日历海报制作生成软件-可以自己做diy日历的软件

#教案# 导语春节（Spring Festival），即中国农历新年，俗称新春、新岁、岁旦等，口头上又称过年、过大年。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖，祈岁祭祀、敬天法祖，报本反始也。以下是 为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。

1春节主题班会教案

　活动目标

　1、了解一些国家庆祝新年的方式，感受新年带给人们的快乐。

　2、了解春节过年风俗的由来，知道春节是中国人的节日。

　3、在游戏和操作的过程中，感受中国新年的愉快。

　4、引导幼儿大胆地表达自己新年的愿望。

　5、鼓励家长与幼儿共同制作许愿卡。

　教学重点、难点

　教学重点：

　1、幼儿能够在家长和老师的帮助下，进一步的了解我国的春节，让孩子在欢声笑语中体会快乐;

　2、让孩子自己动手操作，来锻炼了孩子的自立能力，培养了孩子的合作精神和竞争意识。

　教学难点：

　幼儿能把看到的有关新年的事件说给大人听，并能自己制作一张完整的新年卡片。

　活动准备

　1、各国庆祝新年的录像;

　2、大挂历一本、小年历片若干;

　3、邀请家长来园参加活动;

　4、各种绘画材料和制作工具等;

　5、事先与一名幼儿和家长做好发言的准备;

　6、制作一棵许愿树。

　活动过程

　一、交流各自在元旦假期中自己做些什么

　二、交流生活经验

　1、(听鞭炮的声音)，这是什么声音什么时候要放鞭炮

　2、(出示红包袋)，这是什么什么时候会拿红包

　三、看媒体，了解过年的由来。

　1、年是什么

　2、老爷爷想了什么办法

　四、游戏：“年”来了

　游戏方法：幼儿自由结伴分成人数相等的四组，看到媒体上出现怪兽时，幼儿要在各自的门上贴上一串鞭炮(一串上有九个小鞭炮)和一副对联(按提供的字，按顺序贴成对联)。

　看哪组先完成哪组胜利。

　五、布置教室

　1、贴春联——材料提供：祝福的话原句;大长条红纸和红色底板的字卡若干(按原句寻找字卡并拼贴)

　2、龙——材料提供：纸盒、彩带;粘贴工具。

　3、有趣的年历——(制作挂历)材料提供：月历若干(在空格处填上相应的日期年历卡片，并将月历整理，制作一本大挂历)

　六、制作许愿卡、许愿树

　1、说说今明两年是什么年说说今年我们的国家(自己)有什么高兴的事

　2、请家长和幼儿说说新年的愿望。

　3、教师介绍活动的内容并提出活动的要求：以幼儿动手操作为主，家长帮助完成。

　4、将制作的许愿卡挂在许愿树上。

2春节主题班会教案

　活动目标

　1、了解春节习俗，知道春节是我国特有的古老传统节日之一。

　2、能够对色彩鲜明的中国画感兴趣，喜欢年画中所表现的喜庆热烈的气氛。

　3、引导幼儿学唱《新年好》的歌，爱好民族音乐。

　教学重点、难点

　重点：了解中国的春节习俗，喜欢中国画所表现的喜庆热烈的气氛。

　难点：能够吐字清楚，感情真挚的表演，爱好民族音乐。

　活动准备

　1、物质准备：敲锣打鼓、耍狮子等的挂图。

　2、经验准备：收集各种不同特色的年画，红纸包，请家长帮助孩子用压岁钱做件有意义的事情。

　活动过程

　一、出示年画，引起兴趣

　1、教师：春节是中国人的年，在农村，人们很喜欢在墙上或门上贴热闹的年画来庆祝。小朋友见过年画吗说说你见过的年画是什么样子的

　2、教师：小朋友看年画有什么感觉它表现了一种什么气氛

　二、观察年画的内容

　1、教师：小朋友看老师带来的年画上有谁手里拿的是什么(如手里拿着鱼，表示年年有鱼等)

