安徽一男子找到走失的孩子当场泪崩失控，你觉得他当时的心情是怎样的？

1、失而复得的心情。最近，一安徽男子带着女儿走在大街上，但是因为这名男子一时不注意，导致自己的女儿走丢了。随后，他开始焦急的寻找。而女儿独自一人走在街上，也引起了警察的注意，随后警察来到女童的身边询问她家在哪，但是因为这名女童年龄太小，也说不清楚，最后在一个路口，该安徽男子看到了女儿，于是跑过去一把抱住女儿，并跟民警说明了女童是他的女儿，至此民警才放心把女童交给他。而该男子找到女儿后激动的当场泪崩，并一直说到“你怎么走丢了，被坏人带跑了怎么办”，从视频中可以看的出来该男子十分的激动，我觉得也可以理解，毕竟是自己的孩子，走丢了肯定会很着急，而找到了以后就有一种失而复得的心情，难免不会显的激动许多。

2、话说回来，从这件事中，我们可以总结一个道理。就是家长一定要让孩子在自己的可视范围内，特别是年龄小的孩子，更要时刻的注意。不仅如此，不管孩子年龄有多大，都可以试着告诉他们一些基本信息。比如说自己家在哪，爸爸妈妈叫什么名字，爸爸妈妈的手机号是多少。这些信息教会孩子之后，可能会在一些情况中用得到。不管怎么样，这名男子幸亏最终找到了孩子，不然想象不到之后会发生什么事情。我相信，该男子在经历了这次事件之后，肯定会在以后更加的看好自己的孩子，不会让她再次的走丢了。

3、这次事件，也要感谢警察，倘若不是警察发现了孩子，并一直在身边保护她，不然可能孩子就会被不法分子注意，最后造成严重的后果了。最后，小编希望已经有孩子的家长们，平时一定要照看好自己的孩子。

我们的情绪很容易受到他人的影响

我们的情绪很容易受到他人的影响，大家应该经常会遇到这样情况：

比如你高高兴兴去参加一个聚会，到了地方你发现每个人脸上都挂着微笑，看到你来了，也很热情的跟你打招呼，这时候你被这种热闹的气氛所感染，可以很快地加入到大家聊天中，但是没过一会儿来了一个人，气冲冲的样子，好像别人欠了他钱不还一样，冷冷的挂着个脸，别人跟他打招呼，他也不回，就坐在自己的位置上，一句话也不说。

这时候你们聚会的气氛就会发生转变，好像一下子从晴天一下子变成了阴天，瞬间凝结起了乌云。而原本都开开心心的朋友们，情绪也被带动的尴尬起来，不再说笑，即便想讲话也是捂着嘴靠着耳悄悄去讲。

很显然，破坏了朋友们好情绪的，就是最后一位进来的人，或者说是他的坏情绪。

02 人际交往中的“情绪感染效应”

其实包括喜怒哀乐在内的所有情绪，都可以在极短的时间内从一个人身上传染到另一个人身上，这种感染力的的蔓延速度之快，甚至超过一眨眼的功夫，而当事人却未必察觉得到。

这就是我们所说的人际交往中的“情绪感染效应”，在日常生活中，人们在每次接触中彼此的情绪都在互相交流感染，仿佛一股不绝如缕的心灵暗流，能够对人们生活的方方面面都产生极大的影响。

情绪感染事件在办公室也非常常见，在团队中，坏情绪的感染会影响到工作场所中的许多人的情绪，就是 “一人向隅，举座不欢”。

而且情绪的感染也会影响到团队的合作效率，如果团队里的任何一个人心情不错，团队的成员也会被感染，大家的默契程度也会提高，做起工作来自然也就更加得心应手。

03 情绪的感染影响一个家庭的和谐与否

情绪的感染还会影响到一个家庭的和谐与否。

有一个笑话是这么说的，

测试“男人最害怕女人的是什么？”回答是：“马脸”。男人最喜欢女人的是什么？”回答是：“微笑”。

笑话很短，但是意思却很明了。 一个没有微笑的家庭，必然是索然无味的，彼此见面都是冷冰冰的，如果产生矛盾了，必然是要大吵一架的。可见，情绪的好坏对家庭气氛的影响有多大。

无论在工作还是生活中，如果控制不好自己的情绪，那就会引起连锁反应，造成不必要的麻烦，影响到工作和生活。

虽然在工作中按道理大家应该都要就事论事，但是真的和同事合作的时候，总会有些小摩擦，我们可能会因为自己的不善言辞而懊恼，也可能因为别人的不佳态度而愤懑，一旦我们情绪失控，那事情就会往更加糟糕的方向发展。

