怎样使自己丧失情感，成为一个冷冰冰的人

首先得装，装得对一切事物若无其事

当别人把目光转移到你身上的时候，你就不要和他的目光交合，转移注意力呈游离状态，呆滞

习惯了，就成真的了

我就是你所描述的那一个人，真的很不好，一个人不可能真的成为一个冷冰冰的人，只是习惯把自己跟周围隔离而已

特别是你原先就是一个热情的人

情感缺失症的特点

情感缺失症的特点，患感情缺失症的人常常处在一种抑郁的情况，常常处在一种焦虑情绪的心态之中，非常容易出现暴躁的症状表现，很多人并不了解感情缺失症，以下分享情感缺失症的特点

情感缺失症的特点1

1、情感高涨： 此时病人的情感活动异常增强，表现轻松愉快、兴高采烈、洋洋自得，表情丰富生动，显得没有忧愁与烦恼，自负自信，甚至夸大。其乐观情绪富有感染力，容易引起周围人的共鸣。多见于躁狂状态。

2、欣快： 虽然病人经常乐哈哈的，也有似乎十分满意和幸福愉快的体验，但由于伴有智能障碍，此时病人即使很高兴，其面部表情都给人以呆傻、愚蠢的感觉。同时病人自己也说不清楚高兴的原因，内容表现较单调刻板，因而难以引起正常人的共鸣，也没什么感染力。多见于脑器质性精神病，如脑动脉硬化性精神病、老年性痴呆及麻痹性痴呆等疾病。

3、情感低落： 病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。多见于躁郁症抑郁状态，反应性抑郁状态和更年期忧郁状态

情感缺失症的特点2

一、情感冷漠症

什么人会得情感淡漠

情感淡漠这个症状是精神分裂症晚期或单纯型的主要症状，和思维贫乏同时存在。要注意紧张心理、思想压力大等原因造成的可能，以及个人遭遇、心理因素等原因造成的可能，患者对周围环境的变化丧失情感反应。也要注意个人性格等因素造成的影响。

情感淡漠还能恢复吗

情感淡漠，肯定是能治好的， 但首先要确定情感是什么，为什么会表现的淡漠!在我的理论当中，情感是价值体验，而淡漠的`表现，其实是为了保护自己的价值感受!相对来说，

原来可能相对敏感，受过伤害，为了避免伤害，所以封闭自己，逃离或者远离相关的情感相关的人与事!而要解决这个问题，就得慢慢一步步的纠正认知，给予力量与支持!

情感淡漠解释

对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少;对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。

在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

病态反应

1、“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关心人，不喜与人打交道。

即使与自己最亲近的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的情感依赖。

这种生理冷漠的人天生皮肤温度低，心跳速度慢。

2、极端虐待狂式的，以折磨和杀人为主要行为，对自己的行为无羞耻感无道德感，表现为明显的反社会人格障碍。

心理治疗

1 多交流：交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

2 接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3 欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。

如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心

二、感情缺失

感情缺失很多程度上是应为缺少相关的经历极少数人是应为神经反射元、，应为一方面可能是你还比较年轻所经历的人或者事还不丰富，所以你的情感方面还不完全。

还有一点就是你的成长历程或许过于一帆风顺，缺少坎坷或者磨难所以在会有你觉得的感情缺失问题。

情感缺失症的特点3

第一，冷漠。

冷漠是患有情感缺失症的人的明显表现之一，他们往往感受不到别人带给自己的任何情感上的影响，就像我们前面提到的分手一样，这对他们来说是不痛不痒的。有时就连身边亲密的人发生一些极痛苦的事情，他们也没有任何感觉，这样的人让人觉得相当冷漠，甚至是冷血。

第二，不爱交朋友。

对很多人来说，交朋友是一种社会需求，同时也是一种情感需要。朋友对我们的生活有很大的影响，没有朋友的人通常会感到孤单寂寞。但是对于患有情感缺失症的人来说，他们往往会认为交不交朋友无所谓，甚至觉得交朋友是件很麻烦的事。

第三，对绝大部分事情都没有兴趣。

这个表现在情感缺失症的人身上也是体现得比较明显的，他们往往对很多事情不感兴趣，因为“感兴趣”这种感觉在他们的体内是不存在的。所以这种人通常也比较沉闷，没有喜欢的事物。

丧失表达欲的体验，这个问题太适合现在的我了，我是一个表达欲很强的人，很爱分享，但是我发现我老公已经不喜欢我的唠唠叨叨了，他会觉得烦，不耐心，没有回复，时间一久我没了想和他分享的欲望，这对一个表达欲强的人来说挺难的，像是缺少了什么重要的东西一样，还影响心情，把话憋回的感觉很难受，心口闷闷的

