经典人生情感语录

　　幸福贯穿我们的一生，只是不时为不幸所打断。下面是我搜索整理的人生情感语录58句,欢迎参考。

1、匆匆的笔迹里，怎能写完绿树的深厚。别样的情感潮水般在心中涨落，想逃离，却移不开视线。望着眼前多年不变的绿，面前的影子在阳光下一点点拉长，一直延伸到树干上。

2、有多少感情，因为亲情的干预，慢慢消失。

3、其实，我们并不在同一起跑线，尽力就好。

4、人之所以无法自我决定，也许不是听不见内心渴望的声音。而是他对于选择之后的自由状态感到害怕。因为，一旦他选择了而获得自由之后，他就必须负起获得自由以后的责任和伦理，必须对他自己的选择有所交代。

5、贫穷不能成为成功的羁绊，贫穷者未获成功是因为他缺乏争取成功的勇气，并不是贫穷剥夺了他获得成功的权利。贫穷是暂时的，但心智必须富有，否则，贫穷的境遇将伴随他一生。世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。

6、面对生活的困境坚强是必不可少的，但仅凭坚强是不够的，还需要希望。对生活的美好憧憬才是真正的支柱，有了希望，才有了面对逆境的信心；有了希望才有了改变生活现状的勇气。如果有的时候你身处逆境之中，认为很多事在和你作对，但请相信，生活没有。

7、亲不亲，故乡人；美不美，家乡水。

8、热脑袋和冷心肠解决不了任何问题。

9、使人难堪的真理，胜过使人欢悦的谎言。

10、教师如果把科学的材料嚼得这样细，只能培养出懂知识的猿猴，而绝不是能独立思考的人。

11、用诚实的劳动得到的荣誉，是光荣而又令人敬仰的；用虚伪的手段骗取的荣誉，必将被唾弃。

12、岁月的天平不按时间表来称量人的价值，只有放上劳动的硕果，指针才能拨出人的分量。

13、有什么样的人生钥匙，就会开启什么样的人生境界。

14、好学者，犹如春天的小草，不见其长，而日有所增。

15、生命，淡然如花就是幸福，最深的温暖，总能望穿流年；最美的回眸，总能将时光惊艳。于是，有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远；有些人很幸运，一牵手，就一起走过了一生。但也有些人，明明很努力了，却还是什么都改变不了。

16、人生须尽欢，但不如意者有千千万，烦恼由心生，烦恼会使我们的心灵负担过重，"为伊消得人憔悴"，转眼间年华老去，空叹人生悲切。有句话说得好："怀着忧愁上床，就是背着包袱睡觉。"那滋味确实不怎么好受。所以我们才要放下烦恼，开心生活。

17、有些人仅仅相交了几个月，却可能比认识数十年的某些人更投机。有些人很久很久不联系，却可能比天天都见面的某些人更亲近。朋友要像茶一样历久弥醇，而不是甜腻的可乐，喧嚣过后，曲终人散。喜欢的人，要好好珍惜。不喜欢的人，也不要勉强自己去刻意的微笑。

18、人生是一个故事，苦乐构成了每一个情节。

19、正直做人必具有：正思，朝好处想；正见，朝好处看；正言，说真实话；正行，做正确事；正识，正确学习；正念，没有邪念。

20、孤单，是因为我们总是搭错车，寂寞，是因为我们总是坐过站。

21、过去的一页不要再翻，翻落了灰尘会进了双眼。

22、我成功的步骤是先说大话，再一点一点地兑现。

23、[情感心语]如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。有一天那个人会后悔错过你。才是最大大报复。

24、温暖指尖，就用轻柔的指尖，将爱的篇章慢慢翻阅。一点一点入诗，一滴一滴成画。一声声，一句句，都是最深情的牵念。相逢是缘，一些曾经刻骨的情感，和一丝丝内心的感动。

25、是人类最真挚的情感，泪是晶莹的，它是在严重酝酿了许久以后才毅然流出的，泪是渺小的，但是它里面却包含了太多的东西，落泪是无声的，但是，提前却能让你学会学多东西。

26、如果你凡事都替自己打算，别人就会因为你过于自私而感到愤慨；如果你凡事都替他人打算，别人又会因为你违背生物学的规律而感到困惑。

27、真的愿为你，挽一簪尘念，绾一箴情缘，不管何时，只要你来，心花盛开。真的愿为你，梦里梦外铺满清弦，挽一蓑烟雨，情定今生，不让西楼星辰成追忆，不让庄生晓梦成惘然。真的愿为你，让一生妩媚轻扬绕一世缠绵低唱，用望夫崖上守望的姿态，等待湖泛轻舟逐云飞，笑揽旖旎共良宵。