　2、教师：画上还有许多图章，刻印着什么字表示什么(如丰、年、鱼福等，都是祝福的话)

　三、观察年画的色彩

　1、引导学生观察比较年画的不同色彩，并说出几种主要着色。

　2、教师：年画的色彩有什么不同

　四、欣赏比较

　欣赏各种各样的年画，感受年画中的气氛

　1、引导学生知道年画多是农村过年时贴在墙上，增加过年喜庆气氛的一种画。

3春节主题班会教案

　一、活动目标：

　1、通过与同伴、老师和家长的共同庆祝春节活动，体验亲情、友情和师生情。

　2、感受过春节的快乐。

　3、知道春节是我们的传统佳节，过了一年我们又长大了一岁，体验成长的快乐。

　二、活动准备：

　1、召开班级家委会、布置教室环境等。

　2、音乐和制作卡片材料。

　3、饺子皮、饺子馅、碗、筷子、电磁炉等。

　4、春节小礼物

　5、自带水彩笔

　三、活动时间：20xx年xx月xx日下午4:30(如果家长还未下班，可等下班后过来)

　四、活动过程：

　1、团团圆圆自做餐

　各班级家委会小组带领同学们做汤团、包饺子活动。

　家长、教师带领孩子一起参与到包饺子、下饺子、品尝饺子的活动中，感受集体活动带来的亲情感、成就感。

　2、甜甜蜜蜜送祝福

　家长和孩子共同制作贺卡，利用废旧材料和彩纸，制作春节贺卡。和朋友交换贺卡，送上春节祝福语。

　3、快快乐乐亲子游

　游戏《看谁猜的对》和学习《数九歌》。孩子是每个家庭的重心，每位家长对自己的孩子喜欢吃什么，玩什么，喜欢穿什么等等，可以说是了如指掌。就是想考验一下各位家长，看您对自己的孩子是不是真的了解。

　4、喜气洋洋舞起来

　家长和孩子在快乐的乐曲中共同跳起欢乐的舞蹈。

　5、送上春节的礼物。

4春节主题班会教案

　活动目的

　1、切实加强冬季，尤其是春节期间安全教育，增强学生安全防范意识。

　2、向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育，增强学生的自我保护和安全防范意识，防止学生遭受人身和财产损失。

　活动形式

　1、通过出示，播放视频，短剧表演等形式，使学生在视觉冲击中受到启发和教育。

　2、启发学生思考，小组交流，部分学生发言，主持人点评，总结。

　活动准备

　1、确定主持人，选定剧情扮演者并进行排练。

　2、学生通过各种渠道搜集有关冬季（寒假、春节期间）安全方面的资料。

　3、黑板上用彩色粉笔书写“注意安全，欢度寒假”八个美术字。

　4、准备煤气罐爆炸、烟花 爆竹炸伤（烧伤）、交通事故等。

　5、制作精美的课件。

　活动过程：

　一、导入活动，揭示主题：

　1、播放悲伤的背景音乐，主持人用低沉的语调宣读：

　公安部网站报道，20xx年春节期间，全国共发生交通事故3558起，造成1107人死亡、4624人受伤。

　法制网报道，20xx年春节期间，全国共发生交通事故2202起，造成811人死亡、2747人受伤。

　《北方新报》报道，20xx年春节期间，全国共发生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受伤。

　2、主持人：同学们，听了这些消息之后，你有何感想呢？

　3、学生谈感想。主持人归纳，揭示班会主题：注意安全，欢度寒假。

　二、情景展示，营造氛围：

　1、主持人：上次，老师给我们讲的“一天消失一个班”，想必大家都记忆犹新！是啊，每年因各种事故，数以万计天真无邪的少年儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤。寒假即将开始，我们将会迎来一个安乐祥和的春节，这个时候安全就显得尤为重要。试想，如果如果在万家欢腾的时刻，你如果出现意外，将会给家庭带来多大的伤害啊！

