一种知觉障碍，特征为自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或虚假的;这种改变发生时，感觉正常而且情感表达能力完整。在各种复杂而痛苦的主观体验中，多难以用文字表达，比较突出的有躯体改变的体验、强迫性自我审视、缺乏情感反应、时间体验紊乱，以及身份异化感或自动感。在人格内部，表现为心理失调、情绪紊乱或企图自杀;在社会中，则表现为行为。也表现为一种奇怪的复合体验障碍，感到自身或外部世界发生了改变，具有一种陌生感和不真实感。如感到环境发生改变、不真实，似若做梦(现实解体);觉得体验能力丧失，似乎不能哭、不能爱和恨(情感解体);觉得身体某部变大、变小、分离、嵌合、空虚(躯体解体)。自知力一般能保留，否则为人格解体妄想。人格解体可在其他方面正常的人中孤立地发生，也可伴发于疲乏或强烈的情感反应，或成为思维反刍、强迫性焦虑、抑郁症、症、某些人格障碍和脑功能障碍的组成症状。多见于抑郁症、焦虚性障碍。也见于精神症或颞叶癫痫。见:人格解体-现实解体综合征。
外国文艺美学要略·论著·《艺术问题》
美国当代美学家苏珊·朗格著。本书为讲演集，收入了作者在五十年代中期对舞蹈演员、音乐学院学生、大学生以及经过专门训练的业余爱好者所作的有关艺术各种问题的讲演稿。
本书虽然不是系统的艺术理论专著，但作者透过对舞蹈、音乐、绘画、诗的艺术探讨和哲学探讨，既揭示了艺术的中心问题(即艺术的本质问题：什么是艺术)，又论述了艺术的基本问题：艺术创造了什么，艺术表现了什么，从艺术中体验到什么等。
对于作者的艺术观点，如果沿用恩格斯关于哲学阵营的划分法，苏珊·朗格基本上属于唯物主义阵营。她认为，艺术是人对外部自然的经验主观化。她多次强调，艺术家表现的决不是他自己的真实情感，而是他认识到的人类情感。换一种说法就是，艺术所表现的是艺术家对事物的本质、对情感生活认识到的情感和情绪，而不是艺术家本人所具有的情感和情绪。当然，作者把这两种情感和情绪完全分开和对立不一定妥当，但她强调艺术是认识人类情感的首要意义还是可取的。作者认为，艺术教育就是情感教育，并说，一个忽视艺术教育的社会就等于是使自己的情感陷入无形式的混乱状态。而一个产生低劣艺术的社会就等于使自己的情感解体，这恰好是统治者和政客们所要利用的一个主要的非理性因素。应该说，这些思想很有见地。
本书作者不仅有自己的艺术见解，而且有相应的特定涵义的术语、概念，如形式、情感、创造、表现性、艺术意味、符号等。作者在论述自己的观点时，也评及了不同的意见，如对直觉活动，她说，如果你承认艺术知觉是一种直觉活动，你就有可能陷入一种神秘主义。或者把它混同于形形 的哲学非理性主义和先验主义，或是把它混同于种种伤感主义或浪漫主义的空想。再如，她反对对艺术的虚无主义的态度，而强调艺术批评、艺术教育、艺术哲学或艺术创造的作用，认为这些艺术原则与艺术创造法则的存在是必要的。人们可以找到个适合于任何艺术家所创造的任何东西的艺术定义。
《全部成为F》森博嗣★★★☆
看点：理科诡计以及萌绘与犀川老师的各种暧昧……
《死香煞》《鬼缠铃》杨叛★★★★
看点：武侠推理
《高层的死角》森村诚一★★★★
看点：本格诡计与社会派的结合。
《猫知道》仁木悦子★★★☆
看点：江户川乱步奖得主
《女妖》江户川乱步★★★☆
看点：时间不在场证明与空间不在场证明的演绎！
《空椅子》杰弗里·迪弗★★★★★
看点：林肯与阿米莉亚的对决，最后的逆转太棒了！
《谋杀的魅影》褚盟（非推理小说）
看点：详细的推理小说史
《解体诸因》西泽保彦★★★★☆
看点：各种解体的原因，对我来说有特别的意义……
《首无·作祟之物》三津田信三★★★★★
看点：诡异绝伦的气氛营造，令人心跳的逆转以及华丽的诡计！
《络新妇之理》（上、下）京极夏彦★★★★★
看点：完美的人设，庞大的世界观，京极那无与伦比的叙事手法，络新妇之网铺天盖地袭来！
《姑获鸟之夏》京极夏彦★★★★
