现出劳动创造美的鲜明主题。在教学《我的战友邱少云》过程中，适时出现邱少去在烈火中一动不动的彩色。将画面形象和语言形象有机结合起来，引导学生想象主人公为集体潜伏成功，自己强忍被烈火焚烧的剧痛而一动不动的高度组织观念。于是，邱少云这位严守作战纪律的钢铁战士形象便会自然矗立在学生的心中。学生受到了伟大崇高的灵魂美、奉献美的熏陶和感染。

3 色彩创造美

科学实践证明，人对不同色彩的注意程度是截然不同的。如红色是表达热烈而兴奋；绿色是表达平静而稳定、生机勃勃。

色彩搭配合理能引起学生的学习兴趣，单调的色彩则使学生心理上产生厌倦情绪。精心设计的色彩搭配更能激发学生的审美情趣和创造意识，也是课堂美育教学的一个重要内容。在平时授课时，我通常用**笔强调某一词，用同一色笔书写同一规律的知识。这种习惯有利于加强记忆，培养学生的审美。

总之，在语文教学中，教师要充分利用教材特点，不断激发学生的兴趣，挖掘学生的知识潜能，培养学生的实践能力，才能不断提高学生的审美能力。

参考文献：

［1］小学语文

［2］教育大论坛

你看这样行不？ 1 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33 换一个角度看问题