怎么和别人进行情感交流

先培养你的多种兴趣,养花读书画画一边学知识一边结交有同样兴趣的朋友,也可以象楼上所说的,做做剪报,有意识的复述一些内容,慢慢就能有和别人交谈的话题了,还可以上BBS论坛上看别人如何交流的,发的贴多了,再换成口头表达就行了

许多学生情侣在进入社会前担心不已，不过先别担心太多，如果你现在也是刚进入职场的社会新鲜人，那这5个维持感情不变的小秘诀先赶快记下来，感情靠这样维系，就不怕会被冲淡～

1别因工作上的不愉快，而迁怒另一半

进入职场后工作很累、压力大或受委屈的时候，都会想找另一半来好好抱怨！不过抱怨归抱怨，千万别将情绪迁怒到另一半身上！所以建议可以在自己情绪稳定过后，再找他聊聊！迁怒的话反而会让他不知所措，不只帮不了你，更会伤了你们之间的感情喔～

2即使忙碌也要抽出时间聊天，关心对方

出了社会后，情侣相聚的时间也会比学生时期来得少，不可能24小时都黏在一起。虽然很多人下班后回家什么事都不想做，不过记得每天空出一点时间给另一半，可以聊聊今天工作发生的事或近况，让对方虽然没办法实际参与到你的生活，但还是多少能了解一下，靠着这样拉近彼此的距离，两个人也不会渐渐疏远！如果真的很忙的话，建议也可以约定一个时间（大约一个小时左右），什么事都不要管，好好地跟对方聊天！

3遇到困难时可以一起讨论解决

随着年纪的增长，遇到的烦恼、困难也会越来越多。这时候你会选择与另一半想办法处理，还是一个人默默独揽下来呢？如果你是喜欢单独扛下的女孩，那不妨试着去依赖另一半吧！有困难时找男友一起解决，让他感受到你对他的重视，也不会让自己因为压力而喘不过气 ！

4共同的兴趣来维系感情

因为生活圈的改变、聚少离多，所以拥有共同的兴趣爱好，就是非常重要的一件事情了！两个人如果有共同的兴趣，就不用担心渐渐没话聊，反而能因为共同的兴趣，让感情维持热络或更增温～

5别忘记说“我爱你”

不论再忙或再累，每天聊完天后都别忘记对另一半说“我爱你”，虽然看似是再平常不过的小事，但却是能让对方最直接感受到你的爱！大方地表达你对他的爱意，让他想起你的时候都能感觉得幸福吧～

要让你和家人和睦相处，拥有一个幸福美满的家庭，请遵循以下五个促进家庭情感沟通的秘诀:第一，简单地耐心倾听。当你的家人在外面情绪低落或者情绪受到伤害的时候，他(她)不需要你的建议或者训斥，而是一个能倾听他(她)心声的人。在任何谈话中，倾听者都是最重要的角色。第二，家人做了不合适的事情，不要打破砂锅问到底。否则会伤害对方的自尊心，让他失去信心，以后再也不和你谈任何重要的或严肃的事情。第三，和家人真心诚意的谈，发自内心的谈。否则你的家人不会找你帮忙。第四，不要怀疑家人。很多人不分青红皂白地怀疑自己的老公(老婆)或者孩子。这是家庭中情感交流的大忌。永远不要泄露你对别人内心秘密的洞察力。第五，大胆示爱。无声的爱抚动作可能会弥补一些不舒服的行为，给家庭增添一份温暖和甜蜜。

来源:网络整理

在男女亲密关系中有效的情感交流的方法：学会如何吵架、学会倾听、学会正确的沟通方式。

1、学会如何吵架

吵架不是破口大骂，肆意发泄着自己的情绪，吵架也是一种沟通，正确地吵架是陈述事实，表达自己的情绪，提出自己的需求，而不是对对方进行情感绑架。

比如约会男生因为堵车迟到了，女生生气了，如果见了面这么说：“你怎么老是迟到，一点都不在乎我”，这就是在发泄自己的情绪，给对方扣上“不在乎我”的帽子，对对方进行情感绑架。

而男生堵车迟到自己也很着急，听了女生对自己的指责自然也不高兴，原本能使感情升温的约会就这么变得气氛紧张起来。正确地表达应该是：“你迟到了（陈述事实），我很着急（表达情绪），能给我解释吗？（提出需求）”，这样是不是会更好？

2、学会倾听

有时候女友工作中受了委屈，想和男友倾诉，而男友总想着帮女友分析问题，在女友倾诉过程中，不断打断她说话，提出自己的意见，说她应该怎么做，这样不需要几次打断，女友就不想说下去，心里的苦只能埋在心里。

其实这个时候女友并不是需要男友给自己分析解决问题，而只是想找个人说说心里话，找一个情绪出口，而男生却总是给她的情绪宣泄设置障碍。

正确的做法应该是静静听完女友的倾诉，期间稍作回应就行了，等都说出来了，她心里也好受多了，这个时候再提出自己的意见比较好。

3、学会正确的沟通方式

沟通不是互相交谈，一个眼神，一个拥抱，一个亲吻都是沟通的方式，沟通不能仅仅停留在语言上。两个人在对话时，各自看着手机肯定不如相互对视或者相互依偎来得更亲密。

当女友遇到了伤心事，男友一个拥抱可以让她瞬间平复心情，幸福满满，而女友适时地依偎在男友身上，也会让男友瞬间有了保护你一辈子的冲动，肢体接触很多时候比语言沟通更能使爱情升温。