看点：令人震撼的心理诡计，四大基友初登场！
《毒巧克力命案》安东尼·伯莱克★★★★☆
看点：多重解答的经典之作！
《混乱之王》保罗·霍尔特★★★
看点：欧文·伯恩斯初登场。
《水车馆杀@戮拼图》绫辻行人★★★☆
看点：叙述性诡计
《夜行》横沟正史★★★★☆
看点：横沟正史少见的写法，令人震撼的结局！
《怪指纹》江户川乱步★★★☆
看点：江户川乱步少见的写法。
《双面莱特》埃勒里·奎因★★★☆
看点：童谣杀人诡计，愈发成熟的奎因！
《地狱奇术师》二阶堂黎人★★☆
看点：二阶堂黎人不算水的作品
《死亡拼图》哈兰·科本★★★★
看点：紧张刺激的故事，最终的逆转！
《龙卧亭杀人事件》（上、下）岛田庄司★★★☆
看点：津山事件的新解释！
《龙卧亭幻想》（上、下）岛田庄司★★★★
看点：吉敷竹史与御手洗洁首次“联手”，萌翻了的犬坊里美！
《蝴蝶杀人事件》横沟正史★★★★
看点：不同于金田一耕助系列的都市杀人事件，由利麟太郎的谢幕之作！
《异邦骑士》岛田庄司★★★★★★
看点：御手洗洁初登场，令人流泪不止的凄美故事，庞大的诡计，不一样的岛田！
《黑暗坡食人树》岛田庄司★★★☆
看点：松崎玲王奈登场，巨人之屋的诡计。
《赫拉克勒斯十二宗疑案》保罗·霍尔特★★★★
看点：希腊神话的模仿杀人，十二宗不可能犯罪！
《血色迷雾》保罗·霍尔特★★★★☆
看点：开膛手杰克与福尔摩斯
《隐形圈》保罗·霍尔特★★★☆
看点：亚瑟王传说，不可能犯罪。
《女王蜂》横沟正史★★★★
看点：密室与变态的爱情
《画中疑云》保罗·霍尔特★★★★
看点：保罗·霍尔特的另一种风格，半开放式的结局！
《推理小说这样读》P·D·詹姆斯（非推理小说）
看点：欧美推理小说详细介绍。
《贝罗那俱乐部的不快事件》多萝西·塞耶斯★★★☆
看点：严谨的逻辑推理
《第七个读者》雷米★★★★
看点：校园内的连环杀人案，令人心痛的故事，写实的描写。
《心理罪·画像》雷米★★★★★
看点：心理画像的强大推理，中国式的福尔摩斯！
《心理罪·教化场》雷米★★★★
看点：心理剧的强大功能，扭曲的人性！
《凶画》周浩晖★★★
看点：罗飞初登场
《鬼望坡》周浩晖★★★☆
看点：凄美的故事，孤岛模式杀人事件。
《摄魂谷》周浩晖★★★★
看点：名族英雄李定国强大的气场，恐怖的从林杀人！
《死亡通知单》《死亡通知单·宿命》《死亡通知单·离别曲》周浩晖★★★★★★
看点：正义的辩证法，法律的质疑，两个阵营战士的顶尖对决，强大严谨的逻辑推理！
《暗河》雷米★★★☆
看点：不一样的雷米，冷硬派因素，测谎！
《面具馆》艾西恩★★★☆
看点：欧美式的国产小说，华丽的犯罪心理推理，主人公神秘的身世之谜。
《婚天暗地》徐然★★★☆
看点：都市推理，幽默生动的文笔，讨喜的男女主角。
《三点的八张钟面》克蕾格·莱斯★★★★☆
看点：精彩的故事+奎因式的推理+幽默
《被书谋杀》雷克斯·斯托特★★★
看点：严谨的推理，硬汉+古典
《色@情**谋杀案》埃勒里·奎因+爱德华·霍克★★★☆
看点：两位大师的联手献上！
《愤怒的审判》克蕾格·莱斯★★★★★★
看点：媲美黄金时代三大家的侦探小说！
《首席女法医》帕特里夏·康薇尔★★☆
看点：法医学知识
《点与线》松本清张★★★★
看点：社会派的鼻祖，松本清张经典作品。完美的四分钟！
《告白》凑佳苗★★★★★★
看点：人性！人性！人性！冷酷的报复，人性的阴暗面，通篇给人的震撼！
《赎罪》凑佳苗★★★★★
看点：世间的“因”与“果”！
《倒错的死角》折原一★★★★★
看点：让人想象不到的叙述性诡计！
《少女》凑佳苗★★★☆
看点：各种不成熟心态的冷漠表现，少女成长的心路历程！
《往复书简》凑佳苗★★★★★
看点：第三篇短篇，连续的逆转，信纸上的细腻情感！