有的，都是因为家庭和工作的压力导致我实在是受不了了，最后心情就突然失控了。

刚毕业第一年，本来自己在深圳找好了工作，硬被家人叫回家，结果第一年教书被学生气得要死，整个课堂没法进行，可是那时又不能对学生发火啊，每天上班就跟上坟一样的心情，然后就一直很压抑，某个周末就真的爆发了。

然后在家里边咆哮边哭，为什么要让我回家，为什么要入这一行，我爸妈都被我吓到了，拖着要带我去户外散散心，然而我根本听不进就在床上打滚我不去我不去，后来我爸妈实在没办法把家里的刀都藏好后自己出去了，说让我自己冷静一下。

现在想起来，每个当老师的都要经过被学生捣蛋气到疯的第一年，过了这个阶段自然就得心应手了。去年四月份，我的父母在得知我和男友的恋情后因为家庭原因强烈反对，极力拆散我们，那几天感觉像过了几十年，每天下了班要面对家里的争吵。我心情十分的抑郁，也找不到好的解决方法。

全家人都在歇斯底里的发狂以死威胁我，一天早上我出门上班，下了楼梯，不知怎么眼泪疯狂的涌出来，是止也止不住的那种，我堆在台阶上抽烟，整个人像散架了一样，最后我请假一天，迫不得已跑去宾馆，自己开了一间房失声痛哭，那一刻我觉得自己崩溃了。好在男友一直坚持着，一年后父母缓和了，也算是否极泰来。

家庭暴力的男人心理分析

家庭暴力的男人心理分析，家暴是一件非常让人痛心疾首的事情，很多人由于性格的缘故，遇到一点小事就会显得非常暴躁，有些是因为外在因素导致精神状态容易失去理智，下面具体分析一下家庭暴力的男人心理分析。

家庭暴力的男人心理分析1

家暴男标志一：在家容易情绪失控

很多人以为，施暴的男人，往往是很容易情绪失控的，是冲动型人格。但实际上，我见过许多在外面冲动，随时有可能和人打架的男人，回到家后却从来不碰老婆一个手指。

一些军人、事业型强人，在外面是非常跋扈的，也很容易情绪激动，但他们回家就是不碰老婆的，所以看男人，不能把情绪失控归入一个类型，因为失控也是有区别的。

最危险的，容易家暴的男人，是那些“在家容易情绪失控”的人。

大家可以观察，那些在家会突然暴跳如雷骂老婆的男人，在家会摔东西砸东西的男人，动不动就拿老婆出气开刀的男人，基本上都有家暴倾向。

为什么在外情绪失控和在家情绪失控会有这么明显的区别呢？

很简单，因为对男人而言，做事情往往有一个立场，那些在外面容易情绪失控的人，他们分得清什么是敌我矛盾，他们在外冲动，是为了把好处往家里面捞，在外他们是外人敌，而在内则是自己人。

