怎样和双相情感障碍的人交流？

保持开放的态度：从外在来看，双相障碍患者可能只是简单呈现出极端的高低情绪变化。但是对于病人自身，他们可能会同时伴有一些不合理的想法和感觉。以一个开放的态度去倾听双相障碍患者讲述他们的经历会让他们感觉到被支持、接纳和包容。

表达你的同情，但收起你的遗憾：没有人想听到“我为你感到抱歉”。他们想做的是意识到生活为他们准备着挑战，而你会陪伴并帮助他们面对挑战。

双相情感障碍的人注意事项

双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病, 双相障碍的临床表现按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作。 

采取药物治疗、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施的综合运用，提高疗效、改善依从性、预防复发和自杀、改善社会功能和生活质量。药物主要是情感稳定剂和抗精神病药。患者如果急性发作的时候是不好交流的，患者症状缓解了，也就和一般人相比没有什么两样的了。

善于交流，拉近彼此的距离，并不是故意让对方高兴，而是用适当的方法来温暖彼此的感情。在让自己活得更好的集体中，一个人的人生是否快乐，取决于他的朋友数量，一个人的人生是否有意义，取决于朋友的品质。 所以，更加融洽自己和朋友之间，更温暖自己和朋友的感情，交流别人的感情，加强彼此的关系，人生是非常有意义的，值得做的。

很多人在生活中一定有这种烦恼。 和别人在一起的时候，互相认识，而且很了解。因为上班时经常见面，有时去咖啡店喝咖啡，打招呼，但是和他的关系很难加深，所以没有那种亲密的感觉。这对自己来说也很烦恼，看到别人成群结队地吃饭，自己成了一片影子也是人生很差的状态。

那么，和别人交往的时候，如何增进彼此的感情呢？

第一、做一个合格的听众

在我们的生活中，对学术研究非常努力，而且很多心理医生也有非常先进的医疗技术，他们在自己的专业领域，有着非常骄傲的成绩。但是，对于有很多心理问题的人来说，心理医生在他们身上的作用除了医术本身之外，还有一点很重要，就是在作为听者的视角中发挥作用。 很会听，做一个合格的听话人，从别人对你敞开心扉，别人想和你深入交谈的瞬间起，你就在两人之间得到了深厚的友谊。

第二、不要只夸奖自己

我们最喜欢的是很多人把自己的关注点放在自己身上。如果每个人都关注自己，每个人都喜欢讨论自己，对自己来说，存在感很强，很舒适，很有用。但是，我们对谁来说，都觉得喜欢的是这种感觉吗？大家都喜欢被关注和关心。 因为你能在自己的人生中找到存在感很强的东西。比如，在一个晚会上自己说的话非常多，晚会结束的时候不仅很高兴，还觉得没有什么意义，觉得说话不开心。

所以这要做到这几点，相信在交流的过程中一定会增进彼此的感情。

　沟通按照是否进行反馈，可分为单向沟通和双向沟通。为此我为大家整理了单向沟通与双向沟通的信息，希望对大家有帮助。

　 单向沟通的介绍

　单向沟通是指发送者和接受这两者之间的地位不变(单向传递)，一方只发送信息，另一方只接收信息。 单向沟通中双方无论语言或情感上都不要信息的反馈。如作 报告 、发指示、下命令等。

　 双向沟通的介绍

　双向沟通中，发送者和接受者两者之间的位置不断交换，且发送者是以协商和讨论的姿态面对接受者，信息发出以后还需及时听取反馈意见，必要时双方可进行多次重复商谈，直到双方共同明确和满意为止，如交谈、协商等。

　 单向沟通与双向沟通的优缺点

　单向沟通的速度快，信息发送者的压力小。但是接收者没有反馈意见的机会，不能产生平等和参与感，不利于增加接收者的自信心和责任心，不利于增加接收者的自信心，不利于建立双方的感情。

　双向沟通的优点是沟通信息准确性较高，接受者有反馈意见的机会，产生平等感和参与感，增加自信心和责任心，有助于建立双方的感情。

　 单向沟通与双向沟通的比较

　因素 ：时间

　结果: 双向沟通比单向沟通需要更多的时间

　因素 ：信息和理解的准确程度

　结果: 在双向沟通中，接受者理解信息和发送信息者意图的准确程度大大提高

　因素 :接受者和发送者置信程度

　结果: 在双向沟通中，接受者和发送者都比较相信自己对信息的理解

　因素 :满意

　结果:在双向沟通中，接受者和发送者都比较满意单向沟通

　因素 :噪音

　结果:由于与问题无关的信息较易进入沟通过程，双向沟通的噪音比单向沟通要大得多。

向沟通中是指发送者和接受者两者之间的位置不断交换，且发送者是以协商和讨论的姿态面对接受者，信息发出以后还需及时听取反馈意见，必要时双方可进行多次重复商谈，直到双方共同明确和满意为止，如交谈、协商等。双向沟通还用于工作中，大家熟悉的例行公事，低层的命令传达，可用单向沟通； 如果要求工作的正确性高、重视成员的人际关系，则宜采用双向沟通； 处理陌生的新问题，上层组织的决策会议，双向沟通的效果较佳。双向沟通中的噪音是由于沟通双方不能掌握沟通技巧所带来的与解决问题不相关的话语过多。

基本信息

主体

发送者和接收者

对象

位置不断交换

属性

协商和讨论

反义词

单向沟通

重要性

沟通的重要性不言而喻，然而正是这种大家都知道的事情，却又常常被人们忽视。没有沟通，就没有成功的企业，最终导致大家也都不能在这里工作。企业内部良好的沟通文化可以使所有员工真实地感受到沟通的快乐和绩效。加强企业内部的沟通管理，既可以使管理层工作更加轻松，也可以使普通员工大幅度提高工作绩效，同时还可以增强企业的凝聚力和竞争力，因此我们每个人都应该从战略意义上重视沟通

优点

双向沟通的优点是沟通信息准确性较高，接受者有反馈意见的机会，产生平等感和参与感，增加自信心和责任心，有助于建立双方的感情。

双向沟通是指信息发出者和接受者在沟通中双方地位不断变换，如交谈、协商等。

在周三多《管理学》沟通这部分比较了单向沟通和双向沟通，其中说：由于与问题无关的信息较容易进入沟通过程，双向沟通的噪音比单向沟通要大得多。 因为沟通的双方或一方未掌握沟通的技巧（即沟通的心态与方法）。信息的传递一定是单向的，但遇到问题时的沟通双向的才会有效。双向沟通中的噪音是由于沟通双方不能掌握沟通技巧所带来的与解决问题不相关的话语过多。对于有经验的沟通者，是能够在沟通的过程中掌握住问题的关键，应用聆听、区分、提问、回应等能力进行谈话的把控而最终达成双向沟通的简洁、有效。因此，周三多在《管理学》中对双向沟通中的噪音的说法是不严谨和不科学的。

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结果

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