28、学会妥协，退一步海阔天空；学会释怀，从容的忽略胜过愤慨的回击；学会宽容，宽容像春天的阳光，照耀他人也温暖自己；学会隐忍，隐而不发是一种积淀；学会简单，美丽和幸福都来自简单；学会换位思考，换个角度，世界就大不一样。

29、我们都擅长口是心非，却又很希望对方知道。

30、无心的`话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口挽救他人。

31、人生离不开风雨的磨砺，在人生的高低起伏中学会释怀的办法。从容和自在不是那一个人的专利，是从狭隘、自私中突破和崭新自我的过程。用一种温和、平和的态度来对接这个世界，我们的眼神就不再那么犀利，不再那么咄咄逼人。

32、生活中别太为难自己，不要纠结于过去，不要过于计较别人评说；每个人都有自己的活法；喜欢自己才会拥抱生活；不必一味讨好别人。

33、在生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声，今天会过去， 明天会到来，新的一天开始，放下所有一切让你累的事情， 每天都是新的！

34、人无信则不立，成大事者必守信。

35、太当心了，做人没有意思。凡事顺其自然；遇事处之泰然；生活原本就是如此的滑稽，不要总怀疑春色总在别人家，关键在于调整自己的视角和心境。与人不攀不比，走好自己的路，欣赏身边的景，平淡而真实。

36、在一座城市里待的时间久了，难免会被平静的生活麻痹了，当你想收拾好行囊决定给自己一次重新选择另外一个城市的机会时，却不知道自己的下一站应该在哪？

37、佛说，昨日已去，明日是迷，面对今朝我们应尽力，快乐来自施予，烦恼来自要求。要修身养性，经常打扫自己得心灵，给心灵一方净土。

38、想起我们在一起的出租屋，想起为你做的每一顿饭，想起在镜子前你帮我吹头发，我们就这样结束了，一句再见也没有，没有相互纠缠，安安静静的分开了。

39、离家远了其实压力，环境什么的都能忍，大不了就憋在心里，不敢和家人说有什么不好，但是一看到家人的面孔眼泪就忍不住。

40、当自己别离家乡，离开深爱的人，回首往事，历历在目，异地的游子们，拼劲全力争取那小小理想，一个亿也好，一元也好，只是过程。

41、其实不知道自己到底想要什么样的生活。只是知道自己不喜欢从过去到至今的生活。所以现在什么让我不开心，我就改变什么，努力解决什么。

42、但愿喜欢的那个，可以放下年龄和地域的顾虑。努力让自己变得懂事，想要变成熟，像一个大人，因为不想年龄是被拒绝的理由，至少不要是因为这个。

43、对不起，我眼里的星河，为了生存我把你毁灭了。你可不可以再发自内心的笑一下，你看你都抑郁了。

44、生活总是这样，无趣，烦心，说走就走谁都想，谁能真正如自己意愿的活着，也许是责任吧。

45、在我最害怕孤独的时候让我遇到你，给我陪伴和欢笑，最后走不到一起，我失落也定会复活。

46、排除掉自己不想要的生活，剩下的就更加接近自己想要的生活了。

47、谁都青春，有期待着的，有缅怀着的，一直保持着一颗纯粹的心吧。

48、一起在一个班里学习，希望能快点毕业。毕业后却发现，时间过得那么快，三年前第一堂课，就好似昨天上的一样，所有的同学，我都舍不得分开。

49、爸妈以为我懒，怕麻烦不回家，其实我是怕经历离别的那一刻，心如刀绞，还要在爸妈面前装作安好，越长大越怕回家。

50、人生，就是一杯水，看的过去，一切都是平凡，一切都是安详，静静的，慈悲的，就是真诚，善良。

51、我们活在这世上，一定要善待自己，不要跑到别人的生命里当插曲。

52、遇见只需一面之缘，忘记却要一生时间，每个人的记忆里都会有那么一个人，他不在你的身边，却永远的徘徊在你的心间。

53、人生在世，最美的情怀，莫过于有一颗安静的心，和一份幽谧的情操。

54、即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。未听之时不应有成见，既听之后不可无主见。不怕开始众说纷纭，只怕最后莫衷一是。

55、一个爱情的生存时间或长或短，但必须有一个最短限度，这是爱情之为爱情的质的保证。周国平谈爱情经典语录。小于这个限度，两情无论怎样热烈，也只能算作一时的迷恋，不能称作—爱情。

