关于正面管教和我们

“正面管教”英文是由Positive  Discipline翻译而来的，正面管教体系是80年代初源自于美国，它是基于体验式教学方法的家长教育课程。这个体系不仅能改善家长亲子关系，更科学的养育孩子，事实证明也可以改善夫妻关系和家庭氛围，以及提升个人修养。

正面管教体系是以奥地利心理学家阿德勒的“个体心理学”为理论基础，由简·尼尔森、琳·洛特等教育专家发展完善。《正面管教》系列共18本书籍，被翻译成超过16种语言，在全世界广受欢迎。

正面管教体系是既不惩罚也不骄纵的养育孩子的方法，让家长建立起和善而坚定的态度，并掌握多种解决问题的有效方法，为自己、为孩子获得耐心与智慧。“正面管教”实践总结了一百多个有效的育儿工具，非常易学易执行。

1、更深刻的了解自己和了解他人。正面管教中有一个工具叫做“上方卡”，这就是生活态度取向，通过对生活态度取向的了解，我们能够更深入的了解自己。明白了自己的优势和劣势以及对养育孩子的影响后，我们就知道自己在哪些方面需要改进，哪些地方需要充分发挥。同时，用这个工具也能够更加了解身边的人，并理解和包容他人。

2、如何正确的和孩子相处。正面管教会教给我们如何把我们的”不“语言变成正面语言，如何建立和孩子的”特殊时光“，如何授权，如何带着爱去放手。

3、我们应该怎样控制自己的情绪和怎样面对孩子的坏情绪。正面管教中的很多工具，诸如手掌大脑、积极暂停、愤怒选择轮、愤怒但不失控、从错误中恢复关系的4R、关注于解决问题等，这些工具都能够很好的帮助到我们处理我们和孩子的冲突、情绪。只有情绪平和了，我们才能够发现孩子身上更多的闪光点，孩子才能够身心灵健康成长。

4、孩子的行为背后的错误目的。孩子的心理都是不成熟的，他们每一次在父母看来的不良行为的背后，都有着他的原因和目的，他是想通过不良行为，向父母控诉着什么，如果我们父母能够洞察出这个目的，那么父母就不会在孩子的不良行为面前束手无策、恼羞成怒。一旦识别了这个行为目的，就可以用正确的方法来对待孩子。

5、如何正确的鼓励孩子。鲁道夫·德雷克斯在他的《孩子·挑战》这本书中说过：孩子需要鼓励，就像植物需要水。是的，孩子的成长无时无刻不需要我们的鼓励，那么，正面管教会教给我们正确的鼓励孩子的方法。

