成年人应不应该存在对伴侣过多的情感依赖？

对伴侣有一定程度的情感依赖是正常的。然而，当你过于依赖你的伴侣时，你和你的伴侣，甚至你的整个关系，都会变得不健康。当你需要时，你的伴侣给予你情感上的支持是非常重要的。毕竟，在任何关系中，情感支持都与感到满足、安全和幸福密切相关，尤其是在忠诚的关系中。

我们需要依靠我们的另一半来说服我们，我们足够好，足够重要，值得他们无条件的爱。在某些情况下，我们不确定我们的合作伙伴是否会认可我们或遵守他们对我们的承诺。最后，我们会关注彼此的怀疑和自我怀疑，因为我们非常关心他们。当我们在我们的关系中感到不够安全时，我们对他们的爱(不经意地)将被恐惧所取代，我们会不断地想：他们会离开我们吗？你会拒绝我们吗？我会被别人取代吗？他们会抛弃我们吗？

从长远来看，我们将依靠他们的保证来让我们觉得自己有价值。更有甚者，我们其余的人也将依赖它们。这最终会导致关系恶化。

问题是爱一个人很难，让他们自由地做自己更难，因为我们无意识地需要对方来帮助我们隐藏过去的不安全感。这些不安全感不是来自我们现在的伴侣，而是来自我们早期的经历。最常见的原因是我们的父母不能让我们在成长过程中对他们有安全感。此外，安全感可能更多地来自我们的伴侣愿意为我们付出，我们将继续寻求更多的安全感。这是因为当我们还是孩子的时候，我们很少得到父母无条件的接受。

然而，除非我们能找到方法让伴侣的安慰留在我们心中，从我们自己的内心获得安慰，并使它成为自我形象的一个固有部分，现在已经被重塑，否则我们伴侣为我们所做的努力不会在很长一段时间内影响我们。他们安慰的话语很快就会从我们的意识中消失。

1、人格独立

我认为，这个人格包含着精神和物质双层面。精神层面是我们自由思考、自主决策、发挥主观能动性等因素，而物质层面则是我们在社会中能够发挥自我价值赚取金钱、物质以此维持生计的一个行为。所以，总体来说，人格独立就是我们需要承担我们所能够承担的责任，并且，即使脱离某个单位也能够保证自己能够独立生存的所需精神以及物质、技能方面的准备。

2、情感依赖

这个很好理解，这是朋友间的一种感觉，也是增加感情比较好的方法而且在这个方面，应该很多的朋友都有体会到。下面挺我慢慢地来说；

这世上，所有的事情都讲究张弛有度，爱情更是如此。

在恋爱中，我们需要对彼此有依赖，会想追求如胶似漆的恩恩爱爱，总觉得如果不黏在一起就不像恋爱。这个应该是所有的恋人在前期都会有的想法和精力。但是呢，我们知道哈，就算再恩爱的两个人也永远不可能合二为一，尤其在恋爱的后期，我们有的时候往往会开始渴望自由和空间。如果你还是一如既往地时刻依赖着对方，原本的甜蜜亲昵也可能引发对方的反感。两个人对依赖的不同程度需求，就会造成了不断升级的矛盾和争吵，处理不好就可能导致分手。这个呢就是恋人为什么经常吵架的原因

所以说这情感依赖处理的不好随时都会让人受到伤害，而且还会到了不能自拔的地步。我在这里劝告女性朋友，尤其是在谈恋爱的时候一定不要太过于依赖男方了，不然受伤的会是自己哈！

不对。情绪可以由对事物单纯的感知觉直接引起,较多的带有情境性和易变性，情感则由对事物复杂意义的理解所引起,较多的带有稳定性和持久性，因此情绪依赖于情感具有稳定性深刻性不对。情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

序言：在一段感情当中，如果太过于依赖对方，对于女生而言当对方在要出差没有人煮饭，下班了还过于依赖对方给自己做饭，显然是不切实际的事情。所以在任何一段感情当中，女性都不要学会太过于依赖一个人，即使对方愿意让女生依赖，也要学会独立自主的能力。即使对方不在自己的身边，只要自己会做的事情，就坚决不要麻烦对方。

太过于依赖对方

在感情当中有一些女人为了表现出自己小女人的一面，就会像小鸟依人的一样，做任何事情都依赖于男朋友。认为男朋友只要能把事情解决好就丝毫不会操心，其实对于这样的女性大多都是属于享福的类型。做任何事情都不愿意操心，只要有人为自己办好即可，而男生过的就会显得有些辛苦。因为感情里边儿一方付出，而另外一方人就会显得非常的幸福。

不要太过依赖对方

在感情里边不管是男性还是女性，都不要把对方当做自己的全部，任何时候这个世界都不会出现谁离不了谁。如果过分的把男朋友当做自己精神支柱，等到男朋友离开女生的时候，女生才能够意识到原来自己的天都塌了。尤其是重感情的女生，把对方想的太过美好，在遭受到男朋友抛弃以后会让女生一蹶不振。与其去依赖对方，倒不如让自己学会独立起来。

每一个人都要学会独立

生活当中，不管是男性还是女性谈的对象都坚决不能过于依赖对方。一旦长时间的依赖于对方等到两个人发生争吵，提及到分手以后，会让对方显得比较狼狈。这是因为太过于依赖对方，任何事情都想指望着对方，只要对方离开了自己就会显得像活不下去了一样。在如今这个社会，没有谁离不开谁，只有自己不愿意独立起来。