56、一个人如果连自己都管不住，还能成什么事？

57、当一个女孩沉默沉静时，她的脑海里必定思绪万千。

58、微笑和沉默沉静是两把利器：微笑办理许多问题，沉默沉静制止很多问题。

　下面是我为大家整理的讲座活动总结精选范文，欢迎大家阅读。更多讲座活动总结精选范文请关注活动总结范文栏目。

讲座活动总结精选范文1

　“适合教育大讲堂”高效课堂讲座活动总结

　为提升课堂效率，减轻学生课业负担，缓解师生的工作、学习压力，构建高效课堂，近日，xx第三中学举办了“适合教育大讲堂”之高效课堂培训班，全校156名任课教师参加培训。

　“如果说沉闷、枯燥、平铺直叙是一堂差课的共性，好课各有各的精彩。众所周知，在新课程标准下，教学是一个开放的、变化的、动态的过程，前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基说过：‘教育的技巧并不在于能预见到课的所有细节，而在于根据当时的具体情况，巧妙地在学生不知不觉之中作出相应的调整和变动。’因此，为了保证教学的顺利进行，教师必须根据课堂教学实际不断调整，在调整中创生教学亮点。正是这些教学亮点使师生在教学过程中达到了认知与情感交融成一片的良好学习境界。使学生对学科产生了新的兴趣，刺激了学生的感官，引起学生思想的共鸣;也正是这些教学亮点让我们的课堂波澜起伏、高潮迭起，产生了强大的吸引力，令人意犹味尽、回味无穷。”。

　这是xx旗xx第三中学开展的“适合教育大讲堂”校本培训中一位业务领导在专题讲座所论述的内容。

　在培训中，该校立足于“双四三”教学管理模式，依托“适合教育大讲堂”，针对集体备课中出现的问题，去伪存真，摒弃了以教师为中心，问答式，放羊式;课堂有形无神;凭经验，无创新;备课不到位(教案无用)等当前课堂不提倡的做法。走出 “授知识放在了第一位，培养兴趣放在第二位;评价单一，缺少多元，小组讨论等于合作”等教学理念误区。

　培训会上，教师定规矩规范课堂，即伸缩自如，动静有法;教者要学会“忍让”，俯下身来虚心听取学生的见解，多让学生解决问题;用自己超人的智慧解决课堂偶发事件，杜绝因个别学生的问题影响全体;不要放弃任何一名学生;留给学生的时间要超过25分钟;注重知识的形成过程，引导学生有兴趣的学习等观点受到全体与会人员的认同。

　有效课堂就是要做到课堂效益最大化，优化课堂结构的目的是培养学生良好的学习兴趣、学习习惯、学习方法、学习能力，课堂教学是一门永不完美的艺术，每节课都会留有遗憾，少留遗憾的课堂就是有效课堂，课堂有效甚至高效了，师生工作、学习才会更轻松!更幸福!

讲座活动总结精选范文2

　听了三次讲座，对我的意义很大，触动很深。

　x律师讲的最让我有感受的是他讲的想做一名好的律师就应该具有十方面的能力。第一方面就是要有政治上的敏感度,x老师讲到了这就是中国的现实，作为律师不能埋脑苦干，与政府对着干，应当在政府限定的范围内干事，不能盲目地干。不能像李庄一样最后把自己都搭上了。第二方面是加强对案件事实的特别关注能力。第三方面是要有适用法律的能力。作为一名律师，最基本的是懂法，懂法其实还不够，还应当有适用法律的能力。第四方面就是要有沟通能力。第五方面是天然的辩论能力。要针对不同当事人的“口味”，辩论出不同的风格。第六方面就是要有毅力。要求律师要有一个强大的内心，要有不怕困难的勇气，还要有敢于担当的豪情壮志。有一句话说的好“锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折。”第七方面是要具有表现力。第八方面是要具有忍耐力。第九方面是要有自我保护能力。第十方面是要有体力。

　第二次讲座是xx法院一名法官给我们讲的关于侵权责任法的讲座，他用事实说话，每个论点都会举一两个案例，感觉很贴近生活，很生动易懂。其中最感兴趣的是饲养动物侵权的问题。

　在我国对于动物的管理其实已经很宽松了，法官向我们讲述了外国对动物严格的管理制度。如狗上户口，狗进学校 ，狗上责任保险，违规处罚严厉。美国有一案例，大狗把邻居咬死，因过失杀人罪判处狗主人四年监禁。对狗实施了安乐死。这样的规定在我们看来似乎很搞笑，但细想起来这样的法律规定恰恰能解决很多问题。我国一再对饲养者强调加强对动物的管理，但事实上没有产生预计的法律效果，归根到底还是法律不够严格，没有真正触犯到饲养人本身的利益，如果能像外国法一样，限制饲养人的人身方面的利益，那么效果应当会很明显。我相信中国的法律可以加以借鉴一下这方面的知识。