专业讲师通过头脑风暴、情景再现、角色扮演等体验式教学活动

帮助父母“走进孩子的世界”——体验孩子的想法、感受和决定

更深入的了解孩子行为背后的信念；

在课堂中演示实际生活中遇到的问题，随时学以致用

并在实际运用时充份调动家长的集体智慧

客观分析，主动思考

不仅是用大脑去学习理解

更用心去领悟和感受，实现家长的自我成长

把学到的知识变成内在的能力

三人行家长学校是山东省首家具有规模的正面管教家长学校。由三位正面管教讲师联合创始，目前拥有两个教学点，五位美国正面管教注册讲师。

三人行，三位讲师创办，携手并肩

三人行，三口之家同行，共同成长

三人行，必有我师焉，教学共长

三人行，一生二二生三三生万物，万物生长，和善而坚定。

三人行家长学校，致力于传播正面管教理念，与千万家庭共创幸福生活！

讲师介绍：

天天

九岁男孩的妈妈

美国正面管教注册家长讲师

美国正面管教解密青春期养育注册讲师

资深琴童、琴童妈妈

十四年电台一线主持人、十佳节目主持人

亲子阅读推广人、双语阅读坚持者

美妆达人、时间管理大师、美好生活的热爱者

苗璐

8岁男孩的妈妈

大朗安亲课后托育品牌创始人

美国正面管教注册家长讲师

美国正面管教注册学校讲师

儿童情感技能培训师

沈小丽

6岁男孩的妈妈

美国正面管教注册家长讲师

--——-正面管教核心基础课程

21课时，适合0-16岁孩子家长，学习如何更好的和孩子沟通、如何处理坏情绪，如何培养孩子的好的品质和培养好的学习习惯、阅读习惯、时间管理习惯。

———解密青春期------青春期孩子家长课程：

21课时，适合8-16岁孩子家长，了解准青春期和青春期孩子的心理状态，学习如何与他们沟通，如何协助他们避免发生校园暴力、过早性行为等“可怕”行为。

———SEL儿童情感技能训练

教授孩子与人沟通和交往的能力，培养孩子自己的人际圈子。

———精品鼓励小组

21课时，适合成年人，尤其是全职妈妈。学会照顾好自己的内心小孩儿，通过阿德勒个体心理学的学习，找回自己内心的力量，拥有持续不断的自己鼓励自己的能力。应用

--——-正面管教在学校的应用课程

21课时，培训对象为各学校或培训机构的老师，通过学习正面管教，能够更好的和学生沟通，家校沟通更顺畅，从而能够让学生们有一个良好的成长环境。并且能够帮助学生们养成良好的学习习惯。

---——正面管教走进学校课程

具体课时可以和各学校或培训机构合作商议，旨在用正面管教的理念来让同学们形成自律、尊重的氛围，有更深的自我认识、更好的时间管理能力和能够正确面对自己的情绪。

———正面管教团队建设培训

用正面管教的理念和工具来唤醒员工内心深处的正向内驱力，增加员工的价值感和归属感，增近员工之间的互相了解和友谊，从而提升员工的凝聚力和竞争力。

我们可以提供的公益主题讲座有：

---如何培养孩子的好习惯

---如何培养孩子的阅读兴趣

---琴童家长的正面管教

---如何解决孩子写作业拖拉的问题

---如何面对不良情绪

---如何与青春期孩子沟通

---孩子的时间管理

---幼小衔接怎样顺利的度过

12月和1月，我给贝壳班里的小朋友们做了两次关于情绪的SEL（社会情感）课程，获得了孩子们一致的喜爱。每次进班和他们在一起相处一个多小时，都觉得倍加开心，他们对于“贝壳妈妈”的欢迎和认可，也让老母亲倍加有价值感！

情绪这个主题，是适应性最广的。我给家长的线上线下讲座经常选择这个话题，也给不同年龄段的孩子们讲过。

之前在幼儿园小班给2-3岁的小不点们分享情绪，我还记得他们的天马行空，让人惊叹的想象力。这次我面对的孩子们是5到6岁，他们有了一些逻辑思考和表达的能力，可以稍加深入的加入讨论，同时他们也依然具有非常敏锐的感受力。对于不同年龄段的参与者，只要选择用不同的方式去分享，都会有很好的效果。

第一次的主题是关于认识情绪，我带着正面管教的情绪脸谱，和一些表情进入到班级中，一起来认识多种的情绪。表情站队的环节中，绝大部分的孩子都表示，我今天的心情是——快乐！

接下来，用情绪脸谱来了解更多种的情绪。通过角色扮演的方式，不同的小朋友用表情，身体语言去表演出不同的情绪，然后其他的小朋友们猜。通过这个环节，帮助孩子们去扩大他们的情绪词汇，并且去认识到原来人可以有这么多丰富的情绪。

接着就是全场的高潮活动--游戏“冰棍化了”。根据我的命令来“冻住”或者“化了”，化了时各种放松与活动身体，冻住时僵住不动，感受身体各部分的感觉。看看他们的活跃和搞怪吧。有怪兽冰棍，吐舌头冰棍。。这个游戏既能满足孩子喜欢打闹和乐趣的需要，又能与自己的身体联结，获得小朋友们的一致喜爱，玩儿了一遍又一遍，连老师都加入了进来。

认识情绪的铺垫之后，上周我给他们做了第二次关于表达情绪的分享。当我们有一些负面情绪的时候如何做，如何说才是恰当的表达方式呢？

我们从“身体接龙”的热身游戏开始。结合语言和身体动作，来表达“我是xxx",每个人都要与上一个人相关。在家中，我和贝壳经常玩这个游戏，每次我都惊叹于孩子脑洞大开的想象力，同时也因为身体的不同搞怪姿态而哈哈大笑。

接下来，我和小朋友们进入了关于负面情绪的讨论环节。我问他们--你们什么时候会生气呢？生气的时候会如何表现呢？

大家争先恐后的说--妈妈让我练琴，不让我玩儿的时候，或者是老师不让我做我想做的事情的时候--默默同情一下学琴的孩子唉。

他们继续积极踊跃--生气的时候，我会很想打人，我会想跺脚，我要大喊大叫，我要哭等等。

我告诉他们，生气，是很正常的情绪，每个人都有生气的时候，我也会有生气的时候，也有想发脾气的时候，大人们也都会有生气的时候。小朋友们马上开启了吐槽大门，我爸爸妈妈生气的时候会怎么怎么样。。嗯，这个环节的发言真是相当的热烈。

