如何舒服的与人聊天，调动双方的积极情绪？

让人很舒服的沟通技巧　1、赞美行为而非个人

　　举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：你真是了不起的厨师。他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。

　　2、客套话也要说得恰到好处

　　客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。

　　如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。

　　3、面对别人的称赞，说声谢谢就好

　　一般人被称赞时，多半会回答还好！或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：这只是便宜货！反而会让对方尴尬。

　　4、有欣赏竞争对手的雅量

　　当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：可是……就算你不认同对方，表面上还是要说：是啊，他很努力。显示自己的雅量。

　　5、批评也要看关系

　　忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。

　　6、批评也可以很悦耳

　　比较容易让人接受的说法是：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。”

　　7、时间点很重要

　　千万不要在星期一早上，几乎多数人都会星期一忧郁的症状。另外也不要在星期五下班前，以免破坏对方周末休假的心情。

　　8、注意场合

　　不要当着外人的面批评自己的或同事，这些话私底下关起门来说就好。

　　9、同时提出建议

　　提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。

　　10、避免不该说出口的回答

　　像是：不对吧，应该是……这种话显得你故意在找碴。另外，我们也常说：听说……感觉就像是你道听涂说得来的消息，有失得体。

如果一个人说你不感兴趣的话题，我想你连听都不想听，如果一个人，他给你的感觉第一印象就不好，那么你想和他接触，都不想和他接触，所以想再聊天时有效的带动对方的情绪，一定要聊他感兴趣的话题，因为如果你和他聊不感兴趣的话题，他可能会碍于面子，假装的在听你说，实际上心思不知道跑到那里去了。

还有和别人在聊天的时候多说一些新的话题，不要老话常谈，因为有时候你说一遍，别人就已经听进去了，你再说第二遍，别人可能碍着面子再听第二遍，那如果你说第三遍的时候，别人就会觉得你罗里八嗦的很不想听你说话，觉得你说话没有意思，所以不仅不能带动对方的情绪，可能还会让别人觉得你是一个很聒噪的人，给别人留下不好的印象，这样很不好。

那在聊天的时候一定要注意自己的形象，因为给别人的印象很重要，尤其是第印象，很多人都是因为地印象好之后才愿意和你接触的，所以一定要把握好这个度。聊一些她感兴趣的话题，这样的话就不用你一个人在那自问自答，而且聊天的时候也会觉得气氛好很多，这样你来我往的聊天才有意思，个人在那里说一大堆，别人听也不想听的那种，就很尴尬。

和一个人在聊天的时候，当你说他感兴趣的话题，说到他高兴的时候，他会哈哈的大笑，说到难过的地方的时候，他会眼睛一红，感觉到很难受，他会随着你说的话题变化，他的情绪这个是很正常的一件事情，所以在聊天的时候一定要把握好自己说话的语气态度，以及语速因为你说的太快的话，他可能没来得及听，你就到下一句了，说了一大堆，他还不能明白你的意思，当你的话很好的，营造了很好的氛围他的情绪就能给你带动。

和非常情绪化的人相处是一种充满挑战和痛苦的经历。这些人通常会表现出极端的情绪，包括愤怒、沮丧、焦虑、兴奋等等，其情绪波动很难控制，对周围的人造成很大的影响。本文从不同的角度来探讨和非常情绪化的人相处的体验。

一、情绪化人的表现

情绪化的人往往表现为极端、不稳定和难以预测的情绪。他们可能会情绪激动地大声争吵，也可能会情绪低落地哭泣；他们可能会情绪冲动地做出某些行为，也可能会情绪退缩地回避某些事情。这些情绪表现经常给周围的人带来压力，甚至可导致人际关系的破裂。

二、情绪化人的原因

情绪化人的情绪波动并非无缘无故，它们通常是由某些内在或外在因素所引起的。例如，某些人天生较为敏感，容易受到外界刺激的影响；有些人受到了创伤或持续的压力，导致情绪失控。此外，一些疾病（如抑郁症、躁症、焦虑症等)也会导致情绪波动的增加。

三、和情绪化人相处的挑战

和情绪化人相处的主要挑战在于如何处理他们的情绪波动。我们需要学会理解和接受他们的情绪，协助他们寻找合适的方式来释放情绪，避免让他们的情绪波动造成不必要的伤害。同时，我们还需要学会放下自己的情绪，以耐心、宽容、理解和同情的态度对待他们。

四、建立健康的人际关系

尽管和情绪化的人相处充满挑战，但我们也不能因此避免与他们建立健康的人际关系。我们可以通过以下方式来改善我们和情绪化人之间的关系：

1及时表达感受：我们应该在情绪化人平静的时候，尽可能地和他们沟通，表达我们的感受和想法，以便彼此了解对方的需求和期望。

2提供支持：我们可以通过倾听、安慰、鼓励等方式来支持情绪化人，让他们感受到我们的关心和爱。

3寻求专业帮助：如果情绪化人的情绪波动过于激烈或持久，我们应该及时寻求专业帮助，提供适当的治疗和支持。

五、结语

和情绪化的人相处虽然充满挑战，但我们也可以从中学习到如何处理情绪和建立在同理心、宽容和理解之上的人际关系。在和情绪化的人相处的过程中，我们需要时刻保持镇定和理智，以最好的方式来处理和应对他们的情绪波动。