　第三次讲座是来自x区人民检察院的反贪局的x局长给我们讲关于职业生涯的讲座，x检察官很质朴，讲话很风趣，得到了同学们的喜爱与尊敬。

　今天x检察官的讲话对我有很大的感触，他讲的都是在工作中如何为人处世，如何处理好与领导的关系，如何处理好与同事的关系。我觉得x局长的这次讲话对我以后的生活影响巨大。这次讲座最大的感触就是对任何人都不要说别人的坏话，因为一传十，十传百，不知道哪一天就传到当事人的耳朵里了。这次讲座还让我想起了我父亲对我说的话，他说的意思是，你把秘密告诉一个自己认为很值得信任的朋友，并时刻叮嘱他，“千万不要和别人说”，我父亲说，你自己都不能保守自己的秘密，还指望别人守住自己的秘密，你觉得可能吗现在想想确实不可能。许多哲人都会叮咛说，少说话，多办事，确实是很有道理的。

　这三次讲座对我的触动很大，这使我意识到我现在其实还只是个孩子，需要学习的东西实在还有很多，希望以后多多接触这样有着丰富的人生经验的老前辈，向他们多多学习

    讲座活动总结精选范文3

　今天在民生美术馆听的“马奈绘画的现代/当代性”是我2013年的最后一场讲座。我把讲座、对谈、沙龙这种活动统一简称为“讲座”。感觉今年听了不少讲座，见了不少文化名人，也收获了不少。先整理下今年参加过的讲座活动吧，来自豆瓣同城及笔记本的记录。

　1月26日，“相遇毛姆：《毛姆短篇小说精选集》出版沙龙”，嘉宾：陈子善 王安忆 陆灏 孙甘露 小宝 小白 毛尖 黄昱宁 小二 李媛。长宁区图书馆。

　2月24日，“创意，不竭的动力”，嘉宾：滕俊杰。上海图书馆。

　4月20日，“郭小男与韩信”，嘉宾：只有郭小男没有韩信。上海话剧艺术中心。

　5月4日，“现代音乐与悬疑剧”，嘉宾：田艺苗、蔡骏。长宁区图书馆。

　5月11日，“猫国漫游记——陈子善对谈孔明珠”。长宁区图书馆。

　7月6日，主题是讲上海建筑的，嘉宾：钱宗灏。中华艺术宫。

　7月23日，“林奕华×杨照：从《三国》看青春之痛”。上海**博物馆。

　9月26日，主题是讲青春的，嘉宾：梁文道。华东师范大学中山北路校区。

　10月19日，“传统与新生”，嘉宾：喻红。上海博物馆。

　10月26日，“以微小对抗虚浮”，嘉宾：青山七惠、路内、李征。民生现代美术馆。

　12月8日，“张楚：到达”，嘉宾：张楚、孙孟晋。民生现代美术馆。

　12月21日，“在上海寻找上海 ——陕西北路的传奇”，嘉宾：朱惜珍。长宁区图书馆。

　12月27日，“美国摇滚乐的故事”，嘉宾：Clive Davis、孙孟晋、李宏杰、有待。民生现代美术馆。

　12月28日，“马奈绘画的现代/当代性”，嘉宾：张晓剑、陆兴华。民生现代美术馆。

　总共十四场，总觉得有几场漏掉了。今年参加的讲座活动应该比20xx年以来几年参加过的讲座活动总和都多。分析下来有以下几个原因。

　1、空闲时间多了。

　2、信息渠道广了。我会定期看微博、豆瓣以及相关机构官方网站去了解讲座信息。

　3、自己在文化部门工作。参加的讲座活动主要也是音乐、文学、美术、戏剧这四类的。而上海史是我多年以来的喜好。

　4、好的主办方多了。今年参加了不少在长宁区图书馆的活动，长图另一块牌子是虹桥国际图书馆，事业比较开阔，目测经费也比较多。还有新开的中华艺术宫、上海**博物馆都会有比较专业的教育活动。

　5、不准备找搭子了。这是一个重要原因。往年看到好的讲座，我第一反应就是找个谁和我一起去，并且往往是找不到的，这样就错过了预约时间或者在寻找搭子的过程中自己也没了兴致。今年抱定一个人去听讲座的打算，除了两场戏剧的是和票友一起去的，滕俊杰的讲座是领导要我组织小青年去的，梁文道的讲座在现场碰到了同学，其余十场活动都是一个人去的。现在观察下来只有一个坏处，就是想找青山七惠和有待合影的时候找不到人帮我拍照。