与情感丧失的人相处时，有几个关键的原则可以指导你的交往:

1 尊重和理解：尊重对方的感受，并试图理解他们经历过的情感丧失。避免对其进行评判或无视其感受。

2 付出支持：表达你的关心和支持。提供一个安全的空间，让他们感到可以倾诉和共享他们的情绪。

3 耐心和同理：理解情感恢复是一个漫长的过程，需要时间和耐心。努力体会对方的感受，但不要试图迫使他们做出特定的反应或改变。

4 避免施加过多压力：不要施加过多的期望或压力。尊重对方的个人空间和决策，以帮助他们自主地应对情感丧失。

5 向他们提供有效资源：鼓励寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师。这些专业人士可以提供更深入的支持和指导。

虽然说有时候即使我们尽了最大的努力，还是不能完全帮助对方走出情感丧失，但是在这种情况下，也要学会接受他们的感受，并尊重他们个人的复原过程。

从那以后我渐渐意识到了他也许对于我没感觉了。因此，起因是：如果你觉得你的另一半对自己的失去觉得，首先尝试找到警示数据信号。因为一个人很有可能对自己的丧失情感的原因很多。以下属于你的另一半对自己的丧失情感的几个警示数据信号，及其你应该怎么做。

1）她们不再做这些吸引你留意、使你开心的事

这也许代表着更低的浪漫的短消息，深夜聊天，挑逗短信，美好晚饭这些。我有一个朋友被他的女朋友踹了，只因为她厌烦他。

他跟我说，"我一直给她送花，为她做额外事儿。在我下班了要晚回家时，我总给他发信息。我一度给她打电话仅仅是为了打招呼。"可她或是和他分手了。而这也不是唯一一个这样的例子。听说过一些女生和约会了5年或者10年男人分手，只因为他就开始在这段感情中觉得“舒服”。可是，假如你不会再为她们办事，不单单是女性会提不起兴趣。男人也会感到厌烦!因此，假如你的另一半用老招数去吸引你留意，让你快乐，他/她也许也对自己的失去觉得。

2）这些人在私下和公共场所都不再碰你

这也是对自己的丧失情感的较大征兆。我觉得重视的是，这和挑逗不相干。假如你的另一半在私下和公共场所都不再碰你，那他/她可能会对你们之间的关系没了浪漫的感觉。比如，假如你的另一半在外散步时不会再伸出手握紧对方手，或是回绝在外人面前相拥另一方，这也许代表着他/她不愿意群众了解他的幽会情况。或者他/她想要更多的个人隐私，不确定性别人也会怎样看待他们的关系情况。真是如此的话，她们或许已经对自己的没有感觉了。

3）她们经常迟到，或是在一起分配事儿时总是有托词

你的另一半上一次按时办事是什么时间？假如是好多个月前，那这很有可能代表着他/她已对你们之间的事儿提不起兴趣。一个对自己的仍有感情的人可以为你充分利用时间。假如你的另一半逐渐忘了你计划且要持续找理由，这是一个对自己的丧失感受的关键标示。

你的另一半不会有在你们已经合同约定的幽会中，他/她甚至有可能忘掉在碰面时长打电话给你。或是假如他/她确实还记得，也有可能是在最后一分钟——例如事情发生前一两个小时。在幽会期内，他/她也会一直坐到手机上或电脑前面，因为我们想跟他人发信息或闲聊。自然，我们不可能一直预测分析在哪一天出现意外，例如拥堵或迟到。那如果你的另一半经常迟到或有理由撤销幽会，那样那是他/她对你丧失觉得的另一个警示数据信号。

4）她们粗暴、蔑视或不兼容你理想

我遇到过很多正在处理不同种类难题的小情侣。比如，她们正在处理小孩，工作中，家庭矛盾，和大多数别的事。那如果你的另一半对自己的失去情感，他/她肯定会对于你的日常生活表现出了一切适用或兴趣爱好。如果你尝试和你的另一半讨论一些对自己的重要的事时，例如一起计划未来，你的另一半可能很粗暴，不尊敬你。她们甚至有可能想要改变你或告知你该怎么做，而非适用自身情况了。

有时候，具体情况很有可能正好相反。你的另一半会到一段时间内适用她们感兴趣的事，随后终止。你的另一半甚至有可能对你的职业说三道四，说些什么"这不是你真真正正感兴趣的事儿"。在一段健康的生活关系里，你能提问题，让你的另一半适用你的决定。那如果她们不会再鼓励你，这是他们对自己的丧失感受的一个显著征兆。