　2、情景短剧表演：《除夕夜的悲剧》

　剧情简介：除夕夜，一家三口围在电视前看“春晚”。孩子想吃零食，便自己拿花生到煤气灶上去炒着吃。因为操作不当，煤气泄漏，发生火灾，酿成两死一伤的惨祸。

　3、主持人：大家看，仅仅是因为吃零食，仅仅是因为操作不当，仅仅是因为不知道如何报警和自救，一个幸福的家庭就这样家破人亡了！

　4、主持人：生活中，常见的安全事故有哪些？寒假当中，又有哪些事故经常发生？

　学生讨论交流：常见的给青少年带来伤害的事故有交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水、自 杀等。

　寒假当中，冰上运动、烟花 爆竹、道路交通这三项伤害事故最容易发生。

　5、主持人出示，介绍相关事故发生时的悲惨状况。

　主持人：今天我们召开这个“注意安全，欢度寒假”的主题班会，目的`就是希望大家懂得安全的重要意义。学习一些安全知识，既能保护自己，又让家长放心，从而过一个安乐祥和的春节。

　三、讨论交流，找出对策：

　1、讨论：面对常见的冬季安全事故，应注意什么？该如何去做？

　学生分成若干小组，每个小组重点讨论一两个事故的特点和对策。

　2、分小组交流，分析常见事故的应对办法。

　学生讨论后小组汇报，教师总结，并播放相关课件，使学生掌握应对冬季常见事故的办法：

　（1）冬季运动应注意：

　a、注意保暖，防止冻伤。

　应穿的暖一些，佩戴手套和帽子。如果感觉皮肤发痒、发热，说明已有轻度冻伤，要注意尽量不要抓挠，应用温水洗净后涂抹冻疮膏。也可以用鲜生姜揉擦患处，直至发热为止，一日一次，对初发的轻度冻伤较为有效。如果冻伤的部位出水泡，不要将水泡弄破，以防感染。如果水泡破皮，要用清洁的温水洗净，涂抹冻疮膏并包裹患处。

　b、加强锻炼，远离危险。

　天气寒冷，可以多进行一些全身性的体育活动，如跳绳、踢毽子、打羽毛球和兵乓球等，促进血液循环，提高身体素质。如果打雪仗，尽可能到较为开阔的地方，并做好防护。不要到河里滑冰，应该远离危险的场所，到一些规范的体育场所运动。

　（2）冬季防火及烟花 爆竹燃放注意事项：

　20xx年春节期间，全国共发生火灾10360起，死亡59人，伤19人，直接财产损失2380。2万元。防火，是安全工作的重大的主题。

　a、冬季干燥，不要在野外玩火。发现火情要立即报告，不要盲目扑火。

　b、严防住宅火灾，尤其是厨房用火用电，要格外小心。离家外出时要关闭煤气，拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善处理。

　c、燃放烟花 爆竹时，请一定在规定时间、指定地点燃放，不要在人员密集场所、住宅、、易燃易爆场所、输变电设施等地燃放，不能在室内、阳台等地燃放。燃放前，应仔细阅读说明书。儿童燃放时要有成人陪护。

　（3）春节期间要切实注意交通安全：

　a、天气恶劣如大风、雨雪、结冰时尽量减少户外活动，或者在院子里运动，不要到人流量大的地方去。

　b、雪天出行，关键的就是要“慢、看、稳”。

　“慢”：雪天不可预测的因素有很多，无论是行走还是开车，注意力集中，慢走，低速行驶。

　“看”：随时注意周边车况及路况，随时应变。路上不要接打手机、聊天，两人以上出行时，要前后行走，不要并排。防寒保暖时帽子不要过低，遮挡前方视线。

　“稳”：雪天出行，穿防滑鞋。走路速度不要太快，脚底要踩实踩稳；鞋底不要太硬，穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋，女士尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走，不要提重物，双手更不要揣在兜里。