　我觉得听讲座是一个增长知识和拓宽思路的过程，语言的信息传递比任何方式都要快，并且可以迅速搜索自己需要的信息。我在讲座现场习惯做笔记，记录嘉宾经典的语言、有趣的事情或是讲授的知识，回去会再看一遍，用了微信之后会在微信写一些评论，或者在日记里写一点感受，对自己有兴趣的内容进行进一步的阅读和研究，这样嘉宾的东西就变成我自己的东西了。譬如在听完1月份关于毛姆的那个沙龙后我读了《毛姆短篇小说集》，听完杨照和林导的对谈我读了《悉达多》，参加完青山七惠的沙龙活动我把《一个人的好天气》又读了一遍，这些阅读都让我受益匪浅。参加完田艺苗、喻红和关于马奈的活动后，我对原本不知道的领域有了了解。比较遗憾的是今年书展的活动我一个也没参加(尤其是《文学回忆录》的出版沙龙)，还有十月十一月上博展印象派时的一系列关于印象派讲座我都没预约上(以后知道可以开后门了)。

　总的来说，我依然对参加讲座活动抱有极大的热情，明年希望能够听到更好的东西。

讲座活动总结精选范文4

　今晚罗伟坚老师给我们进行了一场精彩的讲座，是关于机电工程学院院本科毕业生的就业讲座。为我们做了一场关于怎样“励志”、“就业”、“创业”知识讲座。讲座过程中，罗老师凭借着他渊博的知识，丰富的经验给在场提问同学的问题作了极其精彩的回答，全场不时爆发热烈掌声。讲座结束后，同学反应强烈，特留下来和罗老师独聊!

　一、讲座情况

　(一)主持人介绍主讲老师和出席讲座的嘉宾。

　(二)主讲老师开始就“励志”、“就业”、“创业”等方面知识给在场同学们做了阐述。

　(1)罗老师说作为在校的大学生创业对我们来说难度是比较大的，告诉我们只有先“励志”。

　首先在大学里学好自己的专业知识，培养自己的社会实践能力。然后在自身各方面条件都具备的情况下才能考虑成就自己的事业也就是“创业”。罗老师就当今中国大学毕业生的就业情况和工资待遇，以及用人

　单位人才需求都向我们做了细致的阐述。

　(2)关于就业方面，罗老师告诫我们大学生一定要树立正确的择业观和就业观，并要做好择业心理准备，保持良好的心态有利于大学生择业目标的合理确定，有利于大学生择业目标的正确实施，有利于大学生

　择业目标的顺利实现，有利于大学生顺利完成由学校走向社会的转变，有利于大学生就业后的职业适应。而且在就业前要做好知识的准备，并告诉我们知识是成才的基础，成才需要知识的启迪。作为一名大学生要有足够的知识积累，有坚实的基础知识，精深的专业知识和广博的社会知识，才能在当今的社会竞争中取得成功。

　(3)关于创业方面，罗老师首先给我们阐述了大学生创业的政策和形势。关于创业形势是中国未来几年就业形势不容乐观，在这种情况下，大学生应当成为就业的创造者。大学生如何创业，第一，创业意识的养成。第二，创业精神的确立。第三，创业之路的选择。最后罗老师告诫我们创业不可能是一帆风顺，必须凭自己的勇气、胆略、毅力奋力拼搏。只有拼搏，才能奋进。创业之路也就是拼搏奋进的人生之路。

　(三)在场的同学就自己在就业和创业等各方面的问题向主讲人罗老师提问。在场的同学们就自己困惑的问题积极向罗老师提问，罗老师凭借着他渊博的知识，丰富的经验给在场提问同学的问题作了极其精彩的回答，全场不时爆发热烈掌声。

　二、讲座时的照片展示

　三、认识和体会

　这次讲座，我们在听完后深切体会到：

　(一)必须强化知识的积累和能力的培养。

　(二)必须树立正确的择业观和就业观。

　(三)在大学里学好自己的专业知识。

　(四)要树立一种危机感的意识

　(五)加强自身在就业和创业理论方面能力的培养。

　四、存在的问题

　这次讲座，我们取得了一定收获，积累了一些经验，但还存在许多不容忽视的问题。主要是：

　1、讲座前的宣传工作不彻底，个别同学迟到。

　2、讲座中幻灯片的质量应该做的更好。

　通过这次讲座，我们将进一步提高自身，加强锻炼，为今后学院更好地举办各项活动打下基础，相信我们学院会越做越好!

