不管在事业上和感情上你的内心都很自卑，开朗是为了掩饰一切，其实内心深处是孤独的。

要敢于正视自卑。

这一点很重要，自卑是一个人的情绪。人有时候难免会有点情绪低落，或者受到一些事情的影响变得自卑。但是这并不表示你就是一个自卑的人。要善于正视自己的自卑，不要觉得自己很可伶。其实，谁没有自卑过了

不要太介意他人的言语和行为。

很多人的自卑都是由于听了一些外界人对自己的言语，或者作出的一些动作而产生的。其实，你大可不必这样。别人不一定了解你，如果别人真的说出一些话和作出一些动作，你自己可以冷静地想一想，别人是不是说的自己的缺点呢如果是，给自己设定一个期限改变。如果没有，就不要太在意别人的感受了!你又不是为别人而活的

要保持乐观的心态。

自卑的情绪是很怕乐观的。既然如此，那就请你努力让自己的情绪乐观一点，不要太消极，不要太压抑，不要动不动就胡思乱想，让消极的情绪左右自己。多笑笑，对你是有好处的!

多结交朋友。

朋友，对于我们很多人来说，都是非常重要的。朋友之间是相互鼓励，共同进步的。有烦心事了，或者心情不好了，都可以找朋友说一说的。同时，交际圈大了，经常与别人有往来，也不容易产生自卑的情绪哦!

积极运动。

这一点很重要的。锻炼身体对于我们每一个人来说都很很重要，除了身体是革命的本钱外，有时候自卑呢，这时候去跑跑步，在健身房玩一玩健身项目，这都是一个很好的自我调节的过程。

要为自己的生活和工作不停地设置目标。

一些人可能觉得自卑和生活共工作有什么关系。其实，关系大得很。当你为自己设置了合理的目标时，一步步地实现它，让自己忙起来，为了目标而努力。你的生活充满了一些挑战，自然就不会随随便便自卑起来了。

谈恋爱本来是一件非常美好的事情，因为这会让两个互不相识的男女逐渐变成最熟悉的人，这个过程非常美妙，许多人都觉得非常的甜蜜。但是爱上一个人之后，许多人会感觉非常的自卑。哪怕自身条件非常的优秀，还是克服不了这种自卑感。其实这种自卑感，是一种不自信的表现，许多女生谈恋爱以后就会整天的黏着男生，希望男生寸步不离，其实这正是对自己的一种不自信。

在没有谈恋爱之前，女生可能一个人生活，一个人将自己管理得非常好，但是谈恋爱之后就会变得特别的不理智，好像变成了一个几岁的小孩子一样，很难控制住自己的情绪。女人总是怀疑男人在不理自己的那段时间内有了其他的女人，或者是和其他女人暧昧不清，所以女人喜欢黏着男人，不让男人有喘息的机会。

刚开始男人可能会非常享受这种被人信任的感觉，但是时间一长，男人就会非常反感。因为女人的这种黏人实际上是一种变相的控制，如果想要克服自己的自卑感，我觉得首先要在各个方面提高自己的能力。无论是智商，情商或者是处事能力，都要不断的提高，达到和对方一样的优秀程度。

如果对方非常优秀，你却一直不提高，只想牢牢的拴住对方，那我觉得这段感情是比较危险的。只有自己不断的进步，不断的提高，人才会感觉到自己是值得被爱的，才不会有这种莫名其妙的自卑感。

在感情中存在什么问题，你是那种在感情生活中比较自卑的女生吗？

在被问到喜欢什么样的男生时，经常会有女生回答“喜欢有安全感的男生”，其实大约是因为某些生长环境的因素，这些女生自身就会比较缺少一点安全感。缺乏安全感的女生，在恋爱中或多或少地也会有一些共同的表现。

1感情很听话，不方便男朋友。

没有安全感的女孩下意识地把事情放在心里。如果他们有任何问题，他们会独自携带，不会随意向他人展示敏感的一面。即使在男朋友面前，这样的女孩也会潜意识地为自己保存一个安全的区域。他们不喜欢像其他女孩那样卖可爱的东西。他们不会随便透露自己的真实想法。他们在感情上越来越听话，对男朋友也不会不方便。

2不自信，矫情，总担心自己做错了。

感情中没有安全感的女生，有一种敏感的矫情，在男朋友面前会有一种莫名其妙的自卑感。这种自卑感体现在很多层面，比如觉得自己的外表有些缺乏，或者家里和对方不匹配，觉得自己的工作不是很好。因为这种不自信的因素，女生往往对这段感情没有太多的自信，总担心自己做得不好，犯错。

3在感情上投入很多，不自觉地把自己放得很低。

没有安全感的女生，感情中最明显的体现就是投入很多，是不计入收入的投入。他们经常不自觉地把自己放在一个很低的地方，静静地为男朋友投入很多，为他精心挑选礼物，为他洗衣服做饭。但往往忽略了对方在感情上提供自己的东西是否一样多。

4胡思乱想感情，总担心失去对方。

缺乏安全感的女孩对一段关系缺乏信心，男朋友有点异常，比如语言冷漠，或者有些事情没有考虑到自己的心态，她们总是想很多。缺乏安全感的女孩总是有一种胡说八道的感觉，总是害怕失去另一边。有时，看到感情受到影响的迹象，这样的女孩会首先提出分手，吹灭这段关系，无论心有多不情愿。

事实上，归属感不是别人能给予的。这是每个人成长道路上心灵的一种修养。改变自己的外在模式，让自己成为一个更强大的人。同时，我们将为自己积极的自我暗示，制定一些明确的未来总体目标，脚踏实地地实施，让每个人都能从内心获得对自己的毫无疑问和自信。只有当每个人都发展起来，内心坚强的人，充分抵御外界的风风雨雨，我们才能真正成为一个有归属感的人。

说实在的，谁碰到这样的情感低谷都会伤心难过，甚至会感到有点自卑。从你的描述看得出，你是一个非常节俭的女孩，这本身应该是一个人身上的优点，但是你过分的节俭，特别是已经忽略了你自己。每个男人都喜欢漂亮得体的女孩，想让别人爱你，首先你要懂得爱惜自己，才不至于失去的太多。你需要把自己打扮成一个漂亮得体且知性的女孩，自信的面对生活，勇敢的克服自己的自卑，去迎接美好的生活。爱情的美好是相互的，如果不能给你带来快乐，那么你需要尽早放手。也许适合你的那一个正在下一个路口等着你，祝你好运！