　c、雪天出行，自行车的轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。骑车时应与前面的车辆、行人保持较大的距离；不要急刹车，不要急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。尽量靠边行走，远离行驶车辆，防止被侧滑的车碰到或因着急躲车而滑倒。

　d、学会自我保护。

　如外出时路上积雪较多，如果不慎跌倒要正确防护。一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒时的冲击力。一旦摔倒一定不要马上爬起来，应该先缓慢活动四肢，确定伤势不重再慢慢爬起，严重摔伤者应该保持不动，请身旁的人协助迅速拨打120等电话求助。

　（4）防盗防骗小常识：

　春节期间，是抢劫盗窃案件多发时期，一方面是过节时人们的防御心理松懈，另一方面是经常外出走亲访友，家中无人看管。因此准备外出的要做足安全措施，要关锁好门窗；有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。

　当您在家时，别忘记：遇有陌生人敲门，先问明对方身份，让其出示相关证件，在不能确定真假时，不要轻易开门。

　现在骗子的手段不断翻新，可谓五花八门，简直令人防不胜防。但只要大家记住一点，被骗的几率就会大大下降，那就是：天上不会掉馅饼！切莫贪图小便宜，换来大损失。

　（5）烫伤紧急处理办法：

　冬季天气寒冷，经常要使用热水甚至开水，如果不慎烫伤怎么办呢？——记住“冲、脱、泡、盖、送”五字诀。

　冲：迅速将受伤部位浸泡于冷水中内，或以流动的自来水冲洗，以快速降低皮肤表面热度。

　脱：充分泡湿后，再小心除去衣物，必要时可以用剪刀剪开衣服，或暂时保留沾粘部分。尽量避免将水泡弄破。

　泡：进一步浸泡于冷水中，可减轻疼痛及稳定情绪。但若烫伤面积过大，伤者年龄较小，则不必浸泡过久，以免体温下降过低，或延误治疗时机。

　盖：用清洁干净的床单或布条，纱布等覆盖受伤部位。不要在受伤部位涂抹米酒、酱油、牙膏、浆糊、草药等，这些东西不但无助于伤口的复元，并且容易引起伤口感染，及影响医护人员的判断和紧急处理。

　送：除较小的烫伤可以自理外，送往邻近的医院做进一步的伤口处理。

　四、总结活动，深情寄语：

　1、布置作业：你觉得还有哪些冬季安全问题也应该引起注意？课后调查，讨论对策。

　2、主持人总结活动，并深情寄语：

　安全来自谨慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，树立安全意识，相信我们一定会远离伤害，健康成长。

5春节主题班会教案

　活动目的：

　1、使学生学会分享自己有趣的快乐的事情，并提高口头表达能力。

　2、学习春节中蕴含的民族文化，可增强学生对春节的认识、理解和感情，

　3、并借此对学生进行爱国、感恩、励志的思想道德教育。

　主持人：班长、学习委员

　活动过程：

　一、成语接龙道祝福

　班长发言：

　曾有人说过，不会分享的人注定是一个孤独者，一个失败者。其实分享却很简单，它只是一种思想上的放松。每个人都把自己所拥有的给予别人，从而获取快乐，丢掉忧愁，这就是分享。

　同学们抢答表达春节祝福的成语，比一比谁说的最多。

　①腊月初八的腊祭或腊月二十三的祭灶(扫尘)，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高 潮。

　②讲故事：熬年守岁的传说

　③大家猜守岁时备的糕点瓜果表达什么吉利的意思。枣(春来早)，柿饼(事事如意)，杏仁(幸福人)，长生果(长比如：祝你一帆风顺，二龙腾飞，三阳开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星捧月，八面春风，九运当头，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意。

　二、击鼓传花分享春节中快乐的事情

　学习委员许婉婷发言：这个世界就是有了分享才变得如此的美丽，无论你与人分享的是快乐或是痛苦，是欢笑或是眼泪。生命因分享而充实，因分享而充满激情，因分享而多姿多彩。因为，分享是快乐的!下面请大家自由发言，将你春节中快乐的，有趣的、新奇的、滑稽的事情拿出来与大家分享吧!

