很多家庭存在情感勒索，你怎么看？

我们来听一听这些话是不是很耳熟哈，你当时那么穷，我还是嫁给你了，你现在这样对我，你有良心吗？如果你要是跟我离婚的话，你就别想再见到孩子了，你还嫌弃我脾气不好，我现在变成这个样子都是你害的。类似这样的话有没有从我们自己或者我们的伴侣嘴巴里常常就跑出来了？对了，这就是亲密关系当中的软暴力情感勒索。

情感勒索实际上啊，就是一种以爱为名的控制，他的几个致命的特质就是要求、抵抗、施压、威胁。我们来看看要求哈，你不听我的你就滚蛋，抵抗你想怎么干你就怎么干，反正你别指望我帮你施压，非要我来说吗？你要是爱我，难道你不明白我要什么吗，威胁。别说我没警告过你哦，记住了，你后果自负就好。那么我们来想一想，听到这样的一些情感勒索的话，你说对方的感受是什么？对了，特别的自责、沮丧，无辜、无力，甚至是绝望，对吗？

我们就想象一下，在这么糟糕的感受之下，你说谁还会心甘情愿的去愿意回馈给对方爱意呢？如果是一直不得已的屈服，怎么可能还有主动热情的为对方去付出呢？所以情感勒索如果一直持续到最后，那个可怕的后果就是任何的亲密关系都不再安全可靠。一忍再忍，终有一天就是忍无可忍。

所以，亲爱的们，想想，我们在亲密关系当中，与伴侣、与父母、与子女之间，我们是不是常常在扮演着情感勒索者，可是我们自己却不知道呢？你不要把自己想的太高了，你并不是什么国家保护动物，是什么稀缺物种，对不对？所以我今天说这么多，我真的觉得够尖酸，也够刻薄。如果我还是叫不醒你，我只能说，你自己选择的路，你就要做好准备，跪着走完吧。

爱当然不是感情勒索，爱是信任，爱是互相理解，互相包容，当你爱一个人的时候希望她开心，希望她快乐，爱一个人也要适当的放手，让双方都有相对独立的空间。当然另一方也要行为做事有分寸有底线，互相照顾对方的情绪，双方多做有效沟通，遇到事情多商量，让情感不断升华，才会感到爱不是情感勒索，爱是美好的，快乐的。

        我个人认为，其实现在，有很多人的恋爱中都存在感情勒索，也许很多人都不懂，感情勒索到底是什么？接下来我们就一起了解一下什么是感情勒索。

        首先我个人认为感情勒索就是一些打着爱的名义，要求对方牺牲自我而满足自身的要求的行为，如果对方一旦不满足我们的想法，我们就会用自己的方式惩罚他们。其实在电视上我们也会经常看到一些情况，在谈婚论嫁的一对情侣中，男方希望女方结婚之后不要再工作了，当家庭主妇，生几个小孩，和女方要求男方必须在哪和地区买房，要多少存款，才能嫁给他等等，这些现象层出不穷，有多少都是以爱的名义，做着这些事。很多人会心安理得的想，你爱我，所以你肯定也愿意为了我去做到这些事。

       第二，其实感情勒索并不是很少见的现象， 就拿我们身边的一点点小事来说，在我们与自己的男女朋友相处过程中，会不会因为对方没有做到自己想象中的那些，导致自己和对方生气，甚至是吵架。比如在恋爱中，自身会不会因为对方没有在节日的时候送自己礼物，在外玩的时候没有买自己喜欢的东西和他吵架，并且觉得他不爱自己。有时候我们只考虑到自己，自己没有付出很多，但是一味地想让对方付出更多，觉得自己是弱的一方，一切都是理所应当的，有时候这种行为对于另一半来说就是一种感情勒索。

     最后，其实感情勒索在我们的生活中会经常看到，仔细观察我们就会发现，有时候我们把自己的想法强加到自己的对象身上，不顾对方想法，这些等等都是感情勒索。

你是否在情感关系中听到过这样的话：我们这么辛苦的打拼，都是为了你。我都已经为你付出了那么多，你就不能为我让步？你如果不按我说的做，我就跟你分手。

如果有人曾对你说过这样的话，那么你就是遇到了情感勒索。

情感勒索就是在情感关系里很近的人，用明说或暗示的方式，强迫你遵从他们的意愿，而不顾及你的感受。他们往往把自己扮演成一个受害者可怜虫的角色，为了达到自己的目的，利用你内心的恐惧感、罪恶感和自责感来操控你，让你觉得永远亏欠他。

在情感关系里，有的父母会说：我们都是为了你好，你的听话。有的爱人会说：我为你付出了，你就不能对不起我；你是妈妈，就应该照顾好孩子；我变成这样都是你害的。有的恋人会说，我都为你放弃了那么多，你就不能为我怎样。

这样的话语你是不是不那么陌生？

美国情感理疗师苏珊•福沃德说：“情感勒索者能深切击中我们内心的要害。他们深知我们十分珍惜与他们之间的关系，知道我们的弱点，更知道我们心底深处的秘密。一旦无法达成目的，他们就会利用这层亲密关系迫使我们让步。”

在情感勒索中，勒索者之所以能毫无顾忌地对被勒索者提出过分的要求、践踏被勒索者的自尊，是因为被勒索者自己就没有自己的主见和意志，更不会坚持自己的信念和立场，任由勒索者肆意妄为。这样的后果就是失去了自己的掌控权，剥夺了自己的人格完整性。一个不懂尊重自己的人。别人怎么会尊重你？所以我们一定要懂得：一个人唯有自爱才会被爱。

摆脱和避免情感勒索的方法有三步：

第一步 ：拖延法。当他们对你提出要求时，你可以这样说：我现在不能给你答案，我还需要时间考虑。

第二步：冷静观察。看看勒索者想要什么，想达到什么目的。

第三步：制定策略。首先你必须坚守自己的原则，不能让勒索者发现你有动摇的决心。如果你能与勒索者达成谅解，不伤和气的局面，那是最好不过了，如果达不成谅解，你也绝不能妥协，只能用时间慢慢的去消散对方的不愉快，或者采取其他的方法。

如果我们能在亲密关系中保持施受有度，坚守自己付出的底线，在心理和情感上做到独立自主，有自己的思想意志，那么情感勒索者就无处下手，勒索也就不容易发生。

有时候人性就是这样有趣：

你让步了，他们就会得寸进尺，当你坚持自己的立场，他们就会向你倾斜。