人格解体—depersonalization一种知觉障碍，特征为自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或虚假的；这种改变发生时，感觉正常而且情感表达能力完整。在各种复杂而痛苦的主观体验中，多难以用文字表达，比较突出的有躯体改变的体验、强迫性自我审视、缺乏情感反应、时间体验紊乱，以及身份异化感或自动感。在人格内部，表现为心理失调、情绪紊乱或企图自杀；在社会中，则表现为反社会行为。也表现为一种奇怪的复合体验障碍，感到自身或外部世界发生了改变，具有一种陌生感和不真实感。如感到环境发生改变、不真实，似若做梦（现实解体）；觉得体验能力丧失，似乎不能哭、不能爱和恨（情感解体）；觉得身体某部变大、变小、分离、嵌合、空虚（躯体解体）。自知力一般能保留，否则为人格解体妄想。人格解体可在其他方面正常的人中孤立地发生，也可伴发于疲乏或强烈的情感反应，或成为思维反刍、强迫性焦虑、抑郁症、分裂症、某些人格障碍和脑功能障碍的组成症状。多见于抑郁症、焦虚性障碍。也见于精神分裂症或颞叶癫痫。见：人格解体—现实解体综合征。
在正常人群中也有许多人有过这种经历，尤其是那些爱幻想的诗人、小说家，更是常常"如堕五里雾中"，而且，有许多人还将这种经历记录下来，成为传世佳作。存在主义哲学家、文学家保罗·萨特曾写过一篇小说，名叫《恶心》，其中详细而逼真地描写了"我"的人格丢失的感觉。书中的"我"已丧失了独立存在的人格，而被其"替身"所替代了，连呼吸、写字等一举一动都不再属于自己，而是为那位"替身"存在的，"我"为此而陷入深深的苦恼之中。显然，在萨特的笔下，这种人格解体（萨特称为"非存在"）是一种痛苦的心理经历。
前面已经说过，正常人群中，也有许多人有这种人格解体的体验，但一般不会到医院去就诊，只有当事人觉得这种"似真若梦"的感觉妨碍了自己的生活时，才会求助于医生。
区分人格解体中的情感解体与精神分裂症中的情感淡漠主要是看是否对自己情感淡漠感到痛苦。人格解体中的情感解体的临床特点是自觉丧失了情感而痛苦，连自己的父母、配偶和子女都不会爱他（她）们了，感到十分痛苦、伤心；精神分裂症中的情感淡漠为情感活动减退的表现，对外界任何刺激均缺乏相应情感反应。对引起正常人极大悲伤或愉快的事无动于衷。表现漠然，声调平淡，表情呆板，内心体验极为贫乏或缺如。
在我看来你的情况还没到情感解体的程度。但是你的心理还是有问题的，需要去看心理医生。心理障碍如不能及时治疗有可能会发展为精神疾病。
但是兄弟你不要担心，你能发现自己的心理问题，这证明你只是轻度的心理障碍，只要及时的调整，是完全可以康复，找回生活得乐趣，祝你好运！
主要还是看你喜欢什么类型的吧，悬疑和推理并不相同，悬疑小说一般未必会有合理的解释，有时候解释会有些牵强，侧重点在于设置悬疑；而推理小说一定要有完整的解谜，侧重点在于推理。
如果是悬疑小说的话，我个人并不是太喜欢，只能推荐一个蔡骏的《天机》给你，这部书前面的悬念部分设置的扑朔迷离，但是后面解释实在是牵强。
推理小说就有很多可以推荐了。
国内的比如雷米的《心理罪》系列，周浩晖的《邪恶催眠师》《死亡通知单（暗黑者）》，宁航一的《十四分之一》都是很不错的推理小说，其中强烈推荐《心理罪》，我个人认为这是国内最好的推理小说了。
还有一部历史推理小说《清明上河图密码》，我正在阅读中，堪称布局最大的推理小说了，整整五大本书2500多页的大布局，可惜的是第六本还没出版，不知道最后收得怎么样。
国外的很多经典作品也是很值得阅读的，比如卡尔的《三口棺材》《犹大之窗》《燃烧的法庭》，阿婆的《无人生还》《罗杰疑案》《东方快车谋杀案》，奎因的《X的悲剧》《希腊棺材之谜》《荷兰鞋之谜》，丹布朗的《天使与魔鬼》《达芬奇密码》《地狱》，日本松本清张的《点与线》，横沟正史的《狱门岛》，东野圭吾的《白夜行》，西泽保彦的《解体诸因》《死了七次的男人》等等都很经典的。
人格解体
最早描述了这一症状。Dugas（1898）首次应用了人格解体这一术语。一般说来人格解体是指对自我和周围现实的一种不真实的感觉而言。