讲座活动总结精选范文5

　适逢校妆网在国教开展关于怎样化妆和搭配衣服的讲座。对此举认为，有利于丰富会员的课余校园生活，让会员们学到更多更全面的业余知识，同时也能借此机会提高会员对协会建设的兴趣，促进协会发展。其次也是为了扩大会员兴趣爱好广泛性。因此我们协会在20xx年3月30日在国教参加了此次校妆网活动。

　活动前期，由会长确定活动时间和地点;并以QQ群消息通知会员，做好准备工作;会长上网查询相关资料(有关活动内容的);本协会为加大宣传特派理事张贴宣传海报;新闻理事准备好拍照事宜。

　活动开展，由主持人致辞，宣布节目开始;由校妆网的主讲关于怎样化妆和衣服搭配;活动期间会员们参与活动讨论;主讲者与会员们互动，提一些平时生活中护肤的问题，会员们也很积极的回答，现场非常之活跃。在活动面临即将结束时，由反馈理事分发小纸条，大家把活动心得写在小纸条上，写好后交给反馈理事，反馈理事在活动结束后和新闻理事一起统计会员对此次活动的满意程度。

　活动结束后由新闻理事负责给大家拍照留影，会长负责写好活动总结;会长召集所有理事集合，指导理事做好相关工作。最后离场时清理活动现场。

　通过本次举办的活动，相信会员们在护肤和衣服搭配方面会有更进一步的的了解，也应该会知道在什么季节选什么样的护肤品。这样的讲座可以适当的提高会员们的品味，扩大她们的兴趣爱好，在平时能脱离被别人说成“土包子”的苦恼，在以后生活中，更好的呵护好自己的皮肤。同时活动的举办也进一步的增进的会员之间的情感，促进了协会内部的团结精神，更有益于本协会的全面发展。

　 我精心推荐

　　心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，下面是我给大家整理的心理健康讲座 主持词 精选，仅供参考。

心理健康讲座主持词精选篇1

　各位同学，我们的活动即将开始，请大家将手机调成静音或震动模式。谢谢配合!

　开场白

　亲爱的老师们、同学们，大家晚上好!

　为了帮助新生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的巨大变化，使其最大程度的减少对陌生世界的迷茫与疑惑，给自己的大学生活有一个初步的认识和定位;也为了帮助新生调试和排解心理上的困扰，使其拥有健康的心态;同时，在学生中推广和宣传 心理 健康知识 ，使其增加心理健康意识，增加心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。

　今天，我们非常幸运地邀请到了我院何昭红老师，与同学一同探讨大学生应该如何应对各种心理问题。下面请允许我简单的介绍一下我们敬爱的何老师……(何老师的个人简介)

　下面让我们掌声有请何老师给我们带来心理健康专题讲座

　互动提问

　谢谢何老师给我们带来精彩的演讲，相信同学们一定深有启发，也会有很多问题要向何老师请教。接下来我们就进入提问环节。由于时间关系，我们提问的机会有限，请同学们珍惜机会!

　……

　谢谢大家踊跃提问!

　活动结束

　同学们，只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，听了这次心理健康 教育 讲座，同学们一定要对自己的生活、学习充满信心，相信这几年的求学将会成为你们美好的回忆。最后,让我们再次用热烈的掌声感谢何老师的精彩演讲。 今天心理健康教育专题讲座到此结束,感谢大家的到来!顺祝大家，晚安!

心理健康讲座主持词精选篇2

　甲：各位请安静下来，我们的心理健康讲座马上就要开始了，在讲座开始之前，请将随身携带的通讯工具调成振动或静音，谢谢各位的配 合。

　乙：众所周知，大学生心理健康问题一直备受关注，而心护员和寝室长在关心、理解、帮助对大学生活迷茫的同学的过程中起着不可忽视的作用。今天我们很荣幸请到了毕清波老师为我们开展心理健康讲座，下面让我们以热烈的掌声有请毕清波老师开始今天的讲座。

　甲(此时乙在台下维持秩序)：下面我们进入游戏环节，首先我们这个小游戏需要16位可爱的寝室长或者心理委员的参与，请大家直接到台前来参与游戏。。。。。。首先我们需要各位分成男女比例均衡的两队，记住，每个男生你代表1块钱，女生代表5角钱。我会随机说出1个金额，你们每队需要用最快的时间配合凑成这个金额，配成这个金额的的成员要立即举手示意，最快的一组会有奖品哦!

　附：冷场。。。。。。来，我看那位同学很可爱啊，你来参加这个游戏吧!还要那个同学，你长得很帅啊，你也来吧!

　乙(此时甲在台下维持秩序)：精彩纷呈的讲座已经结束，我相信各位对心理健康方面的知识已经有所了解，让我们再次以热烈的掌声感谢毕老师的精彩讲座。。。。。。。当然也感谢工作人员的辛勤努力和各位同学的积极参与，请毕老师先行离场。

心理健康讲座主持词精选篇3

　各位老师、各位同学：下午好!