而在家里情绪失控的人，则恰好相反，他们已经分不清立场，不知道谁是自己人，他们是最自私的，对于这些人而言，只要他们情绪冲动起来，就连父母都敢杀，你一个老婆算什么？

家暴男标志二：有吸毒、赌博、施虐、严重酗酒这些成瘾性恶癖

我经常说，有成瘾性恶癖的男人不能要，这些恶癖包括吸毒、赌博、施虐、严重酗酒（没有抽烟什么的，不要乱引申)。

为什么不能要呢？因为这些成瘾性恶癖会让一个人性格改变，情绪失控，人格扭曲。

有些人刚和你恋爱的时候脾气各种都很好，但就是有这些恶癖，还是不能要。因为这些恶癖是戒不掉的，而改变一个人的性格却几乎是必然。

有一个案例，女孩子嫁给一个男人，这男人喜欢赌博，刚开始两个人日子过的非常好，但这男人越赌越大，越输越多，终于有一次心情恶劣，情绪失控，在家里打老婆。

从此后，家暴就成了一种行为习惯，这个男人只要一输钱，就回家打老婆。他的妻子几次三番想要离婚都未果，被追着打，被跟踪了打，最后只有躲进家暴庇护所才得以暂时解脱。

家庭暴力中超过25%来自于人格扭曲，而成瘾性恶癖几乎都会导致一个人的人格扭曲，这让家暴的发生率高的惊人。

如果你的男朋友沉迷赌博（恶性的)，会吸毒，或者有施虐倾向，那么未来家暴的可能性非常大，一定要记得规避。

家暴男标志三：道德无底线

什么是道德无底线？

坏人就一定打老婆么？不一定，有些触犯了法律的人，甚至是如杀人犯、伤人犯，都有可能对家人非常的好，有些人盗窃只是为了家人，有些人犯法只是为了孩子。

他们触犯法律，但不是道德无底线。

如果一个人连家人都不顾，为了自己，为了自我，宁可牺牲家人来换取自己的利益。当他为了高兴，可以去伤害亲人，让亲人去承受伤痛。那么这个人就是道德无底线的。

在家庭里面，无论谁都有生气的时候，都有激动的时候。但要控制住自己，不去动手伤害家人，靠得是什么？控制力是什么？就是基本的道德底线，这是一个人的基础控制能力。

如果这个人本来就不在乎家人，从来都是视亲人如粪土，完全的冷血无情，不忠不孝，那么当他激动起来的时候，伤害家人就成了家常便饭，家暴简直就是他发泄情绪的利器。

换句话说，他根本不爱家人，也不爱妻子和孩子，那么他不高兴的时候，当然会打你。

家暴男标志四：自尊心重于生命

还有一种类型，就是男人有超强的自尊心，自尊心强过于生命，最后为了维护自尊而实行家暴的。

当一个男人把面子看成比生命还重要时，他身边的人一定是有危险的。因为只需小小的谣言，就可以击破这个男人的防线，让他把你当做敌人。

家暴男标志五：人格扭曲、精神疾病

最后的一点，是医学上认定的一点。躁狂症、抑郁症、精神分裂、更年期精神病，这些都可能带来家暴的影响。这些疾病是可以通过医学认定的，在平时的生活里也很容易分辨出来，对于女孩子来说，找一个正常的男朋友，不要找脾气古怪的男友。找开朗活泼的男友，不要找阴郁难搞的，这也能有效的规避这些问题。

值得大家警惕的是，家暴永远是循序渐进的，一开始，这类人可能只是在家情绪失控发发脾气，但慢慢的，就开始轻微的动手，再后来开始扇巴掌，到了最后，情绪一失控就什么都能做出来。

如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。

家庭暴力的男人心理分析2

有这么一对父母，他们时常在孩子面前吵架。

孩子做了值得赞扬的事，却从来没有得到肯定；犯了错却会得到讥讽。于是孩子变得没有自信，软弱。在学校被人欺负、经历校园暴力。

孩子没法向任何人诉苦，没法相信自己的父母，有强烈的防备心理，不会轻易相信别人，因此没什么朋友，没任何可以信任和交心的人，所有的喜怒哀乐，都只能一个人消化。

于是，长久以来，整个人变得性格孤僻。

在常人认为的难以忍受的孤独中，活的相当自在，反而讨厌和一群人相处，这种性格的人，很容易喜欢从，软萌又同样孤独高冷的女性身上，找到相似感和认同感。

但是，不幸的童年早已经在他的心中，埋下了扭曲的种子。

它总会找到一个发泄的地方，让从小受尽的欺压，通过欺压别人来弥补这种心理落差，从虐待，欺压别人的痛苦中找到缺失的快感。

因此面对看起来“软弱”的“动物”，一旦在心情特差，或者对方犯了什么让你特别反感的事，施虐者，就会突破道德束缚，实施虐待。

看到对方痛苦的样子，就会产生一直缺失的快感。

动机—需求

从心理学角度看，人的任何行为背后都有动机。所以动机，本身也是这个人的内心需求的表现。因为有了某种需求，才有了相应的行为。

除了基本的吃饭、睡觉等行为外，人的任何语言和行为，都是有背后动机存在。

这种动机一旦带有罪恶特征，成为满足人犯罪的一种冲动，那么无论多么夸张的行为，也就成为了一种罪恶动机的根源。

人的行为，会受到社会价值观影响。大多数正常人，都会对自己进行约束，藏起内心的阴暗心理。

然而，有一些人，当他们的价值观扭曲，或者行为不能自控，就会出现些变形的动机，从而产生极端的行为。

比如自残、家暴、虐待，甚至是杀人。

全国27亿个家庭中，有近1亿的已婚妇女曾遭受家暴；而在服刑人员中，686% 女性服刑人员经历过家暴。

有人则是为了从杀人行为中得到解脱，获取快感，他们能够在这种罪恶行为中，寻找到情绪的出口。

如同家暴、虐待人、动物等，这些常人无法理解的行为，其背后也有着看似合理化的动机，这些行为，也是表达了人们的心理诉求。这样的行为使他们发泄了心中的不快，获得了满足感。这种行为还可能在数次行为中获得强化，形成连结，从而缓解自己的替代臆想和失控情绪。

