在恋爱中自卑怎么办？

我建议努力提升自己的综合水平，才是解决问题的方法。每个人都会有自卑的心理，特别是在恋爱中，在友情中，这都是源于你与别人的比较得来的。这很正常，关键我们要克服这种心理。

心理学家阿德勒所说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们发现自己现在所处的地位是我们希望加以改进的。”因此，如果自卑感适度的话，她可以成为我们进步的动力，让我们变得更好。让我们变得更好来配我们的另一半。

变自卑为动力，一般可以从以下几个方面展开。在你想要急切改变之前，要明白自卑是一种普遍的人类心理现象，且适度的自卑可以激励你成为更优秀的人。其次，识别自卑的来源，如果你的自卑真的是由于贫穷，那就努力赚钱，改变现状，同时不被过去所绑架。

如果来源于学识，那么就努力学习，争取和对方学识相当。最后，用积极的态度看待自己，保持良好的自我感觉。你可以思考最让自己感到骄傲的事，并不一定是所谓的成功标准，结果往往会让人眼前一亮。每个人的存在都是宝贵的、独一无二的，没有必要为一些不值得的理由自卑。

按照专家的建议，开始试着改变自己的心态，并开始朝着自己感兴趣的领域深入学习。渐渐地，你可以坦然面对自己的出身，也不再总是纠结于这件事。一旦爱上一个人，我们就会觉得对方是世上最好的人，值得这世间最好的人和事。

爱到有谦卑，是很好的境界，因为这会成为你鞭策自己不断前进的动力，为了能和对方并肩而行，让自己变成更好的人。但是如果拿捏不好谦卑的程度，感情就会陷入一种尴尬的境地。

    我觉得说的自卑都是自己本身就对自己的否定，只有自己把自己端正好了才能把这个心理克服掉，而且要相信所有人都是平等的你不要认为你怎么样怎么样都不好了想自己就是最棒的，他居然选择了和你在一起那就是对你这个人的肯定，所以你就不需要自卑。这时候呢，你首先断刃子的本性，一认为自己也是一个很棒的人，如果你自己都不相信自己，那么怎么会有别人会来相信你了？恋爱其实真的是件很公平的事情，如果你自己都不尊重自己，那他子为什么要尊重你呢？首先你只能从心理上来克服自己的阴影，让自己变得更加强大，这样才会有办法去说服别人，如果你连自己都说服不了，那怎么去说服别人呢？

    首先得你奥把自己的心态摆正，要这样想如果我真的是一个很差劲的人，那么为什么会有人选择和我在一起呢，他居然选择和你在一起的话，肯定是会有自己的理由的，而且你要相信，每个人都会有自己的优点，有自己的缺点，所以说并不会因为你存在一些决定就会把你整个人都不停掉，而且渺小，别人传选择了一，那肯定是你有优点吸引了他，所以他才会喜欢你和你在一起，不然为什么和你在一起呢？然后你要克服自卑的化妆还是要找到自卑的来源，自己为什么会自卑然后和自己的另一半商量一下把这件事说出来我相信他也会理解你，他理解你之后做的事情都会好办啦你就会有一个更好的生活，你们俩就会过得更愉快，但是如果你什么都不去和她说的话那么事情就可能有一点糟糕啦！

    其实幸福有时候真的很简单找两个人都彼此相信自己，彼此尊重对方，然后你就会发现其实根本就没有什么自卑不自卑的，只要两个人一起携手我觉得任何难关都可以闯过去，根本就不需要考虑太多的问题太多事情反而考虑的越多就越容易失去。遇到一些什么事情都尽量双方一起商量决定，不要自己一个人就把决定做了，这样对于对方是不尊重的，所以说两个人一起协商处理一些事情才是两个人相处之道的最根本的问题。

克服恋爱自卑感，就得找准你自卑的根源。

感情交往中，你不要只看自己的短处，也要看到自己的长处。你要清楚地看到自己所拥有的东西。知道自己会做哪些事，便能了解自己的能力所在。扬长避短，自然就会增强自信心，丢掉自卑，轻装前进接受自卑，让它成为你的朋友而不是敌人。

例如我看到一个四肢健全的人在做我渴望而不能做的极限运动时，我会羡慕，想去尝试，而自卑会提醒我，我做不到。当我追求一个我爱慕，而不爱慕我的人，自卑会提醒我。

这个女孩还没有足够的勇气与我一起面对这个世界，请放弃吧，自卑使我时刻清晰的认识自我处境，我所处的环境，所处的地位，并使我做出正确的符合自身能力的决策。

接受自卑其实也是在接受自己，接受我就是这样一个人，我的生命里有一件无法通过努力来弥补的缺陷，接受这个缺陷，便是接受自己，接受自卑。其次我们要改变恋爱的相处模式，很多时候的自卑，都来源你爱的太深。这本没有错，可错就错在你在这段关系中彻底丧失了自己。建议你在和伴侣相处的时候，最多投入60%的时间精力和爱，而剩余的40%用来好好的经营自己，学习工作，兴趣爱好，交友娱乐等等，都能够让你从中感受到自我满足和快乐要消除自卑感，首先就必须对自我价值有清晰准确的认知。为了彻底打消内心的自卑，建议你可以把自己身上的优缺点列一个详细的清单，对方既然选择了你做伴侣，那就说明你身上有足够吸引他的优点。也许你的长相普通，身材一般，可是性格开朗，阳光向上这就足够让他心驰神往了。再分析自己到底是因为什么自卑，对于那些人力可以改变的地方，努力变得更好。而对于那些天生注定的不足点，也要让自己坦然接受，这就是你，有好有坏才足够的真实热烈