对自我的不真实的感觉即指狭义的人格解体，它可单独产生，而对周围现实的这种感觉则又称非真实感。
1简介
Krishaber（1873）最早描述了这一症状。Dugas（1898）首次应用了人格解体这一术语。一般说来人格解体是指对自我和周围现实的一种不真实的感觉而言。
对自我的不真实的感觉即指狭义的人格解体，它可单独产生，而对周围现实的这种感觉则又称非真实感。有些人格解体常是突然产生并带有昏厥感和面临灾难的惶恐紧张感。有些患者感到自己躯体和周围环境以及他本人产生一种似乎是不真实的疏远的感觉。
K．Jaspers则认为人格解体是丧失存在意识的一种临床表现。患者觉察不到自己的精神活动或躯体的存在，丧失了一种“自我”的感觉。目前把人格解体看做是一个非特殊综合征，颞叶癫痫、中毒性精神病和器质性精神病、精神分裂症及神经症、抑郁症等都可伴发人格解体。[1]
2人格解体概念
人格解体—depersonalization一种知觉障碍，特征为自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或虚假的；这种改变发生时，感觉正常而且情感表达能力完整。在各种复杂而痛苦的主观体验中，多难以用文字表达，比较突出的有躯体改变的体验、强迫性自我审视、缺乏情感反应、时间体验紊乱，以及身份异化感或自动感。在人格内部，表现为心理失调、情绪紊乱或企图自杀；在社会中，则表现为反社会行为。也表现为一种奇怪的复合体验障碍，感到自身或外部世界发生了改变，具有一种陌生感和不真实感。如感到环境发生改变、不真实，似若做梦（现实解体）；觉得体验能力丧失，似乎不能哭、不能爱和恨（情感解体）；觉得身体某部变大、变小、分离、嵌合、空虚（躯体解体）。自知力一般能保留，否则为人格解体妄想。人格解体可在其他方面正常的人中孤立地发生，也可伴发于疲乏或强烈的情感反应，或成为思维反刍、强迫性焦虑、抑郁症、分裂症、某些人格障碍和脑功能障碍的组成症状。多见于抑郁症、焦虚性障碍。也见于精神分裂症或颞叶癫痫。见：人格解体—现实解体综合征。[2]
3常见病症
人格解体作为一个症状，在许多精神疾病中都能见到，尤其常见于抑郁症、癔病、疑病症等。有一位抑郁症病人准确地描述了自己患病后出现的人格解体症状："自从发病以来，我不但情绪不高，有自卑、自责的念头及对前途感到无望，还有一个症状也让我难以忍受，就是自己与别人及外界事物间总有一种难以打破的隔膜感，比如我看日出、看花，都如在梦里，与人交往时也有一种似真若梦的感觉，我真怀疑自己是不是还活着。"
4人格解体现象
在正常人群中也有许多人有过这种经历，尤其是那些爱幻想的诗人、小说家，更是常常"如堕五里雾中"，而且，有许多人还将这种经历记录下来，成为传世佳作。存在主义哲学家、文学家保罗·萨特曾写过一篇小说，名叫《恶心》，其中详细而逼真地描写了"我"的人格丢失的感觉。书中的"我"已丧失了独立存在的人格，而被其"替身"所替代了，连呼吸、写字等一举一动都不再属于自己，而是为那位"替身"存在的，"我"为此而陷入深深的苦恼之中。显然，在萨特的笔下，这种人格解体（萨特称为"非存在"）是一种痛苦的心理经历。
前面已经说过，正常人群中，也有许多人有这种人格解体的体验，但一般不会到医院去就诊，只有当事人觉得这种"似真若梦"的感觉妨碍了自己的生活时，才会求助于医生。
如果很痛苦，就不要多想，转移注意力，把重心放在其他事情上，最好放在工作上，或者其他能吸引你注意力的事情。
有很多情感解体的人，一样活得很快乐，你也一样可以做到。
就拿你自己来讲，在你没有另一半之前，一个人不是也活得很好嘛？现在一样，一个人一样可以活得很好，你只不过需要一段时间来适应这种一个人的生活，相信你会很快走出的。
痛苦的受不了的时候，就找朋友倾诉，实在不好意思找朋友就找心理医生，没什么，你一定可以活得很好，相信自己~~
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）