　通过击鼓传花的方式让同学们轮流上台发言，锻炼学生的胆量和口头表达能力。

　三、快板表演

　“小孩儿，小孩儿，你别馋，过了腊八就是年;

　喝八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三;

　二十三，糖瓜粘;

　二十四，扫房子;

　二十五，冻豆腐;二十六，去买肉;

　二十七，宰公鸡;

　二十八，把面发;

　二十九，蒸馒头;

　三十晚上熬一宿;初一初二满街走。”

　传统意义上的春节是指从腊月初生不老，年糕(一年比一年高)

　四、小品表演明事理

　1、小品表演：《大年三十》爷爷奶奶、爸爸妈妈都给我们发了红包，发红包后同学们有着不同的表现。

　有的说：太少了，和去年一样，也不加点;有的说：有钱了，我要去买玩具了;有的说：我不要，爸妈赚钱不容易;有的说：我拿这些钱干什么呢

　2、小记者采访：

　①该不该接受红包

　②怎样看待红包

　③怎样用好红包

　④长辈给我们送了春节礼物，作为晚辈，我们又能为他们做些什么

　五、自制卡片表新愿

　每位学生自制新年心愿卡，展示在班级文化墙上。

如何做好情绪化管理

如何做好情绪化管理，情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。那么，我们该如何做好情绪化管理呢？

如何做好情绪化管理1

一、情绪化

情绪化，指一个人的心态状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态，简单点来说就是喜怒无常。

这可以更适合语言的准确定义，既不是褒义词也不是贬义词。在没有找到更好的词汇来表述其定义之前，它是目前为止最符合人类语言习惯的用法，很人性化，也更科学一些，是“以人为本、科学发展”观念的体现。

感情用事就是在感情强烈冲动的情况下，做出的缺乏理智的行动。有些感情用事虽然没有引起明显的恶果，但可能挫伤别人的情感，成为以后的隐患。感情用事的人往往对人处事情绪化，言行都笼罩上强烈的感情色彩，一厢情愿而铸成大错。凭感情用事的人，在性格上往往偏于情绪型。情绪型的人举止受情绪左右，情绪不稳，易冲动，事后冷静下来也感到不值得，不应该，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。

二、情绪化的人如何做好情绪管理

养成思考的习惯、无论遇到什么打击或者不平，请先让自己的心去静一静，让自己的大脑去思考下，我们将要说出去的话是否合乎逻辑，是否会产生更加不好的后果。当我们生气的时候，先让自己去静一静，再去说话做事。冲动是魔鬼!

养成分析的习惯、任何一项事情不能单纯的从自己一方去看待，站在对方的角度去分析下，能为对方着想，细细的体会对方的意思。当我们经过一轮分析后，对待问题也能够有了更全面的了解了，这时候方可阐述自己的观点，不至于做出愚蠢的行为!

养成淡化的习惯、遇到突如其来的诽谤，我们不用急着去争辩，这时候沉默是金;也许是对方的不经意。如果是刻意的玩笑，又能如何保持沉默，谎言不攻自破。一个沉默不但能让我们的心宁静下来，更能让不怀好意的人尴尬无奈。狗咬你一口，你岂能再咬狗一口。

养成淡然的习惯。宠辱不惊，望庭前花开花落。去留无意，看天上云卷云舒。对于一些不该有的事件没必要太多在意，有时候吃亏是福，有时候我们可以乐观点 认为“因为地球是圆的，所以社会是不公平的”