虐待一般有两种情况：

第一种是承受压力过大，无意间发现虐待，可以缓解自己的压力，偶然的行为成为一种习惯；

另外一种就是个人承受了暴力或者冷暴力，不能够对施暴人进行反击，所以选择对弱于自己的生命下手。

通过虐待，感受到了个人力量的强大，有的人还会将之分享出来，让更多人看到自己的能耐。

而外界的指责并不会激发他们的内疚，反而获得异样的兴奋，指责声越大，他们越兴奋。

借助这样一种方式来疏解自己的心结，当然不会起到真正的作用，在兴奋之后，他们往往会陷入失落和痛苦。当虐待行为不能再满足自我需求，他们会陷入更痛苦的境地。

如果在偶然发现其他可替代的方式，他们就会开始新一轮的自我沉陷。虽然有些虐待行为，给出的借口让人难以接受，但在他们看来，这是能对他们这种违背道德准则行为的一种开脱。

根据弗洛伊德—精神动力论的本能学说：

人幻想死亡，或做一些和死亡相关事情，是一种本能。是表现为生命发展的一种对立力量，代表着人类潜伏在生命中的一种破坏性、攻击性、自毁性的驱力。

当其能量向外投放时，则表现为破坏、攻击、挑衅等，

当其向内投放时，则表现为自我惩罚，自我毁灭（Self-destruction）等。

施虐者已失调的本能，将通过本我这一部分来满足，潜意识中，他们想对一切可以加以虐待的东西进行破坏。

但他们又通过社会规范约束了他们的行为，使他们认识到，如果不分对象，对人进行虐待，除了将遭受到良心的责备外，还将受到法律的严惩。

最终，他们遵循现实原则，调节自己的行为。所以，基于此，每一个家暴的男人，内心当中，恰恰会认为，自己施行家暴，是能够掌控自己情绪的特征——“我能控制住尺度”。

另一方面，他们又要实现自我的动机，又必须应付外界的舆论，因此会感到十分焦虑。

这就要求他们采取某种既能满足自我要求，又能符合道德规范的行为，去控制这种情绪。我们将这种方法称为自我防御机制。

你可能会认为，家暴、虐猫、虐待儿童，这种行为已经足够变态，但是在施虐者看来，这种行为比其他更过分的行为(如杀人、自虐等)要好得多。

他们认为这种自我防御机制，属于合理化范围，并且能够接受自己的这种行为。他们会在内心为自己的行为找理由进行开脱。

比如，他们会以为：

我自己的老婆（我自己的家人、宠物），我有这个自主权，没人能因此而责备我。并因此，沉溺于这种以虐待、残杀生命来获得快感当中。

如果你因此而指贵、攻击他们，他们可能会觉得自己很委屈。

那么多坏人、杀人犯，你们不去指责，为什么要抨击我？

在他们看来，自己是绝对无罪的，并且人格也没有什么问题。从某种程度上说，这些施虐者毕竟还存在若一定的良心和道德感，因此适当的引导和调节，可能会康复成为一个心理健康的人、然而，如果任其发展的话，那些最终的结果，很有可能是成为一个虐待狂，或杀人犯。

几乎所有变态杀人犯人格形成的初期，都会有折磨、虐杀小动物的经历。

隐藏的自恋

人们能够感受到家暴的男人，普遍存在隐性自恋。

而在针对自恋和自尊之间的关系的研究中，隐性自恋和自尊始终呈负相关关系。 所以，脆弱的他们一面无法接纳自己，觉得自己一无是处；另一方面，又隐秘地藏着“我其实很独特”的想法。

一种自命不凡感。

他们在关系中让对方痛苦，也让自己痛苦事实上，家暴特性的男人，极度自恋。这种自恋属于隐藏起来的自恋。

所以往往越是亲近的人，才越能感受到他们身上冷漠、自私、敏感和充满攻击性的一面。另一方面，隐性自恋者自身的敏感、脆弱，以及无法信任他人的特点，也会给他们自己带来痛苦。