为什么我们生气的时候会管不住自己的行为呢？我跟他们简单介绍了丹尼尔西格尔的“掌中大脑”模型，大家都很认真的在听，模仿我的手势。

所以，重要的是，生气的时候我们可以怎么做？就像蒙氏教室的原则一样，我们的行为原则，是不伤害自己，不伤害他人和不伤害环境的。我邀请贝壳和我一起给同学们读《杰瑞的冷静太空》。读完以后就有小朋友表示，我也要回家去做一个冷静太空。

然后，我们再去引导他们去想，除了做一个冷静太空，我们还可以怎么做呢？小朋友其实有非常多的好点子，他们说我可以去阳台上待一会儿；我可以跟妈妈聊一聊；我到洗手间去玩一会儿水。

我给每人准备了圆形的纸，带领他们来做“愤怒选择轮”，这是正面管教中的一个很好的小工具，每个小朋友都认真的思考，用图画的方式表达出在生气的时候，做什么可以让自己感觉变好。看看他们多么的有想象力--

当我愤怒的时候，我可以做什么？他们画出了愤怒的时候可以吃冰淇淋，愤怒的时候可以画画儿，愤怒的时候可以自己在床上躺一会儿，愤怒的时候我可以去阳台的窗户边儿呆一会儿，甚至愤怒的时候想开飞机去日本。不管是不是都是实际可行的方法，在这个过程中，他们积极思考，没有一个小朋友再去画愤怒的时候就打人，就扔东西或者骂人。我相信他们已经收获了很多可以帮助到自己的好办法。很多兄弟姐妹的小朋友，还特别有爱的说，我要回去给我的哥哥也要画一个，我要给我的弟弟也要画一个。

晚上，家长群里发来反馈，孩子们都带回了自己的选择轮，还兴奋地跟爸爸妈妈分享。感觉很欣慰和感动。

情绪管理是一个一辈子的功课，5,6岁的孩子还不能理解那么多的情绪词汇，也不一定能记住我所讲的大脑机制。但他们很享受这个参与，互动，游戏的过程，我相信这已经在他们小小的心里，种下了一颗情绪管理的种子--

      本周二晚上，在吃饭的过程中由于一个孩子不停讲话，完全无视我的一遍遍制止，让我感觉孩子对我的不尊重，油然而生的是一种怒火中烧，可能是不允许孩子挑战我的底线的原因吧，一气之下把孩子拖出教室，事后冷静了一下，反思自己的行为后，觉得自己肯定有某些方面做的也不够好。读了《正面管教》第五章，了解了在纠正孩子行为之前需要先建立情感联接的重要性，我开始反思，自己跟这位孩子有没有建立情感联接？怎样才能跟孩子建立情感联接？

    书中提到建立情感联接，必须让孩子相信老师关爱他们。如果孩子感觉到来自老师的关爱微乎其微，那么说明老师在日常工作中确实对孩子的关爱行为不够，或者说表达关爱的方式不恰当，让孩子感觉不到关爱，那么就无从谈起情感联接了。

      建立情感联接也不意味着纵容孩子，一味让孩子我行我素，对待孩子应该和善而坚定。但是很多老师无法把和善和坚定平衡好，和善过度会失去老师的威严，让孩子得寸进尺，坚定过度就可能导致严厉冷酷，专制不近人情，让孩子情感上不愿与老师亲近，所以做到老师和善而坚定才能营造一个跟孩子和谐相处，彼此尊重的班级氛围。

  建立情感联接必不可少的还有认真倾听孩子的声音。书中讲到一个案例，一个高中孩子对人骂脏话，他也觉得自己这样错了，肯定会受到老师的惩罚和批评，要么被老师大喊大叫，要么被罚作业，但是他的老师却用正面管教的方式说："你怎么啦？这看起来跟很不像你，在我看起来你的压力真的很大，你现在用1到10分给自己的愤怒打几分？"孩子对老师的话也出乎意料，本来打算跟老师针锋相对的，现在不知所措了，软下态度对老师说出了自己的情况：爸爸在家喝酒发酒疯，有暴力行为，让家里不得安宁。孩子不知道怎么应对。敞开心扉后，老师更加了解了孩子，并给予孩子建议和帮助，增强了彼此之间的情感联接，随之而来的是孩子的不良行为大大改善。

    在以后的工作中，我要更加注重跟孩子建立情感联接，多了解孩子，多理解和尊重孩子，然后做一个和善而坚定的老师去帮助孩子纠正不良行为。