　　1、要经常陪伴你的另一半，不要让他（她）觉得孤独。即使有分离，也要经常联系。

　　2、遇事多设身处地为他（她）想一想，真心的去感受他（她）的感觉。

　　3、小小的矛盾和争执有利于增进感情，但大矛盾和无休止的争吵会令感情破裂。

　　4、像对待你自己的父母亲人那样对待他（她）的父母亲人，甚至态度还要再诚挚一些。

　　5、要学会给爱情保鲜，人们常说“七年之痒”也就是说在一起时间长了，完全了解熟悉了，就会觉得生活无聊乏味。所以，要适时的给他（她）惊喜，比如在结婚纪念日、圣诞节或是一些别的特殊的日子为他（她）准备一些小小的礼物等等。

　　祝你们的感情天长地久！！！

　　所谓情商~就是掌控情绪的能力~和智商最大的不同就是~它不是先天形成的或者说先天的因素对它造成的影响相对较小~是与智商相对应的概念。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别。情感智商包含五个主要方面：

　　1了解自我，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，监视情绪时时刻刻的变化。它是情感智商的核心；

　　2自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来；

　　3自我激励，能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力；

　　4识别他人的情绪，能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望；

　　5处理人际关系，调控与他人的情绪反应的技巧。

与非常情绪化的人相处可以是一种非常具有挑战性的体验，需要全面分析以下几个方面：

1情绪的波动性：情绪化的人往往情绪波动很大，可能会在同一时间内经历愤怒、沮丧、焦虑等多种情绪，这会给与其相处的人带来不确定性和压力，需要随时准备应对其可能的情绪反应。

2-沟通障碍：由于情绪化的人往往情绪起伏较大，因此他们的沟通也可能变得比较困难。当他们处于消极情绪时，他们可能会变得沉默寡言，而在积极情绪时则会变得非常冲动和激动，这可能导致交流障碍，使与其相处的人难以理解其意图。

3-情感反应：由于情绪化的人更容易被情感激发，因此他们的反应可能会比较强烈，例如哭泣、愤怒、抱怨等，这可能会让周围的人感到困惑、不适和无助。

4-互动困难：情绪化的人往往会对他人的行为或言辞产生强烈的反应，这可能会导致互动困难。例如，他们可能会对他人的批评或指责作出过激反应，或对别人的表现作出不合理的要求，这可能会对人际关系造成负面影响。

5-倾听难度：由于情绪化的人往往情绪波动大，因此他们可能需要比较多的倾听和支持，这可能会对与其相处的人造成一定的负担。另外，由于他们情绪反应强烈，可能需要更多的耐心和理解。

总的来说，与情绪化的人相处需要一定的耐心和理解，需要尽可能减少不必要的冲突和争吵，尽量保持冷静和理性。同时，建议情绪化的人也要努力控制自己的情绪，尝试理性思考和表达情感，以减少负面影响。

与非常情绪化的人相处可能需要一些特定的策略和技巧，以下是一些建议：

保持冷静和理性：在面对情绪化的人时，保持冷静和理性非常重要。不要被对方的情绪所激动或带入情绪化的状态。保持冷静可以帮助你更好地处理和应对情绪化的局面。

倾听和理解：给予对方充分的倾听和理解，尽量理解他们的感受和情绪背后的原因。表达出对他们的关心和理解，并尽量避免批评或指责他们的情绪反应。

给予空间和时间：有时情绪化的人需要一些时间和空间来平复情绪。尊重对方的需要，给予他们一些私人空间和时间来处理自己的情绪。这样可以减少冲突和紧张局势。

避免争吵和激化情绪：尽量避免与情绪化的人陷入争吵或激化情绪的对话。保持冷静并使用平和的语气进行交流。尝试寻找解决问题的方式，而不是陷入情绪的循环。

建立良好的沟通方式：与情绪化的人建立良好的沟通方式非常重要。提倡开放、坦诚和尊重的沟通方式。尽量避免批评和指责，而是集中在问题的解决上。

寻求专业帮助：如果情绪化的人的情绪问题严重影响到他们的日常生活和人际关系，可能需要寻求专业心理咨询的帮助。专业的心理健康专家可以提供更具体和个性化的指导和支持。

请记住，与情绪化的人相处需要耐心、理解和灵活性。每个人都有情绪波动的时候，但如果情绪化的行为持续严重影响到人际关系和生活，可能需要寻求适当的支持和解决方案。