情感依赖，为什么不可以情感依赖

呃。。。如果无法对人释怀，那么把依赖感转移到物上也是没有选择的选择，但是不要一直对其保持高度热情，要慢慢告诉自己一切已经过去，这个东西只是代表一段美好的回忆，只是一段过往，慢慢你就会放下对人的依赖与眷恋，渐渐地，你就会发现，对物的依赖也在逐渐减轻，可能无法完全忘记那个人，无法完全成为不重要的东西，但他们已经不足以让你痛苦了。

这是一种认同心理。

当女性GC后会分泌大量名为Oxytoxin的荷尔蒙，又被称为“拥抱荷尔蒙”。因为它能让人降低自我防卫，变得很容易信任对方。

当没有性经历的女性，在第一次给了别人之后，会产生强烈的情感依赖。这种情感依赖其实是一种心理现象，因为女性在潜意识里会自动将自己归属于初次发生关系男性的认同心理。

女人在愿意和你发生关系的时候，就意味着她从内心深处接纳你了，情感上女性已视你为她的爱人了。由于女性大部分为感性动物，所以当发生关系后无论实现了女性何类需求，最终的结果一般都将导致女性产生相应的情感依赖关系。

如果是过度依赖，就会将自己退化成一个连基本生活技能都不具备的成年baby，同时你也将自我的力量感交付给了别人。相比生活依赖，情感依赖是最为可怕的。因为情感依赖的人会为爱没有底线盲目付出而失去自我。

因此，为了避免被男人抛弃的命运，女人在恋爱期也必须保持危机意识，不能只把自己的眼光局限在所爱男人的身上，不能只期望着从爱人那里得到快乐和滋养，不能把根扎在爱人的树上。

必须自己独立扎根于泥土之中，自己从泥土中吸取营养和水分，这样不仅能长得葱绿茂盛，关键时候也能给男人一些支持，从而相互扶持、相互依赖，共同走完这并不轻松的人生。

认识情感依赖性的危害，你的依赖势必会对你亲密的人造成不必要的负担。

所以你要对自己说你要改变，要学会独处，享受寂寞。

只有认识上的改变才有行动上的改变。

还有女性基本上都有依赖性格，大概是跟女性天生的气质有关吧。

有时候我也挺依赖他人的，所以有依赖的性格，你也不要太自责。

因此依赖存在，那就是程度上深浅的问题了。

你有点深了。

建议你可以扩大自己的社交圈子，多和家人，朋友，沟通交流。

同时也要学习培养独处的性格，其实每个人都不可能每时每刻与他人在一起，都会有孤单的时候。

还有当你想他的时候，也可以转移你的注意力，如尝试做些你喜欢做的事情等。

其实凡事习惯了就好。不要太紧张，放松点

情感依赖症在心理学上不算是心理疾病，只能算是一种人格障碍，但我个人认为治好了就不算，如果身陷其中而无法自拔这就是病了。我曾经也患过情感依赖症，不过后来自己把自己治好了。情感依赖症的症状主要体现在：迷失自我，矫情，控制欲和占有欲无限膨胀，极端，敏感，多疑，焦虑，缺乏自信和安全感，没有爱别人的能力也没有社交的能力，被喜欢的人爱，喜欢或依赖时，会出现讨厌反感自己喜欢的人。最严重时的情感依赖症会激发人性深处的奴性，贱性，被虐倾向和自虐倾向。

下面说一下治疗方法：独立是治疗情感依赖症的唯一方法。独立不是孤立哦，不要走到误区里面了，有好多情感依赖症患者把孤立当独立，这是不对的。独立是健康正常的，是可以依赖的，不是一点都不能依赖，而是要适量的依赖。孤立是完全不依赖他人，只依靠自己。适量的依赖是忠诚，如果完全不依赖的话，自己就是一个不忠的人。忠孝仁义礼智信，忠是排在第一位的。

每天多看看书，培养一些兴趣爱好，用来分散注意力，不要总把注意力集中在依赖对象的身上。怎么依赖，什么时候依赖，在哪里依赖，这是一门学问。患有情感依赖症的人，问题就出在这里，他们不分方法时间场合的去依赖他人，几乎是24小时365天的在依赖。依赖就像做菜时撒盐一样，少了味道不够，多了味道就过了。人们常常关注冷漠，而忽略了热情。冷漠对人造成的是冻伤，而患有情感依赖症的人就是因为热情过度而造成烫伤，把对方烫伤了，还以为自己爱的不够。热情过度造成的烫伤和冷漠造成的冻伤是一样严重的。

适当的放慢节奏，让内心宁静平和下来，深呼吸怀着感恩的心来和喜欢的人相处。让对方感受到你的温度，温暖而不酷热，凉爽而不寒冷。学习爱他人的能力，培养自信接受对方给你的爱。爱不是喜欢，更不是依赖哦！！

好了，先说这么多吧，有不懂的再来问我吧！！情感依赖症治好后，你会获得真正的快乐和幸福。