我喜欢勒紧爱人的脖子让她窒息，看到她痛苦的表情，大脑会产生一种特别的快感。我的解决方法是，怎么对待她，清醒后同样对待自己。

一到下雨天，心情就会特别的低落！首先，你是一个多愁善感的人，在下雨天就会表现出来！当然，你能表现出来，也与你平时的经历有关！想想平时你的工作你的日常生活，也会有若干不如意的地方！为什么会在下雨天变得多愁善感起来？这与雨有关，雨，淅淅沥沥，仿佛在敲打着心房！历史上许多文人也喜欢借雨抒发自己的情感，当然多愁善感的要多些！所以，下雨天就抒发抒发自己的情感吧，待到天晴了，可要笑对生活哦！

控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。 影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。 在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？ 有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。 让我们撩开情商的面纱，看看情商为何物？1990年，美国的两位心理学家一个叫做比德·拉勒维，一个叫做约翰·麦耶，他们提出了“情商”这个词，当时他们提情商是情感智商，朋友们，情商这个“情”指的是什么？什么叫情商？长期以来，人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱。 情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以通过一系列的能力表现出来。这个丹尼尔·戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。 第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。 第三个能力，自我激励能力。 第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。 第五个，人际关系处理能力。 所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。 伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。情商高于培训训练的方法很多，我认为，有五个方法比较突出。第一，训练情绪、情感。要训练你的情绪、情感。怎么训练？我认为有几个方面的建议，首先是认知情绪，刚才讲了认知情绪，然后分析情绪，然后评估情绪。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？再接下来，控制情绪，调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。 我们有下面的几个具体建议，第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。包括当***，包括当家长的，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。有人说了，怒伤肝，我们经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。有个小的技巧是什么？发怒了，情绪失控了，又失控了处于边缘的时候，一个小的技巧，拖延法，拖延一下，还有一个方法是什么？转移法，转移一下。 还有小的技巧是什么？数数，数数字，一二，你要发怒，一二三四五六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位的时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位。 还有一个方法是什么？上厕所，要发怒了，不管有没有大小便的便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和。虽然不雅，不妨一试。 再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？ 第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。到我们中央电视台来听听报告，这些都很好。 第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。 第四，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。 第五，合理的宣泄，因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。这也是一种方法，怎么办？到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。 我们现在实行心理医生，其实心理医生我们在座大多数人都可以当心理医生的，你们都是我曾老师最好的心理医生。什么意思？心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声，只要有一个好的听众就能受到心理患者的把他进行心理改变良好的效果，奇效就听他说。 第六个，学会放松。放松的主要方法是什么？学会放松的情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。我在1991年写了一本书，幽默风趣的书，这本书的开头我是这样写的。幽默是一种解脱，你看幽默就解了，脱了就轻松了，这本书最后我是这样写了一段话，朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。 第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。 第八，要营造情绪环境。学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。 第二个方法呢？学会处理人际关系。朋友们，处理人际关系这是一本厚厚的天书，我们有的人一辈子要走向最终点的时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下，换位思考。第三，学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第八，善于合作。第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。 第三的情商训练开发的方法是什么呢？要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。 快乐确实要自己找，自己自找快乐。我可以把快乐建立在我们单位的发展上，建立在我们整个民族的欣欣向荣上，可以把快乐建立在他人的成功上，自己的成功上，还可以把快乐建立在我帮助他人的成功上，就是这些都没有，我真正的不快乐，但是我换一个角度，他可能就快乐，换一种思维，把不快乐就变成快乐。 有一个老太太她不快乐，为什么不快乐，她忧虑，她焦虑，她焦她两个儿子，她有两个儿子，一个儿子是卖伞的，一个染布的。天下雨，她焦虑，为什么？天下雨了，我的大儿子的布怎么晾得干啊？他不是染布的吗？天晴了，我的二儿子的伞怎么卖得出去？下雨她焦虑，出太阳她焦虑。都焦虑，焦出病来了，有一个智者对她说，你换一种思维吧，天下雨你高兴，我二儿子的伞卖得出去。天晴我高兴啊，我大儿子的布晾得干。我都高兴，下雨也高兴，出太阳我也高兴，换一个角度，情商。 第四个方法是什么呢？我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。情商高的人他有很高的上进心，进取心，有进取心总是对未来充满希望。充满什么希望，对未来、对社会，对祖国，对民族，对单位，对自己，对家庭，对人生都充满希望。 法国作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多的钱，我希望明天提的报告更好听，都是在做梦，我们编织了一个个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，我再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。充满希望。朋友们，到动物园去看，孔雀什么时候最好看，开屏，孔雀开屏最好看，孔雀开屏过后你不看它的正面，你到它背后去看看，一点都不好看，前面开屏完了，后面光秃秃的好看吗，你不看正面，到它后面看，你说孔雀太不好看了，光秃秃的前面最好看的你都不愿意看。 第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会。