什么是高级情感？

基础性情感和高级情感的区别是：基础情感就是喜怒哀乐，就是亲情，友情和爱情。高级情感包括道德感，美感和理智感。它是一种升华的爱。我认为它是在最基本的情感上的延伸，是一种大爱博爱。高级情感:分为道德感、理智感和美感。道德感是在评价人的思想、意图和行为是否符合道德标准时产生的情感。

三种基础性情

我们的亲情，亲情是我们人生之中重要的一种感情，当你很小的时候，就受到父母长辈们的无限疼爱，生病了，有人照顾和心疼，小小的你受人欺负了，父母第一个出来保护你，当你学习不努力的时候，父母耐心的指导，和教育，亲情总会让我们感到特别温暖。

我们的爱情，人生在世，难得遇到真心疼爱自己的那个人，如果，两个人在一起真心相爱，就要好好的珍惜眼前人，两个人组建一个幸福的小家庭，共同努力打拼出一个幸福的未来，共同面对生活中的风风雨雨，彼此之间甜蜜相对，幸福美满的过完这一生，

我们的友情，人生在世，难得遇见生活中的知心朋友，真心的朋友，会在生活之中，彼此之间相互扶持，共同在事业上，努力进取和发展，当一方遇到了困难，真心的朋友会主动的扶持和帮助对方。我们大家在生活中要真心对待自己的朋友。

共情，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法似乎都是极为对立的两个理论流派，却在对共情的理解和应用上，逐步趋于一致。共情似乎为现代精神分析与人本主义的融合搭起了一所桥梁。

共情是一种能力，体验别人内心世界的能力。罗杰斯：“是指站在别人的角度考虑问题，它意味着进入他人的私人认知世界，并完全扎根于此。” 即《孟子》：“恻隐之心，人皆有之” 。即《论语》：“己所不欲勿施于人"。

举个例子。你坐在公共汽车上，这时上来一位老人或者一位孕妇或者一位幼儿，他们走到你的座位旁站住了，这时你会感觉不安吗，会有不忍吗？如果有，那么你就已经具备了共情的能力。如果见到他们你就条件反射似的站起来让座，那么，你不仅具备了共情的能力，而且已经养成了利他的习惯。

共情往往和情商有关。朋友和你说 “我今天去药店拿药看到一条爆炸性新闻。”，你怎么回答？

A:“什么新闻？快讲讲！”

B:你怎么去药店了，哪里不舒服？

C：我今天忙一天，好累啊。

共情能力的强弱显示在情商层次中，一阶：只倾听自己的感觉；二阶：开始表达自己的感觉。同时不同的人会选择表达感受的方式，情商外在表现；三阶：开始倾听他人的感觉。一旦你自己的感受与表达方式不再干扰你倾听别人后，你才能开始练习体会他人的感觉；可以帮助你找出别人感受的线索很多；四阶：用体谅来回应他人的感觉。听到别人的感觉就会发出某种反应，能让对方认为你听进去了，且能体会他的感觉。

因此，倾听自己以找出自己的感受、表达他们、与体会他人的感觉并与之起共鸣，是同理心发生的四个过程。

这就是共情。

我认为共情力高的人生活当中并不能很开心，很快乐，因为她太容易被情感所困，太容易被感动，太容易被感同身受

共情型人格的人，身上都有一种易碎感。

因为过度共情和敏感，而承受不必要的痛苦：

首先是很容易被负面信息的影响，产生替代性创伤。

替代性创伤，是一种接收到灾难、悲剧等负面资讯后，同理受害者，而产生的创伤反应。

面对人世间的悲剧，感到揪心，是正常的情绪。

但对于共情型体质的人来说，接收这些负面信息，意味着感受身临其境的煎熬。

长时间暴露在这类信息中，不及时疏解，就会损害心理健康，产生厌食、失眠、焦虑、抑郁等症状。

其次，在日常生活中，高共情者会像磁铁一样吸收各种情绪，经常因此扰乱内心的平衡。

因为擅长倾听，缺少界限感，共情型体质的人还很容易成为周围人的“情绪垃圾场”。

常常被迫接收这些你并不想听的负能量信息，并告诫自己这是朋友对你的信任。

结果是对方倒完了苦水就忘了，只留你一个人在那里苦闷。

我们的很多不快乐原因都出于，你体谅别人的为难，只好为难了自己。

在心理学上有一个词，叫“共情”，就是来访者的感受你知道，你感同身受，再把你的感受告诉他（他）让他（她）的感受从潜意识层面到意识层面，再根据他（她）的需要来处理。

高级共情者就是来访者的感受你曾经经历过，你有跟他（她）一样的感受，能准确把握他（她）的感受，并用自己的经验把他（她）从创伤里带出来。

我的人生就是为心理咨询做准备的，我经历的事比一般的人多，大多与生老病死的“生”有关，生活，生存。随着年龄增加，我还会经历“老”，“病”，“死”。

我不但有自己丰富的经历，由于职业关系，我还知道了了很多人的经历，并总结，发现一个很有趣的现象，自己的人生大多都是自编自导自演。比如，我有一个“被害人”的底色，我就会遇到害我的人，帮助别人来“伤害我”，剧情完美收官。还比如，妈妈和老姨演的是“苦命戏”，她们的生活中有一个需要照顾的人，让她们很累，很有用，她们吃剩的，穿不好的，她们总是在不停地忙碌，累到不停地抱怨，不允许自己开心快乐。老姨爱抽烟，每次都忍着，忍不住了找无人地方抽烟，再静悄悄地回来。妈妈爱唱歌，爱打麻将，不知道在什么时候，这些成了妈妈最害怕接近的事物了，但是看到电视上的斗地主还是舍不得调台，爱玩儿就玩儿吧？为啥把自己的生命捆绑起来呢？我也一样，我爱看**，那画面感，声音，一串串的故事让我情绪波动，也影响我的感受，但是它太浪费时间了，不能这么奢侈，我的时间不浪费，也没干什么呀？我爱爬山，爱打球，爱游泳，爱聊天，我做的多吗？不多，感觉好像跟着自己的爱好绕着走，宁可把时间放在胡思乱想上，也舍不得让自己开心快乐，我不知不觉在模仿爸爸，妈妈和老姨。看到妈妈给姥爷做好吃的，嘴里还在抱怨钱贵，舍不得，我感觉姥爷很委屈，他享受着妈妈的“孝顺”，也把妈妈变成受害者，让妈妈感觉自己很委屈，很苦，很节俭，很…好！对！这个好才是关键，在把对方想成不好时，才能让自己感觉自己“很好！”真的很好吗？未必吧？

瞧！我在学妈妈，像不像？

共情的五层次：

一、毫无共情反应，即完全忽视当事人的感受和行为。

二、片面而不准确的共情反应，即理解当事人的经验及行为而完全忽略其感受。

三、基本的共情反应，理解当事人的经验、行为及感受，但忽略其感受程度。

四、较高的共情反应，理解当事人的经验、行为及感受，并把握其隐藏于内心的感受和意义。

五、最准确的共情，即准确把握当事人言语传达的表层含义，亦把握其隐藏的深层含义及其程度。

共情的意义：

1、咨询师能设身处地地理解求助者，从而更准确地把握材料。

2、求助者会感到自己被理解、悦纳，从而会感到愉快、满足，这对咨询关系会有积极的影响。

3、促进了求助者的自我表达、自我探索，从而达到更多的自我了解和咨询双方更深入地交流。