　今天由我给大家讲述一个悠长的 故事 ，这个故事的主角和导演是你是他，是我们大家。只要我们活在这个世界上，谁都不能阻止故事的发生和上演，而谁又都不能无限制的演绎下去，关键是看我们怎样去导演它，让故事都有一个美丽的过程，一个完美的结局，这就是我们的青春故事。事实上，我给每个人的故事都设定了一个理想的结局，那就是：《让青春的小鸟自由飞翔》。我准备从以下五个方面给大家来诠释这个故事：

　一、青春期的概念和在人生中的地位;

　二、青春期的心理特点;

　三、矛盾的青春期心理;

　四、青春期心理健康的七大体现;

　五、青春故事，我为你支招。

　下面，我们探讨第一个问题：

　一、青春期的概念和在人生中的地位：

　青春期是指一个人从少年时代向成人转变的过渡时期，一般是指从12岁—18岁的年龄段。它既是人生的一个过渡时期又是人生的一个困难时期。心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我发现”;“产生对未来生活的设想”;“开始逐步跨入生活的各个领域”。因此，他把青春期称为“人生的第二次诞生”。 心理学家霍林活斯认为，青春期到来之后的生理、心理变化相似于幼儿的断乳现象。这是人生的“第一次危机”。 儿童 进入青春期，意味着要从心理上摆脱对双亲的依赖。这种急剧而彻底的心理性“断乳”，也同样会给他们带来突如其来的一时不安，产生情绪上的激动和动乱，这便是人生的“第二次危机”。因此，他把青春期称为人生的“第二次危机”。也就是“心里断乳期”。 心理学家汤姆利兹认为，儿童期是“外界的获得时代”，而青春期则是“内部的获得时代”。由于性本能的起动，使之逐渐地将注意力转向自己的内部。青春初期，他们常常会因自己不能掌握这种变化而烦恼，昔日儿童时期平静的心田被搅乱了而陷入于以反抗、冷淡、横蛮、怠慢、多变等表现为特征的否定与不安情绪之中。他们不仅对外界，就是对自己也都采取了“否定”的态度。因此，他把青春期称为“否定期”或“反抗期”。面对如此众多的研究和社会中青少年的成长问题已经成为受高度重视的社会问题。为此世界卫生组织对青少年身体“健康”的标准制定为：

　1有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和学习的压力而不感到过分紧张。

　2处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

　3善于休息，睡眠良好。

　4应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　5能够抵抗一般性感冒和传染病。

　6体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。(看看我们学校的男生，潇洒有活力，女生漂亮，亭亭玉立——两个字“健康”)

　7眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

　8牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。(看我们同学们进餐，那真叫“牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香”)

　9头发有光泽、无头屑。(无光泽也没事，“海飞丝，丝丝顺滑，飞一样的感觉”)

　10肌肉、皮肤有弹性。

　这一定义主要强调了健康的身体表征，而青春期更多的是要关注心理特征。下面我们介绍第二部分：

　二、青春期的心理特点

　1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，正如“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，人见人爱;有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，真像“枯藤老树昏鸦”，人见人忧，所以说“六月天孩子脸”，一点不假。

　2、青春期的 人际交往 特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这是心理断乳表现，他往往发生得太快，让我们的家长和老师难以接受。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭;一般情况下，这种表现与爱情无关，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，有时候，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉

　案：我们同学当中不乏常常有这样的谈论：

　女生私下里谈论：嘿嘿!姐妹们，你们说我们班哪个男生长得最帅。我认为是某某，你看他 篮球 打得多好，那投篮姿势，配上那时尚发型，简直帅呆了，酷毙了。我真的好喜欢噢!众女生一齐上阵，喜欢就去追呀!要不要我们帮你做“联络员”。

　男生私下里谈论：“兄弟们，你们说我们班的女生谁最漂亮。”“哥们，你不会是喜欢上谁了吧!还不快快招来。”在同学或室友的一阵招呼中，该男生说出了女生的姓名。“哥们，是呀，我也觉得她对你有感觉，平时看你的眼神都不一样，真是情人眼里出西施呀”

　对于这样的谈论，我们谁都无可厚非，我觉得，异性同学之间的交往很多时候是与爱情无关的。但众口铄金，事情的发展就成了另外的结局。有则寓言是这么说的：

　养猴人一日要杀一母鸡以警示猴群，众猴便议论纷纷，上蹿下跳。小猴说：“活该，光吃粮食不下蛋。”母猴说：“谁叫你生个蛋就了不起，总是咯咯叫个不停。”公猴却说：“你肯定是和公鸭有一腿。”母鸡在临死之前大呼一声：“我的死还不都是被你们这群猴子说死的。”

　3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到博爱(爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类);具有基本的社会性;此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。

　案：追星：现代青少年的追星潮似乎成为一种社会现象。正如09年春晚“小沈阳”演绎的小品中的台词“华仔，华仔，我爱你”，痴迷明星，有的已经直接影响了自己正常的情感、学习和生活。