养成乐观的习惯。但凡一个成功的人，无疑不是以乐观的态度，锲而不舍的精神去一步步走向胜利的彼岸的。社会这么脏，你有什么资格说悲伤，有好情绪，有乐观心态，是完全可以感染别人的。没人会对一个面带微笑的人发火的。

养成修养的习惯、如果对一个不值得你生气的人生气，那说明我们的修养还不够。双方之间难免会有误会，大度、有修养的一方总是能包容一切，有道德情操的人也是懒于对庸人生气的，一个有修养的人也是能时刻通观全局，不悲不喜的。

每个人都有自己的情绪形态与模式，在愤怒之时，乱发脾气会影响人际关系，不发脾气，长期压抑又伤害自己的身心。也就是说，无论你是哪一种情绪形态，都存在一个控制与开发的问题。一个人处于青年之时，学会自我情绪控制的方法更有意义。

如何做好情绪化管理2

为什么孕妇会特别情绪化

妙招解读、怀孕并不意味着就要与社会隔绝，多出去走动，开阔自己的视野，结交更多地朋友，不再有空闲胡思乱想。试着去寻找让自己快乐的源泉。”我一直信奉这句真言。我去公园里捕捉大自然的镜头、告诉宝宝蜜蜂是如何采蜜的，蚂蚁是如何搬家的，我还会去湖边用镜头观察芦苇中的天鹅，告诉宝宝天鹅妈妈是如何哺育它的宝宝的。是因为每个人的身体体质不一样，在胎儿的成长途中也有情绪，母亲和孩子是相互影响的，当然母亲的心情也就是所谓的孕反应。

为什么女人突然怀孕后情绪变化很大

因此，为了孩子和家庭的将来考虑，准妈妈应该及时接受自己怀孕的事实，调整心态，舒缓压力。希望怀孕的准妈妈所生的孩子，与未打算怀孕的准妈妈所生的宝宝相比，无论从心理上还是身体上，在出生时和出生后前者都比后者健康。这让我的心中充满了快乐和满足感，想象着很快我也能推着自己的宝宝沐浴在阳光下了。有时候我可以帮她们推小童车，随着我舒缓有节奏的步伐，童车里宝宝会轻轻晃动，露出满意的笑容。你多体谅哈！孕妇需要跟自己的伴侣解释、情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

妙招

和妈妈一起度过孕期怀孕以后，我搬到了郊区的妈妈家里住了一段时间，这里不仅有我喜欢的优美环境，还让我和妈妈一同度过了最温馨的一段时光。

孕妇很容易情绪化吗

这时做老公要特别适应一些，多安慰孕妇，多陪孕妇说话，散步，缓解孕妇的心情啊。怀孕后体内的激素发生变化，包括唾液，胃液，内分泌的变化，所以可能会出现情绪变化快，犯懒，犯困都是很正常的事情，建议散散步孕妇为什么会如此情绪化呢？原来都是激素惹的祸。妙招

我会在浴室内装点上各种美丽的蜡烛，放上鲜花，然后躺在浴室的躺椅上美美地晒会儿太阳，这种宁静的感觉会让我很放松、很惬意。在客厅里，我通常边擦桌子边告诉宝宝今天的天气如何，花园里的天竺兰开了几朵了。

为什么孕妇会特别情绪化

总之，我每天都很忙碌，但忙碌的时候我都会和宝宝说说话，我知道宝宝一直在陪伴着我，和我一起分享生活中的点点滴滴。我拍摄下街上可爱的宝宝和那些顽皮的孩子们。怀孕以后，我买了许多可爱的宝宝头像挂在我的书桌上，还找出第一次和我男朋友（现在是老公)去海边度假时捡到的贝壳，还有在其他国家淘到的小玩意，都一一摆放在书桌上。互动时光一、做家务很幸运的是，怀孕以后我没有什么痛苦的早孕反应，只要身体感觉良好，我每天都给自己安排一些家务，我拒绝老公为我请全职保姆，因为我觉得做家务是一项很健康的运动，而且我很享受做家务过程中和宝宝的互动。