　4、青春期的思维特点：思维是人的高级的心理活动，初中生阶段 抽象思维 开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和 总结 ;到了高中阶段， 逻辑思维 、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以，在此阶段，他们好 辩论 ，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

　案：人在青春期的智力会突然被激发。一战期间的美国总统伍德罗威尔逊，在9岁时还不能简单的数学运算，说话还不够利索，但在17岁后，却似乎突然开窍，学什么会什么，最终其成为了美国历史上第一个哲学博士，并且在外交上赢得了“百灵鸟”的雅称。我们绝大多数同学都处在这一年龄段，不要担心学不好，说不定，明早一觉醒来，你就大大地变聪明了，将来能成为“威尔逊第二”。

　总之，青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，充满热情和抱负，富于理想主义，但对现实缺乏了解。由于抱负和理想，容易出现好高骛远，想入非非，因此，现实又很容易让青少年学生心灰意冷，甚至忧心重重。而这一切又缘于青春期少年的矛盾心理所致。

　三、矛盾的青春期心理

　1、独立性和依赖性的矛盾

　青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪;对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望;对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会 经验 、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找 方法 、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。

　案1：天气转凉，父母叮嘱次日加件衣裳。往往表现很不耐烦，叫我加就加，多没面子，我偏不。第二天出门不仅不加衣服，反而还减了衣服。中午回到家，母亲问穿这点不冷吗。“不冷，一点都不冷，我还热呢。”回到自己房间，嘴里马上嘟哝着：“噢噢，这鬼天真冷，冷死我了。”身体状况不好的，突然感冒发烧。这时就软下来了“妈，给我拿点感冒药，我好像发烧了。”

　2、成人感与幼稚感的矛盾

　青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

　案：父母老师教诲孩子在外交朋友要交诤友益友，青少年学生也是往往显得不耐烦,“我已经是大人了，怎么做不用你们管，我知道怎样做”。结果交友不慎，重“哥们”义气，打架了，出事了。这时候就束手无策，鼻涕一把，眼泪一把的诉说，以求得师长的原谅：“本来我们只是想吓唬吓唬他的，因为他平时老师看不惯我们的做法，没想到那人那么不经打，才几下就成那样了”。

　3、开放性与封闭性的矛盾

　青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在 日记 里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

　案：经常我们有的同学能大大方方的写日记，并能够把它放到自己的QQ空间，与大家一起分享成长的快乐和烦恼，而有的同学则时常躲在被子里写日记，生怕被人知道似的。

　4、渴求感与压抑感的矛盾

　青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。

　案：俗话说：春天就做春天的事情。你可以通过正当的途径了解青春期相关的性知识。比如专业的网站，比如和父母交流。让春天永远只属于开花的季节，更能专注学业。

　5、自制性和冲动性的矛盾

　青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。

　案：课堂中，应该说每一位同学都想认真听课，但又经不起手机小说或其他新鲜事物的诱惑，在被老师发现后，挨批评。明知道错在自己，但为了所谓的在同学面前的面子而与老师顶撞甚至发生冲突。事后又后悔不已。

　青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，是一个自然过程。因此，青少年要学会与他人沟通交流，不以自己的不当言行伤害到你最亲近的人。 面对如此复杂的青春期心理特征，怎样的情商才是健康的呢

　四、青春期心理健康的七大体现

　青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：

　1与别人相似，人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语、举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

　2与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

　3善于与人相处。每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

　4乐观进取、情绪愉快。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

　5适度的反应。每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

　6面对现实。心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

　7思维合乎逻辑。心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

　以上四点让我们对自己的青春期的身体和心理有了一个初步的了解。找准定位，选好支点，我们就能顺利平安快乐地渡过人身的这一特殊时期。下面我就为大家支几招：

　五、青春故事，我为你支招

　1四“C”效应：变化(change)、机会(chance)、挑战(challege)、竞争(competion)

　2五“W”效应：为什么要学习(why)、学什么(what)、和谁学(who)、该什么时候学(when)、在哪里学习(where)

　由于时间关系，这里我就不一一阐释了，但我想给大家留一份作业，那就是：“你怎么看待人生成长中的四C效应”以此为主题写一片不少于1000字的 作文 ，题目自拟。作业上交时间：4月12日。对于写得好的同学，将给予重重加分。 同学们，这个世界是属于你们的，也是属于我们的，但最终是属于你们的，你们是早晨八九点钟的太阳。让我们多学知识，丰满双翼;练达人情，丰富情商，让每一只青春的小鸟自由飞翔在青春灿烂的天空。亲爱的同学们，祝大家一路走好，一路平安，一路阳光!