多帮助他人“如果你帮助别人，你就会得到快乐！伴侣或许因此而感到困惑，甚至或许会不那么支持。每天早餐之后，我的家务就从宝宝的房间开始了。拿起相机走到户外，你就会发现身边许许多多有趣的事情。孕妇会有情绪化和易怒。妙招

和其他妈妈一起散步怀孕期间我很喜欢和附近已经有宝宝的妈妈们一起散步。妈妈要尽量放轻松一些，保持心情好，好好休息，静养保胎啊。

孕妇为什么情绪不好

每隔一段时间我还会去附近的田野用相机记录下麦苗的生长情况，抽穗了，灌浆了……我想等以后宝宝出生了，我会把这些宝贵的照片都展示给他看，让他知道他在妈妈肚子里的时候，外面的世界上有多少小生命也在和他一起成长。每当怀孕阶段所带来的不便困扰我时，我都很乐意问问妈妈的经历。妙招解读、自己喜欢的东西能勾起美好的回忆，美好的回忆会让你的心情保持愉快。

孕妇为什么会如此情绪化呢

这种矛盾心理通常表现为情绪波动、抱怨身体不适、行动不自由、认为自己变丑了等。而当母亲情绪变化时，神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入宝宝体内，使宝宝产生与母亲一样的情绪特征。我也会很开心。我还向她们请教了不少令我担心的孕期问题，我们经常在一起讨论这些，她们的经验给了我很大的帮助。下面，让我和你们分享一下我的快乐小妙招吧！在洗衣店短短的一小时，我竟然结识了不少住在我们街区的朋友，以前我竟然从来没有见过他们。

有没有孕期特别情绪化爱哭的宝妈

我们一起聊天，讨论洗衣服分类的经验，如何省洗衣粉的诀窍，在家烫衣服闹的笑话。不管怀孕是否在计划内，大多数育龄女性在刚得知自己怀孕的时候，都会经历惊慌失措的阶段，因为她们觉得，自己的工作、学习、经济、住房等问题都还没有处理好，自己也尚未做好为人母的准备。

科学研究发现，准妈妈的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。另外，每隔几周，我就让老公拍下我的侧影，一直到小宝宝出生。

怀孕后非常情绪化该怎么办

所有的妈妈都期盼能有一个健康优秀的宝宝。孕妇感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。这时做老公要特别适应一些，多安慰孕妇，多陪孕妇说话，散步，缓解孕妇的心情啊。怀孕后体内的`激素发生变化，包括唾液，胃液，内分泌的变化，所以可能会出现情绪变化快，犯懒，犯困都是很正常的事情，建议散散步是因为每个人的身体体质不一样，在胎儿的成长途中也有情绪，母亲和孩子是相互影响的，当然母亲的心情也就是所谓的孕反应。把他们的照片挂在家里的墙上，还制作成挂历送给我的朋友们。

如何做好情绪化管理3

压力

压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。

情绪

情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。

美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为、“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。

基本范畴

情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。

情绪管理

情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。

简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。

情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。这样说，情绪固然有正面有负面，但真正的关键不在于情绪本身，而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。

《压力与情绪管理》感想

1、通过学习提高了对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力；

2、能够妥善处理自己的负面情绪，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧，化阻力为动力；

3、正确的认知他人的情绪背后的出发点，改善人际交流的模式令工作更愉快，同事相处更和谐，发挥团队协作能力；

4、能识别人的负面情绪并能自如的应对从，而在工作中建立优质、高效的人际关系；

5、学习面对异议、指责、投述、突发事件的处理方式；

6、掌握有效的自我激励和激励他人的方法，保持积极正面的心态。

7、树立明确的人生目标、工作并快乐着。